Fizyoterapist Hürkan hocamı ailece şiddetle herkese tavsiye ederiz, hem mütevazi hem bilgili donanmlı ve çok tecrubeli yetenekli bir insan, eşim ile birlikte 3 sean bel, boyun fıtık ağrılarımızdan kendisine gittik bizi yeniden dünyaya gelmişiz gibi iyleştirdi… ALLAH KENDİSİNDEN RAZI OLSUN…
Hayırlı günler dileklerimle.Allah sizden razı olsun.Sizden ricam 15 günden beri boynumun sol üst tarafı çok şiddetli ağrıyor başımı sola döndüremiyorum bana nasıl bir öneride bulunabilirsiniz.Tşkr ederim
Omuzumda yırtık ve ödem var vidionuzu izledim gösterdiğiniz hareketi yaptım ağrım hafifledi teşekkür ederim Allah size sağlıklı uzun ömür versin inşallah sizingibi eğitimli insanlar çok yaşasın👍👍👍
Aylardır sol omuzum ağriyordu,15 gün fizik tedavi aldım,evde de verilen hareketleri yapıyorum,pek değişen bişey olmadı,tesadüfen "tek egzersizle omuz ağrısına son"paylaşımınızı gördüm,sonucu da paylaşacağım,yorumlar harika görünüyor,
İnanılır gibi değil Hürkan bey. Özel bir hastane de 10 seanslık tedavi gördüm ve finalde iyileştiğimi düşündük fakat 3 gün sonra yeniden ağrılarım başlamıştı. İçime sıkıntı yapıp araştırma içine girdim sizin bu egzersiz tekniğinizi ümitsiz bir şekilde yaptım fakat daha ilkinde kolumu kaldırırken yaşadığım ağrı gitti :)) Düzenli olarak yapacağım ve buraya not düşeceğim çok teşekkür ederim. "işini en iyi yapan vatanını en çok sevendir." atatükün bu sözünü sonuna kadar hak ediyorsunuz. Çok mutlu oldum ve yeniden ümitlendim gurur duyun kendinizle.
Hocam harikasınız dün akşam videonuzu gördüm beğendim bu sabahta uyguladım gerçekten tek seferde bile faydasını gördüm Allah razı olsun çok teşekkürler bu egzersizleri bizimle paylaştığınız için.
Bir kaç gündür omuz egzersizini yapıyorum , en azından hafifleme var , ileriki zamanlarda ağrıların tamamen yokolacağına dair iyi bir izlenim edindim , desteklerinizin devamını , yardımlarınızın çoğalacağını diliyorum , saygılar .
Merhaba hocam bir omuzumda yırtık vardı ameliyat oldum 1yil oldu şimdi diğer omuzmdada yırtık çıktı iğne yapıldı ağır kaldırmamam söylendi siz ne önerirsiniz
3 yıllık omuz ağrım gösterdiğiniz bu egzersiz ile ilk yapışta %80 geçti ve sonraki günlerde artık tamamen yok oldu. Şimdi çok rahat kullanıyorum kolumu çooook teşekkür ederim, Allah razı olsun, size çok sağlıklı bir ömür dilerim.
Allah razı olsun iyi ki denk geldim size. Ellerimde başlayan ağrılarla mücadele ederken omuzlarım ve ayaklarımda ağrımaya başladı 3-4 ay sonra. Romatoid artrit tanısı daha tanımlanmadı ama ona işaret ediyor ve tedavi başladı. Kıyafetleri çıkarmada omuzlar kilitlenip kalıyordu. İlk yapışımda denedim ağrı çok azaldı. Devam edeceğim. Diğer ağrıyan yerler içinde abone de oldum bakacağım. Sizin gibi öğrendiği ilmi paylaşanların sayısını çoğaltsın ve razı olsun Rabbim sizi yetiştiren ailenizden de.
Fizyoterapist Hürkan hocamı ailece şiddetle herkese tavsiye ederiz, hem mütevazi hem bilgili donanmlı ve çok tecrubeli yetenekli bir insan, eşim ile birlikte 3 sean bel, boyun fıtık ağrılarımızdan kendisine gittik bizi yeniden dünyaya gelmişiz gibi iyleştirdi… ALLAH KENDİSİNDEN RAZI OLSUN…
Deneyeceğim…çok saolun. Türkiye’deki Doktorlar ve Fizyoterapistler… dünyada bir tane bence. Çok mantıklı, yararlı ve rahatlatıcı önerilerde bulunuyorlar. İnşallah bu egzersiz yardımcı olur şiddetli ağrılarıma. 👍
3 haftadır sağ omuzumda ağrı vardı naptıysam geçmedi.. dün akşam seni izledim.. ve oturdum bunu aralıklarla yaptım. Bu sabahta yaptım.. ve benim şuan hiç ağrım yok 🙏 Sağol.. ❤
Merhaba hocam bu gün araştırırken sizi rastladım 7 aydık donuk omuz sendromu yaşıyordum 45 gün fizik aldım egzersizlere devam ediyordum ama sizin bu eğzersinizden sonra baya bi rahatladım teşekkür ediyorum hocam
HÜRKAN BEY BENİM SAĞ OMUZDA KAS GERİLMESİ VAR YAKLAŞIK 15 YIL ÖNCE SAĞ TARAFIM SOĞUKTA CEREYANDA KALDI,SOĞUKTA KOLUM FAZLA KALKMIYOR AĞRIYOR,SİZİN TEREPİ HAREKETLERİNİ YENİ YAPMAYA BAŞLADIM,OMUZUMDAN SES GELMİYOR,NERDE YANLIŞ HAREKET YAPIYORUM,ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM,İYİ GECELER.
