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COMIDA QUE CURA. Previene Diabetes, Estreñimiento, Colesterol y más. PESCADO AL LIMON Y MOSTAZA|Addy
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- Опубликовано: 15 авг 2024
- #diabetes #recetasfaciles #saludable #cocina #cooking #vegan
Que la comida sea tu medicina, nuestra salud depende de la elección de alimentos y técnicas de cocción que usemos.
La receta de hoy es un ejemplo de alimentos que curan y previenen enfermedades.
Rico y sano es posible, esta receta es un ejemplo para tus menús de la semana.
INGREDIENTES
6 piezas de pescado blanco de tu preferencia (yo usé tilapia)
3 zanahorias
1 calabaza italiana grande
1 pimiento morrón
1 cebolla morada
300 grs de espárragos
Hierbas aromáticas frescas, yo usé cilantro
60 ml de agua
1 1/2 limon
Jengibre fresco o 1/2 cdita de jengibre en polvo
10 ml de aceite de oliva extra virgen
1/2 cda o cantidad a tu gusto de mostaza
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
Saludos para todos
Addy
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PARILLAS Y HORNO ELÉCTRICO:
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Muchísimas gracias ADDY. Me fascina ver cómo lo haces, con tu generosidad ❤️🤗 y también nos ayuda a tener platos sanos, que nos dan buena nutrición ❤️💪👍💞💯👌 Excelentes...! 👍 Bendiciones...🙌🙏🏼❤️🙋
Gracias a ti Ana por ver mis recetas, saludos
@@CocinadeAddy d mm sol plano etapa 7PM
Robótica o lp&ñsñsaq
Muchas gracias por tan buena receta ,la haré mañana Dios mediante. muy saludable.mil gracias Dios la bendiga
@@CocinadeAddy Hola Addy mire en el comentario que hice de su receta alguien más contestó , y puso una foto suya diferente diciendo que gane algo ni lo leí porque usted nunca contesta así. Dios la bendiga Addy 🙏🙏🤗💐🌸🌺 la queremos mucho. Gracias
Que rica receta que bueno que nos das la opción de combinarlo sobre la estufa pues no todas cuentan con horno 🤗🤗🤗🙏🙏🙏💝💝💝
Hola Alba, gracias por comentar, saludos
Que delicia de recetas quiero más recetas
Muchas gracias por su tiempo para ayudarnos con sus recetas ayudeme a cocinar para poder bajar colesterol y triguicerios
Muchas gracias addy ,el domingo lo prepararé,espero que me salga rico ,casi tengo todo para hacer,solo la mostaza me falta 🙈 🙈
Buenos Dias muy contenta de ver sus deliciosas , Resetas la felicito x pensar en la buena Nutrición para todos los que la vemos Dios te bendiga sienpre
Gracias a ti por verlas y comentar, saludos
Bendiciones, me encanta y muy saludable. Gracias.
Gracias por esa receta para mi son las mejores el Dios pescado y las verduras. Desde Venezuela
Muy rico y saludable. De Argentina Bs As
Dios te bendiga hoy mañana y siempre bendiciones gracias por tus deliciosas cosas gracias por todo bendiciones 😃😇🙏
Gracias Ali por esa receta tan nutritiva
Se ve muy rico haremos la receta gracias
Hola addy ce ve riquísima esa receta lo que me gusta de sus recetas es que son fáciles de a ser y son muy saludable y económicas está receta la voy a ser me en canto que Dios la bendiga siempre
Lo prepararé gracias muy rica receta y saludable
Muchísimas gracias por compartir su receta,
Si me gusta la receta y son muy práctica ❤❤❤
Wow so good like fish 🐟
Rico el fin de semana preparo.
Guuuaaauuu me encanto muhooo grasias
Me. Gusto. Muy. Rico. Debeser.
Hola cómo estás Addy me encanta tus recetas como esplicas mil gracias
Hola Maria, muchas gracias por verlas, saludos cordiales
Rico plato 😋
Muy saludable gracias.
