انا كان وزني89 الان وزني49 خشيت بفضل الله بالصيام الاسلامي انا صائمة من سنتين بافطر يوم الجمعه وفالاعياد بس الصيام أصبح نظام حياة الحمد لله عمري 60 وطولي150سنتي
هذه الايام العشر من ذي الحجه من اعظم ايام الدنيا والاجر فيها مضاعف فاكثروا من التهليل والتحميد والتكبير والتسبيح والاعمال الحسنه من صلة الرحم والصدقه والكلمه الطيبه والدعاء والصلاة على رسول الله والامر بالمعروف والنهي عن المنكر 🌷🌺🌸🌸🌺🌷
لكل من يقرا 🦋 الله يفرج همك 🦋 ويبشرك بماتتمنى قريبا 🦋 ويقضي ربي الاعلى كل حوائجك🦋 بهذة الايام العواشر المبروكة،🦋وصل الله على محمد واله الاطهار وصحبة وسلم،🦋
دائماً المصريين بالطب اذكياء ينصحو بأكل الصحي مو مثل العدنا بالعراق يمنعونه من كلشي ومعيشنه بالعلاجات والكمياويات كريم علي وهذا الدكتور 👌ماشاء الله ربي يحفظهم
احلى طريقه خسيت بيها وما رجعش وزنى يزيد تانى الصيام المتقطع مع الكيتو خسيت 35كيلو فى ثلاث شهور فقط و صحتى بقت كويسه جدآ الحمد لله مع المشى كل يوم مش اقل من ساعتين قبل الاكل علشان تحرق الدهون المخزونه
هي اسمها اعراض انسحابية تطيعي بها فيروسات التهابية بجسمك و خلايا ادمان السكر لمعششة بدمك من النشويات والخبز الابيض .تعرضت لهذة الحالة بحميتي وتحديتها واستمريت ونزل وزني ١٤كغ شوفي النشاط والصحة مع نزول الوزن يخليكي تثبتي اكتر عالحمية كلي بيض ثم بيض تم بيض ثم سمك ثم لحمة وسلطة ينزل وزنك وتبقي كويسة من الداخل والخارج
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بشكر حضرتك اوي على كل مجهوداتك وكيفية توصيل المعلومة معاك تعلمتك كثير في موضوع التخسيس بس فيه حاجة مركزتش عليها الخميرة ناخدها ازاي وامتى وهل تتأخر من الصيدلية ولا ايه وشكرا لك اوي اوي
دكتور سلام عليكوم اني عند نفس مشاكل درجه قياس سكر 165 وعندي نفس مشكله كبد هل اول شي بازم تخلص من تنضيف كبد او اي شي سريع تاستعمل يوميا تخلص من شحوم علي كبد هل خل تفاح مع ماء حار يوميه علي ريق يساعد شكرا علي هل معلومات
انا مشكلتي بسيطة مع دهون البطن ....اول كان وزني (٧٥) وطولي (١٧٥) واول ما دخلت النادي لقيت وزني ( ٨٨) وبفضل الله خلل اسبوعين قدرت انزل وزني الي (٨٥) وانشالله خلل الشهر هذا اول الشهر القادم انزل وزني ١٠ كليو وهي الدهون الزائدة في جسمي
يادكتور لوسمحت انصحني الكل يحكي عن الاوميجا ثري انه مفيد جداً وله فوائد كبيره بالاخص للشعر والبشره بس انا استخدمته وطلع لي جلد الوزه في البشره ومااختفى الا لمن بطلت استخدمه فأيش تنصحني لو سمحت
لازم تحسبي السعرات الحرارية وتعملي رياضة حتى جسمك يستهلك الدهون ويحرقها لاني انا صار معايا نفس الشي كنت ملتزمة بريجيم الكيتو مع الصيام المتقطع لكن كنت اكل كميات طعام كبيرة وانام كثير وما اعمل رياضة
