Boa noite!] Excelente. Aprendí a fazer essa contração da região baixa do corpo (região perineal) nas aulas de Hatha Yoga. Graças a esse exercício não me levanto de madrugada para urinar.
Estou gostando desses exercicios vou fazer só não posso sentar no chão e nem ficar de joelhos porque meus joelhos doi muito.e tbm noa consigo levantar do chão, tenho 82 anos mas posso andar. Ja fiz muita fisioterapia. Faço varios exercicios para as pernas e joelho. Vou salvar essa aula sua .Muito obrigada.Deus te abençoe.
Para os que tem dúvida tem que ter paciencia para esperar o resultado!Não é da noite para o dia que voce vai enconttar o resultado!Deus criou o mundo em 06 seis dias e descascou no sétimo! Como médico oriento!!
Estou com incontinência urinária e vou fazer estes exercícios e quando obter resultados retorno aqui para dar o meu depoimento! Grata e abraços aqui de Pernambuco☺️
BOM DIA JANE, DESCOBRIR SEU LINDO TRABALHO AGORA , ÓTIMO ENSINAMENTOS, POIS EU PADECO COM A INCONTINÊNCIA URINÁRIA, ALGO DESAGRADÁVEL E DESCONFORTÁVEL! DEUS CONTINUE LHE ABENÇOANDO, PARA NOS TRANSMITIR ESSAS AULAS MARAVILHOSAS, GRATIDÃO,! GRATIDAO!
fiz um ano a fizio peuvica não resolveu absolutamente nada , uma total perda de tempo. Mas eu tenho consciência de q, o tratamento é bom , porém qnd se trata de fz pelo SUS , os profissionais não tds , trabalham no intuito só de ganhar , e o exercício é td meia boca , a gente sente q,a coisa não anda. .no entanto fazer acompanhamento com um bom profissional no Ioutube, claro com quem é dedicado. É mto melhor e já estou tendo resultado. Mto obgda , gratidão por nos ajudar .
Fico muito feliz com a sua recuperação. 😊 Estou com uma paciente com o mesmo caso estou a 4 dias com e ela já está com bons resultados isso e muito gratificante 😊 sou estudante de fisioterapia estou no 6 semestre 😊
Uma aula muito bem conseguida e bem explicada, parabéns, é uma ótima professora. Já vi vários vídeos e vou ficar consigo. Beijinhos 😘 e um abraço do tamanho do MUNDO.
BOM DIA ESTOU COM ESCAPE DE XIXI , AGORA, UMA SEMANA QUE ESTOU COM PROLAPSO DE URETRA OS EXERCÍCIOS SÃO FAVORÁVEIS , O QUE POSSO FAZER AGORA., POR FAVOR ME AJUDE !
Eu tenlho artrose na virilia só que sinto perdendo urina só que não consigo fazer esses exercício pois dói muito a virilia eu tento fazer só que dói bastante como eu poderia faze esses exercícios pois não estou conseguindofala como eu poderia fazer pra eu não sentir dor
Obrigada gostei muito.
Muito obrigada por essa aula. Me ajudou muito tenho 83 anos e preciso fazer algo e encontrei esse INSTITUTO PARA IDOSOS....GRATA A TODOS
Boa noite, amei a sua aula, voz suave bem compreensível, muito obrigada, Deus te abençoe sempre!!!!❤🎉🎉🎉🎉
Esse exercício é para sempre obrigada professora Deus abençoe sua vida com saúde e paz 👏💙
Boa noite!] Excelente. Aprendí a fazer essa contração da região baixa do corpo (região perineal) nas aulas de Hatha Yoga. Graças a esse exercício não me levanto de madrugada para urinar.
Muito obrigada! Excelente!
Gratidão Professora! Deu6a a ilumine sempre!
Muito obrigada .por esta aula bem explicada amei ❤❤❤❤
Não só pra idosos, já vi várias pessoas de 40, 42 com esse problema. Muito bom video .
2:12
Qqq
Sobre?
Parabéns! Faltava uma muito.boa Professora para ensinar exercícios de tamanha eficácia. Obrigada. E por favor, não pare as suas aulas.❤
Bom dia .
