2019 karácsonyán vettem meg prof Dr. Gundry könyvét, akkor elolvastam, azóta ott porosodott, a könyvespolcon, sok sok táplálkozással kapcsolatos könyv mellett, a podcastot hallgatva kedvet kaptam az újbóli elolvasásához, én 2023. 11.5--én a 60. szülinapomon 133,5 kg voltam (176 cm magas) 2024. 02. 08-án becsúsztam 110 kg. alá, és ez fotelbajnokság volt, nagy motiváció volt jobb térd izületi porc szakadás. Műtét volt dec. 15-én. Úgy ,hogy hajrá időablakos, étkezés, 20 éve kezelnek magas vérnyomással, beszélnem kell az orvosommal, hogy csökkentse a gyógyszeradagom jelenleg 100/65 körül mozog. Azért írtam hát ha valakit átsegítek abba az irányba, hogy próbálkozzon.
Három éve csináltam ketogén diétát. A legjobb diéra volt, mert nem éheztem, tudtam sportolni, nem fájt a lábam, tudtam futni. Klasszul tudtam keverni a húsokat a nyers zöldségekkel. Mindenki óbégatott, hogy jaaaaaj a koleszterin és tényleg! Elmentem az orvoshoz, hát nem magas lett a rossz koleszterin! Felírta a sztatimot, nem vagyok orvos, ezért beszedtem. Áttértem zöldség diétára. Csak párolt zöldséget és nyers zöldséget ettem, hétvégén pedig sovány csirkemellet, vagy pulykát. Kopogott a szemem az éhségtől, visszajött a teljeskiörlésű kenyér és néha a tészta és péntekenként zabkása étcsokival. Elmentem megint vérvételre kb két évvel az előző után és tizedre pontosan ugyanannyi volt a rossz koleszterin. Kisütötték, hogy ez bizony akkor örökletes... Mellesleg tavaly októberben hiarulont kellett adni a csípőmbe, mert fájt. Futni nem tudok, tornázni nem merek. Úgy hogy most visszatértem a ketora és elkezdtem időablakosan enni, tolom a d+k2+mg-ot és 3000 C vitamint, aztán meglátjuk, hogy mi lesz. Legalább most már nem vagyok éhes... A koleszterinre meg teszek!
@@elkozelitettamennyekorszag9352Nem, meglehetősen kezdő vagyok ezekben a diétákban, de a kenyeret és a lisztet teljesen letettem. Kölest szoktam néha főzni, mert annak egyéb élettani hatásai is vannak. Nagyon jó a csontépítésben.
Éppen kezdek begolyózni😮. Ahány guru, annyiféle tudomány😵💫 Lassan már mindenkinek folyton laborba kellene járni, hogy kiderüljön, neki mire hogyan reagál a szervezete, életünk meg csak 1 van! Ezzel együtt ez az időablakos evés nekem is szimpi, de még egy év után is van reggel egy óra kínlódás, ha nem foglalom el magam valamivel. Mindegy, továbbra is podcastfüggő leszek❤
A szarban van az igazság , majd kiderül, hogy a szar alapján hová is tartozunk, és hogy ha egészségesek akarunk lenni milyen szarba kellene hogy tartozzunk. Nem ironizáltam, szerintem tényleg van ebben a szarban valami.
@@Leonorefidelio Egyetértek! Azt mondja a marhája, hogy az emberiség sosem használt evett semmilyen olajat majd pár perc múlva megemlíti az olivát amit több ezer éve használ az ember. Az őrségben is régóta használnak tökmagolajat. De már az ókori Egyiptomban is ettek különféle egészséges olajokat. Saját magának is ellentmond annyira sötét. A gabonák meg béláteresztő szindrómát okoznak.. :D
Nagyon informális és üdítő volt most is hallgatni. Nálunk a patikában a koleszterin csökkentő brutàlul fogy napi szinten 🙃, elképesztő! Mikor rákérdezünk,hogy "miért szedi?",.... mert fel van írva!!!😢 Sok idősebb ,nem is tudja, mit,mire szed,csak robotkènt beszedi, őrület!
Idősebb? szerintem 1000 ből, jó ha 10 tudja mit szed és az mire való, már ha az fel van írva neki. Gondolom a reklámokból ismert termékek is mennek, mert azokról viszont annyit tudnak amennyit a reklámokból hall, ahelyett hogy szakorvos látná őket, pl savcsökkentő, fájdalomcsillapító stb. Nem is tudom melyik lehet a rosszabb🤣
... és, ha meghallgatsz egy másik hitelesnek tartott orvost, pont az ennek az ellenkezőjét fogja elmondani! Más orvos azt ecsetelgeti, hogy a reggelik alkalmával mennyire jó a zabpehely, mert olyan védőréteget (nyákot) képez a bélfalra, ami véd a béláteresztéstől!
