Muy bien la selección de entrenamientos, tienen velocidad, cuestas, y tempo, sólo les faltó el largo! un fondito a ritmo cómodo de por lo menos 1 hora no puede faltar, es la base de todo. Saludos desde Chile, acabo de descubrir su canal y estoy entretenido viendo y tomando nota de todos sus videos. Gracias.
Amigas ando triste, hace poco me checaron la presión y dicen que la traigo alta, ya me la cheque seguido y sigue igual ojala y no me afecte para mis entrenamientos, yo me siento bien y ando activo pero sigue igual alta
Muy bien la selección de entrenamientos, tienen velocidad, cuestas, y tempo, sólo les faltó el largo! un fondito a ritmo cómodo de por lo menos 1 hora no puede faltar, es la base de todo. Saludos desde Chile, acabo de descubrir su canal y estoy entretenido viendo y tomando nota de todos sus videos. Gracias.
Amoooooo estos videos donde nos dan entrenamientos 🥰🥰🥰🥰🤩🤩🤩 GRACIAS!
Con mucho gusto!! Un fuerte abrazo!
El último entrenamiento no lo entiendo. ¿Lo podéis explicar?. Gracias!
Voy a estudiar y poner en práctica sus consejos, muchas gracias
Gracias ,muy buenos consejos, voy a intentar probarlos para ver como me va 😀😀😀😊
Excellente video Maestras! Muchas gracias por la informacion. 🎉
Empezamos semana y Like para Areli y Estefanía. Buen lunes corredores/as del 🌍.
Chicas la verdad que buen video
Muy buen video y completo gracias. Saludos desde fountain valley California
Chicas excelente video, y muy buenas recomendaciones les mando un fuerte abrazo x partida doble
Excelente !! Gracias ❤
Amigas ando triste, hace poco me checaron la presión y dicen que la traigo alta, ya me la cheque seguido y sigue igual ojala y no me afecte para mis entrenamientos, yo me siento bien y ando activo pero sigue igual alta
Wow chicas excelente video! Me encantó 🥰mil gracias por compartir todo esto 🤩
Excelente video , os vuelvo a dar la enhorabuena, y un gran like
Muchísimas gracias!! Te mandamos un abrazo!
Muchas gracias muchachas, excelente video. Saludos
Muchas gracias! Nos da gusto que te haya gustado! Saludos!
No te preocupes, las personas con presión arterial alta, pueden realizar ejercicio. Solo hay pautas a seguir. Busca asesoría.
Quieto un buso de los que tienen en la presentación. 🙈🙈🙈🙈
Minuto 9’50 “realiza 25’ de carrera intensa en menos de media hora” 😮🙄 no entendí 😢😅 saludos 🤗