Aparte de nutriólogo, endocrinólogo, entrenador y demás el Dr. Borja también le da a dermatología 🤠 Es una persona sumamente culta, en varias áreas, mil respetos.
Doctor borja usted es increible!!! mi vida cambió tengo la energia que no tenia a los 20, el cuerpo que no tenia a los 20 me siento genial!!! GRACIAS!!!!!
@@mapo5904no entiendo por dicen que los 40 es entrando a la vejez, tampoco se sea adolescente...se llama Adulto Joven...entrando a la vejez es a los 65 años...
Chicas, yo utilizo mucho el Perfect 10 de Monsia, es esencial para limpiar los residuos grasos y para desmaquillar, lo mejor es lo suave e hidratada que te deja la piel. No lo cambio por nada 👀💗🤌🏼
El exceso de azúcar te envejece y hace que se te caiga el cabello. Por ejemplo, tomar refrescos aumenta la probabilidad en un 23% de tener alopecia (signo de envejecimiento y deterioro físico).
También sigo a dermatólogos y han comentado que para la producción de vitamina D no se necesita larga exposición al sol y que los protectores no disminuyen los producción de ésta. Por lo que su uso está siempre recomendado. A parte, los de rostro muchos tienen otros compuestos que también serán parte del cuidado "anti age" de la piel saludos
Gracias Dr. Siempre te escucho con mucha atención, y aplico cada cosa que recomienda, sin duda, he logrado cambios espectaculares a nivel físico y mental...amooooo tus vídeos. Y si porfa habla de el RETINOL
Borja gracias por todo lo que nos enseñas, me gustaría un vídeo especial sobre el retinol, y si es posible saber más sobre el retinol vegano o bakuchiol. Gracias
Dr. Borja un cordial saludo desde Ambato Ecuador. Gracias por sus consejos útiles para nuestra salud. Que Dios le bendiga grandemente a usted y su amada familia ❤
Por favor más vídeos sobre la piel y sus cuidados. Yo tenía la piel muy grasa y ahora la tengo con dermatitis y sensible... Necesito ayuda para una nueva rutina acorde con mi piel màs madura.... Qué jabón sin detergente recomiendas y que hidratante para pieles con dermatitis y sensibles. Gracias eres un crack
Tengo la piel sensible a la vez que algo grasa. Me gustaría un vídeo sobre el retinol. Sobretodo una marca en concreto que sea buena y barata. Gracias por tus vídeos... Me ayudan muchísimo....
Excelente como siempre,siii mas videos para el cuidado de la piel .Tambien seria interesante hablar de la piel con psoriasis, eccema, dermatitis....etc.Un saludo!
Hola buenos días … sii me Encantaría que hicieras un video con el cuidado y productos que tú usas . O también un video con productos para cada tipo de piel 🎉
Burna tarde Dr. quiero expresarle mi agradecimiento por todos sus aportes a mi conocimiento oara cuidar mi salud interna y externa , Dios lo continúe bendiciendo rica y abundantemente...saludos desde Panamá puente del.mundo corazón del universo......
Yo hago ejercicio a diario mínimo 2 horas , viajo en bicicleta, como bien, duermo muchísimo, tomo agua, siempre me protejo del sol y aún así tengo una piel extremadamente seca y en pocas palabras espantosa. :(
Dr Borja tus videos son de lo mejor que hay , das cantidad y calidad de información, me gustan mucho , desde que te sigo mi alimentación y mis cuidados han cambiado a mejor , gracias 🙏 si que me gustaria un video sobre el retinol , retirides que la voy a usar y de isotretinoina , cuidados de la piel , gracias y un saludo
Que bien video Doc. Esas marcas de crema son muy buenas. Pero también muy caras. Al menos para bolsillos latinoamericanos. Yo quisiera poder conocer esas cremas del Mercadona que todos comentan🤗🌼 . Yo no uso ningún jabón ni limpiador ni maquillo mi rostro. Sólo hidrato con alguna Nivea.que no sea la de la lata azul. A veces también uso esa para nutrir. Todas las buenas marcas nos roban por los costos de su marketing.
