【健康百科】大家都誤會膽固醇｜ 破解血管殺手
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- Опубликовано: 11 янв 2023
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鑽石山荷李活廣場 2 樓 295
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謝謝李維恩教授詳細解說!😊🙏🙏
2024年6月7日.星期五.
真是萬事萬物要講求平衡的膽固醇是一樣令人又愛又恨的物質幸好有上帝幫我們考慮呀！
長知識，謝謝。
謝謝李教授的分享
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謝謝教授
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謝謝分享，支持加油👍
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感恩分享❤❤
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多謝 李教授 講得清楚 易明白
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多謝李教授🙏
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謝謝李教授分享。❤
每天跑5K。一直被低密度膽固醇困擾住。影響心情。
今天上了重要的一課。
THX教授,
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十分感謝李維恩教授的講授👏👏👏
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主持人講得好！抵讚！❤
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長知識了🎉
謝謝教授分享！受益良多！
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Great doctor, explanation very clear that the video information, thank you so much for the shading, you are the bes doctor in world.
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謝謝李維恩教授的分享！
謝謝李教授分享🙏🙏
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贊👍你的觧釋很好👏另人十分明白且科學中肯正確，收益不少。我會從此訂聞你的頻道😄
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A very good episode with lucid presentation
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多謝醫師
睇醫生、身體檢查、醫生唔係咁講喎⋯⋯
LDL还有分大载体和小载体，小的容易沾血管形成斑块
謝謝李維恩教授的分享.
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謝謝李教授詳細解說😊🙏🙏
2024年3月8日.龍年正月二十八
Excellent explanation of the myths of High Cholesterol.
The most important point is to reduce the oxidation of it.
Thank you, professor.
Blessings from LA
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Thank you for sharing 🙏👍👍
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支持李敎授，領我哋得到多一些醫學常識.多謝你🎉
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这是我看到对胆固醇讲解最详细的视频。谢谢。
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Dr presented very well! He explained the contents very clearly which helped me understand easily!
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You are lucky to know
This early
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謝謝教授分享，簡單易明，深入淺出，點讚👍訂閱😄分享做哂，支持教授🙏🙏
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多謝李教授🙏原来胆固醇是这样造成的，教授解释得好清楚。
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謝謝李維恩教授詳細精簡介紹膽固醇 知識
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It’s been long I had never seen such a great medi info sharing with simple yet precise explanations. It too comes with few suggested solutions. Bravo🙏🙏🙏👍👍👍❤️❤️❤️
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感謝您的提問及耐心等候。不好意思，由於健康資訊的查詢眾多，未能逐一回覆☺️。我們會挑選較多觀眾關注及具代表性的問題，稍後在本頻道作出回答 請繼續留意本頻道，訂閱及按下通知🔔，就可以搶先觀看發片資訊😉！
本人有小小胆酤醇這个節目學了有關知識，李医生的分享🙏訂閱了😂
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李醫生，聽完你分析後，了解膽固醇好與壞分別，了解身體吸收及需要，希望再聽到更多分享知識，謝謝，。
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He is not Medical Doctor
感恩感谢李教授
講解胆酤醇的功能，给我们了解医学識，谢谢
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多謝李教授講解得非常明白，解開对胆酤醇的迷思，原來人体的小宇宙有很多奥妙之處，了解多啲，互相配合就好。
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@@picolabb 😅😊
🙏🙏🙏
谢谢你😊
