Psyllium: le meilleur ami des intestins !
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- Опубликовано: 7 фев 2025
- Cette vidéo présente le psyllium, un produit naturel excellent pour les intestins : constipation, problèmes de digestion, ballonnements, mal au dos ? Cette vidéo pourrait vous aider !
P.S: à prendre à distance des médicaments car risque d'en atténuer l'absorption
Psyllium: amzn.to/43ucFR7
Quelques produits intéressants dont je parle dans mes vidéos:
Santé du système digestif:
L-glutamine: amzn.to/3TlNE62
Psyllium: amzn.to/43ucFR7
Argile verte: amzn.to/3x4LdNI0
Extraits d'artichaut/radis noir/pissenlit: amzn.to/3TlNICO
Compléments quotidiens:
Glycine (composant du collagène): amzn.to/3TL04ps
Curcumine: amzn.to/3VsXxS1
Vitamine C en poudre: amzn.to/3IIhP2x
Magnésium bisglycinate: amzn.to/3vlxMIG
Zinc bisglycinate: amzn.to/3ToVkEF
Omega3 + Vit D3 + K2 (vegan): amzn.to/3E1lnhg
Extracteur de jus vertical: amzn.to/3PAeINN
Purificateur d'air: amzn.to/3PAeINN
Site web: www.osteopathe...
Facebook: Etienne Comet Ostéopathe Montpellier
Doctolib: www.doctolib.f...
![[Index glycémique bas et minceur] Tout savoir sur le PSYLLIUM](http://i.ytimg.com/vi/aE6oVqZebDE/mqdefault.jpg)
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📩 Quelques produits intéressants dont je parle dans mes vidéos:
Santé du système digestif:
L-glutamine: amzn.to/3TlNE62
Psyllium: amzn.to/43ucFR7
Argile verte: amzn.to/3WYPCuQ
Extraits d'artichaut/radis noir/pissenlit: amzn.to/3TlNICO
Compléments quotidiens:
Glycine (composant du collagène): amzn.to/3TL04ps
Curcumine: amzn.to/3VsXxS1
Vitamine C en poudre: amzn.to/3IIhP2x
Magnésium bisglycinate: amzn.to/3vlxMIG
Zinc bisglycinate: amzn.to/3ToVkEF
Omega 3 + Vitamines A, D3, E, K2: amzn.to/4cByfpC
Extracteur de jus vertical: amzn.to/3PAeINN
Purificateur d'air: amzn.to/4g0XYL0
Merci beaucoup ça fait trés longtemps que j'ai mal au ventre à cause du pain grâce à beaucoup de vos vidéos je comprends mieux ce qui s’y passe😅🎉merci pour tout ce que vous faite ..
Enfin je tombe sur une vidéo qui explique mes souffrances ! 😃😍😍💝💗 j'ai un mal terrible aux intestins et dos, mon médecin n'a pas fait la relation et m'a parlée d'un lumbago, m'a prescrit des antispasmodiques. Je sens bien que j'ai très mal au dos à chaque fois que je mange. MERCI je cours acheter du psyllium blond bio ❣❣❣
Merci pour votre commentaire. N'hésitez pas à regarder la vidéo sur comment soigner ses intestins :)
@@etiennecometosteopathemont1053 J'ai bien l'intention de la regarder 😄 🤩 merci
Peut-on mettre de la poudre de psyllium dans le thé ou infusion chauds ? ou dans du jus de citron ? d'après vous...
@@louleda4365 la consistance change quand on le met dans du chaud donc c'est peut-être moins efficace. Dans du jus de citron ou une boisson tiède pas de souci
@@etiennecometosteopathemont1053 MERCI pour votre retour, c'est super !
Merci Étienne, je vais faire une cure tant pour réguler mon transit que pour soulager mes lombaires.
Ca serait possible d avoir plus de recettes j adore vos conseils, plus de videos ca serait trop cool
Vos vidéos sont très bien expliquées.
Merciiii 😊
Bonjour 😉Je commence à en prendre demain car j'ai de gros problèmes de ballonnements et de digestion et il paraît aussi que ça peut avoir un excellent effet coupe faim. J'attends beaucoup de cette plante miraculeuse et j'espère ne pas être déçue 🤔😮
Bonjour, je déterre le sujet, cela a-t-il réglé vos problèmes ?
