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医生講得好清楚 對患有血壓高人士增加知識 多謝晒👍
希望幫到大家
解說簡單扼要，同時非常詳盡，難得的好
謝謝DrJoe 和Dr Ma, 倆位仁醫無私講解造福人群！❤🙏🏻
👍👍👍👍🥰
好節目，有料到，醫生的言詞、簡潔、明瞭，多謝醫生的分享👍🫡🙏😊
多謝支持我哋
馬景榮醫生的講解分析，非常清楚細緻，十分有條理，使我們這老人家，思想十分遲緩，也聽得清楚明白！非常感謝您👍🙏
🙏👍
講得好清楚呀！食左二十多年血壓藥终於知道自己點解有高血壓啦！呢个節目超正，多謝兩位。。。
多謝支持，希望幫到你
M
想問最後你有check 出是什麼問題嗎？
Dr Joe, Dr Ma, 高血壓真的很危險。我56歲，2022年BMI 達到31 （96KG），發生過輕微中風，馬上減肥，一天一餐，不吃澱粉質！現在降到81KG。 理想體重73KG，真的要小心，繼續努力。
好！加油
加油，好叻❤😊
)🦒
Knob t
多謝DR.JOE同馬景榮醫生，十分祥細有用，DR.JOE的拉筋練習，我的痛症改善了，依照馬景明醫生的飲食方法，血糖從6.8退回5.4謝謝你們❤
感恩兩位醫生 謝謝❤
👍🙏👌
多謝两位仁醫。非常好的節目,帶给我們豐富的健康知識。感謝你們無私奉獻。祝你們身體健康。👍👍👍👍
～
I don't know
今早好幸運看到這個講座,可以轉發給我好朋友.非常謝謝兩位出心出力的好醫生.祝你們也工人作愉快,,身體健康!
多謝支持我們
～～～iii
@@drjoewong 😅謝謝二位醫生，令我們吸收好多知識🙏🏻，片中提及牛奶都會提高血壓是嗎😅。
👍🙏
@@mrsmrs303😅
兩位醫生：我的心臟科醫生告訴我：飲咖啡是可以降血壓的，但必須是黑咖啡，我在海外看一些醫學文獻也有這樣的說法，最新研究顯示：飲咖啡短期可以令血壓升高，但長期每日定時飲適量黑咖啡（切勿加糖加奶）會令血壓向下，這是醫學的最新發現。供參考。而我自己過去數年每天也限量一杯飲黑咖啡，血壓非常穩定及好。🙏🙏🙏
🥰🙏
弌、、。❤'
我有肝脂肪, 是否找肝脂肪补品来对症下药
沒有方法祇有減肥
@drjop 0:18 llewong
多謝兩位靚仔醫生，馬醫生講中晒
多謝
條片做得很好，馬醫生講得相當詳盡，謝謝。
多謝支持👍🙏
多謝兩位医生，令我增加医學上的常識很有幫助，謝謝你們。🙏🙏
非常感謝兩位醫生❤
希望幫助到大家
😅謝謝醫生。
多謝兩位醫生，馬醫生的講解好有用，將來有高血壓問題一定搵馬醫生診症
好👌
Thanks Dr.Joe and Dr. Ma
Thanks for watching 🙏👍
多謝仁醫濟世為懷😇♥️💯💯🌏😇♥️♥️
多謝支持
感謝兩位專業嘅醫師講解非常寶貴實用嘅健康資訊👍👍🙏💪🙏👍!
多謝支持👍😍🙏
医生很有耐心慢慢解释，非常有医德。
多謝兩位醫生寶貴意見，十分感謝。👍👍👍💯
希望幫助到大家😍
講解十分清楚！👍一般人你所謂"亂咁嚟"除認之不足外，主要原因係一般醫生不會，冇時間亦不想說明。另外，可否提一下，如果係腎問題影響到有高血壓， 咁係唔應該提議食牛油果，因否鉀太高.
