Én még mindig állítom, hogy böjt mellett nem szabad ilyeneket csinálni, mint futás és szeminárium. Böjt táborban is szaunáznak és sétálnak a szép természetben.
@@kiralycsavo0 Augusztusban rápróbálok én is újbol :D Mert tényleg ez az egy dolog volt ami zavart :D Milyen volt? Napi lebontásban 1-2 mondat a tapasztalásokról? :D
Nekem az éhséggel (marja a gyomrom, már a torkomban érzem) és a száj ízzel van a legnagyobb nehézségem több napos böjtnél. Az enerváltságot az előbbihez képest jól tűröm.
@@gaborsimko9390 Mert ha nem termelődik a belső hő,akkor a vastag ruharéteg sem tud mit megőrizni.A meleg ruha az nem fűt,csak szigeteli a belül termelődő hőt.Hiába teszel nagykabátot a hőmérőre,azon nem fog fölszaladni a higanyszál.A futás tényleg nem illik a böjt szellemiségéhez!
Kedves Gábor! Köszi a videót! Én is elindultam veled, de sajnos nagyon nagy hidegek voltak, így csak 24órás böjtöket tudtam csinálni 4-et... Most is böjtölök, ez már 30 óra, de még mindig nagyon hideg van. EZt is megtöröm minden bizonnyal... A Bátor nevű követőddel hogyan tudnám felvenni a kapcsolatot?- Lenne egy-két kérdésem tőle. Nagyon frankó kis helyen lakik... Jó arcnak tűnik :)
Pár éve csináltam egy 5 napos víz böjtöt, de az 5 napon a bélflórám kipusztult és ilyen enyhe alhasi fájdalmat éreztem. Ti hogyan óvjátok meg a bélflórátokat hosszabb böjtölés közben?
Hogyhogy "kipusztult"? Az rendben van, hogy lemegy a has, de hogy a hasznos baktériumok is teljesen kihaljanak..., az szerintem nem lehetséges. A hasi fájdalmon kívül mi alapján hiszed ezt?
Kedves Gábor! 2-3 napnál hosszabb böjtnél: 1. Ne terheld magad szellemileg, sem fizikailag. Ez egy tisztulási folyamata a testnek, melyhez nyugalomra van szüksége, kiváltképp ha nem vagy még gyakorlott hosszú böjtölő. 2. A sós vizet inni nagyon rossz ötlet volt, amúgy is, de a böjt alatt különösen. 3. Böjt alatt igen, várhatóak testi reakciók, erre nem tűnt úgy, hogy fel voltál készülve, legalábbis nem beszéltél róla a videóban. 4. Javaslom Paul C. Bragg könyvét böjt témában: A BÖJT CSODÁJA. Ö desztillált vizet ajánl, kipróbáltam én is a böjtjeim idejére, és király!
Köszi az infokat. Elolvasom majd a könyvet. Nagyon régen olvastam , de igazabol annyi a mostani hatása h még mindig érdekel a tema de a tippeket ujra át kell vennem 😅
![7 napos vízböjt? - Mérések, Miértek, Hogyan :) [1. nap]](http://i.ytimg.com/vi/VY5sFRrqaGc/mqdefault.jpg)
Én még mindig állítom, hogy böjt mellett nem szabad ilyeneket csinálni, mint futás és szeminárium. Böjt táborban is szaunáznak és sétálnak a szép természetben.
Pontosan. Nem jol csinalja a srac. Picit utana nezhetne, hogy hogy is kell ezt csinalni :)
Grat! Én egy bögre forró vízzel segítettem ilyenkor magamon, placebo vagy sem, nekem az működött :) (Bár az 5. napon én is beadtam a kulcsot.)
Gratula neked is! 😃
Most a második 5-napos böjtömnél megállapítottam, hogy nyáron 30 fokban nincsenek hidegérzettel problémák :)
@@kiralycsavo0 Augusztusban rápróbálok én is újbol :D Mert tényleg ez az egy dolog volt ami zavart :D Milyen volt? Napi lebontásban 1-2 mondat a tapasztalásokról? :D
Én ma kezdem a böjtöt,
Egyszer sikerült és volt sujvesztes is 15 kg 30 nap alatt! Remélem most is sikerül.