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醫生係唔會同你講呢D嘢嘅、不夠3分鐘出嚟⋯⋯
Very good 🙂
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多謝李醫生解釋，本人膽固醇血壓2高，聽完之後飲食要改善！
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請問李教授我想買呢三種嘅補充劑 喺邊度買到
LDL,HDL成日都聽到，但唔太清楚有咩分別，今集明白晒，多謝分享😀👍🏻
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👍👍🙏🙏
謝謝！❤
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李教授說的很對，但醫療從業人員只是根據醫療守則開藥，如果不根據守則，有可能被吊銷執照，這個才是現今向錢看的醫療制度；很多人以為大家經常看的家庭醫生，是唯一一種醫生，其實它只這個醫療體系蛋糕的一部份，他們只學懂如何控制病情和一些基本的營養學，而不是去根治。
膽固醇的數字，只是一個指標，這個指標是一個結果，而不是一“因”；特地去控制膽固醇是本末倒置。
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医学界几十年前早已很清楚这些饮食的道理，不过他们还是很有规划和系统化的进行误导人群，为的是什么呢？
👍
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李教授...的确很好的讲解...不然很多人认为胆固醇是很怕人的...其实胆固醇有大概80%是自己身体产生的...🙏🏻
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謝謝分享！
我想買Gallbladder Revive試食😊
但我在大馬😅
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Actually it’s not oxidation that cause small particle LDL. It’s chronic inflammation. So cut down on omega 6, sugar and carb
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我就是那個吃多點油膩的東西就馬上肚瀉那個。原來是膽汁分泌失調消化不到多點油脂。
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李教授想請教一下，如果維他命E、Natural detox、食膽汁和Liver reset全部可以同時服用嗎？不知自己是否需要食，但全部都長期服食會有過量的危險嗎？
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維生素C 是心血管的救星。
維生素C因可以抗氧化，所以能夠防止血管惡化和堵塞，另外，維C還可以幫助降膽固醇。
身體每天都需要維C，但多餘的會被排出體外，所以每天都要補充，最好是每天三次，每次500毫克，餐前半小時服用，有助吸收。
人體消耗膽固醇的其中渠道，是將膽固醇轉化為膽汁，但這過程需要維C。膽汁在小腸會被回收，如果被食物纖維粘合，就可排出體外，從而降低膽固醇，高纖維食物如蔬菜，水果，燕麥，都有助降低膽固醇。
還有，維生素 C 是合成 肉鹼 (carnitine) 所必需的，肉鹼是負責將脂肪酸穿過線粒體膜進行氧化以獲取能量的分子。
肉鹼 (carnitine) 是在肝臟、腎臟和大腦中由氨基酸 賴氨酸 (lysine) 和蛋氨酸 (methionine) 內源合成的。
研究論文 -- ‘’維生素 C 補充劑可降低血清低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯：13 項隨機對照試驗的薈萃分析。‘’
研究結論 -- 每天補充至少 500 毫克維生素 C，持續至少 4 週，可顯著降低血清 LDL 膽固醇和甘油三酯濃度。
所以每天補充 維C 和 lysine，對降低膽固醇是有幫助的。
論文標題：
"Vitamin C supplementation lowers serum low-density lipoprotein cholesterol and triglycerides: a meta-analysis of 13 randomized controlled trials."
僅供參考
👍👍👏👏👏
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所以要多食維C 抗氧化， Linus Pauling 建議每天服用 3-10g 維他命C 和 2-4g lysine 來預防心血管病。
又係要食药😢
@@onjfungkee8669 維C都算藥？
Lysine 是一種氨基酸，食物都有，只是比份可能較低，不想補充亦可。
維C早午晚三餐，可以降膽固醇。
維生素C 是心血管的救星。
維生素C因可以抗氧化，所以能夠防止血管惡化和堵塞，另外，維C還可以幫助降膽固醇。
身體每天都需要維C，但多餘的會被排出體外，所以每天都要補充，最好是每天三次，每次500毫克，餐前半小時服用，有助吸收。
人體消耗膽固醇的其中渠道，是將膽固醇轉化為膽汁，但這過程需要維C。膽汁在小腸會被回收，如果被食物纖維粘合，就可排出體外，從而降低膽固醇，高纖維食物如蔬菜，水果，燕麥，都有助降低膽固醇。
還有，維生素 C 是合成 肉鹼 (carnitine) 所必需的，肉鹼是負責將脂肪酸穿過線粒體膜進行氧化以獲取能量的分子。
肉鹼 (carnitine) 是在肝臟、腎臟和大腦中由氨基酸 賴氨酸 (lysine) 和蛋氨酸 (methionine) 內源合成的。
研究論文 -- ‘’維生素 C 補充劑可降低血清低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯：13 項隨機對照試驗的薈萃分析。‘’
研究結論 -- 每天補充至少 500 毫克維生素 C，持續至少 4 週，可顯著降低血清 LDL 膽固醇和甘油三酯濃度。
所以每天補充 維C 和 lysine，對降低膽固醇是有幫助的。
論文標題：
"Vitamin C supplementation lowers serum low-density lipoprotein cholesterol and triglycerides: a meta-analysis of 13 randomized controlled trials."
僅供參考
請问教授,如果体內有少量胆結石,是否适合服用gallbladder revive, 另一疑題,服用gallbladder revive 时,可以同时和 vitamin C, D3, 敏魚油 一起服嗎.
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@@picolabb 李教授請問在那裏可以購買你介紹的器械及葯物!多謝您。
There are many people are very afraid of eating animal fat and protein, especially the older folks. Eating carbs and seed oils are causing diseases but they just don't understand.