@@timoto7963 وصلت لدرجة وجبة واحدة باليوم فقط بعد عذاب نزلت ٢ كيلو لما اخدت وجبة واحدة باليوم بس حقيقي ما بلعب رياضة بس بمشي كل يوم شوية انا باقي لي ٨ كيلو عشان وزني يكون مناسب لطولي شكرا ليكي
منقول:: من فضائل الاستعفار:: زيادة الأرزاق الدينية والدنيوية من مال وولد وصلاح وتقوى وكل نعمة ظاهرة وباطنة الاستغفار فضائله متعدية لأبعاد كثيرة《 ويمددكم بأموال وبنين ويجعل لكم جنات ويجعل لكم أنهارا》 تَجاهل كل الأسباب التي تراها مستحيلة،هذا المشروع إن لزمته كنت في غنى وغنيمة
بارك الله فيك هذا هو الدكتور الأمين والدكتور الي يخاف الله سبحانه وينصح بضمير الله يكثر من أمثاله لانو طلعو لنا كم واحد خونه مدفوع لهم ليضللو الناس ويحذرون الناس كذب وزور حتى تكثر الأمراض ويزداد مكاسب شركات الأدويه منهم ويحذرهم ويخوفهم من اهم الأطعمه صحه للانسان مثل منتجات الحليب والثوم والبصل والبيض والخضروات وهناك ادهى وأمر من يحذرهم من كل ماذكر في القران وطعام رسولنا صلى الله عليه وسلم مثل القرع والعدس والبصل تصورو لهذه الدرجه والتمر ومنهم من يستخف بالرباضه على زعمه بانها لاتخفض من الوزن شي وبانها مهلكه للجسم لهذه الدرجه كل هذا مشان الفلوس سود الله وجيهم وحرقهم الله بنار الدنيا والآخره
لو سمحت رد عليه ربنا يجزيك خير بحق الايام المباركة لان النت كله مفيش حد اتكلم خالص على ينفع ناخد علاج الغدة مع ادويه حساسية ومصل الحساسية بجد محتاجة الإجابة وشكرا
من لبنان حبيت شرحك كتير انا عمري 36 سنه بقالي 6 شهور ماشي بصيام متقطع مع رياضه كارديو بعد الأحيان باكل وجبه وحده كل 24 ساعه او وجبتين كل 24ساعه وبشرب مي كتير بس عندي الأحد فري كل شهر نقصت بس كيلو كنت 68 صرت 60 وخصري كان مقاسو 38 صار 32 كتير مبسوطه
عندي شهر وانا منعت السكر والعجين والخبز والارز معظم الاكل خضر بيض لحم مرتين باليوم مع تمارين لمدة 15 ل 30 ساعة كارديو بس بطني مثل ما هي بارزة ومترهلة لاني ولدت قيصري قبل ثلاث سنوات ف ما هو الحل ارجوكم افيدوني
مشكور يا دكتور على كل النصائح والمعلومات أنا طالبة منك نصيحة واتمنى انك ترد علي أنا عندي مشكل الشيب المبكر ونصحوني باستعمال زيت الزيتون مضاف عليه اوراق السدر مطحون وحبة البركة مطحونة وقشور الثوم الاحمر وادهن فروة الرأس والأطراف بهذا المنقوع وبعد ساعة اغسله واكرر العملية مرتين في الاسبوع وانا فروة شعري دهنية والأطراف جافة هل ينفع استعمل هذا الزيت ارجو منك الرد لاني اثق في معلوماتك وانا مضرة جدا لهذه الوصفة
ربي يمتعك بالصحه والعافيه أنا طبيبه نساء وولاده ومريضه سكر من يوم متابعتي ليك بطلت اروح لطبيب باطنيه او جلديه، ونزيه جدا لك كل الحب والتقدير ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ممكن تحاوبني يادكتور فضلا أنا عندي اديسون يعني الكورتيزول نازل جدا جدا ودائما عندي هبوط في السكر والاصل مرضي اديسون رفيعين أنا لا فمش عرفة السبب ممكن نصيحة علما اكلي صحي جدا ومنعة السكر وعندي حساسية غلوتان