Bonjour ,merci pour cette vidéo. Une proche souffre de constipation chronique mais en allant dans un magasin bio , on lui a déconseillé de prendre le psyllium ,lui proposant à la place du kijimea pro ,qui ne donne aucun résultat.
Merci Étienne !
Je connais ce médicament depuis longtemps merveilleux Surtout !
Merci beaucoup Etienne c'était clair et concis. Le truc en plus est que je prends 2 grands verres de 250 ml avant les repas et j'attends environ 20 minutes avant de manger histoire de me couper la faim parceque là avec ces grosses chaleurs j'ai pas trop bougé enfin si placards gâteaux, Snickers, bounty et j'en passe. Au début çà surprend un petit peu car on ressent "toute la tuyauterie " on a pas l'habitude 😂😅. Amicalement de St Pons de Thomières où aujourd'hui 17 août 2024 on respire un peu 🙏💗💗
Quelle chance d habiter la bas...bonne continuation.
Oui Le psyllium c'est excellent!!! Pas très bon au gout mais pour les intestins c'est le produit magique
Pour le goût si vous le saupoudrez sur un repas acqueux (des fruits par exemple) vous ne sentirez pas le gout
Bonjour, perso je préfère le psyllium noir, recommandé par Hildegarde de Bingen, il est moins fort en cas de diarrhée ! Le psyllium blond contient 30 % de mucilage contre 10 à 12 % pour le brun :))
Gracias hombre por tus conocimientos
Merci pour ce conseil santé simple et facile à mettre en application.
Avec plaisir
C’est magique j’en prend depuis deux jours ;) je revis ! Merci pour votre vidéo bien à vous ❤
Super!
Bonjour, quels étaient vos symptômes à la base ?
tout à fait!
Merci !
Je souffre depuis tant d'années je vais essayé merci
Bon courage
Tu es super 👍
Merci
Merci beaucoup
Brawo et merci beaucoup :)
Bonjour Merci beaucoup pour ce remède. Peut-on prendre l'argile verte en même temps que la cure de psyllium ? Ou il faut faire une cure à la fois ?
C'est possible oui, en les prenant à des moments de la journée différents. Mais c'est bien aussi de faire une seule chose à la fois pour savoir quel est son effet sur vous
Bonjour !
J’ai un Méga Colon très tortueux d’après ma gastro-entérologue et je suis de plus en plus constipée.
Est ce qu’il y a des risques de blocage et d’allergie avec le psylium ?... car j’en ai eu avec les graines de Chia et d’autres traitements pour aider les intestins.
Bonjour, le psyllium peut être parfois mal toléré sur des intestins fragiles. Le mieux c'est de tester avec des mini doses pour commencer et augmenter progressivement
Merci pour cette vidéo, je commence demain matin à jeun, c'est mon cas lorsque j'ai un problème au ventre j'ai aussi mal au bas du dos.
Bonjour Etienne, Avant même de commencer à prendre du psyllium, c'est à dire cette nuit une nouvelle crise est arrivée, mal aux intestins et au bas du dos, ma question est ce que je devrais faire une cure de trois semaines ou en prendre que le matin à jeun. Merci
@@carrericjeanpaul6029 ce serait bien de savoir à quoi sont dûes ces crises ? Peut-être aller consulter un professionnel ? Et ensuite seulement s'intéresser au psyllium et autres remèdes naturels.
@@etiennecometosteopathemont1053 C'est dur de diagnostiquer les causes, jusqu'a présent on m'a prescrit du Meteospasmyl mais ça ne fais rien, alors la dernière fois j'ai pris des probiotiques , du bouillon de poules, j'ai supprimer le gluten et tout était rentré dans l'ordre, là je vais de nouveau appliquer ces règles avec en plus du spyllium.Merci
Un grand merci pour votre vidéo je vais suivre vos conseils je suis de Montpellier et j ai 81,ans avec des gros problème de constipation
Bonjour je fait 1 repas par jour, que me conseillez vous? Sachant j'ai pas mal de kilos a perdre
Merci beaucoup pour ta vidéo
Peut-on combiner ceci avec un verre d'eau citronné ?
