Bir sonraki bölümde acayip bir rutin gelecek, takip edip bildirimleri açmayı unutmayın! 🍌 *Fit Tarifler E-Kitap:* fityemek.com/product/fit-tarifler-e-kitap/
Bu seri kesinlikle akıyor, bir dahaki sefere koşu için bir program çekebilir misin. Bildiğin üzere koşucular karbonhidrat ağırlıklı besleniyor. Bolt bence harika olur.
Mike cok aptalca besleniyor tus antrenmanlara gösterdiği özeni bir diyetisyene danışmak icin gostermemis,adamin tek vitamin kaynağı içtiği portakal suyu,yarim kilo tavuk göğsü yiyor aksam yemeginde spagetti ve yuvarlak kofte tüketiyor ingilizce videolari var bakabilirsin
Vücut gelişme ile yeni ilgilenmeye başladım ve reis senin kanalını yeni keşfettim. Çok kaliteli içerikler üretmişsin bu zamana kadar ve hala üretiyorsun. Sana ödül plaket ne varsa verilmeli heykelin dikilmeli.
Lewis Hamilton'ı yapsan çok iyi olur, bir f1 yarış pilotunun antremanı normalden bayağı farklı oluyor çünkü, özellikle de boyun ve bilek kasları açısından.
Off ben burda kilo vereyim diye fityemek kanalından sporcular, akrtrisler nasıl beslenip hem sağlıklı kalıyor hem de kilo almıyorlar diye öprenmek için bu videoları açıyorum, sonra izlerken iştahım açılıyor,ağzımın suyu akıyor kilo alıyorum
Abi biz gençler okula giderken uzun mesafeleri ( 3-4 km ) Yürüyoruz. Bu da bizi çok yoruyor derse konsantre olamıyoruz. Yürürken dikkat etmemiz gereken. Bizi daha az yoracak şekilde anlatabilir misin ?
Abi vücuduna sağlık çok güzel olmuştur eminim vaktim yok o yuzd n izleyemedim akşama inşallah izleyecem ve birde bu seriyi çok seviyoruz bu kadar arayla yapma birazdaha sık tut
Beslenme kısmı okey olabilir de LeBron un tek bölge göğüs çalıştığı bi gün olduğunu asla düşünmüyorum. Daha core ve kalça kaslarını çalıştırdığını biliyorum canlı yayınlarında da açıyor bazen ve genelde core çalışıyor.
Ustam, madem Basketbol tarafına geçiş yaptın birde koca dev Joel Embiid’in antrenman ve beslenmesi ile alakalı bir demeç vs varsa çekme imkanın var mı ?
Videolarınızı severek izliyorum, takip ediyorum. Farklı bir konuda soru sormak istiyorum. Bölgesel yağlanmaya çözüm için ortaya çıkarılan Soğuk lipoliz uygulaması hakkında ne düşünüyorsun? Fda onaylı bir yöntem olduğu söyleniyor. Uygulama sonrasında ise iyi beslenme ve spora devam edilirse net sonuç alınacağı söyleniyor. Zaten spor yapan insanlarız. Birçoğumuzun bölgesel yağlanma sorunu var. Param var diyelim. Bu yöntemi denememi tavsiye eder misin? Senin düşüncen benim için gerçekten önemli. Sağlıkçıların, medikalcilerin, güzellik uzmanlarının falan filan değil senin ve bu sektördeki insanların düşünceleri önemli benim için. Faydası yada zararı olduğunu düşüyor musun. Bu yöntemi daha önce duymuş muydun?
Messi'nin vejetaryen bir beslenme planına geçtiği ile ilgili bir şey duymuştum. Acaba bu tarz diyet yapan sporcularla ilgili bir video hazırlar mısınız teşekkürler.