من فضلك يا دكتور انا عمري ٥١ و عاملة صيام متقطع بقالي ٨ شهور نزلت ٢٠ كيلو لكن المشكل عندي ترهلات في المؤخرة و سيلولايت هل ممكن احصل على مؤخرة مشدودة مع ممارسة تمارين المقاومة ولا صعب بلييييز جاوبني
كل عام وانتم بخير وصحة وسعادة ❤
وأنت بخير يارب💐
شكراااا افضل المعلومات يلي باخدها من فديوهاتك
أحلى أشعار وصلني 💜
بعد اذنك يادكتور ممكن تكمل عن بذور الشيا والكتان
وانت كل عام وانتم بخير وصحه وعافيه يارب ❤❤❤🎉🎉😊😊
انا كان وزني89
الان وزني49
خشيت بفضل الله بالصيام الاسلامي
انا صائمة من سنتين بافطر يوم الجمعه وفالاعياد
بس الصيام أصبح نظام حياة
الحمد لله
عمري 60
وطولي150سنتي
انا عملت تحاليل طلع معي مقاومة انسولين عملت صيام متقطع مع نظام low carb لمدة شهر ما خسيت ولا كيلو شو بكون السبب
من فضلك اعطيني وجبة الافطار ماذا تاكلين فيها وشكرا
وعن سلمان الفارسي أن رسول الله قال:
(إنَّ اللَّهَ حيِيِّ كريمٌ يستحي إذا رفعَ الرَّجلُ إليْهِ يديْهِ أن يردَّهما صفرًا خائبتينِ )❤
الصحابي سلمان المحمدي رضوان الله علیه ولیس الفارسي
@@yaaghottamimy8430 راوي الحديث سلمان الفارسي رضي الله عنه اشتهر عند بعض الشيعة بأسم سلمان المحمدي
هذه الايام العشر من ذي الحجه من اعظم ايام الدنيا والاجر فيها مضاعف فاكثروا من التهليل والتحميد والتكبير والتسبيح والاعمال الحسنه من صلة الرحم والصدقه والكلمه الطيبه والدعاء والصلاة على رسول الله والامر بالمعروف والنهي عن المنكر 🌷🌺🌸🌸🌺🌷
يارب
Pourquoi , ce n'est plus les 10 derniers jours du ramadan ???
جزاك الله كل خير شكرا اللهم اجعل المعلومات في ميزان حسناتك
هل من مترحم على امي في هذه الايام المباركة 💔
اللهم ارحمه وادخله جنات عرضها السموات والارض
الله يرحمها ويجعل الجنه مثواها وجميع موتى المسلمين
الله يرحمها ويرحم موتانا وموتى المؤمنين
الله يرحمها ويغفر لها يارب
أللهم ارحمها واسكنها فسيح جناته 🤲
الأطعمة هي: البيض - الخضروات- الافوكادو- الاوميغا 3 ( السلمون السردين) - براعم البروكلي- الخميرة الغذائية- المشروبات الساخنة مثل النعناع الينسون- المشي و الرياضة - الصيام المتقطع و اتباع نظام غذائي صحي
بموت الناس اللي تختصر الكلام❤/الف تحيه
بارك الله فيك
شكرا جزيلا
ما هيا براعم البروكلي من فضلك شكرا
شكرا لك ❤
انا وزني 93❤وعم اعمل على تحسين الجسم بتاعي الى 70kgمن خلال الغداءالصحي وممارسة التمارين الهوائية cardioوالاصح هو الانضباط من اسبوع الى شهر
لكل من يقرا 🦋 الله يفرج همك 🦋 ويبشرك بماتتمنى قريبا 🦋 ويقضي ربي الاعلى كل حوائجك🦋 بهذة الايام العواشر المبروكة،🦋وصل الله على محمد واله الاطهار وصحبة وسلم،🦋
اللهم امين واجمعين يا رب العالمين والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين 🤲🤲🤲
اللهم آمين يارب العالمين