@@suliorgan És ez így is van. Írországban nagy hagyománya van a zab zabálásnak már a kelta idők óta és soha senkinek nem okozott béláteresztő szindrómát. Ez a manus egy hazug idióta. :))
Tisztelt Videó Készítők! Engem nagyon megzavart ez a mondat: "A húgysav a testünk legjobb oxidánsa!" Most akkor miről is van szó? Oxidáns, vagy antioxidáns, mert nagyon nem mindegy!!! Kérem, szíveskedjenek válaszolni, illetve egyértelműsítve korrigálni a videóval kapcsolatos anomáliát! Köszönettel: Ákos
Nagyon jók ezek az infók. Köszönöm. Pontosan ezekkel a gondokkal küzdök. A körzeti orvos megnézi a labor leletemet, azonnal gyógyszert akar felírni. Korábban írt koleszterinre gyógyszert, ami tönkre tette a gyomrom. Ma már nem szedem. Gyulladádokkal viszont küzdök és azt hittem ez köszvény, ami eléggé megkeseríti az életemet. Ha orvoshoz megyek ezzel, azonnal gyógyszert ír fel.
Ekkora marhaságot !!Persze ,mindent meg lehet magyarázni .....68 éves vagyok , 3éve vegán , soha jobban nem éreztem magam Kb 6 órát alszom ,de azt mélyen Bicajozok, energikus vagyok Tök jól vagyok 👍
@@onadiotto1976 Aha na persze. :D Én hiszek mondjuk egy Dr. William Li Harvardi egyetem professzorának és sok más nagyrabecsült kutatónak. Sőt szeretem tanulmányozni a kék zónákban élő emberek táplálkozási szokásait is. Te meg higgy a saját hülyeségeidben. :D
Gratulálok a műsorhoz ! 4-5 hete így táplálkozom (az első 4 nap - hűtőnyitogatás, fejfájás...) - most el sem tudom képzelni, hogy máshogyan éljek - azt nem értem miért nem próbálják ki mások is :( ! Nagy köszönet Nektek, sokkal jobban érzem magamat, bár sohasem volt komolyabb bajom, de így is sokkal könnyedebb, frissebb vagy ! További sok sikert Mindkettőtöknek !!!
Szio ! Délig csak ásványvíz. Ahogyan a doktor úr is ajánlotta, sült császár hús vagy csülök Sajnos hét közben általában csak hidegen, mellé zöldség (répa, brokkoli, maradék főtt zeller), de kipróbáltam mellé a savanyú káposztát és semmi mást ! Csoki, pékárút teljesen elhagytam (ha másnapos kenyeret megszagolom - iszonyat büdösnek érzem, teljesen elment tőle a kedvem) Amit még lehet: kemény sajtok, szoktam még téliszalámit, tepertőt, húsleves- főtt hússal (jól eltelít)hagymát, paradicsom, paprika. Azt vettem észre, egyre kevesebb mennyiséget eszek belőlük. Régóta kerestem ilyen életmódot, próbáltam már minden, de ez..... nagyon egyszerű és könnyen tartható Köszönet Nekik !
Tökéletesen egyetértek! Annyi a különbség hogy kb 4-5 hónapja étkezem így. Tavaly ősszel elegem lett az életkorom (70) ellenére aktív életmódom mellett csendben felkúszó kilókból. Nem voltam elhízva de a bmi indexem már a normál es a túlsúly határán mozgott, a tendencia zavart és a velejáró fáradékonyság. Mindig is törekedtem legjobb tudásom szerint egészségesen élni és nem tudom/tam elfogadni a mondást miszerint "ha 50 felett arra ébredsz hogy nem fáj semmid, lehet hogy már nem is élsz." Jelentem fajdalom mentesen ebredek, nem szedek "gyógyszereket" vitaminokat viszont evtizedek óta igen, napi 6-8 órát dolgozom es heti 3-5 alkalommal 6-8 km-t gyalogolok. A 2-3 km-t minden nap. Mivel szeretném ezt az állapotot a magam és családom örömére, nyugalmára megtartani ezért elkezdtem a böjtölést komolyan venni. Már nem is emlékszem az első néhány nap nehézségeire, nagyon gyorsan átbillentem rajta. A remélt 4-5 kg dupláját fogytam pár hónap alatt, jobb lett az energia szintem, kevesebbet de jobban alszom, kicsit csinosabb és derűsebb vagyok. Élvezem ezt az életmódot, néha eszre sem veszem de belecsuszok a 20-24 órás böjtölésbe, és furcsán hangzik de néha jól esik nem enni. Hála Istennek pár hete szembejött velem a doktor úr podcastja, küldetése ami óriási megerősítés, de a könyvpiac is remek tudás forrás. Tudom kicsit hosszúra sikerült de szeretnék bátorítani minden korosztályt hogy érdemes kihúzni az "úszógumiból" a dugót, ...csak egy döntés.
Jó jó, de mit jelent hogy így étkezel? Hogyan, mit? Nagyon sok infót hallottam a podcast-okból, hogy mit ne és néhány mit igen.... de ebből nekem még nem áll össze egy napi vagy heti étkezés. Annyira mások a mindennapi szokások, hogy úgy tűnik, h ogy semmi sem jó.😊 De mi legyen egy jó reggeli? Stb...
