點樣避免失眠？做運動可keep著後生

[@nerrisa87718]

有興趣❤❤多謝旦哥同毛姐🙏

[@puikwanlam5523]

多謝毛姐答左問題五種病表者，多謝你教長者煮餸，運動，補充劑，等長者有個健康生活，不需要人照顧，感恩。

[@sandracheung4337]

好有興趣呀！超級期待，謝謝安排

[@ivywan1702]

有興趣呀！期待❤

[@kerokwan7480]

非常有興趣睇毛姐教夜晚食咩健康餐同家中可做嘅肌力運動❤😊

[@tsengyin6114]

多謝分享☺️ 最鍾意係前一集毛姐講唔鍾意浪費食材，簡單嘅食物都可以煮得好味，好認同😎👍🏻

[@joelwong5268]

有興趣参加，感謝❤

[@YauYauNg-bp8cw]

快入睡和深層睡眠(8-9小時)質素好和飲水對皮膚最好👏👍

[@monmon9363]

3:50 Mo姐好有智慧，好認同呢個觀點，大部分人都係久坐多

[@881mummy]

Thank you so much for sharing. Looking forward to more tips sharing especially on cooking healthy and tasty dinner for the family . Watching here from Malaysia❤

[@suelam745]

有興趣！💕

[@Freya-bj1yw]

有興趣⋯❤多謝你地分享😍

[@choapeiyee3110]

Thankyou for sharing

[@m.c6671]

多謝旦哥請毛姐講解，真係越聽越喜歡，期待毛姐講夜晚食啲咩？因為晚上食飯是一樣好煩惱的事；食得豐富又怕肥又怕唔健康，食得太健康又怕唔好味！😂期待毛姐下一集！👏🏻👏🏻😍😍🫶🏻🫶🏻

[@leungsmc]

Keen to join and learn from both of you🙏🙏🙏💕

[@applel.7618]

多謝旦哥時常介紹咁好的健康資訊給大家。更加好有毛姐教煑食。我們好需要更多的健康資訊。多謝🙏

[@LiLi-we2hx]

好精彩，好多得得着，多謝兩位❤

[@baomori4101]

毛姐屬於人美心善, 亦肯大方分享自己嘅心得,感謝👍

[@shirleyho1020]

有興趣參加

[@skam7048]

有興趣🙏

[@chi_1010]

多謝晒兩位！好實用嘅分享，感謝👍🏻💪🏻🙏🏻

[@milkywayip]

多謝兩位分享

[@irenesuen1931]

我有興趣～二位，tkx

[@jedi99law]

毛舜筠講得好

[@shine1568]

好期待下集分享呀!! 多謝兩位!

[@laiwan918]

多謝蛋哥安排、Mo 嘅真情分享♥️
十分期待你哋嘅下次😀
🇺🇸天氣非常乾燥，Aquaphor 👍👍

[@chimmywong5035]

有興趣2位唔該🙏🏻

[@OlivePau]

有興趣參加，兩位！ thanks

[@aprilwong7464]

極有興趣

[@maycheung8258]

有興趣一位😂

[@sammiwu3918]

有興趣，感謝兩位，獲益良多❤❤

[@EvaHo-eu7gu]

好期待呀

[@fungchuchan1629]

十分有興趣

[@cheungcheung7300]

有興趣，謝謝旦哥毛姐分享❤

[@laisicheung6054]

有興趣！👏👏👏

[@nicoleyeung5581]

有興趣 謝謝分享

[@yaumazy4156]

有興趣，多謝預2位

[@dorischan2926]

有興趣, 2位! 謝謝!

[@dwdw4019]

有興趣呀。thank you

[@KarmanFan]

兩位分享太精彩❤❤❤

[@kkm2027]

期待下一次的分享😊

[@Brendakklee]

有興趣，3位，謝謝分享❤❤❤

[@berylwong7729]

有興趣參加啊!!! 謝謝兩位安排!!

