✅ HIGH ELBOW CATCH Technique: Nothing Faster Without Effort | Freestyle Swimming | AUDIO 2023
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- Опубликовано: 4 июл 2024
- Should you pull FORCE back or move your hand in an S shape?
If you are STALLED with your swimming speed or you get very TIRED when swimming. You NEED to see this tutorial with all the details to perform a HIGH ELBOW CATCH without risk of injury, so you can swim sliding with every stroke.
✴️ Total immersion swimming method
Special thanks to Marjon Huibers SWIM FANTASTIC www.swimfantastic.com/english...
🚩 KEY POINTS:
Making an "S" grip is a quick solution to grab a little more water but it will be worsening your technique day by day, because you create turbulence.
To swim well and fast you do not have to fight with the water, strong arms and a powerful grip are useless if your body is poorly positioned like a barge, much better a small engine and a shape that cuts the water like a spear.
✅ WE SHOULD NOT MOVE WATER BACKWARDS BUT THE BODY FORWARD THROUGH THE WATER.
✴️ Total immersion swimming method
🚩Here is a playlist with 4 key videos to complement your concepts from this video • Principales videos par...
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🆂🆄🆂🅲🆁Í🅱🅴🆃🅴 🆈 🅳🅴🅹🅰️ 🆃🆄 🅻🅸🅺🅴 👍🏻
⏱️𝐌𝐚𝐫𝐜𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐓𝐢𝐞𝐦𝐩𝐨⏱️
00:00 Introduction
00:28 What is the best way to propel in front crawl?
01:01 Because they say the "S" grip is better
02:35 How do you do the front crawl?
04:50 The biomechanics of movement
06:14 THE 2 MOST COMMON ERRORS IN THE CATCH
07:20 Neither in an "S" shape NOR in a STRAIGHT line
07:48 Important recommendations
09:20 Farewell
#swimming #totalimmersionswimming #highelbowcatch
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💙 I am Rafa Soriano, certified level 3 coach of the Total immersion method, director of Efficient Swimming with more than 13 years of experience.
"I WILL NOT REST UNTIL YOU ARE AN EFFICIENT SWIMMER"
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Спорт
⚠️ ¡Hola Nadadores!
¡He vuelto a subir el vídeo sobre el agarre con el audio arreglado! ¡Espero que disfrutes de la mejora del audio y que me dejes un comentario para saber si ahora se oye bien! ¡Gracias por tu apoyo! 🙏🏻☺️
Rafa el audio esta muy bien 👌🏻
Este es de mis videos favoritos. Gracias por volver a subirlo, el audio está perfecto!
Super!🎉✋
Sr escucha muy bien
Gracias Rafa
Soy una mujer de 58 años y apenas desde hace 6 meses comencé aprender a nadar.
Y a pesar que tengo un profesor que me guía, tus videos me ayudan mucho, toda tu información es básica e importantisima para que aunque no adquiera malos hábitos.
Gracias, gracias
Tus videos los veo una y otra vez, voy a mi clase y los pongo en práctica. Tengo que decir que no ño logro hacer, pero vuelvo a ver y tengo un objetivo claro, se que me está tomando tiempo, pero si veo avance, de nunca haber sabido nadar durante 58 años y en 6 meses hacer repetición tras repetición de tus ejercicios me da alegría cada pequeño avance 😊 muchas gracias
Como siempre, es ver uno de tus vídeos y me entran ganas de correr a la piscina para practicar lo que compartes, un saludo y gracias !!!
#Metoo
Que bárbaro! tengo 3 semanas que regresé a nadar, después de muchos años de dejar de hacerlo, lo hago ahorita sin coach solamente tratando de lograr la meta diaria de 1500 mts.
Y al retomarlo me pude dar cuenta que estaba teniendo varios problemas de hidrodinámica, estaba precisamente cruzando los brazos, eso no me permitía tener la ola para poder respirar y tenía que recurrir a torcer un poco el cuello.
Vi tu video, me di cuenta que este era mi problema y lo puse en práctica en alberca, que chulada! me permite ir bastante relajado desplazándome mejor, lo intenté solo, después con pull boy, después usé paletas, después aletas, después paletas y aletas, y al final otra vez si nada, al final… sentí que volaba llegaba com vuelo a la pared.