Érdekes, a szervezetem pont magától tudja ezeket a dolgokat. Tehát utálok reggelizni, nem esik jól és sosem vagyok reggel éhes. Pici korom óta habzsoltam a zsírt és a husokat imádom, a mócsingot a kocsonyát, a köröm pörköltet. Nem szeretem nagyon a kenyeret a gabonaféléket a krumplit. Ki fogom iktatni a cukrot.
Szerintem,arra ki lehett volna térni, a gabonánál, hogy a fermentált,ill elôkészített gabonával más a helyzet! Kovászos kenyér,ahol a fehérjét, szénhidrátot a baktériumok lebontják, ill Mexicóban( jelenleg itt élek, innen az info), a kukoricat hejával kezelik legalabb egy napig,s csak utána keszítik el tortillanak. Csinálnak egy spec masszát, s utána tortilla. Persze a boltokban, sajnos mar kukorica lisztet használnak.S szerintem a csíráztatás is hasonlóan hasznos ... stb🤔
Valami meszes oldatban áztatják egy ideig , s mossák stb… egy mexicoi hölgy magyarázta … szerintem üsse be youtubra hogy” como preparan masa para tortilla” és biztosan kiad filmeket a témáról😉
Èn Los Angelesben èlek ès itt rengeteg a mexokói. Màr pici korukban kövèrek, mint a disznó. Hàt akkor nagyon “egêszsèges” az ètelük. Èn vegàn vagyok 45 ève, betegsèget sem szoktam elkapni. Súlyomat tartom; 61 kg a 176 cm magassàghoz.
@@annie-marie.catfanakkor te jobb súly kategoriában vagy mint én😉 Nem a cólát, chipset, cukrot csócsáló mex ről beszéltem… sajnos itt Mex ben is problema. De ott ahol tartják a tradiciót.., ahol nincs annyi Super…, ott bizony jó az egeszség. Pl Chiapas👌 További jó egeszséget! ✌️🤗
Logikus és szerintem nagyon is Igazsàg van benne!!!3 évig nem edtem(nagyon nagyon keveset)kenyeret ;;;;semmi bajom!!!!!Most ujra zabàlom a kenyeret és mindenhol kiujult a köszvényem és a maradt fogaimba a gyuladàs!!!! Kösz a figyelemre mélto figyemeztetést!!!!!😮😮😮😮😮😮❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂
En ettől féltem. Néha rám tör, hogy bezabaljak,de eszembejut, amikor a doki azt mondta: Nefelejtsd el,ha megszeged, bántod sajat magad. Igy tartom kordába az evést !!!
Azert a tökmagolajjal. sem volt soha semmi gond az Őrségben...föleg a régi. hidegensajtoltal...Öreganyam mindig azt rakott a salira.. savanyúkáposztára..krumplisalátára... Én napjainkban is ezt használom.....persze nem ebben sütöm a krumplit..
@@irmadobi8584az volt de, a krumplisali es a fejes saláta nem volt fermentált, mondjuk vegyszeres sem, de igazából itt arra a finom zöld illatos tökmagolajra gondoltam ..😊
Az egészségügyet az emberi gyarlóság és a globális üzleti érdekek közösen mozgatják.Az ember egészsége vagy inkább betegsége csak egy termék.Amig ez így van, semmi sem fog változni.
Érdemes a genetikai sajátosságokat is figyelembe venni, mint például a vércsoport szerint más-más gabona (zöldségek, gyümölcsök, csonthéjasok, stb) ártalmas hatásúak-e az adott egyén számára vagy sem.
Mester Károlytól hallottam első alkalommal a szivárgó bélszindrómáról.Már a kismalacok is szenvednek a kórságban,a helytelen tápok miatt.Én a gabonaféléktől bőrgyulladást kapok,erre is magamnak kellett rájönnöm.
Akkor miért írnak rá gyógyszer....a hugysavra koleszterinre ? Köszönöm szépen doktor Úr. Mester Károly agrármérnök előadásait is kellene sokaknak meghallgatni....
Azért írnak gyógyszert, mert abból gazdagodik a BigPharma! A gyógyszergyárak magyarul! Milyen gyógyítás az, hogy minden gyógyszerhez felsorolnak vagy 50 mellékhatást! 5 gyógyszernél már megszámolni sem lehet! A szívgyógyszernek az egyik mellékhatása a szívmegállás, a koleszterin gyógyszernek a meszesedés, de a hányás, hasmenés, légzési nehézség, allergiás tünetek minden gyógyszernél fel vannak tüntetve! És még sorolhatnám! Miért szednek az emberek ilyen mérgeket? Még ha időlegesen jó is arra, amire írták, hosszú távon más betegséget okoznak! Miért nem látja ezt mindenki? Azért, mert a nagy tudású orvosok, akiket gyógyszetügynöknek képeznek, azt mondják? Miért van egyre több betegség és beteg ember? Ébresztő! Nem nehéz kitalálni!