Boa, maravilha vou aprender, tenho 64 anos, não tenho incontinência mas sei que é importante!
Obrigado pelos exercícios
Estou gostando desses exercicios vou fazer só não posso sentar no chão e nem ficar de joelhos porque meus joelhos doi muito.e tbm noa consigo levantar do chão, tenho 82 anos mas posso andar. Ja fiz muita fisioterapia. Faço varios exercicios para as pernas e joelho. Vou salvar essa aula sua .Muito obrigada.Deus te abençoe.
Boa tarde eu tenho continência urinária . Estou aguardando um encaminhamento p o médico fazer cirurgia .
Adorei muito bom
Adorei essa aula❤
Um novo aprendizado
Para os que tem dúvida tem que ter paciencia para esperar o resultado!Não é da noite para o dia que voce vai enconttar o resultado!Deus criou o mundo em 06 seis dias e descascou no sétimo!
Como médico oriento!!
É muito bom, já ouvi falar do exercício com uma bola.❤
Muito obrigada, estava procurando esses tipos de exercícios ❤
Parabéns pela aula, estou acompanhado e fazendo, os exercícios com vc
Muito bom os seus videos
Estou com incontinência urinária e vou fazer estes exercícios e quando obter resultados retorno aqui para dar o meu depoimento! Grata e abraços aqui de Pernambuco☺️
Oiii, como você está?? Tem feito os exercícios? Tem melhorado?
Bom dia 👏👏👏🙏
BOM DIA JANE, DESCOBRIR SEU LINDO TRABALHO AGORA , ÓTIMO ENSINAMENTOS, POIS EU PADECO COM A INCONTINÊNCIA URINÁRIA, ALGO DESAGRADÁVEL E DESCONFORTÁVEL!
DEUS CONTINUE LHE ABENÇOANDO, PARA NOS TRANSMITIR ESSAS AULAS MARAVILHOSAS,
GRATIDÃO,! GRATIDAO!
Gostei!
O
gostei!obrigada..
Valeu gostei como médico aprendi!
Obrigadoooooooooo
Bom dia que delicia adoro fazer exercícios ❤
Adorei
Estou achando maravilhoso, estou prec.fazer esses exercícios.
Obrigada professora
Aula maravilhosa , muito obrigada ,
Bom dia professora jane
❤❤❤❤❤❤🎉🎉
Amei a dica do exercício Obrigada vou fazer em casa
Muito bom!!!
Bom dia Jane. Te encontrei hj por aqui. Muito bom seu trabalho...
Eu tenho dor no joelho cartilagens incomodam muito.😅😢😊
Muito bom obrigada 🙏
GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO!!!! 🤗🤗
Omma
Parabéns professora, muito bom trabalho.......👍👍💪💃
Oi professora Jane bom dia ótima laive
❤❤❤❤
Zcomo. E. Bom. Estes. Exercícios. .resposta. divina. Pedi. Isto. Ontem estava. Preocupada. Por. Não. Segurar. O. Xixi
fiz um ano a fizio peuvica não resolveu absolutamente nada , uma total perda de tempo. Mas eu tenho consciência de q, o tratamento é bom , porém qnd se trata de fz pelo SUS , os profissionais não tds , trabalham no intuito só de ganhar , e o exercício é td meia boca , a gente sente q,a coisa não anda. .no entanto fazer acompanhamento com um bom profissional no Ioutube, claro com quem é dedicado. É mto melhor e já estou tendo resultado. Mto obgda , gratidão por nos ajudar .
Fico muito feliz com a sua recuperação. 😊 Estou com uma paciente com o mesmo caso estou a 4 dias com e ela já está com bons resultados isso e muito gratificante 😊 sou estudante de fisioterapia estou no 6 semestre 😊
Adoreiii as suas aulas Bc faz aulas todos os dias quwro fazer como faço pr assistir todos as aulas muito obrigada bjsss 💋 ❤️
Uma aula muito bem conseguida e bem explicada, parabéns, é uma ótima professora. Já vi vários vídeos e vou ficar consigo. Beijinhos 😘 e um abraço do tamanho do MUNDO.
