TRATAMENTO DA INCONTINÊNCIA URINÁRIA COM FISIOTERAPIA PÉLVICA EM CASA | Pilates Pélvico.
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- Опубликовано: 18 окт 2024
- Neste vídeo de tratamento da incontinência urinária com fisioterapia pélvica em casa você encontrará exercícios pélvicos feitos na cama, para que até mesmo as pessoas acamadas possam realizar o tratamento.
Os exercícios para o tratamento da incontinência urinária com fisioterapia pélvica em casa são fáceis de fazer e rápidos, porém precisam ser feitos todos os dias.
Incontinência urinária é a perda involuntária da urina pela uretra. A condição acontece também quando há pequenos escapes diários, não apenas perda grande e incontrolável de urina.
Causas
A eliminação da urina é controlada pelo sistema nervoso autônomo, mas pode ser comprometida nas seguintes situações:
Comprometimento da musculatura dos esfíncteres ou do assoalho pélvico;
Gravidez e parto;
Tumores malignos e benignos;
Doenças que comprimem a bexiga;
Obesidade;
Tosse crônica dos fumantes;
Quadros pulmonares obstrutivos que geram pressão abdominal;
Bexigas hiperativas que contraem independentemente da vontade do portador;
Infecção do trato urinário;
Prisão de ventre;
Estresse emocional;
Procedimentos cirúrgicos ou irradiação que lesem os nervos do esfíncter masculino.
O Pilates pélvico conta com exercícios pélvicos eficientes, capaz de tratar sua incontinência urinária de forma segura.
O melhor que esse tratamento com a fisioterapia pélvica pode ser feito em casa.
Vamos iniciar.
#assoalhopélvico #pilatespélvico #incontinênciaurinária
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O objetivo das nossas aulas de Pilates em casa é ajudar as pessoas a terem qualidade de vida, saúde e bem-estar através do movimento.
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Qualquer dúvida deixe nos comentários.
Você explica de modo muito claro e direto, além de manter o bom humor. Parabéns pela didática! Eu te desejo sucesso.
Muito obrigada 😍
@@NelymarBentoPilates❤❤❤
Neguinha você é fantástica, é muito bom te acompanhar nos seus exercícios, que o Soberano Deus te abençoe princesa.
Amém a nós 🌻
Você está salvando minha vida, não tenho condições de pagar e estou tendo escape de xixi. Vou pro em prática esses exercícios
🥰🥰🥰
Também tem esse aqui
ruclips.net/video/YQNee4h1f38/видео.htmlsi=YLfokuEfwuis4bJN
Muito bom. Gosto muito de faz exercícios pélvica
Que bom Vania 😍
Eu fiz cirurgia para levantar o útero e agora estou com incontinência urinária severa, tento fazer o exercício e não sinto a região pélvica. Devo continuar ou procurar um urologista?
Deve continuar os exercícios e procurar uma fisioterapia pélvica presencial para te ajudar a realizar de forma correta seu tratamento.
Essa professora é linda e explica muito bem.
Deus continue te abençoando❤
Amém obrigada
Adorei!!! Tenho a incontinência de urgência …
Vou começar a fazer e volto pra falar… obrigada
Faço exercícios para prolapsso do utero estou com muita confiança faço até 2 vezes ao dia o da cama.
Ju isso aí o importante é fazer regularmente e persistir 😊
Muito bon 😅
😍 obrigada
Muito obrigado menina, você vale ouro fino de OFFIR.
Gratidão pelo carinho
@@NelymarBentoPilates muito obrigado nobre senhora e amiga.
Vc é top menina!!
Muito obrigada
Que aula perfeita ❤❤
Muito obrigada
Gratidão pelo seu trabalho ❤❤❤❤
🥰🥰
Parabéns, gostei muito.
Fiz cirurgia de prostatectomia radical.
Desta cirurgia, fiquei com incontinência e disfunção erétil.Vou me dedicar a estes exercícios.Caso tenha mais algum interessante que possa me indicar,te agradeço.
