КАКИХ витаминов вам не хватает? 16 способов узнать ✅
HTML-код
- Опубликовано: 20 май 2024
- Курс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ 👉 link.drberg.ru/4t
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ link.drberg.ru/x
Поговорим про дефицит витаминов. Если у вас дефицит витаминов в организме, то тело вам обязательно об этом сообщит. Каких витаминов не хватает? Рассмотрим 16 способов узнать, каких витаминов не хватает и каковы симптомы дефицита нутриентов: симптомы дефицита витамина С, симптомы дефицита витамина Д, симптомы дефицита цинка и других витаминов и нутриентов.
_____
Масло ИЗ ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ 💊 link.drberg.ru/4v
Натуральный ВИТАМИН В1 💊 link.drberg.ru/4w
Натуральные МИКРОЭЛЕМЕНТЫ 💊 link.drberg.ru/4x
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 link.drberg.ru/4y
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____
0:00 - дефицит витаминов и нутриентов;
0:20 - причины дефицита нутриентов;
0:53 - 16 признаков нехватки нутриентов.
16 признаков того, что вашему телу необходимо больше витаминов и нутриентов. Причины нехватки витаминов и нутриентов:
- вы не едите богатую нутриентами пищу;
- вы едите то, что росло на почве, где нет нужных нутриентов, или выращено на гидропонике;
- генетические проблемы;
- нехватка кислоты в желудке: вы не сможете переварить часть белков и извлекать из пищи минералы;
- проблемы с желчным пузырем или его отсутствие. Тогда вы не будете усваивать витамины А, Д, Е, К.
16 признаков нехватки витаминов и нутриентов:
1. Ломкие ногти - нехватка белка.
2. Голубые белки глаз - дефицит железа.
3. Боль вверху правой лопатки - нехватка желчи из желчного пузыря.
4. Титания - дефицит магния.
5. Шелушащаяся кожа - дефицит омега-3 жирных кислот или избыток омега-6 жирных кислот.
6. Высокое кровяное давление - дефицит калия.
7. Избыточное беспокойство - дефицит витамина В1.
8. Гипертиреоз - дефицит бора.
9. Гипотиреоз - дефицит селена.
10. Хруст в тазобедренных и других суставах - дефицит витамина Д3.
11. Низкий тестостерон - дефицит цинка.
12. Медленный рост волос - дефицит марганца.
13. Преждевременная седина - дефицит витамина В5.
14. Покраснение десен - дефицит витамина С либо вы едите слишком много сахара. Витамин С и сахар конкурируют друг с другом.
15. Ощущение слабости - дефицит натрия.
16. Легко появляются синяки - дефицит витамина К1.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • 16 Signs That the Body...
Опубликован 21 марта 2024 года
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#дефицитвитаминов #нехваткавитаминов #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Удалось обнаружить у себя дефицит каких-либо из перечисленных нутриентов?
Точно! Боль под правой лопаткой была,пока не перешла на КЕТО,прекратила пить кофе со сладкой гадостью,и стала пить со "живым" сливочным маслом,и всё прошло! Спасибо!
@@user-ry7wn6cu9x
Вам нужен турник ! Подтягиваться каждый день по 10-15 раз в общей сложности.
половина списка))
Требуется метаболомный анализ
Здравствуйте, я бы хотела узнать ваше мнение о продукции Гербалайф
Огромное спасибо Dr.Eric Berg!
Спасибо каналу и , лично, Бергу! 🤝💖
Благодарю док!
Спасибо дорогой Доктор!
Дай Вам Бог здоровья!!!!
Спасибо большое доктор Берг. Всё работает что вы говорите. Проверяю на себе. Спасибо ребятам за поддержку сайта
Спасибо Доктор Берг огромное вам ооочень полезное видио ❤❤❤🎉🎉🎉
Огромная багодарность , познавательно,доступно и понятно❤
Живите долго док,и Спасибо , за ценные советы , Здоровья Всем❤
Спасибо большое!❤
Доктор Берг, благодарю Вас!!!
Низкий поклон д Бергу и кто помогает нам прослушать запись
Кладезь знаний, ма ша Аллах1
Благодарю, все ясно.
Доктор, какое же вам спасибо!
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Благодарю вас за видео ❤️🌹
Спасибо, очень важно❤
Благодарю❤❤❤
Самый лучший док.обязательно запишусь на ваши уроки
Слушаем Вас Доктор,,Благодарю🙏❤🌿
Спасибо док❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю!!!
Огромное спасибо за информацию ❤
Спасибо очень интересно
спасибо большое)
Thank you, Doc! God Bless 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Спасибо!!!
❤❤❤❤❤❤❤❤Боже, береги доктора Эрика Берга❤❤❤❤❤❤
Благодарю!!