Hocam sizin yaptınız gibi sağ omzumu çalıştırıyorum,sağ omzumdan ses gelmiyor,ben nerde yanlış yapıyorum,ve belim ağrıyor ne hareketi yapmam lazım,teşekkür ederim,iyi günler diliyorum,ÇANKIRIDAN SELÂMLAR.
1 aydır sağ kolumu arkaya csol kulağıma götürürken korkunç ağrı oluyordu.3 gündür bu eksersizi yapıyorum. Ağrı bayağı azaldı.Size çok teşekkür ediyorum Ağrı tamamen geçtikten sonrada bu eksersize devam.etmelimiyim.Hep varolun❤❤❤
Omuzumu yukarı yönde biraz zorlamıştım , sizin video başında belirttiğiniz ağrıların hepsini yaşıyordum. Yani kolumu yukarı ve geriye hareket ettirmekte zorlanıyordum. Gösterdiğiniz egzersizi birkaç kez denedim ama doğru yapamadım. Sanırım omzumu serbest bırakmıyordum. En sonunda omzumu rahat bırakıp hareketi kuvvetlice yapınca , çat diye bir ses geldi. Mucize gibi. Çok rahatladım. Çok sağol , Allah yolunu açık etsin.
Hocam günlerdir... günlerdir çok ağrım vardı kayro hareketlerinden birini görmek için dualar ettim tek başına yapabileceğimiz.. Az önce babam bunu yolladı.. Hareketi yaptıktn sonra da bir gerginlik hissetöeye devam ediyorum ancak tam olark sorunum olan yer egzeraizlere devam edeceğim Bu dünyada Rabbim sizden şifasını dağıtıyor bundan daha güzel ne olabilir bilmiyorum ancak aşkıyla rızıklandırsın gönlünüzün muradını versin çağlar boyu dınız hayrlarla anılsın EyvAllah 🌹✨
Hocam merhaba, öncelikli olarak kıymetli bilgilerinizden ötürü çok teşekkür ederim. Ben sizin söylediğiniz hareketi yaparkan inanılmaz bir ağrı saplaniyor, tam olarak ta kolum dediginiz pozisyonu alamıyor. Bu hareketi yapabilmem için başka ne tür hareketler önerirsiniz 🙏
Saygı değer Hürkan hocam paylaştığınız bu eşsiz video için çok teşekkür ederim.Öncelikle sizi bizlerin sağlığımız için yaratan Yüce Rabbimize sonsuz şükürler olsun. Sevgiler saygılar hocam Yüce Rabbimiz herdaim yar ve yardımcınız olsun
Salam doktor. Sizin bu videonu izləmək mənə bu gün qismət oldu. Dediyinizi etdim, faydasını gördüm. Bu hərəkətləri düzənli edəcəm. Çoox heyfsənirəm ki , bir il əvvəl Türkiyəyə getdim, orda nə qədər müalicə aldım faydası olmadı.Onurğaynan əlaqədar. Sizin videoları izləyəcəm, inanıram ki, mənə faydası olacaq. Allah sizdən razı olsun,çünki insanlara fayda verməyə çalışırsınız
Salam Allah köməyiniz olsun,agrıniz həmişəlik gedtimi bu hərəkətdən sənra yoxsa geri gəldi?? Məndə 2 ildi sağ çiynim agrıylr,1il əvvəl kortizon iynə ve masaj olub kecib ama bir neçə gün sonra qayıtdı herşey. Ovaxtdan elə ağrıyır
Gürkan Moruk Dedigini 1 kez yaptim Dirsegi aniden yukari kaldirinca bi tik sesi geldi ve rahatladim...Agzina Saglik Iste bir isin Ilmini bilenle Milleti Soyan arasinda ki Farki bize gösterdin.Umarim Dünya capinda Bir Fizyoterapist olursun...Bunu HAk ettigini düsünüyorum vesselam...Agzina Saglik.
@FizyoterapistHurkanAKKUZU hocam değerli vaktinizi çalıyorum bir sorum olacaktı, ben yıllardır spor yapıyorum fakat ilk defa ısınmadan ağırlık kaldırdım omzumda yırtık olduğunu düşünüyorum 2 haftadır Spor yapmıyorum ağrım eskiye nazaran daha iyi ama ağrım devam ediyor spor yapmaya devam etsem sizce doğru mu?
Uzun süredir sağ omzumda ağrı ve hareket kısıtlılığı yaşıyorum. Fizik tedavi ve egzersizlerle biraz açıldı. Ama ağrı ve hareket kısıtlılığı devam ettikçe ümidim azalıyor ve çok üzülüyordum. Sizin videonuz ümit oldu. Hareketi hemen yaptım. Ağrıda şimdiden azalma oldu. Hatta yok sanki. Ama inanamıyorum. Devam edip sonrasında da size yazacağım.