Hola Dr.muchas gracias por tus consejos.Soy una oyente, que no tomo sol en la cara,propensa a la rosácea.siempre uso gorra con visera.y crema para piel sensible recetada por dermatóloga.Trngo piel seca y blanca Será hasta prontito.Le mando un afectuoso abrazo para UD y equipo.🤗🙋👍
Gracias por la información, realmente me ha servido muchísimo. Mi pregunta es con relación a la barra enterrada, que tipo de tratamiento puedo usar para dicha área, gracias por su atención.
@@trembala1330 Bueno, si la tuviese descuidada, como qué no me sentiría muy bien, estaría deprimido, y esa gente que está así, no se sentirá mal, por verse así, bueno yo solo me preguntó, o de plano, les vale o han de tener la autoestima muy alta, será 🤔
@@trembala1330 A la mejor, tiene retención de líquidos, o consume mucha sal, por la cara hinchada😬 o estará obesa, por lo de la papada😱 o síntomas de alguna enfermedad del hígado, o renal, y ni cuenta se ha dado, XD 😬
@@hugquiensabequien Hay gente que no se cuida y aún así se le ve un rosto que aparenta estar saludable. No hay que dejarse llevar por las apariencias, ese es mi punto.
Aprendo, aprecio y me gusta mucho toda la información que nos das en cada vídeo, pero este tema en concreto me interesa mucho. Mil gracias por tus consejos.
Gracias Dr por compartir sus conocimientos, Dr todo lo usted nos puede enseñar será muy bien recibida, bendiciones Dr, si quiero aprender a cuidar la piel y también me gustaría para que mis hijas aprendan🙏
Deberías hacer un video hablando SOLAMENTE del protector solar. Porque generalmente o se esta en contra o totalmente a favor y no toman en cuenta dos factores importantes que digiste. Los tipos de piel y en qué época del año.
Cierto, mi piel es muy blanca y a mi mi dermatologo me dijo que debo usar siempre protector solar de más de 50. No todo el mundo puede darse el lujo de agarrar unos minutos de exposición solar.
@@teresadiaz8264 tengo entendido que el numero 50 etc tiene que ver con el tiempo y no ma intensidad. Por otro lado hay muchos factores extraños yo por ejemplo soy mestizo piel morena sin embargo mi piel si se afecta con el sol y conozco otros como yo que igual. Y aunque suena ridículo tengo un amigo super super blanco parece español, que como es perezoso y distraído no se cuida en lo mínimo y en mi país tropical nunca le pasa nada, cuando teóricamente al tener menos melanina debiera ser mas vulnerable que yo y sucede al revés. Es extraño lo de la piel hay muchas variables y muchas poco profundizdas.
@@teresadiaz8264 la exposición solar que menciona el doctor es en el alba que teóricamente es cuando menos daño hace. Pero si tu dermatólogo te dice usarlo siempre pues por algo será
Si, muchas gracias. Yo vivo en la costa y casi a diario voy a nadar. NO se si hay un vídeo sobre el agua de mar y la piel, o sobre los minerales del agua y la piel, o el ph del agua y la piel. No sé, siempre me he preguntado el porque siento la piel diferente cuando nado en agua salada y en agua de ríos, lagos ó en mi casa. Me gusta ir a los ríos para sentir mi piel genial creo que la gente que va a diario al río tiene un piel maravillosa. También sobre las aguas termales.
Hola Borja. Siempre muy buenos tus videos y estaría muy bueno que hagas mas videos del cuidado de la piel. ¿El camionero usaba el vifrio bajo o tomaba el sol a través del vidrio? Fuerte abrazo e infinitas gracias
Esto me apareció por el destino... Me expongo muchísimo al sol, duermo 3hras diarias, como comida rápida, fumo... Todo mal... Es hora de cambiar mis hábitos. Aún así me calculan 30 años y tengo 35.
