TOP 6 entrenamientos de MEDIO MARATÓN que te ayudarán a CORRER MUCHO MAS RÁPIDO el dia de carrera🔥

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 дек 2024

Комментарии • 5

  • @carmeng.4594
    @carmeng.4594 6 месяцев назад

    Las mejores entrenadoras, las amo!!!!!❤

  • @MCosta-lj6tk
    @MCosta-lj6tk 6 месяцев назад

    sempre objetivas 👍

  • @martintiero1741
    @martintiero1741 6 месяцев назад

    Muy buen video chicas son unas Genios probaré algún entrenamiento de estos para medio maratón para mejorar un poco más que se viene este mes

  • @raulramonduarteandara4742
    @raulramonduarteandara4742 6 месяцев назад

    Muy buena información

  • @Manuel_712
    @Manuel_712 6 месяцев назад +1

    Like para Areli y Estefanía. Buen trabajo, chicas. Pasad buen jueves corredores/as del planeta Tierra.

Следующие
Автовоспроизведение
Como hacer que correr por MÁS TIEMPO y MÁS RÁPIDO sea MÁS FÁCIL😱🏃🏻‍♀️💥22:53Como hacer que correr por MÁS TIEMPO y MÁS RÁPIDO sea MÁS FÁCIL😱🏃🏻‍♀️💥
Como hacer que correr por MÁS TIEMPO y MÁS RÁPIDO sea MÁS FÁCIL😱🏃🏻‍♀️💥Por Partida Doble
Просмотров 31 тыс.
6 Entrenamientos PROBADOS para ROMPER TU MARCA este 2024💥🏃🏻‍♀️🤯| TECH Universidad Tecnológica14:156 Entrenamientos PROBADOS para ROMPER TU MARCA este 2024💥🏃🏻‍♀️🤯| TECH Universidad Tecnológica
6 Entrenamientos PROBADOS para ROMPER TU MARCA este 2024💥🏃🏻‍♀️🤯| TECH Universidad TecnológicaPor Partida Doble
Просмотров 9 тыс.
Cómo Usar tu Reloj Garmin para Correr 🏃🏃‍♀️🔥13:58Cómo Usar tu Reloj Garmin para Correr 🏃🏃‍♀️🔥
Cómo Usar tu Reloj Garmin para Correr 🏃🏃‍♀️🔥Por Partida Doble
Просмотров 16 тыс.
"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 202501:32"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 2025
"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 2025Joey Drew Studios
Просмотров 316 тыс.
sad news.12:22sad news.
sad news.Mogul Mail
Просмотров 1 млн
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!22:23Trying EVERY Fast Food Holiday Item!
Trying EVERY Fast Food Holiday Item!Jake Webber
Просмотров 677 тыс.
I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]02:56I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 1,9 млн
¿Cómo lograr correr MÁS RAPIDO? 🏃🏃‍♀️ 4 entrenamientos para transformar tu VELOCIDAD 🔥8:17¿Cómo lograr correr MÁS RAPIDO? 🏃🏃‍♀️ 4 entrenamientos para transformar tu VELOCIDAD 🔥
¿Cómo lograr correr MÁS RAPIDO? 🏃🏃‍♀️ 4 entrenamientos para transformar tu VELOCIDAD 🔥Por Partida Doble
Просмотров 4,1 тыс.
Como Correr más tiempo y más rápido| Aumentar VO2MAX EP112:56Como Correr más tiempo y más rápido| Aumentar VO2MAX EP1
Como Correr más tiempo y más rápido| Aumentar VO2MAX EP1Pablo Muñoz
Просмотров 1,7 тыс.
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 601 тыс.
Empezar a correr (de nuevo): dos retos, dos tips y un truco que no falla.12:34Empezar a correr (de nuevo): dos retos, dos tips y un truco que no falla.
Empezar a correr (de nuevo): dos retos, dos tips y un truco que no falla.Sandra Espino
Просмотров 396