Az önce tesadüf denk geldim ve izledim hemen uygulamaya başladım ve devam edicem 4 aydık omuzumda ağrı var kolumu kaldıramıyorum inşallah şifa olur Sizden de Allah razı olsun emeğinize sağlık Sevgılerımle
Hürkan Bey merhaba. Tenis antrenörüyüm. Ciddi anlamda sıkıntılarım vardı… bu egzersiz ile beraber çok büyük rahatlama ve iyileşme oldu. Teşekkür ediyorum 🙏
Sonbahardan bu yana sağ oomuzumda sıvı artışı sonucu ağrı çekiyorum. (Rotator kuf sendromu). Fizik tedavi doktoru ilaçlı tedavi uyguladı. Hiçbir etkisi olmayınca fizik tedaviye yönlendirdi. Hastane sırasındna dolayı 6 ay sonraya randevu verebildiler. Bu sırada ağrım giderek arttı. Geceleri sağ tarafıma yatamaz duruma geldim. El bileğime inen ağrılar oluşmaya başladı. Sağ elimde Herhangi bir eşya taşıyamaz oldum. Bu hafta youtubeda araştırma yapmaya başlaıdm. Bu videonuzu gördüm ve uyguladım. Gerçekten ağrımın azaldığını hissediyorum. Hergün düzenli olarak yapmaya gayret ediyorum. Çok ilginç bir durum, ama ağrıyı ciddi oranda azaltan bir yöntem. Teşekkür ederim.
Bir kaç gündür sol omuz ağrısı çektim. Sayın hocam tesadüfen sizin videonuzu gördüm gösterdiğininiz hareketi iki gündür yapıyorum çok çok iyi geldi ben bile inanamadım allah sizden razı olsun
Tam benim ağrımı tarif ettiniz. Dediğiniz şekilde yaptım birinci seferde az faydası oldu elhamdülillâh. Lâkin omuzumu tam olarak serbest bırakamadım. Devam edeceğim inşâallah. İnşâallah 5 aydır çektiğim ağrıların iyileşmesine sebep olursunuz. Binler selâmlar
Allah razi olsun 1 hafta agri yasadim 2 mayista acilde röntgen cektiler kirik sandim kirik yokmus dinlendir dedi doktor bu videoyu tesadüf görmedim sadece Allah bana acidi bu videoyu karsima cikardi.
Güzel hocam Allah sizden Razı olsun Annemin tamda sizin gösterdiğiniz gibi omuzunda ağrı vardı kas gevşetici kremmi alsak diye düşünürken karşıma siz çıktınız güzel bilgileriniz için çok teşekkür ederiz
Merhaba hocam ben 2 senedir omuz ağrısı çekiyorum ankilozan spondilit hastasıyım iltihaplanma ve eklemde yapışma var dinlenmeye geçince hareketsiz kalınca birde gece çok ağrım oluyor humira isimli iğneye başladım 2 ay oldu şu anda hiç bir gelişme yok sizin hareketlerinize bu akşam başladım inşallah iyi gelir şimdiden teşekkür ederim
Cok teşekkür ederim uzun zamandır sag omzum ağrıyordu gosterdiginizhareketi birlikte yaptik İlk seferde agrimhafifledi çok teşekkür ediyorum allaha emanet olunuz
Öncelikle emeğine sağlık. Sağ omuzumda 1,5 yıldır ağrıyor. Yukarı kaldırırken daha çok ağrı oluyor şimdiden cevabınız için çok teşekkür ederim. Can kardeşim.
DEĞERLİ DOSTLARIM, instagram.com/hurkanakkuzu/?hl=tr İNSTAGRAM ADRESİMİZDEN BİZİ TAKİP EDEBİLİRSİNİZ. SEVGİ ve EN DERİN SAYILARIMLA. Telefon : +90 532 594 3734
Fizik tedavinin en başarılı ismi, fizyoterapist hürkan akkuzu
Fizyoterapist Hürkan hocamı ailece şiddetle herkese tavsiye ederiz, hem mütevazi hem bilgili donanmlı ve çok tecrubeli yetenekli bir insan, eşim ile birlikte 3 sean bel, boyun fıtık ağrılarımızdan kendisine gittik bizi yeniden dünyaya gelmişiz gibi iyleştirdi… ALLAH KENDİSİNDEN RAZI OLSUN…
Hayırlı günler dileklerimle.Allah sizden razı olsun.Sizden ricam 15 günden beri boynumun sol üst tarafı çok şiddetli ağrıyor başımı sola döndüremiyorum bana nasıl bir öneride bulunabilirsiniz.Tşkr ederim
Cok gecmis olsun Ahmet bey, paylasimlarimda boyun egzersizleri var havlu ile gosterdigim onlari mutlaka yapin
Hocam iyki varsınız hocam tarif ettiğin gibi omuzum ağrıyor göstermiş olduğun anlattığın ağrılar beni tarif ediyorsunuz hocam omuzumda emarda yırtık var eğzersiz yabmam dorumu egzersiz yapa bilirmiyim yırtık egzersizle iyi olurmu beni aytınlatırsanız size çok teşekkür ederim Allaha emanet olunuz.