Te hallod, ha olyan állat cupákját eszed, amit szteroidokkal, növekedési hormonokkal, antibiotikumokkal csapattak fel 6 hét alatt vágósúlyra, akkor jó étvágyat barátom.
Mert csak halvàny elkèpzelèse van az egeszről. Ugy beszèl mintha ő lenne az okos mindenki màs hülye. Az oxidàns az a reaktìv szabadgyök ami nagyon kàros, az antioxidàns ezt semlegesìtő anyag
Én is ezt a diétát/életformát követem 4 hete. Fogytam 4 kilót, jobban érzem magam, nem éhezem. Délelőtt kicsit, mert nem reggelizem, de azért megcsinálom. Én a refluxszal küzdök azért még mindig. Erre jó lenne vmi jótanács. Köszönöm a mai videót is, nagyon értékes információkat kaptam!😊
A reflux el fog múlni, ha továbbra is tartja ezt az étkezést. Csak több időt igényel. Ajánlom Angela Kulcsar csoportját a facebookon (Hasimoto, pajzsmirígy, áteresztőbél szindróma... a csoport neve). Holisztikus szemléletet tanítja, és lehet konkrét panaszokra tanácsot kérni tőle. Először én őt találtam meg, és csak később találtam rá Balsai doktor podcastjaira. 4 éve ezt az életmódot követem és 3 éve nem voltam egyáltalán beteg. Kitartás, meghozza az eredményt!
Legjobbak a gyógynövények nem a gyógyszerek!De igaza van a Dokinak mert a zsír sokkal könnyebben el lehet távolítani mint az étolajat próbáld ki ha ki fröccsen💦ha kicsit áll kemény lesz a zsírt viszont nem sokkal könnyebb eltávolítása!
FLORIOL,VÉNUSZ OLAJOKRA ÉRTI SZERINTEM.OLIVA EXTRA MÁR NAGYON HIG. HASZNÁLOM KOKUSZ OLAJAT,HÁZI KACSA ZSÍRT.KOLESZTERINT FDA MINDIG LEJEBB VISZI, CUKOR SZINTET IS.SAJNOS.😂
Csak nekem tünt fel, a videó címe: A hugysav a testünk legjobb oxidánsa! Viszont a videóban a doktor azt mondja, hogy a hugysav a testünk legerősebb antioxidánsa. Oxidáns-antoxidáns, szerintem nem ugyanaz.
Köszvény kialakulásáért felelős a magas hugysavszint, azért akkor mégsem akkora okosság. Labor határérték felső számához közelít de tablettát kell rá szedni. Lehet hogy a nefrologús le van maradva
Nem kell. Nekem az mondta a Dokim hogy az még semmi.Teljesen természetes dolog a hugysav termelése. Senkinek sincs hugysavgyógyszer hiánya. Viszont, mozogás és folyadék hiánya van az irodista, idősödő társadalomnak. A pangó izuleti folyadékban feldusuló hugysav kristályosodik és gyulladást okoz.
Ismerni épp elég esetet, ahol állati zsírral élők is pont olyan betegségektől kűzdenek, mint az olajjal élők. A gyulladás belül keletkezik, igen. A húsevés igenlése ezzel összefügg.
Megvettem Steven R. Gundry legújabb könyvét. /Hosszúélet Paradoxon/ Abban már azt írja hogy csökkentsük a húsevést amennyire csak lehet. Akkor most mi is van?🤔
Nehez kiigazodni es sokszor nem tudom kire hallgassak. A napokba hirdették hogy nem szabad kocsonyat enni. A doki szerint kifejezetten jó. A rizsen is meglepődtem, hogy nem jó. Talan annyi, hogy a Doki műsora megfogott ! 🙂
A kocsonyában levő kollagén épp a legjobb helyre(az izületek kenőanyaga) kerül,szinte "olajozza" a forgókat.Heti 2x körömpörkölt feljavítja a mozgásképességét az izületeknek.Csirkeláb és halkocsonya szintén ajánlott.
A CRP 1 fölött kritikus... Jó, de miben mérve? Mert nekem van egy vérképem aminél 1,64 mg/L (ami 0,164 mg/dL) és egy másik, amiben a CRP értéke 0,13 mg/dL, azaz 1,3 mg/L. Erról a klasszikus vicc jut eszembe: Mennyi? Hát 6. Mi 6? Mi mennyi?
Pár hónappal ezelőtti 260 CRP szinttel is itt vagyok még, CRP szint mindig változik akár pillanatok alatt is....nem szabad megijedni és főleg az orvosoknak mindent elhinni. Ugyanis pontosan akkor ugrott meg ilyen magasra amikor beadták a kontrasztanyagot a CT-nél. Vér gyulladást idéztek elő a "profi" képalkotójukkal....
Kivétel a hideg sajtolt növényi olajok, mert azok gyógyszerek....Azért a húsevéssel vitatkoznék, ugyanis rothadást okoz a bélrendszerben és nehezen emészthető, főleg akinek krónikus bélgyulladása van. A komplett fehérjét lehet pótolni pl. nyers virágporral...méhpempővel, lépes mézzel....