Cómo EQUILIBRAR Correr y Entrenamiento de Gimnasio | ERRORES comunes a EVITAR 🏃🏽💪🏻18:09Cómo EQUILIBRAR Correr y Entrenamiento de Gimnasio | ERRORES comunes a EVITAR 🏃🏽💪🏻
Cómo EQUILIBRAR Correr y Entrenamiento de Gimnasio | ERRORES comunes a EVITAR 🏃🏽💪🏻Por Partida Doble
Просмотров 99 тыс.
Cómo Correr un 5K MÁS RAPIDO🔥🏃🏻‍♀️ | Tips, Estrategias y Entrenamientos8:43Cómo Correr un 5K MÁS RAPIDO🔥🏃🏻‍♀️ | Tips, Estrategias y Entrenamientos
Cómo Correr un 5K MÁS RAPIDO🔥🏃🏻‍♀️ | Tips, Estrategias y EntrenamientosPor Partida Doble
Просмотров 52 тыс.
ADIDAS RUNNERS - T. 2017, Ep. 5: la MEDIA MARATON BOGOTÁ15:24ADIDAS RUNNERS - T. 2017, Ep. 5: la MEDIA MARATON BOGOTÁ
ADIDAS RUNNERS - T. 2017, Ep. 5: la MEDIA MARATON BOGOTÁLeonardo Mourglia
Просмотров 13 тыс.
Corrí mi primera MARATÓN (42 km) ¿Cumplí mi objetivo?20:17Corrí mi primera MARATÓN (42 km) ¿Cumplí mi objetivo?
Corrí mi primera MARATÓN (42 km) ¿Cumplí mi objetivo?The Saiyan Kiwi
Просмотров 103 тыс.
LOS MEJORES EJERCICIOS DE FUERZA PARA CORREDORES ⚡️💪🏼🏃🏽 | BASADO EN LA CIENCIA ✅11:48LOS MEJORES EJERCICIOS DE FUERZA PARA CORREDORES ⚡️💪🏼🏃🏽 | BASADO EN LA CIENCIA ✅
LOS MEJORES EJERCICIOS DE FUERZA PARA CORREDORES ⚡️💪🏼🏃🏽 | BASADO EN LA CIENCIA ✅Por Partida Doble
Просмотров 114 тыс.
ОБЗОР НОВОГОДНЕГО ОБНОВЛЕНИЯ STANDOFF 2 0.32.0 - KITSUNE DREAMS36:50ОБЗОР НОВОГОДНЕГО ОБНОВЛЕНИЯ STANDOFF 2 0.32.0 - KITSUNE DREAMS
ОБЗОР НОВОГОДНЕГО ОБНОВЛЕНИЯ STANDOFF 2 0.32.0 - KITSUNE DREAMSВеля
Просмотров 137 тыс.
ПЛОХИЕ "САНТЫ"! ПРОНИКАЕМ в ДОМ через СТЕНЫ и ДАРИМ новогодние ЧУДЕСА! CheZee. Rust | Раст1:32:04ПЛОХИЕ "САНТЫ"! ПРОНИКАЕМ в ДОМ через СТЕНЫ и ДАРИМ новогодние ЧУДЕСА! CheZee. Rust | Раст
ПЛОХИЕ "САНТЫ"! ПРОНИКАЕМ в ДОМ через СТЕНЫ и ДАРИМ новогодние ЧУДЕСА! CheZee. Rust | РастCheZee
Просмотров 614 тыс.
проверка Новогоднего лайфхака, смотри до конца ! #семья #лайфхак #новыйгод #адвенткалендарь00:49проверка Новогоднего лайфхака, смотри до конца ! #семья #лайфхак #новыйгод #адвенткалендарь
проверка Новогоднего лайфхака, смотри до конца ! #семья #лайфхак #новыйгод #адвенткалендарьKATYA KLON LIFE
Просмотров 1,1 млн
Hokume Eliyeva ( Allah Rehmet Elesin )00:10Hokume Eliyeva ( Allah Rehmet Elesin )
Hokume Eliyeva ( Allah Rehmet Elesin )Zamir Zabitoglu
Просмотров 322 тыс.
Авиакатастрофа в Актау и украинские БПЛА над Грозным: что стало известно? ‎15:57Авиакатастрофа в Актау и украинские БПЛА над Грозным: что стало известно? ‎
Авиакатастрофа в Актау и украинские БПЛА над Грозным: что стало известно? ‎DW на русском
Просмотров 1 млн
СНЕЖИНКА (смешное видео, прикол, юмор, поржать, смех)00:59СНЕЖИНКА (смешное видео, прикол, юмор, поржать, смех)
СНЕЖИНКА (смешное видео, прикол, юмор, поржать, смех)Натурал Альбертович
Просмотров 1,5 млн
Царица // 9 выпуск. Премьера2:09:03Царица // 9 выпуск. Премьера
Царица // 9 выпуск. ПремьераТелеканал ПЯТНИЦА
Просмотров 243 тыс.
Военный инженер объяснил причины крушения самолета в Актау. Расследование может затянуться?18:43Военный инженер объяснил причины крушения самолета в Актау. Расследование может затянуться?
Военный инженер объяснил причины крушения самолета в Актау. Расследование может затянуться?AIRAN
Просмотров 383 тыс.