Excelente esta receta muy rica dios bendiga siempre
Gracias y saludos
Hola Adiós muy rico tus reseta
Saludos 🤗
Se ve exquisita gracias Addy.
Super bueno
Gracias Addy por darnps esta receta voy a prepararla
Se ve todo delicioso lo voy hacer pero no al horno, gracias, saludos desde García,Nuevo León 🇲🇽
Hola Isabel, gracias a ti por ver mis recetas, saludos
Qué Rico se ve
Dios te bendiga hoy y siempre. 🙏 💕
Igualmente caty, saluditos
Buenisimo el pescado al horno con verduras
Gracias 👍 y saludos Estela
Hola Addy, muchas gracias por tus recetas...muy nutritivas y fáciles de preparar. Este pescado me quedó riquísimo. Saludos desde Chiapas!!
Hola! felicitaciones por tu receta, gracias por comepartirme comom te quedo, saludos hasta Chiapas
Deliciosa y saludable, gracias!!!
Sencillas,sabrosas,saludables y económicas gracias desde Argentina
Gracias y saludos
Excelente receta felicidades gracias por compartir sus conocimientos de cocina bendiciones
Gracias por sus recetas y compartir desde ,Orense, Galicia, España 😉 👍
Hola!! wow, gracias por pasarte por mi canal, saludos de vuelta hasta España
Bendiciones Gracia por today Las recetas
Gracias a ti, saludos
Que rico lo voy a preparar gracias por sus recetas
Gracias y saludos
delicioso e interesante
Mi nuevo menú para esta semana gracias mi queridicima Addy y con lo que me encanta el pescado deveras que recetas y me6 atrevo z decirle con todo respeto la quiero y admiro y agradezco que se preocupe plr enseñarnos a comer sano Dios le bendiga y cuide siempre un gran abrazo para usted y su familia coma con mucho respeto y cariño.Sra. Amparo Silva T Cosoleacaque Veracruz
Hola Amparo, muchas gracias por tus amables palabras que aprecio mucho, saludos
Muy rica su reserta felicitaciones doña addi
Muchísimas gracias y saludos Fabi
Que rico se ve muy sabroso muyyyy saludable felicidades y gracias por compartir con las personas que nos gusta cuidarnos. Bendiciones 🙏
M encanta como explicas cada cosa!!! Muchas gracias
Gracias a ti ♥️♥️ saludos cordiales
Deliciosa receta gracias
Gracias por la receta se ve riquísima 😊
Gracias a ti
GRACIAS mil gracias
Muchas gracias Addy por tu receta saludable
Saludos
Me gustan todas tus recetas Dios te bendiga mujer
Gracias y saludos
Muy rico tal cual
Gracias y saludos
Me encanta sus recetas soy de Guadalajara la Almirón mucho🎉
Saludos Lulu y gracias por verlas
Muy buena receta gracias la voy a tratar
Gracias a ti, saludos
Perfecto gracias
Exelente información gracias por compartir tu conocimiento 👍🏿 hermosa te felicito de todo corazón ❤️ y te agradezco siempre por tus exelentes videos 🙏😇💋👋👍🏿👍🏿👍🏿
Gracias, gracias amiga hermosa, mando muchos saludos
Super rico gracias que lindo platillo pero ésa forma de probar 😋😋☺️ saludos
Muchas gracias, muy fácil y rico
HOla, gracias y saludos
Hola Addy, como siempre una receta nutritiva rica y deliciosa ya se me antojo se ve buenísima 😋 👍
Gracias Addy una receta más a mi lista; se ve delicioso
Hola, excelente! que gusto que fue de tu agrado, saludos
Gracia muy amable,por está receta
Gracias, saludos
Hola mi querida Addy que receta tan más deliciosa se ve 😋
Sin duda la voy a prepar y muy saludable te mandó abrazos y besos desde Guadalajara Jalisco México 😘 🇲🇽 💞
Clau bella, muchas gracias y saluditos hasta Guadalajara
Todo lo que haces me parece fabuloso 🎉😊
Gracias y saludos
Que rico!!