@@R1t2u3a4l Csak pár vlogját hallgattam meg, de meglepően értelmes, okos a doki, sokkal több, mint egy fogorvos. Legalább nem mondja azokat a betanult ostobaságokat amit a többiek. Viszont azt tudnia kell, hogy minden ember más. Az ami neki bevált, nem biztos, hogy a másiknak is be fog válni.
@@szilviakiss5816 A szájüreg állapota sok mindent elárul az emberről, látja az egészségi állapotát, használja a józan eszét és segítőkész. Olyan gyógyulási lehetőségeket, titkokat árul el ami a betegnek jó nem az orvosnak. Dr. Hamer féle gondolkodásmódja van és saját példával "operál"......ha Pesten laknék biztos mennék hozzá.....lehet tőle tanulni....
Szerintem az a hiteles orvos aki elmult 90 vagy 100 èves senki màsra ne halgasatok.Logikàtlan ojat àrulni elfogadni amiröl nincs referencia.hitelesèg A szèpsèg àpolokat is mindig fiatalok reklàmozzàk ez üzlet .könyv satöbbi De tèny règi öseink vasàrnaponkènt talàn ettek egy szelet hust .150 èvig Hus se volt a török idökben...Nàlunk is gyerekorban mèg ez volt .A vegàk meg joval tovàbb èlnek.Indiàban ès keveseb betegsèg ben.Ugy tudom argentinàban ketto ètrend van de emiatt magas àtlag èletkort nem hallani. Ezek tènyek.
Igaza van @Franky70 - nek,de!.... a nagyi kezét kihagyta. Hát kéz nélkül hogy enne mán merőkanálla? Tehát a helyes válasz: ....1;....nagyi két marékkal zabálja a röff-röff zsírt. Ha netán a jobb keze köszvényes akkó a ballal tolja csak a cuccot.Csak így tovább tart. 2;...A nagyinak van merő kanálja és a nem köszvényes bal mellsőével szorongatva a merő-Kanalast,úgy habzsidőzsizi a vödörből veres kocsikenőcsöt is!
@@Franky70 Igaza van @Franky70 - nek,de!.... a nagyi kezét kihagyta. Hát kéz nélkül hogy enne mán merőkanálla? Tehát a helyes válasz: ....1;....nagyi két marékkal zabálja a röff-röff zsírt. Ha netán a jobb keze köszvényes akkó a ballal tolja csak a cuccot.Csak így tovább tart. 2;...A nagyinak van merő kanálja és a nem köszvényes bal mellsőével szorongatva a merő-Kanalast,úgy habzsidőzsizi a vödörből veres kocsikenőcsöt is!
Kedves Doktor Úr! Ezen információk tudatában szeretnék kérni egy kis segítséget. 64 éves vagyok, Coeliakiával születtem és 4 éve vegán vagyok. Nagyon szeretem a rizst és a glutén mentes tésztákat. Sokféle főzeléket, nyers zöldfélét és gyümölcsöt eszem. Ha kimarad a gabona úgy érzem,hogy akkor éhen halok. Még így is sokszor éhes vagyok. Nem tudom mit tehetnék? Köszönöm a lehetőséget!
Köszönöm a válaszát. Már egy éves koromban Bp-i kórházban kezeltek sikertelenül. 2-3szor kaptam vérátömlesztést és a végén Debrecenbe akartak vinni, hogy kisérletezzenek rajtam de a szüleim nem engedték. Akkoriban még voltak Baján apácák és Ők hoztak helyre diétával. Kukoricán, birsalmán és egyebeken. A szüleim azt hitték, hogy ebből ki lehet gyógyulni és mindenevő lettem. 40 évesen újra nagyon beteg lettem azóta diétázom. Mégegyszer köszönöm szépen a válaszát.
Ez az eszméletlen zagyva gondolat-ömlés azzal kezdődik (ld. Cím), hogy "A húgysav a testünk legjobb oxidánsa", majd kifejtésre kerül, hogy a húgysav testünk legjobb antioxidánsa. Ez a sajátmagának ellentmondó gondolatsor jellemzi az egész zavaros előadást. Maga a kócsolás szó (úgy írom, ahogy mondják) nagyon jó szimbóluma a dagályos, fennhéjázó, tudományoskodó semmitmondásnak.
Grundy a sok feherjèről nem tùl sok jòt ír... Grundyt direkt az itteni ajanlatra elolvastam 3 könyvet is. Most van nèmi ellentmondas az elhangzottak között. Mintha kicsi paleo es keto is keveredik bele.
Csak részigazságokat mond! Ugyanakkor egyik szavával üti a másikat! Lásd amikor azt mondja kerüljük a szénhidrátokat aztán javasolja az édesburgonyát - elárulom az is tartalmaz cukrokat és minden érett gyümölcs is! Tehát aki csak növényevő az is jelentős mennyiségü szénhidrátot fogyaszt és ez igy van rendjén! Na vajon az őseink mitől maradtak életbe? Semmit sem tudtak a koleszterinről és a vegyes táplálkozásukkal , amiben volt gabona jelentősen valahogy életbe maradtak!