Estoy exponiéndome al sol dosificadamente en las primeras horas de la mañana, no por interés en el bronceado, sino principalmente por los beneficios en la producción de melatonina como aprendí de este buen doctor. Cuando estudié para mi carrera la hice varios años trabajando de noche y eso me desordenó bastante, estoy cuidando mucho el sueño. El protector solar inhibe algún beneficio del sol? Yo lo estoy usando siempre, porque aparte soy muy blanco y tengo una piel muy sensible. Abrazo desde Uruguay! Vamos por ese millón de suscriptores!
La gran mayoria de protectores solares inhiben la absorcion de la vitamina d a traves de la piel, con lo cual, puedes exponerte en las horas menos agresivas de sol sin proteccion, o al menos un rato y luego protegete , x cierto tambien la gran mayoria de protectores tiene un monton de disruptures endocrinos.
Lo ideal es sin protector solar, pero tengo entendido que con factor 30 se pueden obtener los mismos beneficios. Yo tengo piel sensible y reactiva y me dijeron que no hace falta que el sol me de en la cara.
Siempre protector solar. El FPS sólo indica las horas que dura la protección (el de 30 te proteje durante menos tiempo que el de 50 por ejemplo). Si vas a tomar el sol en las horas que dices puedes echarte crema en la cara igualmente y puedes tomarlo en los brazos, el torso, la cabeza, la nuca, etc. Si mal no recuerdo con unos 15 min al día te valdría.
Dr. Borja, gracias por este video con tanta información. Sería bueno tener otro video acerca del Retinol. En Uruguay, no se consigue salmón salvaje; solo el que es cultivado en jaulas; creo que no es muy sano. Por favor podría decirme si es sano consumirlo? Saludos desde Montevideo 🇺🇾 🇺🇾🇺🇾
Sería excelente profundizar sobre el ácido retinôico y el retinol... Sus efectos tanto positivos como negativos a corto y largo plazo. Estupendo contenido!! Gracias 👏🏻 🤗
Te lo agradesco de todo corazon ,doctor !!!!!Me interesa muchisimo ,todo lo que tiene que ver con los retinoides !!!!Por favor ,tengo la piel excesivamente seca ,de toda la vida .Naci asi ,y estoy muy cansada a los 58 años de edad.Cansada en el sentido de que poco me functiona qualquier crema !!!!
Dr. Borja.. quisiera que haga un video de como el alcohol va dañando el cuerpo.. ya que siempre dice que es dañido pero me gustaría saber como lo va haciendo.. gracias..
Bueno en este caso a mi me paso lo mismo pero incluido el acne principalmente cuando estoy wn la cocinq el vapor me da al rostro y me enrojezco y aparte me sale acne ya que abre los poros de la piel por eso a mi me recomendaron utilizar protector de plastico para cubrir el rostro y despues de terminar me aplico hielo ya que cierra los poros y se enfria nuestra piel es lo que mi dermatologo me recomendó pes mas para evitar erupciones o rojes en nuestra piel
No bebidas alcohólicas, no cigarro, descansar bien, evitar la comida chatarra, limpieza facial, No estrés, no depresión, evitar la exposición al sol
Me estas pidiendo que mueraaa
Tengo todo jajajajaj
LÁSTIMA, me tomo un 🍷🍺 de vez en cuando
Osea, no seas una persona promedio con una vida promedio.
Mejor me muero y ya
Aparte de nutriólogo, endocrinólogo, entrenador y demás el Dr. Borja también le da a dermatología 🤠
Es una persona sumamente culta, en varias áreas, mil respetos.
Y ADEMAS ACTUÓ EN MALCOM EL DE EN MEDIO
Voto por el vídeo del retinol. También el retinal, que últimamente veo que está de moda.