Ótimos exercícios, professora q a senhora seja abençoada por Deus
A senhora é uma anja podes crer
Parabéns pela aula ganhou muito de uma que assiste você é calma lenta modo de expressar da para entender bem grata
Amei
Muito bem explicado. Parabéns. Gratidão por sua dedicação.
Maravilhoso amei vou fazer.
Muito bom obrigado
Parabéns Jane por informações importantíssimas, para se ter uma melhor qualidade de vida !!
Informação necessária e importante para todos nós!
Bom dia com alegria!
Muito bom!
Ai jane essa aula e muito boa ja to com saudade logo estou de volta beijos
Por favor da mais aulas você e carismática para dar aula parabéns onde posso te ver mais vezes
Faço fisio pélvica mas achei muito interessante o Pilates Pélvico
Bom assunto quanto estou precisando Estou nesta situações .Obrigada lindo de sua parte .
Obrigada pelo carinho ❤️
Bom dia
Vamos que vamos
Gratidão sempre ❤
Tem q estar toda hora contraindo a região pélvica., durante o dia.....
Gostei muito de suas explicações,vou fazer os exercícios.Obrigada
@@rosamariajuntollirebelo5132Jo I
👍👍👍👍
Beijos 💋
BOM DIA ESTOU COM ESCAPE DE XIXI , AGORA, UMA SEMANA QUE ESTOU COM PROLAPSO DE URETRA OS EXERCÍCIOS SÃO FAVORÁVEIS , O QUE POSSO FAZER AGORA., POR FAVOR ME AJUDE !
Eu tenho esse problema faz tempo meu problema continência urinária tenho 60 anos horrivel isso
Diga seu nome para que posso acompanha quando aparecer amei sua aula nota 10 vale até mais
Eu estou com este problema de incontinência urinaria
Muito lindo o seu trabalho eu já fiz operação da bechiga e não valeu nada
Não vou fazer essa cirurgia, faço os exercícios e vai dar certo, com a ajuda de Deus.
Eu tenlho artrose na virilia só que sinto perdendo urina só que não consigo fazer esses exercício pois dói muito a virilia eu tento fazer só que dói bastante como eu poderia faze esses exercícios pois não estou conseguindofala como eu poderia fazer pra eu não sentir dor
Exercícios excelentes, mas a visibilidade do pé na xadeira fica difícil, tudo da mesma cor. Sugestão, cadeira mais clara ou calçado.
Não enrola vai direto aos exercícios eu tenho mais o q fazer
Vou sair q saco....
Abaixo os meus comentário Dr.Ardel Lago.
Meu só a noite tenho que usar modss
Difícil
Não tenho esse problema, mas nunca se sabe pode vir mais tarde né...
Somente não faço.este último exercício, porque o Fisioterapeuta que sigo.não indica (levantar quadril do chão) porque me prejudica a coluna.
Ana. Maria
Como.vc é entendida
Em todos que eu já vie, o seu foi pefeito,pefeito me sentie mas segura destes exercício ❤
Eu tenho 79 anos e tenho a urina soltinha não posso chegar de uma torneira.
Eu vou ao banheiro antes de lavar a louça ou as roupas 👚😊
👍
Bexiga NEUROGENICA TEM EXERCÍCIO?
Digo comentários!
Para evitar quedas, essa cadeira deve ficar encostada na parede
N são apenas ifosos q sofrem com incontinência urinária
Eu pelo menos sofro com isso desde jovem
RU USO MODESS TENA E CALCINHA PRA INCONTINÊNCIA
A barriga não deixa eu cruzar a perna kkkkk
Minha tia
Eu tomo muita cerveja e aja xixi
Idosa não tem quilbrio para fazer lavando losa só para que tem condições kkkkk eu desde 30 anos agora ja me controlo mais
Não sei seu nome quet😢
Quero saber seu nome quero ter mais vezes as aulas porque não pude acompanhar todas obrigada
@@therezabastos7 Essa aula foi patrocinada pelo
Instituto Mauricio Gehle -
Jane por favor tire essa legenda , a sua fala já está beleza legenda atrapalha a visa do vídeo
Fala de
Muito bom e perfeito