Gyogyszeriparral őssze játszanak, mivel akkor nem ért a Vérvételi adatokhoz. Időseket kivegzik arramegy az Orvoslás. Sok Reklámot nézik és készatveres az egész. Penzlenyulas. Undorító!!!!!
Ne aggódj az egész műsor tartalmában is nagy az ellentmondás! Egyik mondatával üti a másikat! Ezen túlmenően nincs tisztába pl. azzal, hogy a gyártosoron az un. növényi olaj ásványolajból készül megfelelő szinezéssel! Csak nem gondoltad hogy annyi napraforgót termesztenek hogy sok tonnányi olajat képesek kivonni!?
A címben miért nem antioxidáns szerepel? Az első mondatot hallgattam még csak meg, de ott rögtön azzal kezdi a szakember, hogy a szervezetünk leges legjobb antioxidánsa.
A dió olaj jó, ha hidegen sajtolt. A tökmag nem, mert a tökfélék olyan anyagokat (lektinek, mint pl. a glutén is) tartalmaznak, amik gyulladást okoznak a bélben. A mákot nem tudom. Azt az amerikaiak nem ismerik (tiltott növény az opium miatt 😅).
@@beatrix3676nem bizony, a tökmag sem jó, a kesudió, a mandula, napraforgó sem. A mák viszont jó, ezt ehetünk. Mandula helyett a földimandulát ajánlom, aminek semmi köze a mandulához, de jó.
A doktor úr sokat merít Gundry könyvéből, ami örvendetes. Abban viszont ellentmondást érzek, hogy Gundry egyenesen tiltotta a húsok, zsírok evését. Erre hozta példaként, hogy a kék zónákban (ahol sok a hosszú életkorort megért) élők igen változatosan étkeznek, így nem találtak olyan egyértelműen azonosítható alapanyagokat/ételeket, amelyek minden zónában előfordultak volna, Ezért azt vizsgálták meg, hogy mi az ami NEM fordul elő vagy keveset esznek belőle a kék zónák lakói. Azt találták, hogy ami közös, az az, hogy kevés állati eredetű táplálékot fogyasztanak. Kérem, oldják fel ezt az ellentmondást.
Nincs itt ellentmondás, az igazság sántít és így vannak lyukak az előadásban. Én egy hétvégi előadáson hallottam, hogy a honfoglalás kori szarmata lelőhelyeken talált csontokból, amik gyenge szerkezetűek voltak arra következettek, hogy bizonyára nem ettek sok húst. No de ezt egy történész vonta le következtetésként úgy, hogy fogalma sincs arról, hogy milyen szerkezetű egy vegetáriánus csontozata, és hogy jellemzően nem a vegetáriánusok szenvednek csontritkulástól.
@@oromdulo És Ön tudja, hogy milyen egy vegetáriánus csontszerkezete? A 'vegetáriánus' és 'csontritkulás' szavakra rákeresve rengeteg cikk éppen azt állítja, hogy pl. a vegetáriánus nők sokkal gyakrabban szenvednek csonttörtést. Ez is egy ellentmondás, ugye?
A legnagyobb probléma! Hogy az ORVOSOK! Fel esküdnek az ember élet gyógyításra, stb! Akkor kérdés. Ki dobott pénz egyes vitaminok, más vitamin szedése nélkül! Nem ér semmit! Az én tanácsom, a régi öregek szerint egyen! Nem volt ennyi fos, pl:egyes sajtok lehet vettél már, olyan amikor rágod mint a Gumi! Még lehetne írni!
Nehogy elhidd! Mindig felteszi magának a kérdést: mit is hazudtam eddig - ezért vár! Vedd észre az ellentmondásokat! Pl. amikor mondja hogy nem kell a szénhidrát de az édesburgonya jó - hát könyörgőm magas a cukortartalma!
Igen en is olvastam ezt,s megvettem a Zeomineralbol a Xan Milk spray-t(ez tartalmaz!!!noo,azert vettem😀)és hozza a Bossberry-tb.,ezeket azert,mert csip a vizelet,kepzeljetek tobb eve...pedig,csak 52 lettem,s 56kg csajszi,na mar sok mindent probaltam a kb.7.ev folyan,semmi ertelme....legyszi adjatok tanacsot!!!❤pl.erre a Xan milk-re egyik Zeo eloadasban egy holgy azt mondta,h.oda fujjunk(na ahol csiip),dehogy merem!...akkor ebben minek van Astaxanthin,ha nem tudom hova fujjam😏🙃
2019 karácsonyán vettem meg prof Dr. Gundry könyvét, akkor elolvastam, azóta ott porosodott, a könyvespolcon, sok sok táplálkozással kapcsolatos könyv mellett, a podcastot hallgatva kedvet kaptam az újbóli elolvasásához, én 2023. 11.5--én a 60. szülinapomon 133,5 kg voltam (176 cm magas) 2024. 02. 08-án becsúsztam 110 kg. alá, és ez fotelbajnokság volt, nagy motiváció volt jobb térd izületi porc szakadás. Műtét volt dec. 15-én. Úgy ,hogy hajrá időablakos, étkezés, 20 éve kezelnek magas vérnyomással, beszélnem kell az orvosommal, hogy csökkentse a gyógyszeradagom jelenleg 100/65 körül mozog. Azért írtam hát ha valakit átsegítek abba az irányba, hogy próbálkozzon.