شكرا يادكتر أنا ليا كرش كبيرة ومريضة بالسكري ساعدني حتى خس لدرجة أنو ألي بشفني بقلي أنت حامل والله أنا تعبانة اوي من الموضوع دا لدرجة البكاء
دائماً المصريين بالطب اذكياء ينصحو بأكل الصحي مو مثل العدنا بالعراق يمنعونه من كلشي ومعيشنه بالعلاجات والكمياويات كريم علي وهذا الدكتور 👌ماشاء الله ربي يحفظهم
من العراق واتابع هذا الدكتور ودكتور كريم علي❤
@@مهيمنصادق-ل5ط اي حبيبتي نتبع نصائحهم احسن من الدكاترة العدنه بس يطلبون مراجعات بدون فائدة كل همهم.. 💸🤦♀️
افضل شئ انه بيدخل فى الموضوع علطول
احلى طريقه خسيت بيها وما رجعش وزنى يزيد تانى الصيام المتقطع مع الكيتو خسيت 35كيلو فى ثلاث شهور فقط و صحتى بقت كويسه جدآ الحمد لله مع المشى كل يوم مش اقل من ساعتين قبل الاكل علشان تحرق الدهون المخزونه
لو سمحتي الطريقة في الاكل
الطريقه 😢
ممكن اعرف ايه الكيتو ده لو سمحت
الطريقة لو سمحتي ونوع الاكل وساعات الصيام وساعات المسموح فيها بالأكل
ايه هو نظام الكتو مع الشكر
ما شاءالله عن علمك و طرحك في المعلومة الصحيحة ، أمنى يوم ما يكون إلك موسوعة عربية و أجنبية لتوصل للعالم 👍👍👍
لله درك يا دكتور.. كتب الله أجرك..
معلوماتك قيمة ومفيدة
اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ وَزِد وَبَارِكْ عَلَى سَيِّدِنَا وَمَوْلَانَا مُحَمَّدٍ الْفَاتِحِ لِمَا أُغْلِقَ، وَالْخَاتِمِ لِمَا سَبَقَ، نَاصِرِ الْحَقِّ بِالْحَقِّ وَالْهَادِي إِلَى صِرَاطِكَ الْمُسْتَقِيمِ، وَعَلَى آلِهِ الأَطْهَارِ وَأَصْحَابِهِ الأَخْيَارِ حَقَّ قَدْرِهِ وَمِقْدَارِهِ الْعَظِيمِ فِي كُلِّ لَمْحَةٍ وَنَفَسٍ عَدَدَ مَا وَسِعَهُ عِلْمُ اللهِ.
الله يخربيت الدايت والبطن والكرش انا كرهت نفسى من كتر الديت وعدم النزول وبفكر اكل برحتى حتى لو هبقى سمينه حاجه اخر تعب😢😢
اطلبي العون من الله نحن ضعيفين جدا امام الاكل
هي اسمها اعراض انسحابية تطيعي بها فيروسات التهابية بجسمك و خلايا ادمان السكر لمعششة بدمك من النشويات والخبز الابيض .تعرضت لهذة الحالة بحميتي وتحديتها واستمريت ونزل وزني ١٤كغ شوفي النشاط والصحة مع نزول الوزن يخليكي تثبتي اكتر عالحمية كلي بيض ثم بيض تم بيض ثم سمك ثم لحمة وسلطة ينزل وزنك وتبقي كويسة من الداخل والخارج
❤
1 البيض
2 الخضروات الصليبية بأنواعها
3 الأفكادو الأفوكادين B
4 الأوميغا 3
5 براعم البروكلي
6 الخميرة الغذائية
7 مشروبات شاي الأخضر
يانسون
شمر
النعاع
رياضة المشي
ضبط الأكل بالصيام المتقطع
شكرا اللله يعطك مكان في جنه
هدا دكتور يتكلم اوي
شكرااااا الله يجزاك الجنة ❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بشكر حضرتك اوي على كل مجهوداتك وكيفية توصيل المعلومة معاك تعلمتك كثير في موضوع التخسيس بس فيه حاجة مركزتش عليها الخميرة ناخدها ازاي وامتى وهل تتأخر من الصيدلية ولا ايه وشكرا لك اوي اوي
جنت أدور ولكيت
شكرا بارك الله فيك
ما هي الخميرة الغذائية ومنين
Thanks!