這個可能要問一問馬醫生
我吃了血壓高藥三十年，也不知道所有原因，但看完醫生的解說後，雖然知道了，很多謝你們，但卻也覺得很難跟足去做，只能繼續吃藥呀！
首先找出原因，才可以完全醫治
多謝兩位醫生，本人剛有血壓高和糖尿，好膽心，聽完你們講我安心好多
希望幫到你
兩位主持人講得好！抵讚！
多謝兩位醫生！
🙏🙏🙏
感謝倆位醫生🙏
請問醫生如果有高血壓是否不可以飲鮮奶？
多謝2 位醫生。Dr Ma 講得好專業和好清晰；讓我哋了解多咗血壓高的成因；及正確的飲食改善病況。
太好了，希望資訊幫到你
多谢Dr. Joe和Dr. Ma, 帮助网友增加健康知识👍
Doctor Joe馬景榮醫生你們好啊，我聽你講完我就去咁我嗰啲食物、跟住食多啲青菜啦，飲綠茶啦真係得㗎多謝你
太好了
多謝两位醫生
非常感謝兩位醫生有益的分享，希望有助於我的高血壓。❤
謝謝兩位醫生🙏🏿🙏🏿
兩位醫生講解得很好．這是心地善良的人才講出真心話
Dr Ma 勁好👍👍
谢谢醫生們，我想高血压能夠低於130 就舒服点。谢谢，我明白自家身体多了点。
馬醫生講解得非常清楚👍🏻👍🏻
多謝馬醫生解析得咁长细
當然啦，他是一位好的醫生
高血壓唔可以飲咖啡，但係咖啡又會對心臟好，可唔可以講下有咩解決方法呢，多謝Dr.Joe
馬醫生說可以飲綠茶
真的吾知！40歲入過醫院，又停經，但又吾係肥，由個時已經開始有，到現在60歲越來越犀利，食緊藥都有事穩定。
多謝馬醫生的寶貴意見！
謝謝兩位醫生解說，真係唔講唔知，三樣介口食物，我中咗兩樣，原來唔可以飲咖啡同牛奶。謝謝提醒🙏🙏🙏🙏
Thank you Dr Joe and Dr Ma for this splendid video.
Thanks for watching 😍
好好的醫生，謝謝你。
呢個醫生有料，幫到好多人。
其實果d高血壓，高血糖都係富貴病，病從口入。還有現今人太小運動引致。
希望資訊可以幫到大家
非常感謝兩位有醫德的醫生，想請教為何牛奶不宜？
牛奶有奶糖，會影響到身體
馬醫生，非常有醫德，多谢你。本人巳知兼有胆固醇高，無其他。
希望幫助到你
受益匪浅，多谢俩位。
🙏
內容超有用，希望日後再有更多相關題材
🙏🙏
有幸看到這視瀕，本人服了血壓丸近4O年，原因根本吾知。這幾年，下壓經常55左右，而且脉 壓差距大，醫生說沒問題。希望下次能分享有関知該兮享
可以，下一次邀請醫生再講一個
Thanks to Dr. Ma and Dr. Joe! very helpful to me!
You’re welcome 🙏👍
This is by far the most insightful video I have ever come across in this topic 👍👍👍
Thank you🙏🙏🙏
汪醫生 馬醫生，多謝良益的解說！即訂閱！
太開心，祝你身體健康
前非生太操勞，愛晚睡;可能這就是我會患有血壓高的原因，謝謝馬醫生的仔細分析解說。
我睇呢視頻都係因為有馬醫生
Thank you Dr Ma and Joe!
@@drjoewong Dr Ma 講得詳細之餘,又精簡！👍
多謝醫生祥細講解，吾該醫生：血管老化要吃甚麽食物可以調理？😍多謝醫生。🙏
等我問一問營養師john sir, 不妨看看這條片ruclips.net/video/3FNSufNTXbg/видео.htmlsi=6aeadEBwIkqHRRu4
Thank you for this great video. Can you explain why we have t cut out milk product? Is it the calcium in it?