Doctor borja usted es increible!!! mi vida cambió tengo la energia que no tenia a los 20, el cuerpo que no tenia a los 20 me siento genial!!! GRACIAS!!!!!
Como así. Q haz hecho
Que edad tienes? disculpa.
Cómo???
Como le haces? Que tomas?
Rosario quiero usar su energía 😋es madurix??? Tengo 18
Me gustaría que hiciera un vídeo del retinol para piel madura
Si más videos de cómo cuidar nuestra piel me interesan por qué ya le voy llegando a los 40 y me gustaría verme bien teniendo muchos años 😎
Estás muy joven aún pero que mejor que cuidarnos
40 ya es la entrada a la vejez
Pero hay que cuidarse
@@rosysan2919 consuelos en la iglesia
No le mientas a Cielo Azul
Aunque sea estúpida como tú
Biiien ya sois 2 😂😂😂😂
@@mapo5904no entiendo por dicen que los 40 es entrando a la vejez, tampoco se sea adolescente...se llama Adulto Joven...entrando a la vejez es a los 65 años...
Solo le falta un poquito para llegar al millon, se lo merece
¡Gracias! Muy útil video ! Lo aplicaré a mi vida ! Sería muy interesante un vídeo sobre retinol, retinoides ! Gracias
Gracias doctor por su orientación valiosa soy fanático sobre el cuidado dela piel . Soy de 65 y me veo de 40 me intesan todos sus videos.
CUENTE SUS SECRETOS
Cuenta algo. No nos dejes así hombre
Jajajs eso decis vossss
Mil gracias y bendiciones miles 🙏 😊
Chicas, yo utilizo mucho el Perfect 10 de Monsia, es esencial para limpiar los residuos grasos y para desmaquillar, lo mejor es lo suave e hidratada que te deja la piel. No lo cambio por nada 👀💗🤌🏼
Qué es crema?
Más videos de cuidado de la piel por favor. 🙏
El exceso de azúcar te envejece y hace que se te caiga el cabello. Por ejemplo, tomar refrescos aumenta la probabilidad en un 23% de tener alopecia (signo de envejecimiento y deterioro físico).
sii quiero , datos sobre el retinol
Es genial, yo lo estoy usando y me va genial
ME encanto! Has un video sobre una RUTINA DIARIA FACIL !!! para hombres ! Saludos
Un video para eliminar o disminuir las manchas de la cara. Please!😁
👍👍👍
Vitamina C
Excelente!! No solo se trata de cuidar nuestro estado fisico sino también el cutis que requiere tratamiento especial. Gracias Borja
Hola!! Bendiciones, desde mi adolescencia ha más de 20 años, me ha seguido saliendo acné, de repente, cuando me estreso, y por cambios hormonales
Siii, más videos sobre el cuidado de la piel. Gracias dr.
Si Manuela 😋
👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍 muchas gracias y saludos desde Madrid España
Sii, un video sobre el Retinol!!
Por favor un vídeo sobre Retinol Doctor.
Prueba usarlo, es genial para la piel
Me encantaría que nos comentes más del retinol , 🙂
tomar agua ha cambiado mi piel y baños en piscina de agua termal también ha transformado mi piel en muy sana, suave y sin arrugas
Hola Borja, a mí me gustaría que hicieras un vídeo de que alimentación llevar para evitar que salga acné
También sigo a dermatólogos y han comentado que para la producción de vitamina D no se necesita larga exposición al sol y que los protectores no disminuyen los producción de ésta. Por lo que su uso está siempre recomendado.
A parte, los de rostro muchos tienen otros compuestos que también serán parte del cuidado "anti age" de la piel saludos
Gracias Dr. Siempre te escucho con mucha atención, y aplico cada cosa que recomienda, sin duda, he logrado cambios espectaculares a nivel físico y mental...amooooo tus vídeos. Y si porfa habla de el RETINOL
Borja gracias por todo lo que nos enseñas, me gustaría un vídeo especial sobre el retinol, y si es posible saber más sobre el retinol vegano o bakuchiol. Gracias
❤me encantaría seguir viendo más videos así bendiciones ❤
Gracias.
