3 FORMAS DE MELHORAR O SACRO

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  • Опубликовано: 17 ноя 2024

Комментарии • 47

  • @DrAlexandreMota
    @DrAlexandreMota  3 месяца назад

    Olá! 🖐☺
    Para conhecer o Programa Bom Movimento para a Vida, clique no link:
    👉 plataformabmv.my.canva.site

  • @comdaisiandrade9007
    @comdaisiandrade9007 Месяц назад

    Há dois dias estou fazendo esses exercícios, estou sentindo melhoras nas dores que eu estava tendo ! Obrigado @

  • @fernandoaraujo8440
    @fernandoaraujo8440 Месяц назад

    Boa articulação, leveza, alívio e bem estar são coisas antagonicas a minha situação há mais da 20 anos. PQP!

  • @Xprodmine
    @Xprodmine 5 месяцев назад +3

    Eu com meus 17 anos sendo atleta, sinto estrelar essa regiao e dores .

  • @piresvm
    @piresvm Месяц назад

    Boas dicas, especialmente o 2° e 3°...// Suas orientações são valiosas. Obrigada.

  • @liduinaalencar1503
    @liduinaalencar1503 5 месяцев назад +10

    Dr obrigada por esses bons movimentos Estou praticando e fiquei bem de uma dor no quadril

    • @DrAlexandreMota
      @DrAlexandreMota  5 месяцев назад +1

      Que felicidade, Luduina! Continue buscando melhorar a saúde de todas as formas, inclusive com o Bom Movimento! Conte comigo! 😉👍

    • @mariaanjo.7799
      @mariaanjo.7799 5 месяцев назад +1

      Minha mão doeu😂 estou com bursite e tendinite nos dois ombros e tenossinovite no punho.😢 Ta doendo muito. Estou muito triste ☹️

    • @gilmaranair6511
      @gilmaranair6511 3 месяца назад

      ​@@DrAlexandreMotatou com dor leve bem no final da coluna tem como se fosse um caroço ou um osso crescido afeta até meu ânus o que pode ser tem hora que eu não sinto encômodo

  • @henriquearaujo6008
    @henriquearaujo6008 5 месяцев назад

    MEU AMIGO EU TE AMO, VALEU MESMO MEU CAMARADA

  • @GraçaGuedes-i7t
    @GraçaGuedes-i7t 5 месяцев назад +1

    Boa noite. Dr Alexandre

  • @terecabrasil7740
    @terecabrasil7740 4 месяца назад

    É tudo que eu preciso Dr. Estou com facite plantar sacroeleite e edema osseo na coluna. Ja passei por fisiatra e agora estou sendo medicada e nao vejo melhora na situação. A 2 dias descobri a sua pagina e tenho visto seus vídeos e estou com esperança da melhora. Obrigada

  • @eustaquiabueno4873
    @eustaquiabueno4873 5 месяцев назад +1

    Excelente Dr. Alexandre 👍 Faço tudo pra não tomar medicamento (antiinflamatório)

  • @anariva8634
    @anariva8634 3 месяца назад

    Dr, sinto tanta dor 😢

  • @valescasantos7421
    @valescasantos7421 5 месяцев назад +1

    Obrigada por nos ensinar os exercícios. Vou por em prática.

  • @anarpg8856
    @anarpg8856 5 месяцев назад

    Sou fisioterapeuta e adoro suas dicas!

  • @marciodantas2231
    @marciodantas2231 5 месяцев назад

    Bom dia Dr. Gostei demais eu vi seus vídeos a respeito dos exercícios e que dão resultado eu mesmo sou vitamina dessas dores lombares a 7 anos e tomando remédios todos dia possuo nervo ciatico alterado e dor lombalgia no l3 e l5 c1 horrível e fica herniano fiz tens ,ultrason e infravermelho na clínica a mais de três anos até hoje não vi resultado eu sou grato por ter encontrado o seu vídeos que espoe sucesso na recuperação de dores lombar e dorsal e na sacra estou feliz com isso parabéns pelo trabalho amigo espero que seja sempre assim...obrigado abraço.

  • @luisabraga6127
    @luisabraga6127 5 месяцев назад +2

    Maravilhoso 😮

  • @DD-ey3jt
    @DD-ey3jt 5 месяцев назад +1

    ADORO SEUS PERSONAGENS
    FICA SHOW AS LIVES

  • @welliamluiz3123
    @welliamluiz3123 4 месяца назад

    Obrigada Dr. Eu estava sentindo dor nossa região é me ajudou muito

  • @idenirferreira2937
    @idenirferreira2937 4 месяца назад

    Obrigada Dr estou gostando muito é bem relaxante

  • @ednamariadossantosdealmeid8932
    @ednamariadossantosdealmeid8932 5 месяцев назад

    Que legal de Deus abençoe o Sr e sua família

  • @felipefxpreta8336
    @felipefxpreta8336 5 месяцев назад +1

    Doutor estou sentindo uma dor na costela direita, essa dor só melhora quanto estou deitado ou parado, mas quando eu me movimento eu sinto essa dor, vc pode me ajudar??