Omuzumda yırtık ve ödem var vidionuzu izledim gösterdiğiniz hareketi yaptım ağrım hafifledi teşekkür ederim Allah size sağlıklı uzun ömür versin inşallah sizingibi eğitimli insanlar çok yaşasın👍👍👍
RABBİM RAZI OLSUN
Benimde omuzda yırtık varbu egzersiz yaparken agrim oluyor devam edeyimi
Menisküs yırtığı bacak ağrısı içinde var mı hocam hareketiniz
Slm ben omuz yırtığı amliyat gecirdim hareket yaparken çok agriyor
Aylardır sol omuzum ağriyordu,15 gün fizik tedavi aldım,evde de verilen hareketleri yapıyorum,pek değişen bişey olmadı,tesadüfen "tek egzersizle omuz ağrısına son"paylaşımınızı gördüm,sonucu da paylaşacağım,yorumlar harika görünüyor,
ŞİFA OLSUN
5 saattir kivraniyordum ağrıdan. Sizin yonteminizle geçti. Allah razı olsun. Tek seferde nasıl olur bu. Mucize bu.
Elhamdulillah, gecmis olsun
Allah razı olsun uyguluyorum❤
Tesekkurler.Agrim kecdi.
Süpersiniz anında 🎉
geçti gibi😊
Çok teşekkür ederim
İki senedir çektiğim omuz ağrısından beni kurtardınız hocam 2 günde hem de. Allah sizde razı olsun
Ne mutlu bana ilk kez daha çok geçmiş olsun Rabbim şifalar versin versin..
Hem ağrı hem yanma var bir aydr iltihap omuzda boyundada duslesme dedi. hocam yapicam ins egzersiz i@@FizyoterapistHurkanAKKUZU
İnanılır gibi değil Hürkan bey. Özel bir hastane de 10 seanslık tedavi gördüm ve finalde iyileştiğimi düşündük fakat 3 gün sonra yeniden ağrılarım başlamıştı. İçime sıkıntı yapıp araştırma içine girdim sizin bu egzersiz tekniğinizi ümitsiz bir şekilde yaptım fakat daha ilkinde kolumu kaldırırken yaşadığım ağrı gitti :)) Düzenli olarak yapacağım ve buraya not düşeceğim çok teşekkür ederim. "işini en iyi yapan vatanını en çok sevendir." atatükün bu sözünü sonuna kadar hak ediyorsunuz. Çok mutlu oldum ve yeniden ümitlendim gurur duyun kendinizle.
Ağırlarınız geri geldimi burdaha yoksa tamamen geçidimi ??
Ya omuz ćıkarsa ne olaçak herkes profesyonel degil
Sevimli bir genç adamsın uzun ömürler dilerim.
Eyvallah
Hocam harikasınız dün akşam videonuzu gördüm beğendim bu sabahta uyguladım gerçekten tek seferde bile faydasını gördüm Allah razı olsun çok teşekkürler bu egzersizleri bizimle paylaştığınız için.
Sizden de…
Gerçekten çok güven verici teşekkürler hürkan bey.
Cok tsk ederim
Bir kaç gündür omuz egzersizini yapıyorum , en azından hafifleme var , ileriki zamanlarda ağrıların tamamen yokolacağına dair iyi bir izlenim edindim , desteklerinizin devamını , yardımlarınızın çoğalacağını diliyorum , saygılar .
Cok gecmis olsun
Sağol teşekkürler verdiğiniz bilgiler için
Ağrınız ne durumda
Merhaba hocam bir omuzumda yırtık vardı ameliyat oldum 1yil oldu şimdi diğer omuzmdada yırtık çıktı iğne yapıldı ağır kaldırmamam söylendi siz ne önerirsiniz
3 yıllık omuz ağrım gösterdiğiniz bu egzersiz ile ilk yapışta %80 geçti ve sonraki günlerde artık tamamen yok oldu. Şimdi çok rahat kullanıyorum kolumu çooook teşekkür ederim, Allah razı olsun, size çok sağlıklı bir ömür dilerim.
RABBİM ŞİFALAR VERSİN, ne mutlu bizeki böyle güzel hayır duaları alıyorum.
Slm hünkar bey
Benim omuzumda ödem var çok agrı yapıyor omuzdan iynede ysptırdım geçmiyor ne yapmam laxım
Ağırlarınız geri geldimi yoksa tamamen gecdi,beldede sağ omzum 2yil ağrıyor,kortizon iğne,fizik tedavi gördüm iylesdi ama 1haftaya kalmaz geri geldi.
ALLAH,C,C Sizden razi olsun Hurkan hoca.Saglikli mutlu yasam dilerim selam ve dua ile❤😂🤲👍
Ağrım hafifledi Allah razı olsun
Gecmis olsun
Spor yaparken sakatlamıştım bu egzersizle iyileşti Allah Razı olsun
Cok gecmis olsun
Hocam teşekkür ederim ilk denemede rahatladım çok sağol
Ne mutlu bize bir kez daha çok geçmiş olsun
Allah razı olsun iyi ki denk geldim size. Ellerimde başlayan ağrılarla mücadele ederken omuzlarım ve ayaklarımda ağrımaya başladı 3-4 ay sonra. Romatoid artrit tanısı daha tanımlanmadı ama ona işaret ediyor ve tedavi başladı. Kıyafetleri çıkarmada omuzlar kilitlenip kalıyordu. İlk yapışımda denedim ağrı çok azaldı. Devam edeceğim. Diğer ağrıyan yerler içinde abone de oldum bakacağım. Sizin gibi öğrendiği ilmi paylaşanların sayısını çoğaltsın ve razı olsun Rabbim sizi yetiştiren ailenizden de.