Дякую щиро дякую 😊🎉🎉🎉❤❤❤
Спасибо автору за перевод, спасибо доктору!!!! Друзья,вот если по хорошему,по человечески, должно быть примерно так: Пришёл к своему семейному доктору,он назначил нужные анализы и прописал вот всё это или половину из сказанного,а у нас как? Лучше в больнички не ходить,такого дерьма выпишут, что без толку, ещё и здоровье подгробишь ..Народ сейчас для них не пациент ,а клиент, который несёт им бабло
Спасибо за интересный и познавательный видос!
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Спосибо огромное
Благодарю Вас за полезную информацию
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про то, почему не получается похудеть
ruclips.net/video/pMt6xqIJhzM/видео.html ,
ruclips.net/video/8H8-8rF3P4Y/видео.html .
Служба поддержки канала
Благодарю Вас 🌞
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
👍👍 вот Берг действительно заинтересован что-бы люди были здоровыми!) огромнейшая благодарность Бергу и его команде! ❤
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
❤❤❤ спасибо большое вам доктор берг за полезную информацию 😊
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Спасибо Вам большое!
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Спасибо❤❤❤
Спасибо доктор за информацию!❤
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Спасибо большое ❤
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Благодарю вас 🙏
❤❤❤ Доктор Берг . Огромную благодарность вам за ваши знания.что делитесь с людьми . Я думаю .что благодаря вам здоровья у людей прибавится однозначно ❤
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Благодарю ❤вас Доктор Берг 🫶🌹
Спасибо большое, доктор Берг, вы настоящий доктор.
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Очень крутое видео ! Спасибо !!!!!
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Total respect dr.Berg!👍👍👍👍👍
Snasibo Doktor❤🙏🙏
Спасибо большое я не знала каких витаминов не хватала мне теперь буду знать 👍
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Благодарю вас!
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Витамины это наше всё, для крепкого иммунитета.
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
СПАСИБО ❤❤❤
Благодарю ❤❤❤❤наш любимый доктор 🎉🎉🎉
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
❤отличная информация. Дефицит магния, однозначно. И витамин В5. Спасибо 🔥🔥🔥
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
❤спасибо доктор что мы живем в одно время с вами смотрю вас и вы правы !!! Надо следить за собой все добра ❤
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Да, благодарю
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Всё в норме 👍
Спасибо. вам. за.все❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️
Кайф так полезно
Я итак знаю что мне не хватает нутриентов потому что не ем богатую пищу-крабы, икру, рыбу из моря а не ямы, и тд
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Спасибо за полезную информацию. Но, конечно без сдачи анализов все равно толком ничего не станет ясно. Хотя про кожу более или менее все понятно.
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Спасибо👍
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Белок, магний, омега 3, вит в1,вит в5 это для меня😊
Я живу в Греции.недавро еждила домой в Ртоссию.меря пучило 2 месяца.как только впрнулась.все прошло
Как принимать эти витамины?До еди ,после или во время?
Благодарю
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Хотелось бы узнать.. я на низкоугоеводной диете.. полностью отказался от сахара, круп, мучного.. скинул лишний вес, чувствую себя супер.. это благодаря Вам, огромное спасибо..
А вот у моей жены, тоже много положительных изменений, нормализовался сон например, раньше была ужасная проблема с этим.. а сегодня резко стало трясти, померили сахар, оказалось низкий 2.2.. из-за чего это могло произойти?..
Очень интересно, тоже хочется знать
Из-за пониженного сахара в крови понятно же. Все индивидуально. Ей нужен сахар для вдохновения и эмоции, поэтому фрукты в помощь.
От круп нельзя отказываться, это сложные углеводы, они нужны вам
Но первая помощь при низком сахаре необходима!
И эта ПЕРВАЯ (доврачебная) ПОМОЩЬ - ИМЕННО, САХАР ☝🏻!
НЕ конфета☝🏻А КУСОЧЕК САХАРА!...
В общем ей не подходит такая диета, гречку и рис хотя бы включить, так то на рисе долго живут, а цель здоровья вообще то долгожительство, если крякнуть до 70ти, зачем тогда ограничения.
SPASIBO BOLCHOE ❤❤❤❤❤
Зимой всегда витамин Д принимаю. Когда болею, то всегда витамин С принимаю для скорейшего выздоровления. Понравился витамин С эвалара в шипучих таблетках. В жидкой форме он быстрее проникает в кровь, легко усваивается организмом и не вызывает раздражение желудка. Дозировку можно подобрать.
Огромное спасибо за информацию.Подскажите, пожалуйста,как пить витамин В1, с магнием или без него?
Желаю здоровья крепкого, мира и благополучия.
Здравствуйте!
Я хочу купить нутриенты которые видела в ваших роликах.
В продаже аптек не видела подобного.