Oui
j'ai essayé cette poudre les 3 ou 4 premiers , j'y vais au reveil puis la constipation reviens 1 a 2 jours ou plus sans aller au wc! c'est normal?
J' en prends une cuillère à soupe tout les matins, par contre pour les nutriments minéraux ect peut il empêcher l'assimilation?
Bonjour, non aucune risque, c est juste des fibres. C est pas comme l'argile.
Bonjour, j'ai entendu que le psyllium, tout comme l'argile verte, devait être pris à distance des médicaments, mais est-ce que l'on peut prendre le psyllium et l'argile verte en même temps ? Quand prendre la L-Glutamine et autre compléments alimentaires pour ne pas qu'ils soient annulés par l'argile verte ou le psyllium ?
Bonjour, oui à distance des médicaments, en dehors des repas pour argile et psyllium. Glutamine en meme temps qu'un repas. Tout est faisable en même temps
@@etiennecometosteopathemont1053 Merci pour votre réponse
Merci infiniment
Avec plaisir
Bonjour, la vidéo est intéressante , je prends du spyllium mais à chaque fois que j'en utilise je suis constipé des la deuxième prise et pourtant je commence à petite dose. Pourquoi? Merci
Il faut boire beaucoup de l'eau juste après entre 2litres max si vous pouvez de prendre plus que 2litres c'est encore mieux
Bonjour,
Est ce que le psyllium élimine les mauvaises bactéries ?
Et ayant souvent des tendinites est ce que cela serait bon puisque intestin peut causer des problème de santé !?
Merci
Bonjour, le psyllium va plutot nourir les bonnes bactéries. Si vous parlez de parasites ou de vers, il faut se tourner par exemple vers le fluvermal. Il peut y avoir un lien entre des intestins inflammés et la survenue de tendinites effectivement. Bon courage
Merci 👍🏆🎖️🥇🏅.
Bonjour je n'arrive pas à le boire est ce que je peux le prendre autrement merci
Compotes
Bonjour, je pratique le jeûne intermittent, dois-je prendre le psyllium le matin ou attendre le midi ?
Merci pour votre réponse.
Bonjour, autant attendre le plus tard possible dans la journée pour laisser les intestins à vide puisque vous faites le jeûne intermittent. Mais si vous le prenez plus tot ce n'est pas grave car le psyllium ne contient pas de calories.
Bonjour, merci beaucoup pour vos vidéos... J'ai suivi votre conseil et commencé ce matin. Je suppose qu'il est normal d'être (encore) plus gonflée au départ, qu'appelez-vous "quelques jours" pour commencer à sentir les effets ? Merci !!
Bonjour, si vous avez des inconforts il faut diminuer la dose, puis la réaugmenter progressivement.
@@etiennecometosteopathemont1053 C'est noté, merci mille fois pour votre retour...
Surtout bien boire un verre d’eau après le verre de psyllium. J’en prends tous les jours pour le transit et c’est vraiment le seul remède naturel et efficace. ☺️
Bonjour merci pour cette video! J ai des problèmes d intestins, ballonnements, crampes ecc J’ ai commencé à prendre de l’ argile le soir , est ce que je peux prendre le psillium le matin ou ça fait trop de choses?
Bonjour, oui bien-sûr vous pouvez sans problème :)
@@etiennecometosteopathemont1053 merci!
Merci beaucoup pour vos conseils, je suis sous tramadol 100LP (depuis 1 mois) , et en effet je suis constipé... On me dit que le tramadol inibe les capteurs don vous parler.... Est-ce que, pour vous, le psylium est adapté pour rétablir le transit ? Merci encore.
Bonjour, oui c'est une option à essayer
Bonjour
Quel est la durée de la prise de sylium pour un traitement ?
Merci par avance
Bonjour, par exemple une cure de trois semaines. Sinon ponctuellement au ressenti. Ou même quotidiennement c'est possible
Merci beaucoup !!