Todavía me falta pulir más detalles como poder respirar de mi lado izquierdo, porque ahorita solo lo hago de mi lado derecho cada 2 y cada 4 brazadas y también enfocarme en la patada, pero gracias a ti ahora puedo enfocarme en ellos porque el brazo mejoró notablemente.
Muchas gracias por tus videos. Saludos desde México.
RAFA SORIANOOO TE AMOO NADIE EXPLICA LA NATACIÓN COMO TÚÚÚÚ, NUNCA DEJES DE HACER CONTENIDO POR FAAAAA😭😭😭 SALUDOS DESDE MÉXICO
Wow nadie me había podido explicar tan a detalle ❤
Hola Rafa!!
Soy olga del DIR.. la bajita..!!!
Madre mia k bien nadas.. k estilazo k tienes..😊😊
K buenos y practicos son los videos..
Nos vemos en el DIR..
Un dia hacemos una carrera..!!!😅
Olga.
¡Hola Olga! ¡Qué alegría leerte por aquí! Muchas gracias por tus palabras, me hacen sentir muy bien. Me encanta compartir mis conocimientos sobre Natación Eficiente y saber que te gustan mis videos es un gran estímulo para seguir adelante. ¡Y claro que sí, una carrera en el DIR sería muy divertido . ¡Un abrazo!
@
Si hombre!!
Suerte la mia de poder ver cada dia las clases tan profesionales y la paciencia k tienes y lo bien k lo esplicas todo!!
Una suerte haberte conocido..eres superbuen profe y nadas super bien!!
Un 10 !! Gran estilo !
Gracias.
Olga .
Fan numero 1..
lo felicito muy buena pedagogia, para aplicar en el entrenamiento.
Gracias 🤩
Que maravilla
Gracias !! Un grande !!
Gracias. Muy buen video.
Gracias por compartir
¡Gracias!
¡Hola yfrayo1!
Quiero agradecerte sinceramente por tu generosa donación. Es muy motivador saber que mi contenido ha sido útil para ti y que ha decidido apoyar mi trabajo de esta manera.
Estoy muy agradecido por tu gesto, y tu donación me permitirá continuar creando contenido de calidad y seguir mejorando mi canal para beneficio de toda mi audiencia. Tu apoyo es muy valioso para mí y espero seguir contando contigo en el futuro.
Gracias de nuevo por ser parte de nuestra comunidad de nadadores eficientes y por apoyar mi trabajo. Si tienes alguna sugerencia o comentario que quisieras hacerme, no dudes en hacermelo saber.
¡Un saludo y muchas gracias!
Muchaa gracias 🙏🙏🙏 inmejorable explicación
Fantástico video.
La mejor explicación 👍
Excelente explicación
Excelentes videos muy precisos y claro felicitaciones
El mejor !!!! Grande Rafa ! Mil gracias por tus videos !!!
Exelente explicación.Muy didáctico.
Gracias!!!
Muchas gracias por compartir tus conocimientos,.excelente cómo siempre! !
Como siempre, un 10!! Ahora con audio perfecto, el contenido como siempre perfecto!!!
genial tus consejos muchas gracias =)
muchas gracias por compartir tu conocimiento amigo
Explica súper bien 🇨🇴😍
¡Este vídeo es increíble! Me encanta la forma en que explica cómo funciona la técnica de agarre.
¡Muy bien hecho! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
El mejor profe! Muchisimas muchisimas gracias Rafa!
Un abrazo
Simplemente, excelente. Gracias
Muy bueno👍
Hola Rafa , muy buenos tus tutoriales o videos , muy claro con las diferete comparaciones . Muchas gracias desde Urguay.
Gracias Rafa!
Gracias a ti por acompañar mi trabajo ☺️
Muchas gracias! Estaba tratando de entender este concepto y en este video lo veo más claro.
Gracias Por Compartir, La verdad que Se aprende Muchísimo De Tus Explicaciónes y sobre Todo Voy Mejorando Muchísimo cada vez Más!!!
Excelente explicación, lo aplicaré a mi próximo entrenamiento. Espero esos próximos videos con los ejercicios. ¡Gracias!
