Engraçado é como eu sou extremamente desconfiado de tudo que vira moda, há muito tempo eu analisava os sushi e pelo simples fato de levar arroz branco eu já sabia que não era tão bom como diziam, e com aquele molho doce então é uma verdadeira bomba de glicose jogada no corpo. Aí vem o Cariane e me confirma isso 😂😂😂😂😂😂😂. Um excelente vídeo no formato que mais gosto sobre alimentação. Perfeito 👏👏👏👏👏👏👏👏
TODOS os dias eu tenho muita fome 😢faço jejum de16 /8 mas quando abre a janela eu exagero principalmente depois da salada/almoço completo bem de boa. MAS MAS MAS. quero um docinho uma fruta um bolo uma bolacha ou TUDO que for doce 😭 o que eu faço me ajudem 😊🎉
Ivone, talvez o jejum não seja uma boa estratégia para o seu tipo. Eu também sinto bastante fome ... A estratégia que dá certo pra mim é comer a cada 3 horas . Dessa forma sempre estou saciada, nunca estou com fome ... Mas sempre saciada. Faço de 6 a 7 pequenas refeições por dia. Sempre dou preferência para proteínas e fibras. Assim tenho conseguido emagrecer. Aprendi com um médico a seguinte frase "Comer quando você não tem fome, para você não tê-la" Assim me sinto extremamente confortável SACIADA, não tenho fome e qdo como, como o mais saudável possível.
Boa noite Cariane você é o cara palmas pra você.
Obrigada de coração
Engraçado é como eu sou extremamente desconfiado de tudo que vira moda, há muito tempo eu analisava os sushi e pelo simples fato de levar arroz branco eu já sabia que não era tão bom como diziam, e com aquele molho doce então é uma verdadeira bomba de glicose jogada no corpo. Aí vem o Cariane e me confirma isso 😂😂😂😂😂😂😂. Um excelente vídeo no formato que mais gosto sobre alimentação. Perfeito 👏👏👏👏👏👏👏👏
Buen video para compartir 🇲🇨✋🌼👍👍
Muito bom parabéns
Obrigado
Parabéns pelo vídeo
Obrigado
Muito bom obg
Eu que agradeço
Quero saber quando começa as aulas pra,trocar o shap eu me escrevi e ate agora nada
Eu quero ir para o CT
TODOS os dias eu tenho muita fome 😢faço jejum de16 /8 mas quando abre a janela eu exagero principalmente depois da salada/almoço completo bem de boa. MAS MAS MAS. quero um docinho uma fruta um bolo uma bolacha ou TUDO que for doce 😭 o que eu faço me ajudem 😊🎉
Talvez jejum não seja uma boa estratégia pra vc. Pense nisso
Eu tbm tô assim 😂 só penso em fazer brigadeiro de colher...doces de confeitaria ...pizzas só coisas gostosas
Tome suplemento de cromo que tira a vontade de comer doces e iogurne natural com chia wue da saciedade e e proteico ...
Ivone, talvez o jejum não seja uma boa estratégia para o seu tipo. Eu também sinto bastante fome ... A estratégia que dá certo pra mim é comer a cada 3 horas .
Dessa forma sempre estou saciada, nunca estou com fome ... Mas sempre saciada.
Faço de 6 a 7 pequenas refeições por dia. Sempre dou preferência para proteínas e fibras.
Assim tenho conseguido emagrecer.
Aprendi com um médico a seguinte frase "Comer quando você não tem fome, para você não tê-la"
Assim me sinto extremamente confortável SACIADA, não tenho fome e qdo como, como o mais saudável possível.
EU TANBEN Faco Tudo Certo Mas a Noite Vendo TV Cinto Vodade de Peticar Muito Uma Boachinha Uns Biscoito Ex.😅😅😅
Amo pipoca 🍿, faço em 🏡
Eu tbm gosto ❤ nem coloco sal... gosto muito adoro
Também gosto muito
Kkkkkkk você e uma comédia gosto e mi divirto com seus vídeos 😂😂🎉🎉
gengibre é mágico!
Hoje eu tava assim com tanta fome .
Que queria comer uma Capivara
🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Nem pagando um nutri se aprende assim.
Você e lindo com todo respeito tem idade de ser meu filho você e muito engraçado
👍👏👍
Quando você fala calma bobi esponja e Eli diz ar ar quando você diz abobura e bom aí alguém diz ar ar
Er er ar