Exactly! We've been lied to about animal saturated fat is bad but in actual fact, they're the healthiest and most natural to us!
❤😊
攝取健康膽固醇 減少澱粉質
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Hi doctor, I have some gallbladder polys. Can I take gallbladder revive to help reduce the poly size?
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買了Gallbladder Revive, 有幫助嗎?見沒有介紹。
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教授我問吓食阿士匹靈有什麼作用呢!
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豆仔染左covid後仍咳，吃了好多药未好轉，你介紹那lungs revive有幫助嗎？是否继續吃咳药希望指教
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李教授，我妈妈现在每天吃20MG降胆固醇的药，胆固醇可以保持正常。如果按照你说的去做，可不可以停降胆固醇的药呢？谢谢。
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醫生，醫生閞咗胆固醇藥比我食，已經十年，因我有高血壓，咁我係唔係停食胆固醇䔝呢，請提示！
李教授，謝謝你的講座，我住在美國，這裡的醫生說我的膽固醇高，給我吃了藥，第一種藥物吃後肌肉非常痛，行路也非常難，我停了，後來醫生又開了另外一種Rouvastatin一，二年後也同樣出現肌肉痠痛的問題，我停止了一年，再次檢查，醫生說不能停藥，又換了另一種colesevelam，服用了幾個月，我的皮膚痒，頭，頸部都起了大塊的豆豆大的好像被蟲咬的一樣，我回去問醫生，他叫我去看皮膚科，我已看了三次，藥膏，藥物洗頭，洗澡都不止，後來發現是這個藥，我停止了10天，皮膚，頭痒的感覺好了，所以我都不知道應不該繼續服藥。
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如教授講 最重要係生活作息正常 食多啲有營養嘅食物
就唔需要太擔心膽固醇嘅問題
幾年前
我都唔信膽固醇有分好壞嘅講法.
謝謝你的講解，實在獲益良多，膽固醇高，所以我有食膽固醇藥，有另一位講者說不需要食膽固醇藥，因會影響某些功能，請問，膽固醇高需要食膽固醇藥嗎
膽固醇高低是問題，最重要是要抗氧化，才可以避免血管堵塞和硬化，維C可抗氧化，多食維C，每天三次，每次500mg，餐前半小時服用，有助吸收。
維C還可以降膽固醇，人體消耗膽固醇的其中渠道，是將膽固醇轉化為膽汁，但這過程需要維C。膽汁在小腸會被回收，如果被食物纖維粘合，就可排出體外，從而降低膽固醇，高纖維食物如蔬菜，水果，燕麥，都有助降低膽固醇。
還有，維生素 C 是合成 肉鹼 (carnitine) 所必需的，肉鹼是負責將脂肪酸穿過線粒體膜進行氧化以獲取能量的分子。
肉鹼 (carnitine) 是在肝臟、腎臟和大腦中由氨基酸 賴氨酸 (lysine) 和蛋氨酸 (methionine) 內源合成的。
研究論文 -- ‘’維生素 C 補充劑可降低血清低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯：13 項隨機對照試驗的薈萃分析。‘’
研究結論 -- 每天補充至少 500 毫克維生素 C，持續至少 4 週，可顯著降低血清 LDL 膽固醇和甘油三酯濃度。
所以每天補充 維C 和 lysine，對降低膽固醇是有幫助的。
論文標題：
"Vitamin C supplementation lowers serum low-density lipoprotein cholesterol and triglycerides: a meta-analysis of 13 randomized controlled trials."
僅供參考
他汀類藥物的副作用:
長期服用會導致失憶，肌肉衰退，心臟衰竭，動脈鈣化而導致堵塞，骨質疏鬆。
他汀類藥物抑制肝臟的 HMG-CoA 還原酶，HMG-CoA 還原酶是膽固醇、CoQ10、硒蛋白 (selenoproteins)、維生素 K2 生物合成上游途徑中的一種酶。 這就是他汀類藥物如何阻止身體產生新的膽固醇和其他 3 種有用的營養素。
缺乏 CoQ10 和 硒蛋白 (selenoproteins)會導致 腦霧和肌肉無力，包括心肌(心臟衰竭)。
缺乏維生素 K2 會導致動脈鈣化(血管堵塞)和骨質疏鬆。 高膽固醇人士應進行冠狀動脈鈣化（CAC）掃描以評估堵塞情況。
他汀類藥物使用者應服用 Coq10（ubiquinol ，活性形式）和維生素 K2 作為補充劑，但 硒蛋白 是沒有補充劑。
研究論文對他汀類藥物的評估:
“他汀類藥物刺激動脈粥狀硬化和心臟衰竭：藥理機制”
論文標題:
"Statins stimulate atherosclerosis and heart failure: pharmacological mechanisms", 2015
僅供參考
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我有膽石2.7cm,吃你介紹的健康產品適合嗎？請問可以怎樣選購呢？
Kidney stones? Take a lot of lemon 🍋
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李教授看完您的讲解..先知胆固醇不可怕..我上月抽血.话我坏胆固醇过高..这种产品在那里可以賣到.唔该.