2 günden beri egg fast yapmaya çalışıyorum zaten bitkin haldeydim, iş dönüşü spora gideceğim dönene kadar geç olacak ne yesem de hem spor sonrası kas yıkımı yaşamasam hem de geç saatte kilo almasam diye düşünürken şu an beynimde fıstık ezmeli, reçeli ekmekler uçuşuyor. 😢
Bir sonraki bölümde acayip bir rutin gelecek, takip edip bildirimleri açmayı unutmayın! 🍌
*Fit Tarifler E-Kitap:* fityemek.com/product/fit-tarifler-e-kitap/
Lebron 84lü abi yalnız86lı değil
Abi protein tozu testestoronu küçültüyomu
Johnny Sins yap
Abi Mike Tyson gelsjn mutlaka çok ilgi çeker
Abi hızlı ve öfkeli’nin başrol oyuncusu toretto yani Vin diesel’in beslenme ve antrenman rutini ni yaparmısın
Mike tyson da gelse ayri bi efsane olur
Ayneen
Mike tyson ne dediydi
10 saat antrenman kskslleleepldleö
@@tomurcukmemelihurisever4931 Mike Tyson dediydi
@@tomurcukmemelihurisever4931 bak beyaz çocuk ben garimi bir yıl zikmedim
Bu seri kesinlikle akıyor, bir dahaki sefere koşu için bir program çekebilir misin. Bildiğin üzere koşucular karbonhidrat ağırlıklı besleniyor. Bolt bence harika olur.
tuna tavus beslenme ve antrenman programı gelsin :)
yaparsa adam gün sonunda bayılır gece gece hastaneye kaldırılır MAZALLAH.😂
Adam beslenmiyor ki dirty bulk
@@emirsalih2359 ben 1 yıl önce böyle bir yorum mu yapmışım amk
Senelerdir Mike Tyson bekliyoruz be hocam(20 li yaşlardaki form,antrenman, beslenme)
Umrım bundan sonraki seride Mike Tyson'u görürüz
Yapamaz ki :D 500 push up yapıyordu....
En zorlayıcı rutin olur, 500 şınav, sabahın köründe koşu çok iyi olur çd
Mike cok aptalca besleniyor tus antrenmanlara gösterdiği özeni bir diyetisyene danışmak icin gostermemis,adamin tek vitamin kaynağı içtiği portakal suyu,yarim kilo tavuk göğsü yiyor aksam yemeginde spagetti ve yuvarlak kofte tüketiyor ingilizce videolari var bakabilirsin
Bu güzel seri hiç bitmesin ya 😎👌🏼
John Cena 10/10 olur. Omuz desen var, göğüs desen var, abs desen var, kol desen var. Ne yiyip ne içmiş acaba
zteroid
Jon cloude vandamme
@@winston-qi6dc :(
Kür cena
+1
Vücut gelişme ile yeni ilgilenmeye başladım ve reis senin kanalını yeni keşfettim. Çok kaliteli içerikler üretmişsin bu zamana kadar ve hala üretiyorsun. Sana ödül plaket ne varsa verilmeli heykelin dikilmeli.
Bu seri devam etmeli, keyifle izledim yine😌
GOAT desem kızar mısınız? :) Her halükarda saygın bir sporcu. RESPECT 🐐
Bu yıl yüzük alır ve sayıda ilk 2 olursa bence goat 🐐
Bana göre goat Wilt Chamberlain dir
@@snavsnav4779 Jordandan sonra
@@mreakingmad ama kimse 100 sayı atamaz
Michael Jordan varken mi?
Lewis Hamilton'ı yapsan çok iyi olur, bir f1 yarış pilotunun antremanı normalden bayağı farklı oluyor çünkü, özellikle de boyun ve bilek kasları açısından.
Kesinlikle haklısın ustaaa
LeBron'a da diamond push up yaparken arkadan BAS LAAANNN diyen var mıdır acaba
ARNOLD GELSİN ARTIK YA
Abi çok teşekkürler sonunda 2 kral birleşti!!!
Tuna Tavus gelse efsane olur :)
Vin diesel candır onu istiyoruz .. cok guzel olmus yeni bölüm. Işte böyle bize bunlarla gel..:)
Off ben burda kilo vereyim diye fityemek kanalından sporcular, akrtrisler nasıl beslenip hem sağlıklı kalıyor hem de kilo almıyorlar diye öprenmek için bu videoları açıyorum, sonra izlerken iştahım açılıyor,ağzımın suyu akıyor kilo alıyorum
Editleri arşa çıkarmışınız hocam tebrikler valla
Mükemmel bir adam ve mükemmel bir serinin devamı. Seviliyorsun KRAL
Erling Braut Haaland ve Tom Elis gelsin lütfenn *Emre abi iyi ki varsın*
+ chris evans
Haalannda ne var kanka zargana
Çok güzel bir seri ama ünlü kadınların da beslenme ve antrenmanını paylaşır mısın ? 💚
Fıstık ezmesine reçel sürüp de nasıl o kadar az karbonhidrat alıyor ya :D
Canlı da abi yaparmısın demiştim yaptın harbiden helal olsun sana yaptın ya cansın 💪🏼
Seri hızlı gelsin sırf bu seri için izliyorum
Aynen
en sevdiğim seri. biraz da Türk sporculardan antreman ve beslenme programı paylaşabilirsin.