Se oye perfectamente Rafa 👍🏻
Hola Rafa muy completa tu explicación me gusta mucho tu clase he aprendido mucho contigo siento que ya nado mas rápido muchas gracias. Un cordial saludo
Por fin alguien lo explica con claridad!!! 🎉 Muchísimas gracias!!!
Gracias por comentar
De los mejores vídeos que he visto para mejorar tu tecnica😊
¡Hola Eduardo, me alegro de que hayas encontrado el vídeo sobre el agarre tan útil! En mi opinión, ese vídeo es uno de los más importantes que he hecho, y solo pierde ante este otro vídeo: ruclips.net/video/Y8epxPuNJ58/видео.html. La combinación de los conocimientos que se adquieren en estos dos vídeos puede transformar a cualquier nadador de nivel bajo en un gran nadador.
Ya me irás contando cómo progresas.
Un saludo
Thanks for your sharing
OH! I like this one
Muchas gracias ☺️
De nada 😊
Excelente explicación, que importante es saber diferenciar y aplicar "anclar" vs "jalar". Gracias por compartir.
He descubierto tu canal, me suscribo ya .ismo, el canal increíble!!
Rafa como siempre gracias por tus enseñanzas. En mi caso particular para aprovechar mejor la rotación de la cadera, uso la fuerza de la rotación para que mi brazo entre con fuerza hacia adelante buscando el mayor alcance (tratando de no pensar en la fuerza del brazo que va hacia atrás)
Vi este video hace 4 meses y decidí modificar mi brazada. Realmente funcionó y he mejorado mi rendimiento. Muchas gracias.
¡Hola Julio!
Muchísimas gracias por compartir tu experiencia conmigo. Me alegra mucho saber que mi video te ayudó a mejorar tu técnica de brazada y, en consecuencia, tu rendimiento en la natación. En mi ultimo video se ve muy bien el agarre de anclado en forma de gancho como si abrazará un barril aquí tienes el enlace ruclips.net/video/Dnfcfl6M7MY/видео.html
Es por comentarios como el tuyo que sigo creando contenido, así que gracias por tu apoyo y por suscribirte a mi canal. ¡Que sigas teniendo éxito en tu entrenamiento! Espero que me sigas informando de tus progresos
Saludos cordiales, Rafa Soriano
fabuloso muy bien explicado soy principiante gracias por ayudar a mejor la natación felicidades y bendiciones tengo 64 años es más difícil ❤
Hola Rafa!! Me ha encantado el vídeo!! Super completo y muy bien explicado!! Me he apuntado a clases de natación y es verdad que al principio cuesta y se cometen muchos errores. Pero viendo videos como los tuyos eso se supera pronto. Muchas gracias por tu tiempo!! Un abrazo!! Tienes una nadadora más!!! Que tengas una bendecida semana!! 😊🙏🏽🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌈🌈🌈💕
Buenos consejos. Gracias por compartir.
Gracias a ti
Hola Rafa, muy instructivo! Mejoré el detalle de tensar el dorsal girando la cadera justo al anclar. Creo que es en ese momento que se hace.
Buen sonido
Gracias
Rafa, sos un genio. Comence a mirar videos y llegue a vos. Tenia muchas carga en el hombro izquierdo y dolor en el manguito rotador. En 15 dias mejore!! Mil graciasss!!❤
Muchas gracias!!
Tienes un video para vueltas de campana?
Ótimo vídeo
¡Gracias por ver el vídeo Savio! Me alegra que te haya parecido excelente. ¿Hay algún tema en particular que te gustaría que cubra en futuros videos sobre natación eficiente?
Saludos
Gracias Sr. Soriano es difícil hacer las técnicas sin un entrenador pero lo haré y estoy muy agradecido con sus enseñanzas
¡Hola Juan! Me alegro mucho que hayas encontrado útiles mis enseñanzas sobre natación eficiente en mi canal de RUclips. Sé que puede ser difícil perfeccionar las técnicas sin un entrenador, pero estoy seguro de que con práctica y perseverancia, podrás mejorar en tu técnica de natación. No te desanimes y sigue adelante, ¡estoy seguro de que lograrás grandes resultados! Gracias por seguir mi canal y por confiar en mis consejos.
Genial siempre quiero nadar más rápido y tus videos están geniales y muy útiles
¡Hola Chica Gótica!