الله يحفظك اختصر... اختصر الخاطر الله
الله يرحمها ويرحم أمي وكل أمهات المسلمين
دكتور سلام عليكوم اني عند نفس مشاكل درجه قياس سكر 165 وعندي نفس مشكله كبد هل اول شي بازم تخلص من تنضيف كبد او اي شي سريع تاستعمل يوميا تخلص من شحوم علي كبد هل خل تفاح مع ماء حار يوميه علي ريق يساعد شكرا علي هل معلومات
انا على كلام الدكتور خسيت 25 كيلو من 95 الى 75 وانشاء الله هكمل اوصل الى وزن المثالي
ماشاء الله عقبالي ممكن طريقة الحمية لو سمحتي
انا كمان عايزه اعرف
تبعوا قناة وصفات دودو انا متبعاها من 3اشهر وخسيت 20كيلو بدون حرمان
@@bouthienajlassi225 في ناس بينسحوني ببرنامج ريهام سعيد علي قناه هي بتعمل اعلان عن فريق طبي للتخسيس كويسين
بنت خالتي جربت الفريق الطبي تبع ريهام سعيد علي قناه هي بتعمل اعلان عنهم وبتشكر فيهم
اللهم بردا وسلاما على فلسطين
اللهم امييين
امين امين يارب العالمين ❤
يعني فديو تخسيس فلسطين شنو بالموضوع🤨🤨
@@l_u_a_b دعاء هذا خاص لفلسطين واقرء التعليقات كل واحد
و عليكم السَّلام و رحمة الله و بركاته
انا مشكلتي بسيطة مع دهون البطن ....اول كان وزني (٧٥) وطولي (١٧٥) واول ما دخلت النادي لقيت وزني ( ٨٨) وبفضل الله خلل اسبوعين قدرت انزل وزني الي (٨٥) وانشالله خلل الشهر هذا اول الشهر القادم انزل وزني ١٠ كليو وهي الدهون الزائدة في جسمي
كل عام وانتم بخير الحمدلله نزلت 4كيلو بأقل من شهر برغم أنه أحيانا اخربط شويه بس التزمت الصيام المتقطع
فعلاً زياده الكورتيزول هو اهم سبب في زياده الوزن عندي للاسف الشديد
ماشاء الله على هذه المعلومات القيمة الصحية ❤ وفقك الله وزادك الله من فضله وبارك في علمك يادكتور ❤
سبحان الله
والحمد لله
ولا إله إلا الله
والله أكبر
ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم ❤❤❤
السلام عليكم ورحمه الله
الخميرة طريقتها ايه علشان ناكلها ونستفيد منها
شكرا جزيلا دكتور انت فعلا طبقت خير اتت لا كلام ماقل ودل
أرجو نصائح للنزول منطقة الارداف ولك جزيل الشكر والتقدير والاحترام
من فضلك لو سمحت يا دكتور ايه الاطعمة الممنوعة على مريض النقرس و شكرا
اقطعي السكر والنشويات
النقرس يعود لمقاومة الأنسولين وتشحم الكبد
دكتور ماذا نفعل قبل العيد وبعد العيد حتى نحافظ على الوزن وشكرا ❤❤❤❤❤من تونس
يادكتور لوسمحت انصحني الكل يحكي عن الاوميجا ثري انه مفيد جداً وله فوائد كبيره بالاخص للشعر والبشره بس انا استخدمته وطلع لي جلد الوزه في البشره ومااختفى الا لمن بطلت استخدمه فأيش تنصحني لو سمحت
الشي الوحيد الي اكدر اسوي صيام
انا مع الصيام المتقطع اكل الخضار وتخلصت من السكر والخبز والعجائن لكن انا اكل 12 حبة لوز وحبة تفاح بعد العصر هل يعرقل نقص الدهون
ادعو لابني ينتقل الى السنة الثانية متوسط جزاكم اللھ خيرا
استغفرالله استغفرالله استغفرالله العظيم واتوب اليه.