Est ce que cela coupe le jeûne ? Est ce que l on peut en prendre en plein jeûne ? Merci de votre avis
Bonjour, pourquoi pas en prendre une ou deux fois pendant le jeûne si vous sentez le besoin d'évacuer les intestins. Avec beaucoup d'eau. Ça ne rompt pas le jeûne
Bonjour
Que pensez vous des graines de lin? Est ce irritant pour l'intestin ? Merci de votre réponse 😊
Bonjour, pourquoi pas si elles sont bien trempées et très bien mastiquées
@@etiennecometosteopathemont1053
Merci de votre réponse
De toutes façons il faut les consommer moulues et déjà plus faciles à avaler
Mais la question est ce quand même irritant par rapport au psyllium qui lui ne l est pas?
Est ce que la cure psyllium peut evacuer les vers et ts ces limaces ds nos intestins ? ??merci Etienne
Bonjour, malheureusement non. Pour les vers/parasites il faut s'orienter vers des produits spécifiques comme le fluvermal par exemple
Plus naturel curcuma citron ail clou girofle ❤pour parasites
Le flumerval est trop chimique et inefficace en ce qui me concerne @@etiennecometosteopathemont1053
Bonjour. Si on opte pour le verre d'eau + psyllium, faut il le prendre avant ou après les repas ? ou a distance ? Je suis sous traitement médical et j'imagine que le psyllium peut baisser l'absobtion des médicament. Dans ce cas faut il prendre le psylliym loin des repas ? Dans ce cas aura t il toujours ses effets bénéfique sur une forte constipation chronique ? Merci
Bonjour, vous pouvez le prendre un peu quand vous voulez mais de préférence pas en même temps que les médicaments
Bonjour Étienne.
Est ce qu'il est possible de consulter avec vous pour un rdv ostéopathie ?
Bonjour, oui bien-sûr, je suis sur doctolib, au nom d'Étienne Comet
Combien de temps pour la cure de psyllium?
2 semaines par exemple. On bien en prendre de temps en temps, ou un peu chaque jour.. Tout est possible :)
Bonsoir j’espère que vous allez bien ? Peut on le prendre en gélule ou cela n’aura pas le même effet ? Merci
Bonsoir, oui pourquoi pas, le seul problème c'est qu'il faut beaucoup d'eau pour accompagner le psyllium, en gélule c'est compliqué de faire arriver l'eau en meme temps car la gélule met un peu de temps à libérer le psyllium.
Bonjour merci beaucoup pour votre réponse je n’avais pas vu ! Ma fille de 4 ans ne va pas à la selle tout les jours depuis sa naissance malgré des séances d’ostéopathie et une alimentation varié pensez vous que je puisse lui en donner également et si oui en quelle quantité et à quel moment de la journée s’il vous plaît ? Je vous remercie par avance pour votre réponse et encore merci pour la précédente
@@ishaleyna3225Bonjour le psyllium n'est pas conseillé au moins de 6 ans !! Faites tres attention !
@etiennecometosteopathemont1053 Bonsoir,il me semble que le psyllium n'est pas conseillé au moins de 6 ans !!
Bonjour, à quelle moment prendre le psyllium avant les repas ?
Bonjour, oui avant le repas ou après ou même pendant:) mais 10 minutes avant par exemple c'est bien
Bonjour, je souffre de troubles de constipation chronique, sachant que je suis sou traitement hydrocortisone 10mg pour mon insuffisance surennale *addison* ma question est-ce je peux utiliserle psyllium sans risque? Merci
Bonjour, oui en commençant par de très petites doses et voir comment votre corps réagit
@@etiennecometosteopathemont1053 merci pour votre attention c'est très gentil
Bonjour, doit on prendre le psylium avant ou après manger le midi ? Merci pour votre réponse
Je pose la question parce que je gonfle beaucoup avec le psyllium ... du coup, je ne sais pas si je fais bien de le prendre 1h après le repas ou si c'est autre chose
Il vaut mieux essayer avant le repas dans ce cas, en mini dose. Si ça vous fait gonfler ce n'est peut-être pas adapté pour vous.