Âmin Rabbim razı olsun çok teşekkür ederim
Çok teşekkür ederim
Fizyoterapist Hürkan hocamı ailece şiddetle herkese tavsiye ederiz, hem mütevazi hem bilgili donanmlı ve çok tecrubeli yetenekli bir insan, eşim ile birlikte 3 sean bel, boyun fıtık ağrılarımızdan kendisine gittik bizi yeniden dünyaya gelmişiz gibi iyleştirdi… ALLAH KENDİSİNDEN RAZI OLSUN…
bir kez daha çok geçmiş olsun
Omuzda yarim yırtik var yapabilirmiyim
Benide iyleştirdi bende herkese tavsiye ederim
Keşke Ankaraya gelsede,bizde tedavi etse,
Sonsuz teşekkürler ilk yapısında bile ağrım azaldı ALLAHU TEALA SİZE BİR {MÜR SAĞLIK NASİP ETSİN SONSUZ TEŞEKKÜRLER ❤
Amin RABBİM RAZI OLSUN
Çok Teşekkurler Hürkan bey kolumu yukari kaldirirken ve degisik hareketlerde aciyan omzun bu egzersizle tek seferde faydasini gosterdi 🙏
Bir kez daha cok gecmis olsun
Hocam tarif ettigiz anda sanki kolum yerine girdi ağrım gitti Allah razı olsun kardeşim
Çok geçmiş olsun
Deneyeceğim…çok saolun. Türkiye’deki Doktorlar ve Fizyoterapistler… dünyada bir tane bence. Çok mantıklı, yararlı ve rahatlatıcı önerilerde bulunuyorlar. İnşallah bu egzersiz yardımcı olur şiddetli ağrılarıma. 👍
Sifa olsun
teşekkürler
Harika ilk yapmamda rahatladim çok tesekkürler
Rica ederim
Cok agrim var. Hareketi yaparken acıyor mu. Cesaret edemiyorum
Thanks!
Tsk
3 haftadır sağ omuzumda ağrı vardı naptıysam geçmedi.. dün akşam seni izledim.. ve oturdum bunu aralıklarla yaptım. Bu sabahta yaptım.. ve benim şuan hiç ağrım yok 🙏 Sağol.. ❤
Cok gecmis olsun
Merhaba hocam bu gün araştırırken sizi rastladım 7 aydık donuk omuz sendromu yaşıyordum 45 gün fizik aldım egzersizlere devam ediyordum ama sizin bu eğzersinizden sonra baya bi rahatladım teşekkür ediyorum hocam
Bir kez daha cok gecmis olsun…
Kolunuzu mu kaldıramıyordunuz
HÜRKAN BEY BENİM SAĞ OMUZDA KAS GERİLMESİ VAR YAKLAŞIK 15 YIL ÖNCE SAĞ TARAFIM SOĞUKTA CEREYANDA KALDI,SOĞUKTA KOLUM FAZLA KALKMIYOR AĞRIYOR,SİZİN TEREPİ HAREKETLERİNİ YENİ YAPMAYA BAŞLADIM,OMUZUMDAN SES GELMİYOR,NERDE YANLIŞ HAREKET YAPIYORUM,ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM,İYİ GECELER.
Geçmiş olsun şifa olsun
Hocam sizin yaptınız gibi sağ omzumu çalıştırıyorum,sağ omzumdan ses gelmiyor,ben nerde yanlış yapıyorum,ve belim ağrıyor ne hareketi yapmam lazım,teşekkür ederim,iyi günler diliyorum,ÇANKIRIDAN SELÂMLAR.
Değerli hocam .Bende tam kat yırtiĝi var her iki kolumdada ve ameliyat olacam.Sıkintilarim çok yardimci olursaniz sevinirim .Saygilar.🙏
Tabii ki her zaman beklerim
Hemen uyguladım. Sağ olun.Omuzumuzu nasıl korumalıyız videosunu bekliyoruz..🤲🙏🙏💐🌼
Tamamdır, cok gecmis olsun
Hay Allah razı olsun Hocam. Rabbim seni darda bırakmasın.
Amin
Allah sizden razı olsun hocam harikasınız bende kas yırtılması var dediler yinede zorlamadan yapicam teşekkürler👏👏
çok geçmiş olsun, yavaş yavaş yapabilirsiniz
Hocam benim omuzumda ödem oluşmuş ağrı yapıyor bu egzersiz yapayım mı
Çok teşekkür ederim tam bana uygun Çok güzel anlattınız Allah razı olsun 😊❤
Sizden de
Allah razı olsun.Ağrım geçti⚘
Sizden de çok geçmiş olsun
Psikolojik bu psikolojik, aslında omuzumun ağrısı bu egzersizle geçmedi, tek seferde geçemez yahu bu kadar kolay olmamalıydı :) Teşekkür ederim..
ŞİFA OLSUN, BİZ BUNA HÜRKAN AKKUZU ETKİSİ DİYORUZ
4-5 tekrar bile iyi geldi. Allah razı olsun senden isiny gücün rast gitsin.