Oi tenho mais sim:
ruclips.net/p/PL26GiaTZS1GYZNIr6quvxBFxITwBVwxrw&si=BSseiJ-hyC5XBjaf
Hi Nely, claro que vou fazer e treinar muito😂😂😂, mas faço preventivo. Estoz fazendo no momento uns alongamentos seus ❤ 2024 que nis segure 😂😊. Boa semana 😘💪🏾😁
Isso mesmo prevenir é o melhor remédio. 🥰🥰
Acabei de fazer cirurgia de sling + perineoplastia assim que eu me recuperar vou começar a fazer os seus exercícios 😊
🥰🥰
Eu vou fazer essa cirurgia tbm. Pra vc tá sendo tranquilo? Depois de quanto tempo o médico liberou pra exercícios?
Maravilhosa a sua instrução!! Deus a abençoe!
Amém 🤗
ruclips.net/video/YQNee4h1f38/видео.htmlsi=p8cIklC7Qd-JYiXH se quiser mais um vídeo de exercícios pélvicos.
Fui indicada a fazer cirurgia, mas ainda quero tentar fazer os exercicios para que não precise realizar tal procedimento.
Oi faça todos os dias 🤩🤩 na torcida para que melhore sem cirurgia
Antiinfla obrigada Neymar você é maravilhosa
🥰
Estou fazendo e tenho um bom resultado muito obrigada
Obrigado por voltar e compartilhar seus resultados fico muito feliz
Amo seus vídeos para Assoalho Pélvico, com esses exercícios tem melhorado bastante depois de uma terceira gravidez.
Fico feliz em saber que tô ajudando ❤️ gratidão pelo carinho.
Estou fazendo os seus exercícios. Espero ter resultado. Bjs. Vc explica muito bem
. .❤❤
Maria com toda certeza se está realizando com frequência você terá os resultados pode ficar tranquila.
Esse vídeo aqui também é muito bom para você:
ruclips.net/video/YQNee4h1f38/видео.htmlsi=UXyicP8p4xBPRv7d
Muito obrigada ❤
Estou precisando muito, fiz es 8:41 terectomia abdômen total julho de 2023 e levantei a bexiga e perineo, mas não resolveu a questão da incontinência urinaria😢
Faça esse fortalecimento do seu assoalho pélvico que vai te ajudar.
Aqui também tem outro vídeo:
ruclips.net/video/YQNee4h1f38/видео.htmlsi=p8cIklC7Qd-JYiXH
Adorei obrigado vou faser prá ver se resolve fis sligue mas não resolveu continu o com incontinência
Boa noite menina, dorme em paz sonha com os anjos e não cai da cama.
🤣🤣🤣pode deixar
Muito bom
Obrigada
Obrigada! Vou me inscrever no começo do ano
☺️☺️
Seus vídeos são excelentes. Me tira uma dúvida, por favor?
Depois de quanto tempo treinando, devo aumentar a dificuldade, fazendo o exercício em pé?
Após quantos meses, começo a sentir os resultados, treinando 2 vezes por dia?
O resultado vai sentir com uns 2 a 3 meses.
Assim que observar que está realizando com maos facilidade pode aumentar a quantidade dos exercícios para ir aumentando a dificuldade.
Ou pode também realizar outros vídeos que temos aqui na playlist de Pilates pélvico🥰
Obrigada mesmo
😊😊
amando de mais
Oh coisa boade se ler 😍😍
Aí que bom vou fazer estava presisando pois não posso pegar 😂😂😂😂
🥰🥰
Glória a Deus eu encontrei vc
🥰🥰
Muito obrigada! 🤩
🥰🥰
A médica disse que posso tá com anismo mais aqui onde moro não tô achando onde faz o exame para saber,ele disse que si for anismo tem que fazer fisioterapia pélvica 😢😢
Vai fazendo os exercícios assim já vai prevenindo caso não seja.
@@NelymarBentoPilates Eu sofro muito com isso 🥺🥺
Obrigada 🤗😃
Exercícios excelentes,você explica muito bem.Grata.
Obrigada
Boa noite! Quantas vezes por dia devemos fazer esse exercício?
1 vez ao dia
Incrível!!! Nelymar, devo fazer estes exercícios quantas vezes ao dia?
1 vez ao dia, todos os dias.
Obrigada demais, Nelymar!!
Mt obrigada
🥰🥰
Boa tarde Neymar sou uma senhora de 76 anos tenho continência urinária ,vou iniciar o seu tratamento,vc achou que vou ter resultado.