Bonjour Étienne
Je ne mange pas le matin, puis je quand même prendre du psyllium ? Je pensais que c'était en milieu de repas du coup j'en prends que les midis.. merci
Dans ce cas tu peux le prendre avant le repas de midi (mais pas pendant sinon au lieu de venir entrainer les vieilles matières stagnantes il va entrainer ton bol alimentaire)
@@etiennecometosteopathemont1053
Ahhh d'accord ! Donc dans tous les cas, proche d'un repas. Jamais à jeun ? Merci
Justement si, à jeun
Oui évidemment j'avais pas tilté ^^
Merci à toi !!
Bonjour ,le psylium se conserve au frigo ?
Merci
Oui 👍 mais pas forcément
C'est mieux le psyllium ou l'argile verte? C'est quoi la difference? Je peux les prendre en meme temps?
Bonjour, les deux sont bien. Vous pouvez les prendre en même temps mais pas au même moment de la journée. Par exemple argile le matin et psyllium le soir
Est-ce que on peut le trouver en pharmacie merci
Oui mais vérifiez que ce sont bien des teguments de psyllium blond, purs. Sinon en magasin bio ou en ligne
Je viens d'acheter du psyllium brun est-ce que c'est pareil ????
Bonjour, ce n'est pas pareil mais c'est assez similaire donc vous pouvez l'utiliser pour les mêmes bienfaits
@@etiennecometosteopathemont1053 Merci
Bonjour svp dans qu'elle magasin je peut trouver le psyllium par kilo. Je vous merci d'avance. Aujourd'hui c le jour de ma chance.
En magasin de diététique
Et il conseillait aux femmes enceintes ? Et peut être mieux d'utiliser une cuillère plastique ?
Bonjour, pour les femmes enceintes c'est un peu plus délicat, il faut vraiment prendre l'argile très a distance des repas et des médicaments. Cuillère en plastique ou en bois oui
Quel sont les effets potentiels desagreables au depart de la cure car je souffre d'inflamation etdu colon irritable ...
Gonflements, balonnements, irritations, c'est pour cela que je vous invite à commencer très progressivement en terme de doses.
@@etiennecometosteopathemont1053 merci
Bonsoir, je suis tombée par hasard sur votre vidéo et le sujet est intéressant, étant coeliaque, j’aimerais savoir si le psyllium brun a le même effet. Merci
Ça fait maigrir ??
Ouii
Bonjour!
Je ne voudrais pas jouer la mauvaise élève mais je m’y étais mise et j’ai beaucoup de mal avec son goût (de vieux champignon rance mais ça n’engage que moi) et sa texture au contact de l’eau en plus à jeun...vous avez l’air de boire ça comme qui rigole moi ça me fait des hauts le coeur, une astuce peut être pour le prendre autrement?
Mélangez ça avec de la compote ou du yaourt, la ça passe très bien.😊😊😊😊
Mélanger avec quelque chose d'aqueux (compote, jus, smoothie, fruit...)
Trouve t-on le psyllium en pharmacie?
Oui mais pas tout le temps
Le magazin bio m'a conseillé de prendre le psyllium en gélules 2 par jour ......vous n’en parlez pas dans vos vidéos.......
Bonjour,
Combien de temps faut-il attendre avant de pouvoir manger après la prise du matin à jeun.
Merci
Je ne vois plus de vidéos ????
Effectivement je n'ai pas pris le temps depuis un moment..
Déjà vous prenez le temps de répondre aux questions ! Merci pour cela! ❤@@etiennecometosteopathemont1053
Bonjour, avec la maladie de crohn, peut on prendre du Psyllium ?
Bonjour, oui ! Dans toutes les pathologies nflammatoires de l'intestin, aiguës ou chroniques, le psyllium blond est un excellent émollient et anti-diarrhéique dont la prise est particulièrement indiquée. Allez y au ressenti par petites doses au début.
@@etiennecometosteopathemont1053 Merci bien
Bonjour oui j'ai la maladie de chron également. Je prends chaque jour c'c'est pas miraculeux mais ça soulage énormément. Bon courage à vous 💋
Psyllium tres bon
Comme les graines de chia! =)
C'est la graine du plantain
Bjr, ma fille 4ans l'a pris dans le cadre un rééquilibrage de la flore. C'était un traitement. Est-ce que cela peut être renouvelable dans l'année ?
Qu'en est-il du cas de colon aplati ?
Ça fait maigrir ??