Amin
1 aydır sağ kolumu arkaya csol kulağıma götürürken korkunç ağrı oluyordu.3 gündür bu eksersizi yapıyorum. Ağrı bayağı azaldı.Size çok teşekkür ediyorum Ağrı tamamen geçtikten sonrada bu eksersize devam.etmelimiyim.Hep varolun❤❤❤
Şifalar olsun
Omuz serbest kalamıyor benim
Harika teşekkürler hocam sizden öğreneceğimiz çok şey var. 😍🤗👏👏👏👏
Tsk ederim
Omuzumu yukarı yönde biraz zorlamıştım , sizin video başında belirttiğiniz ağrıların hepsini yaşıyordum. Yani kolumu yukarı ve geriye hareket ettirmekte zorlanıyordum. Gösterdiğiniz egzersizi birkaç kez denedim ama doğru yapamadım. Sanırım omzumu serbest bırakmıyordum. En sonunda omzumu rahat bırakıp hareketi kuvvetlice yapınca , çat diye bir ses geldi. Mucize gibi. Çok rahatladım. Çok sağol , Allah yolunu açık etsin.
Cok gecmis olsun birkez daha, ne mutlu bana, sizlerin şifalarına vesile olmaya çalışmak.
Hayır duamı aldınız hocam :) 1 aydır geçmeyen omuz ağrım çok şükür hafifledi bu hareketle. Rabbim işinizi rast getirsin.
Şifalar dilerim
Bir aydır omuz ağrısı çekiyordum.tek seferde geçti.inanamiyorum.🎉❤
RABBİM ŞİFALAR VERSİN ne mutlu bize
Hocam günlerdir... günlerdir çok ağrım vardı kayro hareketlerinden birini görmek için dualar ettim tek başına yapabileceğimiz.. Az önce babam bunu yolladı.. Hareketi yaptıktn sonra da bir gerginlik hissetöeye devam ediyorum ancak tam olark sorunum olan yer egzeraizlere devam edeceğim Bu dünyada Rabbim sizden şifasını dağıtıyor bundan daha güzel ne olabilir bilmiyorum ancak aşkıyla rızıklandırsın gönlünüzün muradını versin çağlar boyu dınız hayrlarla anılsın EyvAllah 🌹✨
RABBİM RAZI OLSUN
Ağrım çok azaldı, muhtemelen birkaö güne geçecek, teşekkür sağlıklar
Bir kez daha çok geçmiş olsun
Hocam ben gece yatmadan önce hiç bir ağrim yoktu sabah uyandiğimda şiddetli bir ağri boyun ve omzumda hissediyorum..
HÜRKAN AKKUZU TERAPİ, DOKUNUŞ VE EGZERSİZLERİ ŞART
Aynısı oldu bana bu sabah. Ne yapabilirim?
@@FizyoterapistHurkanAKKUZU Yakınlarımızda fizyoterapist yok hocam. Sabah şiddetli boyun ağrısıyla uyandım. Ne yapmamı önerirsiniz?
Yastık çok çok önemli, değiştirin bende yastığımı değiştirdim herşey düzeldi
Aynen bende böyle oldum hala ağrı devam ediyor 🥺
Boynumdan başlayan ağrının omzuma kürek kemiğim dirseği e yayıldığında karşıma bu videonun çıkması çok güzel oldu
Cok gecmis olsun
Tişört gizelmiş hocam,bu tip videolar inanılmaz faydalı oluyor.
Tsk
Hocam merhaba, öncelikli olarak kıymetli bilgilerinizden ötürü çok teşekkür ederim. Ben sizin söylediğiniz hareketi yaparkan inanılmaz bir ağrı saplaniyor, tam olarak ta kolum dediginiz pozisyonu alamıyor. Bu hareketi yapabilmem için başka ne tür hareketler önerirsiniz 🙏
Tabi ki paylaşımım olacak yakında
Hocam aynı gösterdiğiniz gibi sol öküzüm umarım okur sunuz .
Sifalar olsun
Saygı değer Hürkan hocam paylaştığınız bu eşsiz video için çok teşekkür ederim.Öncelikle sizi bizlerin sağlığımız için yaratan Yüce Rabbimize sonsuz şükürler olsun. Sevgiler saygılar hocam Yüce Rabbimiz herdaim yar ve yardımcınız olsun
RABBİM RAZI OLSUN, çok teşekkür ederim.
Ben 3 metre yerden kolumun ustune dustum 1 ay oldu kolumu kaldirirken aciyor doktor kremverdi
Allah saklamış
Salam sizde cart ve ya sinig olmadimi
Hocam Sağ Omuzunda Kireçlenme Var.
Cok gecmis olsun
mucize gibi Allah razı olsun çok acı çekiyordum birden başladı gün boyu kolumu hareket ettiremedim sabah acile gidecektim 💐
sizden de
Şu an çok ağrıyor
Şifalar dilerim
Denedim ilk seferde biraz rahatlattı yapmağa devam edeceğim.ALLAH razı olsun
Anında sonuç verdi. Emeğe bilgiye teşekkürler.
