澱粉養胃唔戒得 蕃薯糖水要點煲 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師
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- Опубликовано: 19 окт 2024
- 中醫師徐澤昌博士同糖水天后徐媽媽最強母子檔返到《健康旦》,教大家煲蕃薯糖水應該有咩配搭,煲出適合自己體質,又好味嘅糖水。
1:15 適量澱粉先養生
3:42 點揀蕃薯煲糖水
6:24 蕃薯糖水點配搭
14:06 健康生活大作戰
《健康.旦》網站 : www.hieggo.com.hk
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徐博士講得十分好
謝謝徐醫師和徐媽媽分享。也多謝旦哥的頻道。很喜歡看。增長知識🙏👍👍👍🙏
謝謝分享❤幸福滿滿❤
👍👍👍,謝謝分享,期待下集繼續講糖水😊
多謝徐媽媽!👍🏻👍🏻👏👏💖💖
完全認同,好多人只顧減肥卻忽略了飲食均衡的重要性,過肥或太瘦都不是健康的形象。
多謝除媽媽😊
多謝徐妈妈
默守成規🤷🏻♂️
其實說的對 澱粉不一定是兇手 脂肪食物也不一定是壞處 還是保持40%澱粉 30%脂肪 30%蛋白質均衡營養 不過我不切滾刀塊
只切片或四方塊😆😆😆