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李教授我想知道你剛剛講嗰三種補充劑 在哪裏嘅才可買到 我嘅膽固醇係4.1
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谢谢教授，有机会到香港找你
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李教授，多謝你哋分享，我同家人已經服食Picolabb 維他命C同埋益生菌好多年，但係我想問下如果每日都食埋其他產品係咪都可以？
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醫生話我膽固醇超標，兩個膽固醇都超標，一個係7.5一個係4.5我需要食藥嗎？謝謝🙏🙏
驗血 我低密度膽固醇有240
被醫生警告了很久
李教授你執業地址可以提供嗎？想搵你睇，我有高血壓及膽固醇高
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医生，我個仔日日食4隻煎蛋，我想問佢怕唔怕膽固醇過高呀
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李教授想請教一下，如果維他命E、Natural detox、Galbladder Revive和Liver reset全部可以同時服用嗎？不知自己是否需要食，但全部都長期服食會有過量的危險嗎？年青人和年老人的食法有沒有不同？
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李醫生，我食胆固醇葯有一年，現在停食，可否適當。謝謝您💐
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為何現在醫生仍然開降膽固醇藥物給病人？舊年我醫生開俾我，我死都不吃！我靠運動用飲蘋果醋宜家指數正常返晒！
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苹果醋这什吃谢謝
．@@appleyou7962
Dr berg
醫生讀錯書，開錯藥
李教授:你在香港那個區'。我想找你這幾樽在"這裡可以買到。請問李教授我有肝酵素高左少少不知道會這樣。我少食炸食物。但係少食生果
其實你可以試試vitamin E. The tocotrinol is what will fix the problem Make sure it’s not synthetic like centrum.
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屯門市廣場一期1樓1038號
九龍灣德福廣場一期G86號舖
鰂魚涌康怡廣場1樓F9A & F9B
沙田新城市廣場一期6樓601號鋪
旺角新世紀廣場M59號鋪
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有膽石兩顆 2mm &4mm ，有什麼方法去除膽石？
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想問吓膽固醇係唔係4樣一齊食
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我上夜班，如何保持身体健康
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Age 61 male with all the tests result normal but LDL 173 & HDL 95, total 283.
Pls comment, with a diet of fatty lamb and beef meat, no sugar & low carbohydrate.
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Dont worry about cholesterol, it's all a lie to scare us. U doing the right thing doing the carnivore diet and avoiding sugar and carbs. Also avoid those industrial seed/vegetable oil(canola, cottonseed, corn, soy, sunflower, saff-flower, grapeseed, rapeseed, palm).
8:54
請問教授 店舖的地址？
健康保健食品 及 PVA皮米產品
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門市地址 （營業時間 11am - 8pm) ：
銅鑼灣時代廣場 9 樓 916A 電話：2152 3968 ｜WhatsApp 9358 8333
尖沙咀海港城海洋中心 3 樓 305 電話： 2116 1505 | WhatsApp 9316 4509
鑽石山荷李活廣場 2 樓 295 電話 / WhatsApp: 6903 0753
荃灣荃新天地一期UG地下高層UG01 電話： 2123 9450 ｜WhatsApp 9316 0157
屯門市廣場一期1樓1038號 電話： 2123 9342 ｜WhatsApp 9315 8757
九龍灣德福廣場一期G86號舖 電話： 3998 3100 ｜WhatsApp 9210 4662
鰂魚涌康怡廣場1樓F9A & F9B 電話： 3568 2783 ｜WhatsApp 9218 3497
沙田新城市廣場一期6樓601號鋪 電話： 3188 1081 ｜WhatsApp 9251 9546
旺角新世紀廣場M59號鋪 電話： 2116 0665｜ WhatsApp 9430 9171
聽落有文有路
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LDL is not the devil people made up to be. It is the triglycerides. Forget about LDL, focus on cutting triglycerides.
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我呢壞膽固醇4.6
醫生話5，就要食藥。
😪😪
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