Rica ederim
Salam doktor. Sizin bu videonu izləmək mənə bu gün qismət oldu. Dediyinizi etdim, faydasını gördüm. Bu hərəkətləri düzənli edəcəm. Çoox heyfsənirəm ki , bir il əvvəl Türkiyəyə getdim, orda nə qədər müalicə aldım faydası olmadı.Onurğaynan əlaqədar. Sizin videoları izləyəcəm, inanıram ki, mənə faydası olacaq. Allah sizdən razı olsun,çünki insanlara fayda verməyə çalışırsınız
Sizden de
Salam Allah köməyiniz olsun,agrıniz həmişəlik gedtimi bu hərəkətdən sənra yoxsa geri gəldi??
Məndə 2 ildi sağ çiynim agrıylr,1il əvvəl kortizon iynə ve masaj olub kecib ama bir neçə gün sonra qayıtdı herşey. Ovaxtdan elə ağrıyır
Teşekkürler hayret ettim ilk kez yaptım bir aydir agriyan omzumda rahatlama hissettim bakalım devamı nasıl olacak kolay gelsin
Çok geçmiş olsun
Gürkan Moruk Dedigini 1 kez yaptim Dirsegi aniden yukari kaldirinca bi tik sesi geldi ve rahatladim...Agzina Saglik Iste bir isin Ilmini bilenle Milleti Soyan arasinda ki Farki bize gösterdin.Umarim Dünya capinda Bir Fizyoterapist olursun...Bunu HAk ettigini düsünüyorum vesselam...Agzina Saglik.
Tsk
Bugün gördün İlk defa. Uyguladım inşallah faydasını görürüm duaederim ❤
Sifa olsun
Sağ kolumu arkaya çeviremiyordum baya iyi geldi Allah razı olsun
Sizden de
Hocam allah razı olsun bugün çıktı videonuz tesadüfen karşıma sağ omuzum berbattı ilk yapışta bile rahatlama hissettim sizi rabbim çıkarttı şansıma
Elhamdülillah şifalar olsun
İlk üç gün....sonrası selamet oldu galiba....sana helal olsun bana çok iyi geldi
ELHAMDULLİLLAH ŞİFA ALLAHTAN
Allah razı olsun. İlk yapışımda rahatlama oldu. Devam edicem inşallah
Şifa olsun
Allah razı olsun bildiğinizi paylaştığınız için 🤲 hayat paylaşınca güzell⭐
Sizden de
@FizyoterapistHurkanAKKUZU hocam değerli vaktinizi çalıyorum bir sorum olacaktı, ben yıllardır spor yapıyorum fakat ilk defa ısınmadan ağırlık kaldırdım omzumda yırtık olduğunu düşünüyorum 2 haftadır Spor yapmıyorum ağrım eskiye nazaran daha iyi ama ağrım devam ediyor spor yapmaya devam etsem sizce doğru mu?
Videonu gürdüm ve şimdi yaptım vallahi iyi geldi allah razı olsun
Sizden de
sayin hocam sizin egzersinizi yapiyorum.... cok iyi geldi... tesekkur ederim...
Rica ederim
Hocam, dediğinizi yaptım, omuz ağrım bir kerede geçti. Allah sizden razı olsun.Teşekkürler.
Cok gecmis olsun
Uzun süredir sağ omzumda ağrı ve hareket kısıtlılığı yaşıyorum. Fizik tedavi ve egzersizlerle biraz açıldı. Ama ağrı ve hareket kısıtlılığı devam ettikçe ümidim azalıyor ve çok üzülüyordum.
Sizin videonuz ümit oldu. Hareketi hemen yaptım. Ağrıda şimdiden azalma oldu. Hatta yok sanki. Ama inanamıyorum.
Devam edip sonrasında da size yazacağım.
Çok Teşekkür ederim çok rahatladım 😮
Rica ederim
Sevgili kardeşim,çok teşekkür ederim,hareketi yaptım ve çok rahatladım, sağolasın.
ELHAMDULİLLAH, gecmis olsun
Gerçekten iyi geldi.sanki kol yerine oturdu. Teşekkürler
Rica ederim
Benim sağ omzum çok ağrıyor doktora gittim krem verdi ama fayda etmedim verdiginiz hareketi yapcam inşallah güzel olur teşekkür ederim
Rica ederim çok geçmiş olsun
Az önce tesadüf denk geldim ve izledim hemen uygulamaya başladım ve devam edicem 4 aydık omuzumda ağrı var kolumu kaldıramıyorum inşallah şifa olur Sizden de Allah razı olsun emeğinize sağlık Sevgılerımle
Rabbim razı olsun çok teşekkürler
L
L
1 seferde geçti fakat arka taraflarda katır kıtır sesler var. Teşekkürler yiğidim ❤
Rica ederim
Hürkan Bey merhaba. Tenis antrenörüyüm. Ciddi anlamda sıkıntılarım vardı… bu egzersiz ile beraber çok büyük rahatlama ve iyileşme oldu. Teşekkür ediyorum 🙏
Bir kez daha çok geçmiş olsun ne mutlu bize
Var olun! Bu egzersiz bana çok iyi geldi. Ağrı tamamen gitdi çok şükür
Şifa olsun
TRSEKUR EDIYORUM INSALLAH YARDIM EDER.❤💙
Tabi ki
Sonbahardan bu yana sağ oomuzumda sıvı artışı sonucu ağrı çekiyorum. (Rotator kuf sendromu). Fizik tedavi doktoru ilaçlı tedavi uyguladı. Hiçbir etkisi olmayınca fizik tedaviye yönlendirdi. Hastane sırasındna dolayı 6 ay sonraya randevu verebildiler. Bu sırada ağrım giderek arttı. Geceleri sağ tarafıma yatamaz duruma geldim. El bileğime inen ağrılar oluşmaya başladı. Sağ elimde Herhangi bir eşya taşıyamaz oldum. Bu hafta youtubeda araştırma yapmaya başlaıdm. Bu videonuzu gördüm ve uyguladım. Gerçekten ağrımın azaldığını hissediyorum. Hergün düzenli olarak yapmaya gayret ediyorum. Çok ilginç bir durum, ama ağrıyı ciddi oranda azaltan bir yöntem. Teşekkür ederim.