Hola buenos días, soy nueva en tu canal, me han encantado tus recetas. Muchísimas gracias. Gracias a Dios que te puso en mi camino y te encontré
Hola, bienvenida!! gracias por verlas y espero que sean de utilidad para comer rico y sano, saludos
grasias muy buena receptacle para nosotros los diabetics muchas grasias ❤
Saludos Daisy
Se me hace agua la boca para mi la mejor comida Amén
Muy buena receta 👌 la voy a preparar muchas gracias addy
Gracias a ti y saludos
Dios la bendiga muy buena combinación se ve deliciosa gracias por compartir
Hola Abby muy agradecida contigo por tu amor y bondad de brindarnos recetas saludable un 100
Gracias a ti, saluditos
Gracias Addy! Que deliciosa como todo lo que usted hace 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ saludos y bendiciones 🙏🙏🤗💐🌺🌸
Más preparaciones con pescado por favor amiga.
Muchas gracias súper delicioso
Gracias, saludos
Gracias por sus enseñanzas
Gracias y saludos Nubia
Querida addy,excelente tu esplicacion se ve delicioso,lo are rapidito graciaaaas.
Hola Nora, gracias y saludos
Gracias Bendiciones abundantes
Igualmente!
Mmmm.... que súper súper rico provechito 😋 como todas sus recetas lo compartiré ❤️🌹❤️
Muchísimas gracias Irene, saludos cordiales
Muchas gracias bendiciones por su receta maravillosa dios la bendiga siempre 🙏🙏
muchas gracias ! muy bueno que se ve 😊
Gracias a ti Mayra y saludos
Muchas gracias. Hoy mismo lo voy a preparar.
Genial, saludos
Gracias por su tiempo
Saludos
Me gusta sus recetas me ayuda con mi Diavetes gracias
Hoy preparé esta deliciosa receta y huele delicioso los vegetales, me encantan
Excelente! felicitaciones, saludos cordiales
@@CocinadeAddy solo que me llevo más tiempo, pero creo fue porque mi pescado estaba un poco congelado y yo lo puse en una charola de vidrio, pero aún el sabor 😋delicioso
MI ADDY HERMOSA QUE RICOO VERTE ,ERES UNA GENIO IMPRESIONANTE EN PLATOS Y SABORES .FELICIDADES.
Mil gracias Lucero por tus comentarios y apoyo, saludos cordiales
Muy rico 🤤😋 gracias
Gracias, saludos
Muchas gracias!tengo todos
Los ingredientes… lo prepararé para la cena! 🥰
Saludos
mmmm qué rico 😋🇨🇱🌻
Saludos Gloria
Gracias por que lo necesito
Gracias x tus recetas👏
Mil gracias!! Felicidades .me encantó que también se pueda hacer en la estufa
Me gustan tus resetas
Muchas gracias 😊
Prometo🤚hacerlo hummm se ve riquicima😋
Excelente! seguro te quedará muy rica, saludos
Se ve exquisito, gracias por brindarnos la receta👍👍👍
Hola nancy, gracias y saludos
Buenas tardes Addy me encanto esta receta la voy a hacer para el viernes santo ,saludos cordiales desde Buenos Aires Argentina 🇦🇷 Nilda
Hola Nilda, gracias por verla y muchos saludos
Ola andi me encanta tu Resetas
Hola Mari, muchas gracias por verlas, felices fiestas
Que delisioso bella dama me súper antoja gracias por tu receta . Mil bendiciones ,😍👌👏🤗❤
Gracias señora linda por estos platillos tan deliciosos y sanos que Dios te bendiga
Que delicia de receta querida Ady tan saluble y un millón de gracias por compartir Bendiciones siempre 💜🙏🥰
Saludos Rafael
Gracias por compartirme tu comida Rica y saludable bendiciones
Gracias, saludos
GRACIAS ADDY 👍🏼👍🏼😋😋❤️👌👌. 1
Saludos 🤗
Gracias, que rico
Gracias, saludos
Ola addy gracias por tus recetas
Gracias a ti, saludos