¡Gracias por tu comentario! Nos alegra mucho que nuestros videos sean útiles para mejorar tu técnica y velocidad en la natación. Si tienes alguna sugerencia o petición para futuros videos, ¡no dudes en hacerlo saber! Estoy aquí para ayudarte a ser una nadadora eficiente.
¡Que tengas un excelente día!
@ tengo una petición: quiero mejorar mi patada es un poco lenta y no se si los tobillos deben ir totalmente relajados o no tengo esa duda me encantaría y te agradecería mucho si lo hicieras por favor
Gracias Rafa!! Un SER de Luz en la enseñanza de la Natación!! Te agradezco profundamente!! Saludos desde Argrentina.
Que comentario más alagador☺️
Muchas gracias por acompañar mi trabajo, toda mi audiencia de Argentina 🇦🇷 son extremadamente agradecidos y amables, es un placer crear contenido para vosotros.
Muy buen video,, gracias Rafa por esa dedicación, un fuerte abrazo desde la Ciudad de México
Gracias a ti por verlo y por comentar.
No te olvides de compartirlo para ayudarme 😉🙏🏻
El Audio ahora está mucho mejor. Gracias por arreglarlo.
Hola buenas días tengo que hacer 6 piscina 3 minutos 30 según que tengo que hacer tengo diferentes por moverse la pena de tengo que hacer
Magnífico todo:: soy aficionado a la natación nado únicamente 2 veces por semana , ahora me están enseñado técnica de croll,,,,pero aconséjame que ejercicios hacer para pierna , pierdo la potencia en las piernas y siento descordo nación, gracias
Feliz cidades por tus consejos me an servido bastante y si he mejorado ya quiero estar en la oficina me toca mañana viernes felicidades y que Dios te bendiga sigan informando
¡Hola Gato León! Muchas gracias por tus palabras y me alegra saber que mis consejos te han ayudado a mejorar en natación eficiente. Espero que sigas practicando y perfeccionando tus habilidades en la piscina.
Recuerda que la natación es una actividad muy beneficiosa para la salud, tanto física como mental, así que sigue disfrutando y cuidando de tu cuerpo.
¡Un saludo y muchas gracias por seguir mi canal! Que Dios te bendiga también a ti.
Muchas gracias. . . la verdad es que el nivel de detalle se explica muy bien. Sin emabargo, los videos no me permiten apreciar el movimiento de la mano al hacer el agarre con codo alto ¿Dónde puedo ver algún video o foto con mayor detalle? Gracias
Tuve que aprenderlo a través de prueba y error y horas, si hubiera visto este video antes me hubiera ahorrado mucho tiempo. Excelente video muchas Gracias
Hola Jhony,
¡Gracias por tu comentario! Me alegra mucho saber que el video te ha sido útil para mejorar tus habilidades de natación. Este tipo de retroalimentación es un gran motivador para seguir creando contenido que pueda ayudar a más personas.
Siempre es bueno encontrar recursos que puedan ahorrarnos tiempo y ayudarnos a mejorar nuestras habilidades. No dude en compartir el video con otras personas que también podrían beneficiarse de él. ¡Gracias por tomarse el tiempo para dejar un comentario!
Espero que sigas disfrutando del contenido de mi canal y que te sea de utilidad en tu proceso de aprendizaje. ¡Saludos cordiales!
Fantástica explicación.
Gracias por comentar, es un placer compartir mis conocimientos con personas agradecidas ☺️
Se mejora mucho con tus consejos,y totalmente cierto lo importante que es la técnica,antes hacía los 25 metros con 23 brazadas y muy cansado y ahora en 18-19 sin tanto agotamiento.Además,la semana pasada,en un largo,probé a alcanzar a un chico más alto que yo de la calle de al lado que me sacaría un par de metros y conseguí adelantarle,cuando me puse en paralelo percibía cómo mi cuerpo recorría más distancia que el suyo al ejecutar mi movimiento.
Gracias Rafa!
¡Hola Juan Manuel!
Me alegra mucho saber que estás mejorando con mis consejos. Es cierto que la técnica es fundamental en la natación, y es importante trabajar en ella para conseguir mejores resultados.