Me gustaría que hiciera más vídeos sobre cuidados de la piel
Buenísima información, por supuesto que veré cualquier vídeo sobre este tema.
Muchas gracias Dr. ♥
Muchas gracias, como siempre :-) Sí, por favor, más vídeos sobre el cuidado de la piel!
Ayuda mucho a la piel estar bien hidratado tanto por dentro, tomando mucha agua como por fuera.
Gracias Doctor por esta maravillosa información y tu manera de explicar me es de mucha ayuda para entender, gracias
Video de Retinol por favor mas videos de estos temas
Dr. Borja un cordial saludo desde Ambato Ecuador.
Gracias por sus consejos útiles para nuestra salud.
Que Dios le bendiga grandemente a usted y su amada familia ❤
Por favor más vídeos sobre la piel y sus cuidados. Yo tenía la piel muy grasa y ahora la tengo con dermatitis y sensible... Necesito ayuda para una nueva rutina acorde con mi piel màs madura.... Qué jabón sin detergente recomiendas y que hidratante para pieles con dermatitis y sensibles. Gracias eres un crack
Hola amigo solucionaste tu problema de piel muy grasa?? Saludos
Me gustaría un video sobre el retinol
Doc cuando hablo de Los bloqueadores me enamore del canal, la verdad siempre triunfa .😍 gracias aquí estaré siempre. Saludos desde Chile
Tengo la piel sensible a la vez que algo grasa.
Me gustaría un vídeo sobre el retinol. Sobretodo una marca en concreto que sea buena y barata. Gracias por tus vídeos... Me ayudan muchísimo....
La Roche Posey ti Ene un suero de retinol bueno
Sería interesante un vídeo sobre el retinol. Gracias
Encantada de seguir ampliando conicimientos sobre la piel y aus cuidados😊
Buen día Dr, ecxelente explicación. Lo saludo desde Córdoba Capital, Argentina!! Gracias y que tenga un excelente fin de semana!!
Gracias por sus consejos Dr. Borja, que Dios lo bendiga siempre.
Me interesa saber sobre el retinol
Yo lo estoy usando y me va genial
Excelente como siempre,siii mas videos para el cuidado de la piel .Tambien seria interesante hablar de la piel con psoriasis, eccema, dermatitis....etc.Un saludo!
Gracias ❤
Hola buenos días … sii me
Encantaría que hicieras un video con el cuidado y productos que tú usas . O también un video con productos para cada tipo de piel 🎉
Burna tarde Dr. quiero expresarle mi agradecimiento por todos sus aportes a mi conocimiento oara cuidar mi salud interna y externa , Dios lo continúe bendiciendo rica y abundantemente...saludos desde Panamá puente del.mundo corazón del universo......
Muy buena información.
Gracias, si queremos más!! Es cierto que los corredores envejecen más entre otras causas por el descolgamiento con los impactos?
iugg 🤮🤮🤮
Yo hago ejercicio a diario mínimo 2 horas , viajo en bicicleta, como bien, duermo muchísimo, tomo agua, siempre me protejo del sol y aún así tengo una piel extremadamente seca y en pocas palabras espantosa. :(
Ve a un dermatólogo
Puede ser tu organismo, puede deberse a tu estómago y como este metabolice los nutrientes.