Yüzme sporu ile uğraşanlar için Michael Phelps gibi yüzmenin öncülerini de yapabilirsiniz😁
Muz reis video atmış hemen izleyelim
Ne zamandır istiyodum eline sağlık kral
abi seri muazzam inşallah bitmes vieo harika olmuş
Abi biz gençler okula giderken uzun mesafeleri ( 3-4 km ) Yürüyoruz. Bu da bizi çok yoruyor derse konsantre olamıyoruz. Yürürken dikkat etmemiz gereken. Bizi daha az yoracak şekilde anlatabilir misin ?
Otobus
@@canadinikimaldi5151 pikap
Aga 10 km felan olsa tamam da 3-4 km de nasıl yoruluyon lan
boşver be abi biz seni sen olduğun için seviyoruz
mike tyson gelsin sırada (gırik beaklevaya çok güldüm ) 7:50 11:07
+1
Sergen Yalcin'in beslenme programini yap. Profesyonel futbolcu o gobegi nasil muhafaza eder cok merak ettigim bir konu.
Tom Cruise gelsin yaşı 50 yı geçmesine rağmen çok formda çok atletik bir vücudu var onu anlatabilirmisin+++
Seri mükemmel kesinlikle devami gelmeli serinin
tuna tavus beslenme ve antrenmanı gelsin diyenler
Çok keyifliydi .
Bu seri çok güzel adamım, bu seri akıyor, bu seri mutlaka devam etsin. 😄
Seviyorum böyle iceriklerini basarili
Abi vücuduna sağlık çok güzel olmuştur eminim vaktim yok o yuzd n izleyemedim akşama inşallah izleyecem ve birde bu seriyi çok seviyoruz bu kadar arayla yapma birazdaha sık tut
Sağolun Varolun Biraz Zayıfladım Sayenizde Fit Oldum ♥
Reis bidahakine Bruce Lee nin beslenme ve antrenmanı nı yaparsan iyi olur .
JORDAN VE KOBE nin beslenme ve günlük idmanlarını istiyorum mümkünse...
Lebron o makineyi 2015 ten beri kullanıyor hatta lakersa da kendi aldırttı
Bu seri mutlaka devam etsin
Beslenme kısmı okey olabilir de LeBron un tek bölge göğüs çalıştığı bi gün olduğunu asla düşünmüyorum. Daha core ve kalça kaslarını çalıştırdığını biliyorum canlı yayınlarında da açıyor bazen ve genelde core çalışıyor.
Bitkisel sutlerle ilgili video yapar mısın, en sağlıklı hangisi, şeker oranı sindirim durumu. Bilinen markalar hakkında yorumun? vb.
Ustam, madem Basketbol tarafına geçiş yaptın birde koca dev Joel Embiid’in antrenman ve beslenmesi ile alakalı bir demeç vs varsa çekme imkanın var mı ?
Tuna tavus gelsin efsane bir bölüm olur
Tuna Tavus beslenme rutini gelsin.
Ölür
Mark Wahlberg'ün videosunu yapar mısın reis?
Shaquille O'Neal besleme programı gelsin
Dostum birkaç ay içinde 50 küsür kilodan 90lara çıkan Christian Bale'in makinist filmi sonrası uyguladığı programı çekersen harika olur.
kesinlikle
Strongman beslenme ve antrenman planını yap 1 gün
Videolarınızı severek izliyorum, takip ediyorum. Farklı bir konuda soru sormak istiyorum. Bölgesel yağlanmaya çözüm için ortaya çıkarılan Soğuk lipoliz uygulaması hakkında ne düşünüyorsun? Fda onaylı bir yöntem olduğu söyleniyor. Uygulama sonrasında ise iyi beslenme ve spora devam edilirse net sonuç alınacağı söyleniyor. Zaten spor yapan insanlarız. Birçoğumuzun bölgesel yağlanma sorunu var. Param var diyelim. Bu yöntemi denememi tavsiye eder misin? Senin düşüncen benim için gerçekten önemli. Sağlıkçıların, medikalcilerin, güzellik uzmanlarının falan filan değil senin ve bu sektördeki insanların düşünceleri önemli benim için. Faydası yada zararı olduğunu düşüyor musun. Bu yöntemi daha önce duymuş muydun?