Tökmag olaj?
Profi testépítő vagy tömegelő szakaszban?
Kamatoztatnám... ilyen súly mellett powerlifting edzést csinálnék
Gundry nem egy nagy ász! Sokkal jobbak elérhetőek magyarul is.
@@hunati31Lehetne ezt pár példával is illusztrálni?
Akkor miért ír ki az orvos alig magas húgysavszintre gyógyszert? Vagy kérdezzem inkább őt?
Az élet értelme a friss, omlós töpörtyű, lilahagymával, lágy kenyérrel. (Kis mustárral még fincsibb.) 🙂
.... hallod, hogy a kenyér tilos! Vége is az életed értelmének.
😅
A lágy kenyér kihagyásával teljesen...
Antioxidánst akartak írni a címben.
Három éve csináltam ketogén diétát. A legjobb diéra volt, mert nem éheztem, tudtam sportolni, nem fájt a lábam, tudtam futni. Klasszul tudtam keverni a húsokat a nyers zöldségekkel. Mindenki óbégatott, hogy jaaaaaj a koleszterin és tényleg! Elmentem az orvoshoz, hát nem magas lett a rossz koleszterin! Felírta a sztatimot, nem vagyok orvos, ezért beszedtem. Áttértem zöldség diétára. Csak párolt zöldséget és nyers zöldséget ettem, hétvégén pedig sovány csirkemellet, vagy pulykát. Kopogott a szemem az éhségtől, visszajött a teljeskiörlésű kenyér és néha a tészta és péntekenként zabkása étcsokival. Elmentem megint vérvételre kb két évvel az előző után és tizedre pontosan ugyanannyi volt a rossz koleszterin. Kisütötték, hogy ez bizony akkor örökletes... Mellesleg tavaly októberben hiarulont kellett adni a csípőmbe, mert fájt. Futni nem tudok, tornázni nem merek. Úgy hogy most visszatértem a ketora és elkezdtem időablakosan enni, tolom a d+k2+mg-ot és 3000 C vitamint, aztán meglátjuk, hogy mi lesz. Legalább most már nem vagyok éhes... A koleszterinre meg teszek!
A paelo- ketogént már próbálta?
@@elkozelitettamennyekorszag9352Nem, meglehetősen kezdő vagyok ezekben a diétákban, de a kenyeret és a lisztet teljesen letettem. Kölest szoktam néha főzni, mert annak egyéb élettani hatásai is vannak. Nagyon jó a csontépítésben.
Persze mert kihajtottad a vízet ellenben izmot is elégettél
prof Papp Lajos mondta, a statinok a legveszélyesebbek a szervezetünkre. azt kéne elengedni.
Hát ettől már lényegesen nagyobb tudás régóta elérhető otthon is.
Éppen kezdek begolyózni😮.
Ahány guru, annyiféle tudomány😵💫
Lassan már mindenkinek folyton laborba kellene járni, hogy kiderüljön, neki mire hogyan reagál a szervezete, életünk meg csak 1 van!
Ezzel együtt ez az időablakos evés nekem is szimpi, de még egy év után is van reggel egy óra kínlódás, ha nem foglalom el magam valamivel.
Mindegy, továbbra is podcastfüggő leszek❤
👍😂😂😂
😊😊🤣🤣🤣
A szarban van az igazság , majd kiderül, hogy a szar alapján hová is tartozunk, és hogy ha egészségesek akarunk lenni milyen szarba kellene hogy tartozzunk. Nem ironizáltam, szerintem tényleg van ebben a szarban valami.
Ez eddig a legcikibb “ guru” akit valaha hallottam!! 😡Baromságokat hord össze.. És ahogyan…..
@@Leonorefidelio Egyetértek! Azt mondja a marhája, hogy az emberiség sosem használt evett semmilyen olajat majd pár perc múlva megemlíti az olivát amit több ezer éve használ az ember. Az őrségben is régóta használnak tökmagolajat. De már az ókori Egyiptomban is ettek különféle egészséges olajokat. Saját magának is ellentmond annyira sötét. A gabonák meg béláteresztő szindrómát okoznak.. :D
Pörköltet saját zsírjában! Az a legfinomabb! 😊
Nagyon informális és üdítő volt most is hallgatni. Nálunk a patikában a koleszterin csökkentő brutàlul fogy napi szinten 🙃, elképesztő! Mikor rákérdezünk,hogy "miért szedi?",.... mert fel van írva!!!😢 Sok idősebb ,nem is tudja, mit,mire szed,csak robotkènt beszedi, őrület!