Probably
Thanks for the information. I want to know why milk is not good for high blood pressure.
Let me ask Dr. Ma
感谢Dr Joe和 Dr.Wong. 非常有幫助我認識高血压和改善飲食。诩谢
除了注意飲食，也要做運動
0:32高血壓能否逆轉？可以逆轉，但你要清楚自己為什麼高血壓1️⃣1:33內臟脂肪超標造成高血壓1:51我應該有（？） 我剛好80公分2:01脂肪肝2:17睡眠窒息症中我只有「常常發惡夢」符合，夜尿頻繁是因為我晚上還是常常一公升一公升的水狂喝2️⃣2:30內分泌失調造成高血壓身體分泌荷爾蒙，荷爾蒙影響血壓2:45腎上腺、甲狀腺出問題可能造成高血壓3:13女性可留意自己經期準時與否3️⃣3:49腎病糖尿病腎病紅斑性狼瘡腎病腎小球炎1.驗血，驗腎功能剩下幾成2.驗尿，看看有沒有血尿蛋白尿4:14 3.照超音波，檢查下腎有一種遺傳性疾病叫多囊腎，就是腎旁邊很多小泡泡4️⃣4:33血管老化4:51吸煙、喝酒、長期睡眠不足、吃很少菜長期壓力大（我中槍了）吃很鹹（中槍+2）6:34空腹、抽血、驗空腹胰島素、驗身體發炎指數、驗鎂（缺鎂肌肉容易抽筋）、驗維他命D8:13超音波照肚子看有沒有脂肪肝、腎方面有沒有問題、照照看有沒有多囊卵巢症、子宮肌瘤9:33食療戒高血壓忌吃：酒精、牛乳、咖啡因飲品可以吃：綠茶、洛神花茶
為什麼不能喝牛奶 想知道🙏
每一個患高血壓的人都應該看看這個視頻。👍👍👍👍👍👍👍👍
Dr Joe and Dr Ma, 我今年七十二岁，用了血压药四年了，有輕微 脂肪肝的
這些情況下，可能就真的要針對性地治療脂肪肝問題
感謝專業資訊 造福大眾
多謝支持🙏👍
馬醫師你好，請問食薄血壓丸，可以飲和吃羽衣甘藍及波菜嗎？，感恩馬醫師
可能你要直接問馬醫生
@@drjoewong 馬醫師你好，因為我是住在台灣不是在香港，非常遺憾不能直接問馬醫師，希望馬醫師能賜教，感恩馬醫師
謝謝你們的講解受易良多
我剛開始服食鎂嘅補充劑，但腹瀉，只是睡前食一粒。嘗試一下。但腹瀉又腹痛，那怎麼辦呢？什麼原因？
如果有這個情況，可能要問一問營養師
Thank you for this informative video, dear doctors. I would like to know how much Vit D3 should we consume in a day? Thanks.
600-800 IUwww.mayoclinic.org/drugs-supplements-vitamin-d/art-20363792
醫生：謝謝您的教導。但牛奶真的不可飲？
牛奶有奶糖，糖分對糖尿病係有害的
感謝2位醫生
馬e生三十多年前替我做腎碎石手術❤
🥰
This is fantastic analysis. I see that aligns with the top researchers findings as well. Thanks 🙏
不'知道
Thank you, two Doctors. I wish you a successful & prosperous Year 2024.
