2 Exercícios para afastar as DORES NOS JOELHOS.
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- Um dos principais motivos de você sentir dores nos joelhos é a falta de mobilidade nos tornozelos.
Por isso separei dois exercícios para você melhorar a mobilidade nessa região e conseguir melhores movimentos dos joelhos nos exercícios de pernas (membros inferiores) e no dia a dia, afastando as dores e incômodos!
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Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos do EXERCÍCIO DO DIA não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.
Perfeita explicação! Muito obrigada!❤
Maravilhoso o vídeo! Eu tenho condromalacea patelar grau 3, só na fisioterapia que meus joelhos melhoraram. Se eu soubesse desses exercícios antes com certeza já estaria bem melhor antes. Parabéns! Ganhou uma inscrita.
Isso mesmo! Esses detalhes fazem a diferença! Bons treinos 🔥💪👊👊
que explicação maravilhosa...tenho condromalácea patelar...se tivesse tido um acompanhamento assim, estaria melhor. Mas bora lá, vou fazer os exercícios, com certeza. Obrigada
Muito obrigado! Isso, faça os exercícios , pois é a melhor forma de manter um corpo saudável 🔥💪👊👊
Obrigada pela explicação...muito bom, já vou por em prática
Imagina! Bons treinos 🔥💪💪