Es impresionante la mejora que ha logrado en la cantidad de brazadas por longitud y en la reduccion del cansancio al nadar. También es excelente que hayas podido adelantar a alguien con una ventaja fisica como altura y envergadura, lo que demuestra que estás mejorando tu técnica y desempeño de manera efectiva.
¡Gracias por compartir tu experiencia y por tus palabras de agradecimiento! Me anima a seguir compartiendo mi conocimiento y ayudando a los demás a mejorar en la natación.
No te ovides de compartir mis videos, así ayudaremos a más personas.
¡Un fuerte abrazo y que tengas un excelente día!
Demostrado una vez mas.asi decia mi instructor de natacion...""mirando SE aprende ""
Ame este video me encanta como explica ❤ mañana mismo presto atención a mis caderas y anclado
Hola Silvia,
Pues ya me dirás que tal te sale la práctica.
Gracias por tu comentario 😃
@ he puesto en práctica lo que explicaste en otro video con una banda sobre la cadera para activar las cadenas de músculos y realmente vi inmediatamente la diferencia aunque aún me cuesta mucho y si mañana haré todo lo que diga mi profesor en la clase y al mismo tiempo pondré toda la atención en esto. Igualmente me quedo tranquila porque yo tengo bien interiorizado el codo alto con buen recobro pero ese acompañamiento de cadera lo necesito mejorar te contaré cómo me va
Hola Silvia,
Muy buena idea lo de la banda elástica yo también la utilizo por encima de las rodillas.
Cuando puedas mira estos vídeos en el orden que te los propongo así complementarás tus conocimientos y podrás aplicar todavía mejor la técnica.
🟢 ruclips.net/video/Y-ofbdKnmzk/видео.html
🔵 ruclips.net/video/vlSUkCekMQI/видео.html
🟣 ruclips.net/video/pCln3S6o2xM/видео.html
🟡 ruclips.net/video/H6G6VE8Vw0s/видео.html
Después me cuentas qué te parece ☺️
@ recién llego de la clase ! Me fue genial estrenamos las plataformas me encantó lanzarme aunque lo hice mal pero fue uno de los mejores momentos de mi vida ! Con respecto a tu vídeo del agarre, que yo vi ayer lo hice pensé en el barco pasando y el brazo cual remo y creo que funcionó porque todo mi cuerpo volvió a cambiar en su dinámica ! Me sentí más ágil más flexible y mi movimiento dotado de más plásticidad así que supongo algo debe haber funcionado.
Ya mismo me pongo a ver los vídeos que me dejaste te agradezco muchísimo Rafa !!!!
@ listo ya los vi todos no podés ser tan buen profesor ! Gracias a remar por fuera y a dar el salto de oreja y rotar caderas !!!!! Recobro y entrada prolija me acuerdo todo los vi varias veces lo bien que hiciste que le los dejaste en orden !!!! Gracias
LOS QUIEROOO Y LOS ESPERO.... SIEMPRE...❤❤
¡Muchas gracias por ver mis videos y gracias por tu apoyo! ¡Nos vemos en el próximo video!
4:41 Anclado de codo alto
hola boy a ponerlo en practica gracias
Gracias a ti
si.Me gustaría más ejercicios de r0lido
Rafa tengo di fiaculta para mantener la cara sumergida al nadar guirola cabeza
I want to add one comment in your well explanations ...as you are one of the best how try to make a scientific bases of swimming...
At moment 3:41 swimmer arm 30 degrees ...
Actually total immersion technique is based on two types of motion ...
Linear horizontal motion + Rotational motion ....
The swimmer has to rotate about center line of body ....
The are two parts ...
Lower parts (hips + feet + legs) and upper part ( chest + head + arms + hands)...
Feet and hips by doing kick and flicks and getting x shape will atcheive lower part body rotation...
Now come two upper part of body ....
And mainly this point covers the problem that you are highlited very well...
To do rolloing in the water ..very easy move one arm dwon ward and other arm up ward.......imagine someone walking ...to roll upper part he extend one arm forward and other arm backword ...in math format ..we need to produce torsional moment around spinal chord to let him rotate .......
So when we are in the water in both shouldrs we need to add one vertical force in left shoulder with gravity ...and one force in right shoulder against gravity ...now we get torsional moment and chest will rotate ....
Come back to hand entry to link this rule ....