All the best to you🥰
感謝兩位醫生。家中有長期三高病患者，食緊藥，兩年前通波仔，每日要胰島素注射，定期有睇內分泌科專科醫生，指數尚算穩定。當然我們希望三高可以有更多改變。請問兩位醫生如果睇埋腎科醫生作詳細檢查是否更好？謝謝你們的意見🙏🙏🙏
太好了，希望視頻可以幫到你
Dr. Joe及Dr. MA想請問兩位除咗節目中提及四個原因，如果有呼氣系統唔好，例如鼻瘜肉嚴重，引起睡眠質素差，會否引起高血壓？
有機會的
非常好的醫生，
我吃了花青素，血壓降得好靚。
Hi, Dr. Joe, 我現時已68, 男，我的血壓上壓曾是150-155，間中也有138-144, 下壓一般是80 - 82; 經看公立醫院，醫生建議吃藥，現吃血壓丸5mg, 血壓則下降少許，一般上壓140-145, 間中是137，甚至曾是122左右，下壓一般低於80。另想知服血壓丸是上午、下午或是晚間時間較好? 以上血壓數據是否OK或是要加藥?請提供意見，謝謝
看你的情況，血壓不太穩定，其實首先你要找心臟科醫生做個檢查，由他決定
謝謝！
謝謝你，十分感謝你的意見
好
感謝兩位醫生，解釋得好清楚，👍👍🙏🙏
太好了，希望幫到你
多謝Dr Joe，非常好的拍打操！
謝謝兩位醫生分享❤
請問為何有説法，每天喝適量咖啡，对循環系统有幫助？
不知道
Dr Joe你好：我驗小便有輕微蛋白尿，請問有什麼方法可以根冶蛋白尿？我的家庭醫生叫我食降血壓藥，但我的血壓並不高，平均係125/70 ;我的空腹血糖係5.9 ，我好想根冶蛋白尿，現在未開始食降血壓藥！謝謝你！
這個比較複雜，可能要找馬醫生的視頻看看
我都想知道
醫生有冇考慮過自律神經失調導致的高血壓？
有，如果磁力神經失調，都會令到高血壓或者低血壓
知识丰富多谢你。
😀
找出原因。就能好好调整自己的生活作息和饮食。
你說得對
有個疑問，Dr. Ma 建議唔好飲含咖啡因飲品，同時又介紹飲有咖啡因成份綠茶?
應該有一些原因🤔
非常詳尽,謝謝二位
請問食血壓藥時期，可唔可以飲洛神花？
真係要問一問營養師
寶貴資訊🙏🙏🙏感謝
多謝你支持我們
洛神花茶,綠茶,橄欖油,牛油果油。綠色菜。
🙏👍🥰
Thank you for sharing Dr Ma and Dr.Joe God Bless 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
🙏🙏🙏🙏
多謝兩位的講解及介紹，感謝❤👍👍👍
好消楚醫學知識👍
多謝支持🙏😍
Thank you both for sharing this informative video.
You’re welcome
多謝 doctor joe分享
多謝你支持
多谢医生分享
多謝支持，祝你身體健康
两位医生讲的真好👍👍👍 i see i see
@@drjoewong 我在巴黎 我是高血压患者 血压挺高 目前吃的是amlodipine 100法国医生也不问个究竟给我这个药💊，也有提醒我忌口戒酒，可是红酒🍷咖啡☕️牛奶🥛 已经成为习惯，这些都停了，人生也许会有不同。接受您们的建议 ，慢慢stop另外想知道高血压患者的血管是什么状况，需要注意⚠️些什么，我平时有吃维d omega3 等等保养，效果不大 也做了您说的3个检查，状况不是很好，这病麻烦
![長者如何減肥....有效及不傷害身體呢？已經吃得很好少，但還是減不到，反而仲肥了！[Eng Subtitles] How to lose weight effectively for seniors?](http://i.ytimg.com/vi/Er2oA_ZCeXE/mqdefault.jpg)
医生講得好清楚 對患有血壓高人士增加知識 多謝晒👍
希望幫到大家
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謝謝DrJoe 和Dr Ma, 倆位仁醫無私講解造福人群！❤🙏🏻
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好節目，有料到，醫生的言詞、簡潔、明瞭，多謝醫生的分享👍🫡🙏😊
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好！加油