Вопрос : подскажите аналоги или дайте ссылку на покупку в каких аптеках,,,
Благодарю. С уважением доктор радиолог Алла.
Здравствуйте, фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu.
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канал
Супер видео, очень полезное. И у меня походу есть нехватка магния выходит, надо начать принимать
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Доктор, спасибо)), не от меня.., моих виниров))
❤❤❤❤❤
Какой магний от подёргивания глаза? Ведь их много
Как заказать ваши витамины
Здравствуйте, фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu.
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канал
При дефиците натрия нужно есть сельдерей😊
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Натрий это соль 😂
@@krasota2363 натрий + хлор вроде соль😊
Вит С лимон 🍋+ сливочное масло+ мед нехватки при заболеваниях цинга угадала😊
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉
online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
🙏🏻🙏🏻🙏🏻☝️
Здравствуйте при каком интервале надо пить все эти витамины? И расскажите как совмещать все эти витамины
Не скажут , 😁 надо найти его ролик , и смотреть на эту тему , и без вопросов , не забудь подписаться и поставить лайк 😂
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
Помедленней, мы же записываем! 🙂
Сохраняйте, а потом записывайте когда удобно.
Скорость в настройках уменьшите😊
Болела часто, апатия была. А потом волосы пучками выпадать стали. Оказалось, дефицит витамина Д. Эндокринолог назначил принимать Фортедетрим. Два месяца пила по 8000 МЕ в сутки. После курса все в норму пришло.
Здравствуйте👋, хотите узнать подробнее о дефиците витамина D и о его полезных свойствах❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉
online.drberg.ru/vitamind_bm? .
Служба поддержки канала
Нужно ли оперировать щитовидную железу если гормоны всё в порядке а правый узел увеличен? Что принимать в данном случае что бы избежать операции? Заранее спасибо за ответ, с. Ув... 🙏
❤❤❤❤
👍👍👍
Кошмар...у меня все признаки дефицита всего...кроме гипертиреоза😂
Здравствуйте👋
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Уважаемый доктор Берг! Помогите выяснить причину образования красных точек на коже. И что делать , чтобы они не появлялись. Спасибо.
печень
@@marypoppins3857 эти красные точки у моей дочери, ей 29 лет, худенькая, сладкое не ест, по анализам крови и УЗИ органов всё норм. Вот только любит пить витамины и БАДы.
Здравствуйте, посмотрите видео:
ruclips.net/video/x87M3zvstoU/видео.htmlfeature=shared.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg Спасибо Вам , будем следовать вашим советам. Удачи и здоровья ! А слышали ли вы о такой траве -Солянка холмовая-. Терапевт назначил для печени пить месяц . Но пока не пила.
Проблемы с желчным ! Тема у доктора Шишовой на ЮТ
❤
Интересно это не пустая информация🤔 не хочется проверять
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Миллион лайков❤❤❤❤❤❤
Доктор Берг, добрый день. Я очень часто смотрю ваши видео, у меня очень важный вопрос. Если по всему телу к меня чешется 😢, Ходила ко всем врачам сдавала анализы . Проходит , потом опять всё сначала начинается чесаться мажу мази принимала супрастин и ещё всякие лекарства всё без результата. Печень в порядке ,глистов нет , у меня как-то 2года назад голова закружилась, и я упала потом 2,3 минуту очнулась. Ещё у меня от сильного переживания стресса, сердце схватит так что могу сознание терять затем очнусь и нечего не помнить . Помогите пожалуйста 😢как мне быть как вылечиться.мне только 48 лет , я встала уже 5 лет такое со мной происходит . Как мне быть . Благодарю за ваш труд и ваши советы желаю МИРА и добра. Берегите себя.❤
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Кто кушает д3 больше 5000ме в день, кушайте его вместе с витамином к2.
Добрый день я с дества сидая была 😢
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Поняли от куда ранняя седина
У меня дергается глаз иногда
Здравствуйте👋
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала
Почему врачи это не знают?
Недавно смотрела видео, где автор отметил низкий уровень тестостерона при дефиците меди. При этом уровень цинка в крови был на верхней границе нормы. Ещё бы: "не ссылайтесь на меня"😂
Я онкобольная не знаю какие витамины принимать,врачи не говорят,доктор мне 68лет помогите,подскажите пожалуйста как принимать
лучше посмотрите видео о теме рака и питание при раковых клеток организма.
Витамины при онкологии могут провоцировать рост раковых клеток.
Вам необходимо проконсультироваться с грамотным онкологом.
У этого доктора есть видео про анкологию. Посмотрите
Здравствуйте😊Вы можете БЕСПЛАТНО скачать протокол питания при раке online.drberg.ru/protokol? .
Служба поддержки канала
Здравствуйте. Но я так и не поняла, что надо пить?
Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
online.drberg.ru/priznak_def?
Служба поддержки канала