جزاك الله خيرا يا دكتور على هذه المعلومات الغنيه 🤲🤲🤲
ربي يبارك فيك دكتور انا عندي مقاومة انسولين راني نعاني كثير من اعراض نزول السكر كل 4ساعات تقريبا بديت في الكيتو دايت بس ماقدرتلوش
الله يكرمك و يعطيك الصحة والعافية و يبارك فيك يا دكتور.
قطعنا سكريات ونشويات بس بروتين وسلطة واكل صحي بس الوزن ثابت مهما عملت لانه فعلا طول الوقت توتر مستمر الحمد لله علي كل حال
لازم تحسبي السعرات الحرارية وتعملي رياضة حتى جسمك يستهلك الدهون ويحرقها لاني انا صار معايا نفس الشي كنت ملتزمة بريجيم الكيتو مع الصيام المتقطع لكن كنت اكل كميات طعام كبيرة وانام كثير وما اعمل رياضة
@@timoto7963 وصلت لدرجة وجبة واحدة باليوم فقط بعد عذاب نزلت ٢ كيلو لما اخدت وجبة واحدة باليوم بس حقيقي ما بلعب رياضة بس بمشي كل يوم شوية انا باقي لي ٨ كيلو عشان وزني يكون مناسب لطولي شكرا ليكي
والله انا كمان 😢😢
لو سمحت يادكتور هير تونك للشعر ايه هي فوائده وايه الاثار الجانبيه له
شو قصدو بالخميره هي نفسه خميرة الخبز وكيف الاستخدام
نفس السؤال
الخميره اللي حضرتك اتكلمت عليها هي الخميره الفوريه ولا الخميره البيره اللي بتتباع قوالب
الخميرة موجودة في اللبن
بذور الشيا تحوي اوميگا ٣
احسن دكتور علئ نصائحة نزلت ١٥كيلو
ربي يبارك فيك على تقديمك وطرحك المميز كل ماهو مفيد ونافع ❤
في هذه الاطعمه يزداد افراز اليورك اسيد مما يسبب مرض النقرس الخطير وخاصه لكبار السن لذلك يجب مراعات ذلك.
بعد أذن حضرتك مقولتش ناخد الخميره أزاى عشان سمعت أنها بتزود الوزن من فضلك ترد علينا وجزاك الله كل خير
قبل الاكل وليس بعده
ممكن علي السلطه أو في كوبايه ماء
شكرا لحضرتك
العفو يا فندم
اخي أحمد بارك الله فيك ،سؤال:انت تكلمت عن الخميرة الغذائة ،هل الخميرة الموجودة في المطبخ ؟خميرة الخبز؟واذا كانت هي كيف اعملها؟اخوك ومتتبعك من الجزائر
هل عندما أوصل للوزن المثالي لي أنا عوزاه ينفع أرجع أكل الحاجات لي كانت ممنوعة ومارجعشي أتخن تاني
ماشالله عليك شرحت بشكل طبي وعملي جدا جميل وطريقة بسيطة ومفهومة جميلة جدا شكرا الك وربنا يوفقك يا دكتور وعظم الله اجرك وبارك الله فيك غلى نصائحك المفيدة والصحية ربنا يوفقك امين يارب🙏 شكرا الك جزيل الشكر🙏💖🌹
وانتى بالف خير وصحة
الخس لا ينتمي للفصيلة الصليبية بل المركبة
السلام عليكم يا دكتور احمد انا باخذ بنصيحك نزل وزني 16 كيلو شكرا
في اد اي
عواشر مبروكة على الجميع❤
شكرا على كل هذة المعلومات.