加油，好叻❤😊
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多謝DR.JOE同馬景榮醫生，十分祥細有用，DR.JOE的拉筋練習，我的痛症改善了，依照馬景明醫生的飲食方法，血糖從6.8退回5.4謝謝你們❤
感恩兩位醫生 謝謝❤
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多謝支持我們
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～～iii
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👍🙏
@@mrsmrs303😅
兩位醫生：我的心臟科醫生告訴我：飲咖啡是可以降血壓的，但必須是黑咖啡，我在海外看一些醫學文獻也有這樣的說法，最新研究顯示：飲咖啡短期可以令血壓升高，但長期每日定時飲適量黑咖啡（切勿加糖加奶）會令血壓向下，這是醫學的最新發現。供參考。而我自己過去數年每天也限量一杯飲黑咖啡，血壓非常穩定及好。🙏🙏🙏
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沒有方法祇有減肥
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多謝兩位靚仔醫生，馬醫生講中晒
多謝
條片做得很好，馬醫生講得相當詳盡，謝謝。
多謝支持👍🙏
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非常感謝兩位醫生❤
希望幫助到大家
😅謝謝醫生。
多謝兩位醫生，馬醫生的講解好有用，將來有高血壓問題一定搵馬醫生診症
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Thanks Dr.Joe and Dr. Ma
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另外，可否提一下，如果係腎問題影響到有高血壓， 咁係唔應該提議食牛油果，因否鉀太高.
這個可能要問一問馬醫生
我吃了血壓高藥三十年，也不知道所有原因，但看完醫生的解說後，雖然知道了，很多謝你們，但卻也覺得很難跟足去做，只能繼續吃藥呀！
首先找出原因，才可以完全醫治
多謝兩位醫生，本人剛有血壓高和糖尿，好膽心，聽完你們講我安心好多
希望幫到你
兩位主持人講得好！抵讚！
多謝支持
多謝兩位醫生！
🙏🙏🙏
感謝倆位醫生🙏
多謝支持
請問醫生如果有高血壓是否不可以飲鮮奶？
多謝2 位醫生。
Dr Ma 講得好專業和好清晰；讓我哋了解多咗血壓高的成因；及正確的飲食改善病況。
太好了，希望資訊幫到你
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Doctor Joe馬景榮醫生你們好啊，我聽你講完我就去咁我嗰啲食物、跟住食多啲青菜啦，飲綠茶啦真係得㗎多謝你
太好了
多謝两位醫生
多謝
非常感謝兩位醫生有益的分享，希望有助於我的高血壓。❤
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謝謝兩位醫生🙏🏿🙏🏿
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希望幫到大家
Dr Ma 勁好👍👍
🙏🙏🙏
谢谢醫生們，我想高血压能夠低於130 就舒服点。谢谢，我明白自家身体多了点。
希望幫到你
馬醫生講解得非常清楚👍🏻👍🏻
🙏🙏🙏
多謝馬醫生解析得咁长细
當然啦，他是一位好的醫生
高血壓唔可以飲咖啡，但係咖啡又會對心臟好，可唔可以講下有咩解決方法呢，多謝Dr.Joe
馬醫生說可以飲綠茶
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多謝馬醫生的寶貴意見！
多謝支持我們
謝謝兩位醫生解說，真係唔講唔知，三樣介口食物，我中咗兩樣，原來唔可以飲咖啡同牛奶。謝謝提醒🙏🙏🙏🙏
希望幫到你
Thank you Dr Joe and Dr Ma for this splendid video.