NE MUTLU O ZAMAN BANA… bir kez daha çok geçmiş olsun..
Tesadüfün en güzeli🎉
Gecmis olsun
Bir kaç gündür sol omuz ağrısı çektim. Sayın hocam tesadüfen sizin videonuzu gördüm gösterdiğininiz hareketi iki gündür yapıyorum çok çok iyi geldi ben bile inanamadım allah sizden razı olsun
ALLAH RAZI OLSUN HOCAM
İNŞAALAH BENDE YAPICAM BU GÜNDEN İTİBAREN
Şifa olsun
Tam benim ağrımı tarif ettiniz.
Dediğiniz şekilde yaptım birinci seferde az faydası oldu elhamdülillâh.
Lâkin omuzumu tam olarak serbest bırakamadım.
Devam edeceğim inşâallah.
İnşâallah 5 aydır çektiğim ağrıların iyileşmesine sebep olursunuz.
Binler selâmlar
Şifalar dilerim
HOCAM kalça ağrıları icinde bir kurtuluş yolu gösterir misiniz... Şimdiden cok teşekkür ederim, Sağlıcakla kalın, inşaALLAH 🤲
Tabi ki
Eyvallah kardesim, cok yararli bir bilgi sagolasin.
Şifalar olsun
Allah razi olsun 1 hafta agri yasadim 2 mayista acilde röntgen cektiler kirik sandim kirik yokmus dinlendir dedi doktor bu videoyu tesadüf görmedim sadece Allah bana acidi bu videoyu karsima cikardi.
Güzel hocam Allah sizden Razı olsun Annemin tamda sizin gösterdiğiniz gibi omuzunda ağrı vardı kas gevşetici kremmi alsak diye düşünürken karşıma siz çıktınız güzel bilgileriniz için çok teşekkür ederiz
Şifa olsun
Merhaba hocam ben 2 senedir omuz ağrısı çekiyorum ankilozan spondilit hastasıyım iltihaplanma ve eklemde yapışma var dinlenmeye geçince hareketsiz kalınca birde gece çok ağrım oluyor humira isimli iğneye başladım 2 ay oldu şu anda hiç bir gelişme yok sizin hareketlerinize bu akşam başladım inşallah iyi gelir şimdiden teşekkür ederim
Amin cümlemize inşallah @@FizyoterapistHurkanAKKUZU
Cok teşekkür ederim uzun zamandır sag omzum ağrıyordu gosterdiginizhareketi birlikte yaptik İlk seferde agrimhafifledi çok teşekkür ediyorum allaha emanet olunuz
çok geçmiş olsun
Evet bende faydasını gördüm teşekkürler güzel insan
Rica edeim
çok teşekkür ederim, 6 aydır omzum ağrıyordu. İlk hareket ve rahatlama geldi.. hareketlere devam edicem. Allah razı olsun🌸🌸
Şifa olsun
Günaydın hayırlı mutlu sabahlar
Çok teşekkürler size de hayırlı sabahlar
Ben fizyo terapistlere inanadi cok buyuk fayda gördüm teşekkür ederim allah razı
Çox saq olun.omuz ağrım keçdi.teşekkürler
Çok geçmiş olsun şifalar dilerim
Hateketi uygularken acıyor mu. Çok agrim var. Daha cok zarar verir miyim diye korkuyorum
Çok sag ol doktorum bu hereketlər bana yardım oldu ağrılarım azalmış oldu
Gecmiş olsun
Teşekkür ederiz,Allah razı olsun
Sizden dw
Kraaaaaal çok açıklayıcı bir video teşekkürler ediyorum kardeşim
Eyvallah
Allah razı olsun kardeşim
Tsk ederim
Emeğimize sağlık değerli can
Çok geçmiş olsun
Teşekkürler sevgili hocam, selam ve dua ile
Rica ederim Rabbim razı olsun
Yüregine sağlık Hürkan hocam.
Tsk ederim
cok güzel anlattımız Allahrazı olsun
Rabbim razı olsun sizden de teşekkür ederim
Öncelikle emeğine sağlık.
Sağ omuzumda 1,5 yıldır ağrıyor.
Yukarı kaldırırken daha çok ağrı oluyor şimdiden cevabınız için çok teşekkür ederim. Can kardeşim.
3 kez yaptım geçti ağrım inşallah tamamen geçmiştir.Asıl bizler teşekkür ederiz.
Ne mutlu bize şifa olsun bir kez daha çok geçmiş olsun
Çok teşekkür ederim benim sağ omuzda çok ciddi ağrı var yaptım devam edeceğim umarım geçer
Sifa olsun