Muy bien la selección de entrenamientos, tienen velocidad, cuestas, y tempo, sólo les faltó el largo! un fondito a ritmo cómodo de por lo menos 1 hora no puede faltar, es la base de todo. Saludos desde Chile, acabo de descubrir su canal y estoy entretenido viendo y tomando nota de todos sus videos. Gracias.
Amigas ando triste, hace poco me checaron la presión y dicen que la traigo alta, ya me la cheque seguido y sigue igual ojala y no me afecte para mis entrenamientos, yo me siento bien y ando activo pero sigue igual alta
No te preocupes, las personas con presión arterial alta, pueden realizar ejercicio. Solo hay pautas a seguir. Busca asesoría.
El último entrenamiento no lo entiendo. ¿Lo podéis explicar?. Gracias!
Muy bien la selección de entrenamientos, tienen velocidad, cuestas, y tempo, sólo les faltó el largo! un fondito a ritmo cómodo de por lo menos 1 hora no puede faltar, es la base de todo. Saludos desde Chile, acabo de descubrir su canal y estoy entretenido viendo y tomando nota de todos sus videos. Gracias.
Amigas ando triste, hace poco me checaron la presión y dicen que la traigo alta, ya me la cheque seguido y sigue igual ojala y no me afecte para mis entrenamientos, yo me siento bien y ando activo pero sigue igual alta
Chicas la verdad que buen video
Amoooooo estos videos donde nos dan entrenamientos 🥰🥰🥰🥰🤩🤩🤩 GRACIAS!
Con mucho gusto!! Un fuerte abrazo!
Muy buen video y completo gracias. Saludos desde fountain valley California
Excellente video Maestras! Muchas gracias por la informacion. 🎉
Empezamos semana y Like para Areli y Estefanía. Buen lunes corredores/as del 🌍.
Chicas excelente video, y muy buenas recomendaciones les mando un fuerte abrazo x partida doble
Gracias ,muy buenos consejos, voy a intentar probarlos para ver como me va 😀😀😀😊
Minuto 9’50 “realiza 25’ de carrera intensa en menos de media hora” 😮🙄 no entendí 😢😅 saludos 🤗
Voy a estudiar y poner en práctica sus consejos, muchas gracias
Quieto un buso de los que tienen en la presentación. 🙈🙈🙈🙈
Wow chicas excelente video! Me encantó 🥰mil gracias por compartir todo esto 🤩
Excelente !! Gracias ❤
Muchas gracias muchachas, excelente video. Saludos
Muchas gracias! Nos da gusto que te haya gustado! Saludos!
Excelente video , os vuelvo a dar la enhorabuena, y un gran like
Muchísimas gracias!! Te mandamos un abrazo!