Szia Gábor! Tudsz abban segíteni, hogy a harmadik napon a böjtnel mindig szívritmuszavarom lesz…hogy ez miért lehet?
sót pótolsz? Én viszek be sót böjt alatt
Nekem az éhséggel (marja a gyomrom, már a torkomban érzem) és a száj ízzel van a legnagyobb nehézségem több napos böjtnél. Az enerváltságot az előbbihez képest jól tűröm.
A fázás, ilyenkor teljesen normális, van ellene egy régi, jól bevált módszer: öltözz vastagabban! :)
Valahogy most extrémnek éreztem , nem normalisnak, nem segitett a több réteg se igazán
@@gaborsimko9390 Mert ha nem termelődik a belső hő,akkor a vastag ruharéteg sem tud mit megőrizni.A meleg ruha az nem fűt,csak szigeteli a belül termelődő hőt.Hiába teszel nagykabátot a hőmérőre,azon nem fog fölszaladni a higanyszál.A futás tényleg nem illik a böjt szellemiségéhez!
@@BorsosGabor2023 tudom, hogy nem segít, csak az előző kommentre válaszoltam, aki azt javasolta, hogy az segít.
nem baj, ezt is kipróbáltam :D
GRATULÁLOK,Gábor ,mennyit fogytal?
Kedves Gábor! Köszi a videót! Én is elindultam veled, de sajnos nagyon nagy hidegek voltak, így csak 24órás böjtöket tudtam csinálni 4-et... Most is böjtölök, ez már 30 óra, de még mindig nagyon hideg van. EZt is megtöröm minden bizonnyal... A Bátor nevű követőddel hogyan tudnám felvenni a kapcsolatot?- Lenne egy-két kérdésem tőle. Nagyon frankó kis helyen lakik... Jó arcnak tűnik :)
Bátort szerintem facebookon megtalalád, keresd igy h bátor :)
Pár éve csináltam egy 5 napos víz böjtöt, de az 5 napon a bélflórám kipusztult és ilyen enyhe alhasi fájdalmat éreztem. Ti hogyan óvjátok meg a bélflórátokat hosszabb böjtölés közben?
Hogyhogy "kipusztult"? Az rendben van, hogy lemegy a has, de hogy a hasznos baktériumok is teljesen kihaljanak..., az szerintem nem lehetséges. A hasi fájdalmon kívül mi alapján hiszed ezt?
Kedves Gábor! 2-3 napnál hosszabb böjtnél: 1. Ne terheld magad szellemileg, sem fizikailag. Ez egy tisztulási folyamata a testnek, melyhez nyugalomra van szüksége, kiváltképp ha nem vagy még gyakorlott hosszú böjtölő. 2. A sós vizet inni nagyon rossz ötlet volt, amúgy is, de a böjt alatt különösen. 3. Böjt alatt igen, várhatóak testi reakciók, erre nem tűnt úgy, hogy fel voltál készülve, legalábbis nem beszéltél róla a videóban. 4. Javaslom Paul C. Bragg könyvét böjt témában: A BÖJT CSODÁJA. Ö desztillált vizet ajánl, kipróbáltam én is a böjtjeim idejére, és király!
Köszi az infokat. Elolvasom majd a könyvet. Nagyon régen olvastam , de igazabol annyi a mostani hatása h még mindig érdekel a tema de a tippeket ujra át kell vennem 😅
Pedig több orvos is a Himalája sós vizet ajánlja
Én tegnap kezdtem , a mai napom a második nap ... A cél 14 nap összesen .
Én csak a vitamin hiány miatt aggódók , te szedtél vitaminokat közben ?
Aztaaaaa!😍😍
5 napot csináltam meg, a 4. Volt a legrosszabb
Gratula!!