Как прыгать на скакалке | ОБУЧЕНИЕ | 15 ВИДОВ прыжков

Прыжки на скакалке - очень удобный и доступный вид спортивных
занятий. В этом видео я вам покажу как научиться прыгать на скакалке.
А также бонусом 15 видов прыжков на скакалке.
Прыжки на скакалке - это отличная кардио тренировка.
И не забывайте, что тренировки в удовольствие!

[@user-nt3mm4zd4x]

Тренировки под музыку
ruclips.net/channel/UCTNU5LynF7QJO_qumF4DwzAvideos

[@user-du5di7lr7l]

Люблю скакалку)) и велосипед))

[@Elisty]

Фантастическая подборка видов прыжков на скакалке! Хочется все-все попробовать) Спасибо за вдохновение😊

[@Kirill-xg2jr]

Спасибо

[@user-nt3mm4zd4x]

Всегда рады помочь

[@user-vf2gw4sg5b]

Мені не получається

[@user-gy2lp6qc3n]

Где ж вы были в феврале?
Я после 6 тренировок со скакалкой пару недель от боли в спине страдал (((

[@user-nt3mm4zd4x]

Не поздно всё исправить и начать по верному пути)

[@user-wl8jl2gd3z]

У нас нету такие стадионы только асфальт где можно прыгать?

[@user-nt3mm4zd4x]

Здравствуйте, хороший вопрос. Вы можете прыгать на газонах (травке), укатанной земле (песке). Либо на беговой резиновой дорожке, если такая имеется )))

[@mozgotron12]

Можно прыгать на чиновнике, который украл у вас часть зарплаты. При этом начальника надо зафиксировать верёвками и при каждом прыжке громко спрашивать "Ещё будешь воровать? Ещё будешь воровать?"