Ya viniste de fábrica así 🤷🏻♂️
Es mentira que podés cambiar, ya nacemos con esas cosas
Aceite de coco
No le hagas casos a los pésimos comentarios de abajo, ve al dermatólogo
Dr Borja tus videos son de lo mejor que hay , das cantidad y calidad de información, me gustan mucho , desde que te sigo mi alimentación y mis cuidados han cambiado a mejor , gracias 🙏 si que me gustaria un video sobre el retinol , retirides que la voy a usar y de isotretinoina , cuidados de la piel , gracias y un saludo
Sí, mas videos sobre la piel, porfa 🙏 😊
Que bien video Doc. Esas marcas de crema son muy buenas. Pero también muy caras. Al menos para bolsillos latinoamericanos. Yo quisiera poder conocer esas cremas del Mercadona que todos comentan🤗🌼 .
Yo no uso ningún jabón ni limpiador ni maquillo mi rostro. Sólo hidrato con alguna Nivea.que no sea la de la lata azul. A veces también uso esa para nutrir. Todas las buenas marcas nos roban por los costos de su marketing.
Marcas como the ordinary o geek and gorgeous tienen muy buenos productos a precios asequibles 👌
A mí me tiene chata el estrés.. gracias joven por compartir...
Muchas graciassss!!! 🤗
Hola Dr.muchas gracias por tus consejos.Soy una oyente, que no tomo sol en la cara,propensa a la rosácea.siempre uso gorra con visera.y crema para piel sensible recetada por dermatóloga.Trngo piel seca y blanca Será hasta prontito.Le mando un afectuoso abrazo para UD y equipo.🤗🙋👍
Gracias por la información, realmente me ha servido muchísimo. Mi pregunta es con relación a la barra enterrada, que tipo de tratamiento puedo usar para dicha área, gracias por su atención.
Podrías hacer un video sobre remplazo hormonal, yo tomo tibolona 1/4 y me siento tan bien
La cara es la carta de presentación de uno mismo, es importante cuidarla, bueno y también te sube la autoestima y la confianza. Saludos capos ✌️
me da cosa la gente con papada y les da lo mismo, osea si no se cuidan ellos menos a los demas
@@trembala1330 Bueno, si la tuviese descuidada, como qué no me sentiría muy bien, estaría deprimido, y esa gente que está así, no se sentirá mal, por verse así, bueno yo solo me preguntó, o de plano, les vale o han de tener la autoestima muy alta, será 🤔
@@hugquiensabequien el otro dia en una entrevista de trabajo una chica parecia como si se estuviera derritiendo por inmensa cara inflada y papada 🤮🤮
@@trembala1330 A la mejor, tiene retención de líquidos, o consume mucha sal, por la cara hinchada😬 o estará obesa, por lo de la papada😱 o síntomas de alguna enfermedad del hígado, o renal, y ni cuenta se ha dado, XD 😬
@@hugquiensabequien Hay gente que no se cuida y aún así se le ve un rosto que aparenta estar saludable.
No hay que dejarse llevar por las apariencias, ese es mi punto.
Un video n sobre el retinol sería genial.
Aprendo, aprecio y me gusta mucho toda la información que nos das en cada vídeo, pero este tema en concreto me interesa mucho. Mil gracias por tus consejos.
Muchas gracias por tus vídeos, son todos muy interesantes, eres el mejor! Estaría muy bien un vídeo sobre el retinol. Un saludo!
Dosis diaria de colágeno nativo, por favor!
Gracias Dr por compartir sus conocimientos, Dr todo lo usted nos puede enseñar será muy bien recibida, bendiciones Dr, si quiero aprender a cuidar la piel y también me gustaría para que mis hijas aprendan🙏
Y si nos empodera el conocimiento que nos compartes 👏🏽🙌🏽
Gratitud ❤…
Muy bueno!! Me gustaría un video con todos los efectos positivos y negativos de la exposición al sol. Un saludo Borja!
Muy interesante este video
Es importante poner atención al cuidado de la pel
Deberías hacer un video hablando SOLAMENTE del protector solar.
Porque generalmente o se esta en contra o totalmente a favor y no toman en cuenta dos factores importantes que digiste.
Los tipos de piel y en qué época del año.
