🔴 QUE COMER para CUIDAR LA PIEL ✅ ALIMENTOS antienvejecimiento, acné, sebo y eccemas
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- Опубликовано: 7 авг 2024
- ✅ ¿Sabías que lo que comes afecta a tu piel? Por ello vamos a darte las claves de alimentos para cuidar la piel desde dentro y de forma natural. Una alimentación antienvejecimiento y antiinflamatoria.
❌ Que alimentos están prohibidos para la piel y cuáles evitar. Una lista con todo aquello que no debes comer para reducir el acné, el sebo y los eccemas.
✅ Veremos como el zinc ayuda a reducir el sebo y ayuda a cuidar la salud de tu piel. Además tiene propiedades antibacterianas y puede combatir la dermatitis seborreica.
✅ También hablaremos sobre las ventajas de tomar Vitamina A, B, C, D y E para el cuidado de la piel y ayuda a estimular la producción de colágeno.
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00:00 Presentación
01:00 La importancia de la nutrición en la piel
02:06 Alimentación prohibida y a evitar
05:55 Omega 3 para evitar el acné
07:22 Alimentos prebióticos para cuidar la piel
08:33 Alimentos ricos en zinc
09:50 Vitamina A para la piel
10:40 Vitamina E para la piel
11:06 Grupo de Vitaminas B para la piel
11:32 Vitamina C para la piel
12:05 La importancia de la Vitamina D
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📚 Libro “Paleovida” (Autor: Carlos Pérez): amzn.to/3iMxSP1
📚 Libro “Tu primer cerebro” (Autor: Xavi Cañellas): amzn.to/2KO0KcW
📚 Libro “Alimentación prebiótica” (Autor: Xavi Cañellas, Jesús Sanchís, Xavier Aguado y Lucía Redondo): amzn.to/2YeQdKS
📚 Libro “Niños sanos, adultos sanos” (Autor: Xavi Cañellas y Jesús Sanchís): amzn.to/3iOreYl
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Me encanta cómo comunica este hombre, gracias por la información
Muchas gracias por tus palabras 🙏
EXCELENTE INFORMACIÓN, GRACIAS, GRACIASSSS
😊🙏
Muchas Gracias por compartir tan valiosa información.. Explica muy bien..😊❤🫂
Excelente programa
Gracias Manuel! Un abrazo
Muy interesante
GRACIAS ✨
Excelente...muchss gracias ¡¡¡
🙏
En un niño de 4 años con dermatitis atópica, se pueden seguir los mismos consejos que dais y/o se puede hacer algo distinto o algo más?
Maravilloso! 👏👏❤️
Gracias! 😊
Puede haber relación entre afecciones de la piel con disfunción hepática?
Muchas gracias 😊
¡Hola! Sí, puede haber una relación entre afecciones de la piel y disfunción hepática. El hígado desempeña un papel importante en el metabolismo y la detoxificación del cuerpo, y cuando no funciona correctamente, puede dar lugar a una variedad de problemas de salud, incluyendo trastornos de la piel. Saludos 😊
Muy buena información.. La salud es básicamente en la alimentación
Así es, Felipe! Saludos 😊