  • @heloisaaraujo2681
    @heloisaaraujo2681 5 месяцев назад

    Gratidão....fugindo da cirurgia 🙏🙌💟

  • @auxiliadoracroce2124
    @auxiliadoracroce2124 5 месяцев назад

    Muito bom Dro , obrigada.🌹🌹

  • @doracibrandao6037
    @doracibrandao6037 5 месяцев назад

    Vc é demais obg

  • @rcma1411
    @rcma1411 5 месяцев назад

    Gratidão 🙏

  • @lucineryajudaryuxsilvarghd1542
    @lucineryajudaryuxsilvarghd1542 3 месяца назад

  • @tulaferreira5637
    @tulaferreira5637 3 месяца назад

    TULA SÃO JOSÉ DOS CAMPOS amei vou fazer lhe conto

  • @valeria_carvalho
    @valeria_carvalho 5 месяцев назад

    Excelente!!!

  • @MariaFrancisca-et7le
    @MariaFrancisca-et7le 5 месяцев назад

    Ótimo

  • @josefajosete1271
    @josefajosete1271 5 месяцев назад

    Muito bom

  • @carminhasantos3559
    @carminhasantos3559 5 месяцев назад

    Alagoinha BA

  • @ttonali
    @ttonali 4 месяца назад

    Doutor, estava jogando bola, fui chutar a bola de calcanhar e acabei chutando o chão. Fiquei com dor no calcanhar desde então. A dor é abaixo do tendão de Aquiles, bem no pezinho do calcanhar, entende? 🙂 Poderia me ajudar? Já faz 2 meses que sinto esse incômodo.

  • @lorenamendes4947
    @lorenamendes4947 17 дней назад

    No primeiro movimento minha perna esquerda faz um estalo oq seria?

  • @anareginaconte2994
    @anareginaconte2994 3 месяца назад

    Gostei

  • @brinili4698
    @brinili4698 5 месяцев назад

    Doutor, estava vendo teu video e ja me inscrevi, o senhor explica muito bem.. quero fazer uma pergunta serei muito grata se o senhor responder ..
    Tenho sentido uma dor desde o dia 27/05, hoje é 15/06 .. estava no hospital com meu filho e la tinha uma cadeira reclinável pra dormir e fazia muito , muito frio.. eu sempre "deitava" pra o mesmo lado, o direito..certo dia tomei um suco e logo apos comecei a sentir uma dor no peito, achei ser gases, prossegui o dia , porém depois disso nunca mais tive paz, sinto uma dor que vem da altura de uma mão fechada abaixo da clavícula direita, as vezes ela irradia como choques para o braço, as vezes pesa so no local, há momentos que ela vai pra escapula mas sempre permanece no peito e ate me da sensação de engasgo as vezes, quando deito piora , ja não sei o que faço somente do lado direito do corpo , e quando ela está no peito nao so pesa mas aperta tambem vez em quando.. na escapula doi toda regiao escapula / peito ao mesmo tempo passando por baixo do braço. Eu já nao aguento, o senhor pode me ajudar ? Gratidão sem limites ❤

  • @carmenlucia9147
    @carmenlucia9147 3 месяца назад

    Amigo eu tenho dores no corpo todo

  • @LeonardoSimaoBatista
    @LeonardoSimaoBatista 4 месяца назад

    Mas ai onde você coloca a mão fechada fica o ligamento ílio-lombar, certo? Não entendi..

  • @mvilmanascimento249
    @mvilmanascimento249 5 месяцев назад

    Posso fazer com aquela bola de tênis ?

  • @emwerka
    @emwerka 2 месяца назад

    Não entendi muito bem onde colocar a mão .

  • @deborafariasgalindo5729
    @deborafariasgalindo5729 5 месяцев назад

    Boa tarde Doutor!😃
    Excelente, vou fazer.
    Compartilhado e joinha ✔️😄🤗🤗

  • @AntoniaEliziane-ne2fs
    @AntoniaEliziane-ne2fs 5 месяцев назад

    Pra quem tem ataxia

    • @DrAlexandreMota
      @DrAlexandreMota  5 месяцев назад

      Antonia, não sei como o Bom Movimento poderia ajudar no caso da ataxia. Porém, aconselho buscar descobrir o que causa isso. Ataxia é um sintoma, não é o problema ou doença. 😉👍

  • @nicef5133
    @nicef5133 5 месяцев назад

    Poxa...na hora do video minha internet deu problema....

  • @reginaoliveira4200
    @reginaoliveira4200 5 месяцев назад

    Eu estou com muita dor no ombro

    • @DrAlexandreMota
      @DrAlexandreMota  5 месяцев назад +1

      Já viu que na descrição tem link pra playlist DOR NO OMBRO? 😉👍