ما هي الخميرة الغذائية ومنين
تباع في الصيدليه على شكل كبسوله أو دقيق تشرب لكي تعمل بكتيريا نافعه في الامعاء
أشرب لبن
دكتور انت ركزت اهواي على التوتر ياثر على السمنه اني اعاني من البانك اتاك المزمن يعني أقوى من التوتر شنو الحل اريد انزل وزني 25 كيلو
منقول::
من فضائل الاستعفار::
زيادة الأرزاق الدينية والدنيوية من مال وولد وصلاح وتقوى وكل نعمة ظاهرة وباطنة
الاستغفار فضائله متعدية لأبعاد كثيرة《 ويمددكم بأموال وبنين ويجعل لكم جنات ويجعل لكم أنهارا》
تَجاهل كل الأسباب التي تراها مستحيلة،هذا المشروع إن لزمته كنت في غنى وغنيمة
دكتور اني عندي مقاومه انسولين كيف الحل رجاءا الرد
دكتورنا الفاضل شكرا جزاك الله خيرا على هاته النصائح المفيدة .
جزاكم الله خيرا رائع جدا
تبارك الرحمان ربي يحفضك مزيد من الفديواهات. المفيدة
بارك الله فيك هذا هو الدكتور الأمين والدكتور الي يخاف الله سبحانه وينصح بضمير الله يكثر من أمثاله لانو طلعو لنا كم واحد خونه مدفوع لهم ليضللو الناس ويحذرون الناس كذب وزور حتى تكثر الأمراض ويزداد مكاسب شركات الأدويه منهم ويحذرهم ويخوفهم من اهم الأطعمه صحه للانسان مثل منتجات الحليب والثوم والبصل والبيض والخضروات وهناك ادهى وأمر من يحذرهم من كل ماذكر في القران وطعام رسولنا صلى الله عليه وسلم مثل القرع والعدس والبصل تصورو لهذه الدرجه والتمر ومنهم من يستخف بالرباضه على زعمه بانها لاتخفض من الوزن شي وبانها مهلكه للجسم لهذه الدرجه كل هذا مشان الفلوس سود الله وجيهم وحرقهم الله بنار الدنيا والآخره
دكتور هو في فرق بين البيض المسلوق بالزبدة
وتحيه من اسكندرانية ..جزاك الله كل خير
انا فعلا كده التوتر عالي جداً
لو سمحت رد عليه ربنا يجزيك خير بحق الايام المباركة لان النت كله مفيش حد اتكلم خالص على ينفع ناخد علاج الغدة مع ادويه حساسية ومصل الحساسية بجد محتاجة الإجابة وشكرا
هل الموز يزيد الوزن يا دكتوار
لك كل لاحترام والتقدير يا دكتور حلقه مفيدة جداً وكل سنه وحضرتك طيب 🎉❤
الله ينور عليك ياااااا ❤احلي دكتور في الدنيا
ممكن دير فيديو انا مريضة سكري ومريضة سيلياك وميش عارفة واش اكل ريجيم لمناسب ليا باه ننقص فلوزن
دكتور ابغي حل لسمنه عندي البطن والأرداف
😊من فضلك كيفاش صيام متقطع
شوكران دكتور علا نصيحه
من لبنان حبيت شرحك كتير انا عمري 36 سنه بقالي 6 شهور ماشي بصيام متقطع مع رياضه كارديو بعد الأحيان باكل وجبه وحده كل 24 ساعه او وجبتين كل 24ساعه وبشرب مي كتير بس عندي الأحد فري كل شهر نقصت بس كيلو كنت 68 صرت 60 وخصري كان مقاسو 38 صار 32 كتير مبسوطه
سؤالي عن اللبن لانه مفيد فهل هو حليف للسليليت
نزلت ١٤ كغ الحمدلله وصلت للوزن المثالي وزني الان بين ٥٩ /٥٧ كغ بطلع شوي بنزلوا مباشر طولي ١٥٩سم
شو سبب النزول ؟
@@MahmoudAli-cf2br حمية لتنزيل الوزن مشيت عليها لمدة ستة اشهر امتنعت نهائي عن السكر الابيض والخبز والنشويات والحليب والجبنة واللبن والسمن والزيت النباتي المهدرج و مشيت ع صيام المتقطع نزل وزني الحمدلله كنت خمسة وسبعون كغ /٧٥كغ
عندي شهر وانا منعت السكر والعجين والخبز والارز معظم الاكل خضر بيض لحم مرتين باليوم مع تمارين لمدة 15 ل 30 ساعة كارديو بس بطني مثل ما هي بارزة ومترهلة لاني ولدت قيصري قبل ثلاث سنوات ف ما هو الحل ارجوكم افيدوني
ممكن الدهون نزلت لكن الجلد المتمدد مش بيرجع ينكمش تاني خاصة لو الترهل كبير. بالاضافة الى ضعف عضلات البطن. كان الافضل لبس مشد بعد الولادة
ريجيم صيام المتقطع
اشربي مويا
مشي باليوم ساعه
ابعدي عن التوتر
يكبر البطن
.