Cierto, mi piel es muy blanca y a mi mi dermatologo me dijo que debo usar siempre protector solar de más de 50. No todo el mundo puede darse el lujo de agarrar unos minutos de exposición solar.
@@teresadiaz8264 tengo entendido que el numero 50 etc tiene que ver con el tiempo y no ma intensidad.
Por otro lado hay muchos factores extraños yo por ejemplo soy mestizo piel morena sin embargo mi piel si se afecta con el sol y conozco otros como yo que igual. Y aunque suena ridículo tengo un amigo super super blanco parece español, que como es perezoso y distraído no se cuida en lo mínimo y en mi país tropical nunca le pasa nada, cuando teóricamente al tener menos melanina debiera ser mas vulnerable que yo y sucede al revés.
Es extraño lo de la piel hay muchas variables y muchas poco profundizdas.
@@teresadiaz8264 la exposición solar que menciona el doctor es en el alba que teóricamente es cuando menos daño hace. Pero si tu dermatólogo te dice usarlo siempre pues por algo será
@@emmanuelfullertonmartinez9596 Gracias por su comentario
Video de retinol porfaaaa! Me encantan tus vídeoss!
Nueva subcriptora, me gusto mucho como explica y quiero que haga más videos sobre el cuidado de la piel
Si, muchas gracias. Yo vivo en la costa y casi a diario voy a nadar. NO se si hay un vídeo sobre el agua de mar y la piel, o sobre los minerales del agua y la piel, o el ph del agua y la piel. No sé, siempre me he preguntado el porque siento la piel diferente cuando nado en agua salada y en agua de ríos, lagos ó en mi casa. Me gusta ir a los ríos para sentir mi piel genial creo que la gente que va a diario al río tiene un piel maravillosa. También sobre las aguas termales.
Hola Borja.
Siempre muy buenos tus videos y estaría muy bueno que hagas mas videos del cuidado de la piel. ¿El camionero usaba el vifrio bajo o tomaba el sol a través del vidrio? Fuerte abrazo e infinitas gracias
Esto me apareció por el destino... Me expongo muchísimo al sol, duermo 3hras diarias, como comida rápida, fumo... Todo mal... Es hora de cambiar mis hábitos. Aún así me calculan 30 años y tengo 35.
¡Por supuesto que queremos más vídeos! Muy interesante :)
Maravilloso video muchisimas gracias imposible no amar tus videos, buona serata!! ❤️🌹👍
Estoy exponiéndome al sol dosificadamente en las primeras horas de la mañana, no por interés en el bronceado, sino principalmente por los beneficios en la producción de melatonina como aprendí de este buen doctor. Cuando estudié para mi carrera la hice varios años trabajando de noche y eso me desordenó bastante, estoy cuidando mucho el sueño. El protector solar inhibe algún beneficio del sol? Yo lo estoy usando siempre, porque aparte soy muy blanco y tengo una piel muy sensible. Abrazo desde Uruguay! Vamos por ese millón de suscriptores!
La gran mayoria de protectores solares inhiben la absorcion de la vitamina d a traves de la piel, con lo cual, puedes exponerte en las horas menos agresivas de sol sin proteccion, o al menos un rato y luego protegete , x cierto tambien la gran mayoria de protectores tiene un monton de disruptures endocrinos.
Lo ideal es sin protector solar, pero tengo entendido que con factor 30 se pueden obtener los mismos beneficios. Yo tengo piel sensible y reactiva y me dijeron que no hace falta que el sol me de en la cara.
toma el sol prudentemente sin exponerte a horas centrales y usando siempre protector solar SIEMPRE
el sol es lo peor para la piel , yo por eso casi no salgo
Siempre protector solar. El FPS sólo indica las horas que dura la protección (el de 30 te proteje durante menos tiempo que el de 50 por ejemplo). Si vas a tomar el sol en las horas que dices puedes echarte crema en la cara igualmente y puedes tomarlo en los brazos, el torso, la cabeza, la nuca, etc. Si mal no recuerdo con unos 15 min al día te valdría.