Entry hand should never be horizontal ....why? Because in this case the vertical force in shoulder will be zero ....(no rolling) ...as will entry angle can not be 90 degree or vertical ...becasue the horizontal force will be zero as will it will clash with horizontal movement of swimmer...
Master Coach Shinji provided a solution ...
First time of hand entry with angle 45 degrees so he achieves both motion ...rotation and translation ..becasue as a force wise inclined arm produces two forced one horizontal with motion of swimmer and and vertical with gravity direction producing rotation ...
Then Coach Shingi the second part extend arm horizontally after acheiving the required rotation ....
By thr same time the crawling hand which is in the water will go up with shoulder .......
So by this mechanism the proper shape of hand automatticall will be getting without making any s movement of hand ...as You have explained here coach Rafail ...
Many Many Thanks To your good self for teaching us all of these fundamental Knowledge ...You must write one book for swimming ..I think will be very great work...
¡Ohhhhhhh! Ya quiero llegar a practicar así. ¿Esta técnica también ayuda a avanzar más rápido, como para competencia? Lo pregunto porque tengo muy en mente que en las competencias de velocidad van casi rectos (o eso parece). REcuerdo mucho un nadador que nadaba con los brazos prácticamente rectos y no con eso del "codo alto" (Fred Bousquet).
Gracias Rafa :))
¡Hola Teresa!
Me alegra mucho verte por aquí una vez más y que haya surgido la pregunta de si ayuda a avanzar más rápido en competencias. Definitivamente, la técnica de natación con el codo alto y todo lo que enseñamos en Natación Eficiente y en el Método Total immersion es esencial para mejorar la velocidad en el agua, ya que el movimiento correcto de brazos, piernas y cuerpo ayuda a reducir la resistencia del agua y aumentar la eficiencia del nadador.
Con respecto al ejemplo que menciona a Fred Bousquet, es cierto que él utilizaba un estilo de natación con los brazos más rectos y sin tanto movimiento del codo, lo que se conoce como "pull straight". Aunque esta técnica puede funcionar para algunos nadadores, en general se considera que es más eficiente tener un movimiento de brazo con el codo alto, ya que permite una mayor propulsión y un mejor agarre en el agua.
Espero haber respondido tu pregunta y si tienes alguna otra duda o inquietud, no dudes en hacérmela saber. ¡Gracias por seguir mi canal de natación!
@ Muchas gracias, Rafa. Aquí sigo probando cómo me funciona mejor. No soy tan veloz como mis compañeros de clase, pero lp cierto es que con esta técnica se nada más relajado. Gracias
Chévere si he andado así pero después me confundo y hago natación en s en natación largas
Que pasa con la técnica cuando nadas en aguas heladas (cruce del canal inglés, etc)
Uf que dificil😅
Como vencer pánico al agua
It seems strange to me, that with the butterfly, you are supposed to use an S shaped pull, but with freestyle, you aren't, well most say you shouldn't use an S shaped pull...
"It's interesting that you mention this. Swimming technique is very specific to each stroke. With butterfly, the S-pull is used to maximize propulsion by catching calm water to propel the body up and forward. However, with efficient freestyle where propulsive movements are integrated into a single motion, the S-pull is not necessary and can even slow the swimmer down. In freestyle, a more linear and efficient stroke is sought, with a strong catch at the front and continuous pressure propelling the body forward. Ultimately, each stroke has its own techniques and methods for maximizing speed and efficiency in the water."
Concuerdo en muchas cosas, pero en que el brazo no lleva fuerza en su movimiento hacia atrás, sino bien que es estatico como en el ejemplo 4:37 me parece erroneo; hidrofisicamente el dejar esa mano sin mover, sin contribuir en fuerza contraria para el avanze, crearía entonces solo arrastre, entorpeziendo en como rompe el agua.
No sé puede ver bien el vídeo por la transcripción ,tapa mucho el vídeo
Hola Ana,
Quiero aclarar que los subtítulos no están incorporados en el video de forma predeterminada, sino que están disponibles como una opción para aquellos que los necesitan o los prefieren. Si no deseas ver los subtítulos, puedes desactivarlos fácilmente en la configuración del video. Te proporcionaré los siguientes pasos para hacerlo:
Haz clic en el botón de configuración (icono de engranaje) en la parte inferior derecha del video.
