Rutina de triceps en casa 10 minutos

Rutina para entrenar tus triceps de forma eficiente en casa y en tan solo 10 minutos. Podes usar mancuernas, botellas o lo que tengas en casa si estas comenzando. Necesitas una silla y una colchoneta.

[@TrinoNieves]

Buenas tardes bendecido para ustedes me gusta mucho lo q hacen y los sigo por q m gusta todo lo q hase 😅

[@MariaJoseMarinho-tb7uw]

Tou mortinhaaaa😅😢

[@tucoachvirtual]

😅👏💪🔥