¡Sí! Un video sobre retinol. De lo mejo y más completo que he visto. Gracias. 🇲🇽💝
Dr. Borja, gracias por este video con tanta información. Sería bueno tener otro video acerca del Retinol. En Uruguay, no se consigue salmón salvaje; solo el que es cultivado en jaulas; creo que no es muy sano. Por favor podría decirme si es sano consumirlo? Saludos desde Montevideo 🇺🇾 🇺🇾🇺🇾
No es sano y dicen que tienen pulgas aunque suene raro pero no creo que nos enfermemos tampoco
Buen video gracias por sus consejos
Felicidades!!! Vi el vídeo hasta el final y no me aburrí, gracias por toda la información y consejos 🙏
Sí Dr, queremos más vídeos sobre el cuidado de la piel :)
Hola Nataly ^^
Desde Cuba mis saludos muy buen video Sobre la piel gracias siga informandonos
Gracias por sus buenos consejos Dr Borja!
Me encanta el cuidado de la piel por eso la cuido desde mis 21 años tengo 42 años y luzco de 25 años
😂😂😂
Sería excelente profundizar sobre el ácido retinôico y el retinol... Sus efectos tanto positivos como negativos a corto y largo plazo. Estupendo contenido!! Gracias 👏🏻 🤗
Muchas gracias Dr
Muy bueno los consejos.
Puede. UD hablar de partes de papa o sequedad en El cutis. Son muy molestation y los medicos no seven NADA!
PASPA es lo que quite decir y me lo cambio El tele !!
Ha dicho q tiene un video sobre ello
Le cono con ahora y me gustó Encantada oírle hablando de la piel
Te lo agradesco de todo corazon ,doctor !!!!!Me interesa muchisimo ,todo lo que tiene que ver con los retinoides !!!!Por favor ,tengo la piel excesivamente seca ,de toda la vida .Naci asi ,y estoy muy cansada a los 58 años de edad.Cansada en el sentido de que poco me functiona qualquier crema !!!!
Dr mil gracias por todas las informaciones que nos comparte. Por favor si puede hacer más vídeos de este tema, se lo agradecería mucho 🙏😊
Me gustaria que explicaras como usar el retinol, y hasta que hedad es efectivo...😀😀
Excelente video cómo todos los que nos regalas tan generosamente, por supuesto que quiero más videos del cuidado de la piel. Grácias.
Dr sería genial un vídeo solo de exposición solar, ya que ví que es muy importante
¡Excelente información! Gracias por la dedicación. ¡Saludos! 🙋
Dr. Borja.. quisiera que haga un video de como el alcohol va dañando el cuerpo.. ya que siempre dice que es dañido pero me gustaría saber como lo va haciendo.. gracias..
Video sobre retinol, por favor
Si un vídeo de retinol es muy didáctico.Muchas gracias
Que buen video. Y para las pieles sensibles, que se enrojecen por calefacción o agua caliente que recomendaciones tienes?
Bueno en este caso a mi me paso lo mismo pero incluido el acne principalmente cuando estoy wn la cocinq el vapor me da al rostro y me enrojezco y aparte me sale acne ya que abre los poros de la piel por eso a mi me recomendaron utilizar protector de plastico para cubrir el rostro y despues de terminar me aplico hielo ya que cierra los poros y se enfria nuestra piel es lo que mi dermatologo me recomendó pes mas para evitar erupciones o rojes en nuestra piel
Gracias Dr, muy buena informaciom, DIOS lo bendiga vivo en canada, quiero hacerme el tratamiento, tengo piel seca, y un ppco sedratada
Me sirve de mucha ayuda todas estas explicaciones....me interesa mucho todo lo relacionado con la piel....más vídeos como este!!! Gracias doctor Borja