Merhaba hocam ben bundan iki buçuk ay önce menisküs yırtığı ameliyatı oldum iki ay sonra bı on beş gün fizik tedavi gördüm daha yeni bitti çok hızlı bir şekilde eski sağlığıma dönmek istiyorum bunun için ne yapmalıyım ve neleri tuketmem lazım varmı sizinde tavsiye edebileceğiniz bir şeyler varsa önerirseniz sevinirim şimdiden teşekkürler 😊
merhaba, yeme içmenin çok etkisi yok. sadece doğal beslenin yeter. mineral - vitamin eksikliğiniz olmasın. bol bol egzersiz yapın. güçlendirin. 1 aya toparlarsınız.
Hocam merhabalar, sol ayak bileğime hacamat yaptırdım ona rağmen ağrısı geçmedi hatta halı saha da nüksetti ağrısı. Ne önerirsiniz bana? Bandaj da takıyorum top oynarken ve Doktora gitsem de fayda sağlamıyor malesef.
Azərbaycndan sizə yazırm salam dokdorum bənim olumu qolu qırılmışd həm dirsəkdən çıkmış savadsız həkim qırığı bağlayıf çıxıq qalıb onbeş gün əli işdəmir çocugun başq a həkim deyi sinr zədələnib zamanla açıla bilər
Hocam merhaba 8 gun önce femur şaft kemiğinden ameliyat oldum tek tarafli kırıktı yani parçalı degildi çivi koydular 3 adet vida atıldı suan bacagimda 40 adet dikiş var evde fizikcinjn gösterdiği hareketleri yapıyorum ama dizim 90 derece bile bükülmüyor simdi ben dikişleri aldıktan sonrami gideyim fizik tedaviye yoksa hemen gideyim mi.Eklem yerlerimde her hangi bir ameliyat yok bukerken dizimi aşırı agri oluyor yani 90 dereceye getirmek istiyorum ama olmuyor
Merhaba hocam ben bundan iki buçuk ay önce menisküs yırtığı ameliyatı oldum iki ay sonra bı on beş gün fizik tedavi gördüm daha yeni bitti çok hızlı bir şekilde eski sağlığıma dönmek istiyorum bunun için ne yapmalıyım ve neleri tuketmem lazım varmı sizinde tavsiye edebileceğiniz bir şeyler varsa önerirseniz sevinirim şimdiden teşekkürler 😊
merhaba, yeme içmenin çok etkisi yok. sadece doğal beslenin yeter. mineral - vitamin eksikliğiniz olmasın. bol bol egzersiz yapın. güçlendirin. 1 aya toparlarsınız.
Merhaba hocam ben bundan iki buçuk ay önce menisküs yırtığı ameliyatı oldum iki ay sonra bı on beş gün fizik tedavi gördüm daha yeni bitti çok hızlı bir şekilde eski sağlığıma dönmek istiyorum bunun için ne yapmalıyım ve neleri tuketmem lazım varmı sizinde tavsiye edebileceğiniz bir şeyler varsa önerirseniz sevinirim şimdiden teşekkürler 😊
merhaba, yeme içmenin çok etkisi yok. sadece doğal beslenin yeter. mineral - vitamin eksikliğiniz olmasın. bol bol egzersiz yapın. güçlendirin. 1 aya toparlarsınız.
@@mduzmanfizyoterapi peki hocam ben ayak bileği için ağırlık kum torbasını kullanmak için ve bu ağırlığın kaç kilo olması lazım acaba bu kilo olan var iki kilo olan var hangisini alsam acaba
![Summer Walker - Heart Of A Woman [Official Lyric Video]](http://i.ytimg.com/vi/SFddctbZzw8/mqdefault.jpg)
Merhaba hocam ben bundan iki buçuk ay önce menisküs yırtığı ameliyatı oldum iki ay sonra bı on beş gün fizik tedavi gördüm daha yeni bitti çok hızlı bir şekilde eski sağlığıma dönmek istiyorum bunun için ne yapmalıyım ve neleri tuketmem lazım varmı sizinde tavsiye edebileceğiniz bir şeyler varsa önerirseniz sevinirim şimdiden teşekkürler 😊
merhaba, yeme içmenin çok etkisi yok. sadece doğal beslenin yeter. mineral - vitamin eksikliğiniz olmasın. bol bol egzersiz yapın. güçlendirin. 1 aya toparlarsınız.