Vai sim basta realizar com frequência 🥰
Ola boa noite acho que estou com a bexiga caída e nao.quero fazer cirurgia, tenho 60 anos sera que resove esses exercícios? Ja inscrita
Oi Boa noite os exercícios vão te ajudar sim, mais não posso te garantir que vai reverter o quadro pois não sei os detalhes do diagnóstico.
Mais vai te ajudar sim
@@NelymarBentoPilates obrigada
Ja vou fazer pŕeciso muito obrigada❤
🥰🥰
Boa Noite dra, quantas vezes por semana fazer os exercícios?
Se conseguir fazer todos os dias melhor. Porém se a vida tiver corrida faça pelo menos 3 vezes na semana
Pode fazer dois vídeos diferentes por dia?
Pode sim
Quantas sessões faço por dia este exercício?
Faça 1 vez ao dia, de preferencia todos os dias.
Por favor esses exercícios servem pra prolapso posterior grau 2
Oi Bom dia! Serve sim. 🥰
Oi Neymar,hoje fui na genicologista e estou com a bexiga baixa no grau 2,seria bom eu fazer esses exercícios?aguardo resposta obrigada
Oi é bom sim vai te ajudar
Bom dia , passei por uma cirurgia ará retirada de hérnia de disco dia 22/04/204
E fiquei com a parte pélvica toda com dormência, incontinência urinária e fecal
Posso fazer este exercício em casa já que ainda estou me recuperando da dissectomia lombar ?
Pode sim vai ser bom para você.
Olá! Esses exercícios auxiliam para casos de prolapso uterino e de bexiga?
Ajudam sim 😊
Por favor, esses exercícios servem para quem sofre com retenção urinária? Já agradeço. 🌹
Oi vão te ajudar sim 🥰
@@NelymarBentoPilates muito obrigada por responder. 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
@ericalopes6163 sempre que precisar estamos aqui
Deus abençoe vcs
Amém
Que o senhor jesus cristo te abençoe te proteja e que seja prospera em tudo muita saude pra voce obrigado por ajudar todos nos estou fazendo pq estou mau toda hora correndo pra fazer xixi ja estou tendo melhora
Amém obrigada
Gratidão Bênçãos
Oi bom dia Nelymar fiz cirurgia em março de 2023 pra retirar o útero e colo do útero então fiquei com incontinência urinária constante então em dezembro de 2023 fiz a cirurgia pra erguer a bexiga mais ainda estou com incontinência urinária embora diminuiu bastante mais ainda estou escapando xixi, hoje estou na quinta aula quero saber de vc quantos dias eu fico fazendo esses exercícios pra então mudar de exercícios porque vi aqui que vc tem vários exercícios para o assoalho pélvico me esclareça por favor 😊🤗
Oi minha linda faça esses aqui pelo menos 4 semanas e depois mude para os outros. 😘
Tá bom então muito obrigada que Deus continue te abençoando sempre 😘🥰🙌
Oi Nelymar boa tarde mulher abençoada tudo bem com você espero que sim então ontem completou as 4 semanas de exercício tenho obtido um bom resultado graças a Deus e a vc e agora qual exercício vc me indica fazer? Acabei de fazer os exercícios quero sua orientação, muito obrigada por estar me ajudando com seus ensinamentos que Deus continue te abençoando um abraço 🤗🥰🙌
Que bom que está obtendo resultados.
ruclips.net/video/YQNee4h1f38/видео.htmlsi=XB9wxMOEv6WWlef9
Obrigada Nelymar que Deus te abençoe por estar me ajudando muito 🙌 acabei de assistir o vídeo que vc me indicou vou fazer direitinho dia sim e dia não e esse é também por quatro semanas? Um abraço e fica com Deus 🙌👏🥰
Boa tarde. Fiz uma cirurgia da coluna a 5 anos atrás...fiquei usando cateter intermitente 15 dias...depois foi voltando aos poucos e consegui fazer xixi sozinho. Mas agora tem 1 ano que minha bexiga não tá funcionando ela tipo paralisou devido o sistema neurológico...não consigo esvaziar ela...tenho que fazer muita força, porém só sai um pouco de xixi. O médico me receitou novamente a sonda de alívio, faço o uso de 4 em 4 h. Sinto vontade mais não sai . Irei fazer esses exercícios, vc acha que pode ajudar será que vai ajudar a fortalecer a musculatura da minha bexiga? Eu tenho fé que irei voltar a fazer xixi sozinha sem depender da sonda. Eu creio.