Selecciona "Subtítulos/CC" en el menú emergente.
Selecciona "Desactivar" en el menú emergente de subtítulos.
¡Espero que esto ayude a solucionar el problema! Gracias de nuevo por tu comentario y por ver mis videos sobre Natación Eficiente
Las letras obstruyen ver correctamente el video.
¡Hola Maria Del Carmen! Gracias por tu comentario y por ver mis videos sobre natación.
Quiero aclarar que los subtítulos no están incorporados en el video de forma predeterminada, sino que están disponibles como una opción para aquellos que los necesitan o los prefieren. Si no deseas ver los subtítulos, puedes desactivarlos fácilmente en la configuración del video. Te proporcionaré los siguientes pasos para hacerlo:
Haz clic en el botón de configuración (icono de engranaje) en la parte inferior derecha del video.
Selecciona "Subtítulos/CC" en el menú emergente.
Selecciona "Desactivar" en el menú emergente de subtítulos.
¡Espero que esto ayude a solucionar el problema! Gracias de nuevo por tu comentario y por ayudarme a mejorar la calidad de mis videos.
Si que se oye mejor, pero podrías poner una música de fondo más moderna. 😜
Las letras estorban muchísimo, no se aprecia la clase. 😮
Amigo pero, siento k está un poco chiflado he visto los vídeos de Skills Nst y el nada brazada recta , y tú dices que no se hace así, es poco creíble , 😅 y skulls el lo práctica en la piscina, el mismo.
Pero a usted no lo veo aplicarlo en la piscina 😬 la técnica que usted dice
Gracias por tu comentario. Sin embargo, me parece que no has entendido bien el concepto y quizás no lo hayas probado. En el vídeo, explico que el brazo no jala en línea recta, pero eso no significa que su trayectoria no sea lineal. La trayectoria es recta, pero hay un anclaje del brazo y es el cuerpo el que avanza. Si te interesa, puedes ver un vídeo donde aplico esta técnica en ruclips.net/video/Dnfcfl6M7MY/видео.html.
Respecto a Skills NT, hacen un excelente trabajo, pero su método, el Swim Smooth, surgió después del método Total Immersion, que es el que yo enseño. Hay muchas variantes que han surgido después, pero todo mi trabajo está estudiado y demostrado. Si miras los comentarios, verás que miles de personas están mejorando cada día. Te recomiendo que lo pruebes y consigas una manera de nadar ultra eficiente. ¡Un cordial saludo!
La explicación no es muy clara
¡Hola María Andrea! Gracias por tu comentario. Lamento que la explicación no haya sido clara para ti.
Este es un tema complicado porque instintivamente todos los mamíferos terrestres incluyendo los humanos tienen el instinto de empujar el agua hacia atrás y hacia abajo pensando que avanzarán hacia adelante. En el video he explicado de diferentes maneras para ilustrar como hacerlo correctamente lo mejor posible el concepto del anclado, quizás este otro video complemente un poco los conceptos. Aquí tienes el enlace: ruclips.net/video/hqEsnWbC2gM/видео.html
¿Podrías por favor indicarme qué parte en específico te surgen dudas o confusión? De esta manera, podré brindarte una respuesta más detallada y aclarar tus dudas. ¡Saludos!
Porque ponen subtitulos ??? Tan sólo impiden ver las imágenes y las instrucciones!!!
¡Hola Raoul Wolf! Gracias por tu comentario y por ver mis videos sobre natación.
Quiero aclarar que los subtítulos no están incorporados en el video de forma predeterminada, sino que están disponibles como una opción para aquellos que los necesitan o los prefieren. Si no deseas ver los subtítulos, puedes desactivarlos fácilmente en la configuración del video. Te proporcionaré los siguientes pasos para hacerlo:
Haz clic en el botón de configuración (icono de engranaje) en la parte inferior derecha del video.
Selecciona "Subtítulos/CC" en el menú emergente.
Selecciona "Desactivar" en el menú emergente de subtítulos.
¡Espero que esto ayude a solucionar el problema! Gracias de nuevo por tu comentario y por ayudarme a mejorar la calidad de mis videos.
Los puedes desactivar
¡Gracias!
De nada!