Hocam merhabalar, sol ayak bileğime hacamat yaptırdım ona rağmen ağrısı geçmedi hatta halı saha da nüksetti ağrısı. Ne önerirsiniz bana? Bandaj da takıyorum top oynarken ve Doktora gitsem de fayda sağlamıyor malesef.
merhaba, sorunuz cevapladım
Hocam merhabalar bel fitigi sadece mr da mi cikar rontgende cikar mi mr sart mi girmek
merhabalar, mr şart
Azərbaycndan sizə yazırm salam dokdorum bənim olumu qolu qırılmışd həm dirsəkdən çıkmış savadsız həkim qırığı bağlayıf çıxıq qalıb onbeş gün əli işdəmir çocugun başq a həkim deyi sinr zədələnib zamanla açıla bilər
selam, zamanla toparlar bol bol egzersize devam edin.
Deyir bəlkə də açılmadı
zamanla toparlar , endişe etmeyin.
Hocam merhaba 8 gun önce femur şaft kemiğinden ameliyat oldum tek tarafli kırıktı yani parçalı degildi çivi koydular 3 adet vida atıldı suan bacagimda 40 adet dikiş var evde fizikcinjn gösterdiği hareketleri yapıyorum ama dizim 90 derece bile bükülmüyor simdi ben dikişleri aldıktan sonrami gideyim fizik tedaviye yoksa hemen gideyim mi.Eklem yerlerimde her hangi bir ameliyat yok bukerken dizimi aşırı agri oluyor yani 90 dereceye getirmek istiyorum ama olmuyor
merhaba, hemen başlayın dikişler alındıktan sonra ve pansuman çıktıktan sonra diziniz rahat bükülmeye başlar. bol bol egzersiz yapın. endişe etmeyin.
Merhaba hocam ben bundan iki buçuk ay önce menisküs yırtığı ameliyatı oldum iki ay sonra bı on beş gün fizik tedavi gördüm daha yeni bitti çok hızlı bir şekilde eski sağlığıma dönmek istiyorum bunun için ne yapmalıyım ve neleri tuketmem lazım varmı sizinde tavsiye edebileceğiniz bir şeyler varsa önerirseniz sevinirim şimdiden teşekkürler 😊
merhaba, yeme içmenin çok etkisi yok. sadece doğal beslenin yeter. mineral - vitamin eksikliğiniz olmasın. bol bol egzersiz yapın. güçlendirin. 1 aya toparlarsınız.
Merhaba hocam ben bundan iki buçuk ay önce menisküs yırtığı ameliyatı oldum iki ay sonra bı on beş gün fizik tedavi gördüm daha yeni bitti çok hızlı bir şekilde eski sağlığıma dönmek istiyorum bunun için ne yapmalıyım ve neleri tuketmem lazım varmı sizinde tavsiye edebileceğiniz bir şeyler varsa önerirseniz sevinirim şimdiden teşekkürler 😊
merhaba, yeme içmenin çok etkisi yok. sadece doğal beslenin yeter. mineral - vitamin eksikliğiniz olmasın. bol bol egzersiz yapın. güçlendirin. 1 aya toparlarsınız.
@@mduzmanfizyoterapi peki hocam ben ayak bileği için ağırlık kum torbasını kullanmak için ve bu ağırlığın kaç kilo olması lazım acaba bu kilo olan var iki kilo olan var hangisini alsam acaba
bir kilo ile başlayın. hafif gelirse 2 kilo ya arttırın.@@Mukaddes-h6u