Mas sua opinião é muito importante . Desde já muito obrigada obrigada pela
Oi Regiane os exercícios vão ajudar sim faça com frequência que vai ver os resultados tenha paciência, estamos falando de fortalecer um músculo o que leva um tempo. 🥰🥰
Boa td tenho uma bola um pouco pra fora de minha vagina tô tendo mt dor nas costa e na bexiga e fazendo xixi de pouco está MT enframada pq fiz uma força aqui capinando quintal e piorei oque faço tenho 55 e tenho tranbosse na perna esquerda pode mi ajudar os médicos não querem mi opera por conta da tranbosse coro o risco de da sangramento na ora da cirurgia aonde é seu consultório de pilat 😢sede mi responda por favor obrigado
@anadermani6357 Ana bom dia sou de Cabo Frio RJ, realmente sua situação é bem complicada.
Mais te oriento a procurar na sua cidade fisioterapia pélvica presencial para que a fisioterapeuta te ajuda com mais recursos além dos exercícios.
Enquanto você não encontra uma te faça todos os dias 1 vez ao dia esses exercícios e tenha paciência que aos poucos vai sentir melhoras.
Agora evite pegar peso e capinar para que sua bexiga não fique ainda mais para fora.
Qualquer coisa só chamar
@anadermani6357 ruclips.net/video/YQNee4h1f38/видео.htmlsi=p8cIklC7Qd-JYiXH esse vídeo também vai te ajudar
Tô precisando
Bora fazer então 😍
Esses exercícios só servem para mulheres?
Não, esses exercícios servem tanto para homens quanto mulheres
Obrigada!
Fiquei com dúvida no segundo exercício, sobe e desce contraindo ?.ou contrai pra subir e solta a musculatura pra descer ?
Oi contraí tanto na subida quanto na descida. O músculo precisa estar ativado o tempo todo.
❤ obrigada.
Estou fazendo todos os dias.
@netemesquita1448 👏👏👏 você em breve verá os resultados chegando. Qualquer coisa tô aqui
Bom dia! Pra quem já está com o útero saindo pela vagina, essa série de exercícios ajudam, pode ser feito nesta situação? Grata!
Então nesse caso acho que já é cururgico, mas mesmo assim os exercícios ajudam para tentar evitar que piore o quadro
Gravidas podem fazer?
Pode sim
❤
Bom dia 😘
Boa noite, eu coloquei uma tela pra subir a bexiga e continua escapando xixi sem eu sentir sair nada, o que pode ter acontecido?
Poxa fica dificil eu te responder, pois depende de tantos fatores.
Mais te indico fazer oa exercícios para ajudar nesse escape. 🥰
BOA TARDE . O MEU INTESTINO É PREZO . PÓSSO FAZER ECE EXERCÍCIOS ? OBRIGADA ❤
EU FASSO A UM MES. ESTOU CONCEGINDO SEGURAR O XIXI
Pode sim
O noticia maravilhosa 🥰🥰
Resposta por favor.😢
Oi desculpa a demora é que tô com bebê recem nascido daí as vezes demoro um pouquinho mais não falho 😍 pode contar comigo
Pode fazer na gravidez?
Oi bom dia pode sim.
Se quiser também tenho essa aula que dá para gravida fazer
ruclips.net/video/YQNee4h1f38/видео.htmlsi=p8cIklC7Qd-JYiXH
Não consigo contrair os músculos sem contrair o bumbum.
Vai treinando a contração que vai conseguir, é assim mesmo praticando você vai passar a ter mais consciência. 🥰
Achei q era o Neymar 😂
😂😂😂
Tive dificuldade de segurar 5 segundos
Sem problema, comece então segurando o máximo que consegue e conte. Aos poucos vai ficando mais forte e vai conseguir chegar nos 5 segundos
🇮🇱☝🏼🇧🇷
Gratidão por sua aula ❤
🥰🥰
🥰🥰