Bunu bekliyordum abi süpersin.
Sonunda ya 1 yıldır bunu bekliyordum
En çok sevdiğim fit yemek serisi 😍😍
Abi yıllardır basıp fındık kalmayı nasıl başardın bunun hakkında bir video çekersen iyi olur
Bu seri çok güzel adamım bu seri akıyor bide sen uzaktan eğitim veriyor mu gardaşşş
Lebron james 'in günlük rutini aynı benimki gibi😀
LiBraynnnn Ceymmmmzz
Tuna Tavus normal gün beslenme programı gelsin
Yemez
reis yapıyosun bu işi
Abi ben okula gidiyorum ve okulda doğru bir beslenme programı yapamıyorum bunun için güzel bir video çekersen çok iyi olur
Abi haftada bir veya 2 haftada bir böyle videolar yap
Bu tarz videolar daha çok gelsin
Messi'nin vejetaryen bir beslenme planına geçtiği ile ilgili bir şey duymuştum. Acaba bu tarz diyet yapan sporcularla ilgili bir video hazırlar mısınız teşekkürler.
Abi yanlış anlama ama bir şey sorucam sen bu programları nereden buluyorsun bende bazı kişilere bakmak istiyorumda?
Bruce Lee'de yapar mısınız?
çok kaliteli kanal
harbi bu seriyi çok seviyorum
David laid yap abi.Güzle estetik vücudu var çok iyi olur
Emeğinize sağlık keyifle izledim
Reis Lütfen EGE FİTNESS İN GÜNLÜK RUTİNİNİ ÇEKERMİSİN LÜTFEN
Sıradaki Daniel Craig (james bond) un programı olursa güzel olur.
Bu seri akıyo bu seri devam etsin :D
2 günden beri egg fast yapmaya çalışıyorum zaten bitkin haldeydim, iş dönüşü spora gideceğim dönene kadar geç olacak ne yesem de hem spor sonrası kas yıkımı yaşamasam hem de geç saatte kilo almasam diye düşünürken şu an beynimde fıstık ezmeli, reçeli ekmekler uçuşuyor. 😢
Abi BACAK diyen arkadaş başka anlamda söylemediyse bende bir şey bilmiyorum :D
Bu seri sarıyor işte
Tuna tavus beslenme ve antrenmanı gelsin
makarnamla birlikte video arıyordum seni gördüm 💙
Hocam bu serileri beğenerek izliyoruz emeğine sağlık,
Lazar Angelov u merakla bekliyorum.
Abi Brad Pitt'in Fight Club'taki vücudu için bir video gelir mi?
Seri devam etsin abi seçiyoruz
glutensiz, laktozsuz beslenme için lütfen sağlıklı tarifler ya da beslenme programı gelsiiin lütfeeeennnn :(
bu seri net devam etmeli
Artık Lütfen Vin Diesel beslenme ve spor programını yap abonelikten çıkacam artık.
Gelmezse bende çıkıcam valla.
Tuna Tavus beslenme planı ve antrenman rutini gelsin
Rich Piana beslenme ve antreman programı gelirse süper olur.
Kral abim sıradakı video The notorıous conor mcgregor olsun lütfen seviliyorsun
Russel westbrok antremanı gelsin
Batman(Ben affleck&Christian Bale) gelsin muz abim
Soğumak için yoga değilde NAMAZ kılmak daha iyi olur bence
usain bolt programı gelsin herkes istiyor
Ögrencilerin beslenme ve spor Programinida yap
adama traore yapabilirsen çok iyi olur
Oda ben antrenman yapmıyorum genetik diyor manyak gibi.
Adamdaki nasıl bir kas ya
Akıyo reiss 💚
Bu seri devamke lütfen
Abi boltun idmanı ve beslenmesini yap
Reis lütfen Tom Ellis in beslenme programını yap,adam hem kilo vermiş hem kas yapmış