بيض مسلوق ولا مقلي؟
دكتور احمد كل سنه وانت طيب ودايما بخير وناجح
انا الحقيقة مش عارف التاريخ بالظبط لكن happy 3eed مع دوام التوفيق
amazing video thanks a lot
بارك الله بكم استاذنا ، سورية من تركيا
شكرا لك يا دكتور على هذا فديو كل عام وانت بخير وصحة وسلامة وعافية امين يارب العالمين 🤲🤲💐💐💐❤️❤️
مشكور يا دكتور على كل النصائح والمعلومات أنا طالبة منك نصيحة واتمنى انك ترد علي أنا عندي مشكل الشيب المبكر ونصحوني باستعمال زيت الزيتون مضاف عليه اوراق السدر مطحون وحبة البركة مطحونة وقشور الثوم الاحمر وادهن فروة الرأس والأطراف بهذا المنقوع وبعد ساعة اغسله واكرر العملية مرتين في الاسبوع وانا فروة شعري دهنية والأطراف جافة هل ينفع استعمل هذا الزيت ارجو منك الرد لاني اثق في معلوماتك وانا مضرة جدا لهذه الوصفة
ربي يمتعك بالصحه والعافيه أنا طبيبه نساء وولاده ومريضه سكر من يوم متابعتي ليك بطلت اروح لطبيب باطنيه او جلديه، ونزيه جدا لك كل الحب والتقدير ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ممكن تحاوبني يادكتور فضلا أنا عندي اديسون يعني الكورتيزول نازل جدا جدا ودائما عندي هبوط في السكر والاصل مرضي اديسون رفيعين أنا لا فمش عرفة السبب ممكن نصيحة علما اكلي صحي جدا ومنعة السكر وعندي حساسية غلوتان
هل البيض مقلي او مسلوق
ادعولنا بالشفاء والنجاح ورضا الله
شكرآ جزيلا كل ما بننسى حضرتك بتفكرنا في ميزان حسناتك
جزاك الله كل خير يارب
دكتور انريد حل للكلف ولاارداف لسمينه
رياضة وقطع سكريات
يا ريت نلخص الكلام الكتير مش هنضيع وقت ونكمل الفديو
من فضلك يادكتور كم بيضة ممكن آكل باليوم
هل الرده ممنوعه يادكتور من فضلك
من فضلك يا دكتور انا عمري ٥١ و عاملة صيام متقطع بقالي ٨ شهور نزلت ٢٠ كيلو لكن المشكل عندي ترهلات في المؤخرة و سيلولايت هل ممكن احصل على مؤخرة مشدودة مع ممارسة تمارين المقاومة ولا صعب بلييييز جاوبني
دكتور عندي نقص فتيمامين دال اعمل دايت صحي بدون نزول 😢ماهو الحل
كل الاحترام والتقدير ربنا يجزاك كل خير
السلام عليكم دكتور انا عمري ٧٠ سنه وعندي كرش وما اعرف شلون اتخلص منه.
ارجو نصحي لانزال الكرش. مع الشكر.
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا مبرك فيه 😊