Thanks for watching 😍
好好的醫生，謝謝你。
多謝支持
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其實果d高血壓，高血糖都係富貴病，病從口入。還有現今人太小運動引致。
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除了注意飲食，也要做運動
0:32高血壓能否逆轉？可以逆轉，但你要清楚自己為什麼高血壓
1️⃣1:33內臟脂肪超標造成高血壓
1:51我應該有（？） 我剛好80公分
2:01脂肪肝
2:17睡眠窒息症中我只有「常常發惡夢」符合，
夜尿頻繁是因為我晚上還是常常一公升一公升的水狂喝
2️⃣2:30內分泌失調造成高血壓
身體分泌荷爾蒙，荷爾蒙影響血壓
2:45腎上腺、甲狀腺出問題可能造成高血壓
3:13女性可留意自己經期準時與否
3️⃣3:49腎病
糖尿病腎病
紅斑性狼瘡腎病
腎小球炎
1.驗血，驗腎功能剩下幾成
2.驗尿，看看有沒有血尿蛋白尿
4:14 3.照超音波，檢查下腎
有一種遺傳性疾病叫多囊腎，就是腎旁邊很多小泡泡
4️⃣4:33血管老化
4:51吸煙、喝酒、長期睡眠不足、吃很少菜
長期壓力大（我中槍了）
吃很鹹（中槍+2）
6:34空腹、抽血、驗空腹胰島素、驗身體發炎指數、驗鎂（缺鎂肌肉容易抽筋）、驗維他命D
8:13超音波照肚子看有沒有脂肪肝、腎方面有沒有問題、照照看有沒有多囊卵巢症、子宮肌瘤
9:33食療戒高血壓
忌吃：酒精、牛乳、咖啡因飲品
可以吃：綠茶、洛神花茶
🙏
為什麼不能喝牛奶 想知道🙏
每一個患高血壓的人都應該看看這個視頻。👍👍👍👍👍👍👍👍
多謝支持
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這些情況下，可能就真的要針對性地治療脂肪肝問題
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多謝支持🙏👍
馬醫師你好，請問食薄血壓丸，可以飲和吃羽衣甘藍及波菜嗎？，感恩馬醫師
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太好了，希望視頻可以幫到你
Dr. Joe及Dr. MA想請問兩位除咗節目中提及四個原因，如果有呼氣系統唔好，例如鼻瘜肉嚴重，引起睡眠質素差，會否引起高血壓？
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看你的情況，血壓不太穩定，其實首先你要找心臟科醫生做個檢查，由他決定
謝謝！
謝謝你，十分感謝你的意見
好
感謝兩位醫生，解釋得好清楚，👍👍🙏🙏
太好了，希望幫到你
多謝Dr Joe，非常好的拍打操！
多謝支持
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不知道
Dr Joe你好：我驗小便有輕微蛋白尿，請問有什麼方法可以根冶蛋白尿？我的家庭醫生叫我食降血壓藥，但我的血壓並不高，平均係125/70 ;我的空腹血糖係5.9 ，我好想根冶蛋白尿，現在未開始食降血壓藥！謝謝你！
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醫生有冇考慮過自律神經失調導致的高血壓？
有，如果磁力神經失調，都會令到高血壓或者低血壓
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你說得對
有個疑問，Dr. Ma 建議唔好飲含咖啡因飲品，同時又介紹飲有咖啡因成份綠茶?
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非常詳尽,謝謝二位
多謝支持
請問食血壓藥時期，可唔可以飲洛神花？
真係要問一問營養師
寶貴資訊🙏🙏🙏感謝
多謝你支持我們
洛神花茶,綠茶,橄欖油,牛油果油。綠色菜。
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Thank you for sharing Dr Ma and Dr.Joe God Bless 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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多謝兩位的講解及介紹，感謝❤👍👍👍
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好消楚醫學知識👍
多謝支持🙏😍
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You’re welcome
多謝 doctor joe分享
多謝你支持
多谢医生分享
多謝支持，祝你身體健康
两位医生讲的真好👍👍👍 i see i see
多謝
@@drjoewong 我在巴黎 我是高血压患者 血压挺高 目前吃的是amlodipine 100法国医生也不问个究竟给我这个药💊，也有提醒我忌口戒酒，可是红酒🍷咖啡☕️牛奶🥛 已经成为习惯，这些都停了，人生也许会有不同。接受您们的建议 ，慢慢stop另外想知道高血压患者的血管是什么状况，需要注意⚠️些什么，我平时有吃维d omega3 等等保养，效果不大
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