[@區玉順]

👍👍毛姐謝謝你分享❤❤❤❤❤❤

[@luciachan4543]

好有興趣呀👏👏👏預我2位🙏

[@samanthaphung2111]

好好，現場學習

[@TaTaMei33]

非常有興趣🙏🏻

[@drykchan]

有兴趣,二位謝謝

[@麗芬羅-c2d]

好有興趣，謝謝

[@waiyeechan5996]

有興趣，很需要跟媽媽一起學習，謝謝你們。

[@loeva]

有興趣
謝謝❤

[@michellechu9393]

有興趣，支持毛姐，旦哥。👍🏻

[@chansealai4732]

非常之有興趣👍

[@anguschan8853]

非常有興趣❤😊

[@amysung8887]

有興趣❤

[@tinawong3164]

非常有興趣

[@shirleylo1151]

有興趣

[@jingjingli9248]

非常有興趣❤

[@normayim1936]

有興趣呀，多謝旦哥同毛姐

[@carmenlee2195]

有興趣4位😊❤

[@gloriamay876]

有興趣❤❤❤

[@mangopolo1]

好有興趣

[@vickywong9937]

有興趣呀，謝謝你們😊

[@tseyc8680]

有興趣🎉

[@rosetsang5078]

我有興趣

[@SaraChan-t7t]

有興趣❤一位

[@irispoon5420]

有興趣參加啊，麻煩旦哥安排，多謝MO姐分享😊

[@mavis5014]

有興趣，期待下次再分享❤

[@bonniechan1214]

好多謝Mo姐的分享。🙏🙏🙏

[@ktmak6638]

多謝M0姐和旦哥,我有興趣跟M0學習呀。

[@cysy]

有興趣參加，預兩位，感謝兩位分享💞

[@wendywong1035]

有興趣，期待呀

[@fennywong4890]

十分有興趣，🙏🙏

[@你估下-w6c]

有興趣兩位

[@kimmychiu6328]

有興趣參加啊！預2位！謝謝！🙏🏻🙏🏻😘😘

[@JennyChan-f3l]

有興趣參加，多謝旦哥及毛姐安排；好期待啊😊

[@marylo5206]

有興趣，謝謝！

[@raibycheng3457]

有興趣🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

[@lamfloren375]

多謝毛姐蛋哥

[@haipingsun5592]

我有興趣參加呀! 多謝你哋嘅分享❤

[@lincarrie5257]

我有很大興趣

[@brendat3221]

有兴趣，期待

[@reginayu6304]

熱烈期待👏👏

[@peggy962]

毛姐拍笑片好好睇

[@miaokwok760]

有興趣🙋🏼‍♀️

[@gigiyau3406]

我很有興趣參加，听毛姐分享❤

[@beckywong3063]

好喜歡Mo 姐的分享，好有說服力

[@kittyng8993]

有興趣呀！睇毛姐同旦哥講嘢好好笑， 好想知更多🙏🏻

[@michelchan7795]

有興趣🙋‍♀️

[@lingfung6465]

非常有趣及身体已有訊息告之要関注

[@lee1020able]

我都有興趣，兩位。謝謝

[@流飛飛]

有興趣參加，2位唔該🙏😃

[@AngelLai-mn7yi]

好有興趣呀

[@mochay723]

我有興趣，兩位。謝謝。

[@vivian5462]

極有興趣，希望有機會跟毛姐學習運動及煮食❤

[@lalalsy]

有興趣喔

[@queenielam9627]

毛姐好正！🥰期待快啲出下一集介紹俾我哋知可以整啲乜嘢好簡單、好味、又健康嘅嘢食！多謝毛姐蛋哥！

[@ceciliayip3604]

我都有興趣呀🙏🙏

[@pansyLeung-f5c]

多謝分享,兩位報名

[@nsachung]

Interested, thanks.