Idősebb? szerintem 1000 ből, jó ha 10 tudja mit szed és az mire való, már ha az fel van írva neki. Gondolom a reklámokból ismert termékek is mennek, mert azokról viszont annyit tudnak amennyit a reklámokból hall, ahelyett hogy szakorvos látná őket, pl savcsökkentő, fájdalomcsillapító stb. Nem is tudom melyik lehet a rosszabb🤣
Engem a kardiológus leszidott, hogy miért NEM szedem!!!
Már a címet is sikerült elrontani...pont az ellenkezőjéről beszél. Bravó !
De beszél a hugysavrol is...
Ezt jó volna tisztázni valahogy !?
@@ildicovagi519830000 liter vízből veszi ki az oxigént tetszik érteni
Jó a címzés tessék meghallgatni!
@@Danny-7163 Anti ! Van itthon vmi jo kis oxidans?
Kurkumás vizet igyatok.
Egy kis fekete borssal! Ez fontos hozzá!
Köszönet a tájékoztatásért!!! Eddig talán a leghasznosabb volt számomra. 👍
... és, ha meghallgatsz egy másik hitelesnek tartott orvost, pont az ennek az ellenkezőjét fogja elmondani! Más orvos azt ecsetelgeti, hogy a reggelik alkalmával mennyire jó a zabpehely, mert olyan védőréteget (nyákot) képez a bélfalra, ami véd a béláteresztéstől!
@@suliorgan És ez így is van. Írországban nagy hagyománya van a zab zabálásnak már a kelta idők óta és soha senkinek nem okozott béláteresztő szindrómát. Ez a manus egy hazug idióta. :))
Ez nagyon jó információ volt a húgysavról .. most ennyivel is okosabb lettem!
Köszönöm!
Remélem, folytatódik a podcast. ❤
Tisztelt Videó Készítők! Engem nagyon megzavart ez a mondat: "A húgysav a testünk legjobb oxidánsa!" Most akkor miről is van szó? Oxidáns, vagy antioxidáns, mert nagyon nem mindegy!!! Kérem, szíveskedjenek válaszolni, illetve egyértelműsítve korrigálni a videóval kapcsolatos anomáliát! Köszönettel: Ákos
Ne egyél és nem leszel beteg. A dédapám 106 évig élt a levest is kenyérrel ette
Nagyon jók ezek az infók. Köszönöm. Pontosan ezekkel a gondokkal küzdök. A körzeti orvos megnézi a labor leletemet, azonnal gyógyszert akar felírni. Korábban írt koleszterinre gyógyszert, ami tönkre tette a gyomrom. Ma már nem szedem. Gyulladádokkal viszont küzdök és azt hittem ez köszvény, ami eléggé megkeseríti az életemet. Ha orvoshoz megyek ezzel, azonnal gyógyszert ír fel.
Ekkora marhaságot !!Persze ,mindent meg lehet magyarázni .....68 éves vagyok , 3éve vegán , soha jobban nem éreztem magam
Kb 6 órát alszom ,de azt mélyen
Bicajozok, energikus vagyok
Tök jól vagyok 👍
Èn 10 èves koromtól vagyok vegetàriánus, kb 15 ève vegàn . Most 55 èvesen is egèszsèges vagyok, nem kapok el mèg influenzàt sem.
Ugyanazt a hazugságot terjeszti mint a Schobert Norbi aki nagyon hamar lekarmázta a ketogén baromságát. Kapott egy jófajta sztrókot.
A sok tanács az betegít majd rá jön minden okos.
@@onadiotto1976 Aha na persze. :D Én hiszek mondjuk egy Dr. William Li Harvardi egyetem professzorának és sok más nagyrabecsült kutatónak. Sőt szeretem tanulmányozni a kék zónákban élő emberek táplálkozási szokásait is. Te meg higgy a saját hülyeségeidben. :D
Köszönöm,nagyon hasznos volt a beszélgetés!
Nehezen érthető,motyogás,elharapja a szót,csendesül majd hirtelen felhorkan,mondhatom pocsékul beszél!
Orvos, nem előadóművész.
@@erzsebettakacs986Orvos?! Aki baromságokat hord össze! El ne hidd már 🤦♂️
A zaj szűrő miatt hiszed azt hogy elharapja a szó végét! Valójában nem harapja el!
Rettenetes stílusa van.
@@erzsebettakacs986 Akkor ne csináljon úgy, mint ha az lenne.Úgy szerepel, mintha Hamletet adná elő.
Gratulálok a műsorhoz ! 4-5 hete így táplálkozom (az első 4 nap - hűtőnyitogatás, fejfájás...) - most el sem tudom képzelni, hogy máshogyan éljek - azt nem értem miért nem próbálják ki mások is :( ! Nagy köszönet Nektek, sokkal jobban érzem magamat, bár sohasem volt komolyabb bajom, de így is sokkal könnyedebb, frissebb vagy !
További sok sikert Mindkettőtöknek !!!
Sziaa,legyszi ird le,miket eszel???
En is mar egy ideje CSAK delben es este 8 korul eszem...csakh.nem tudom,miket ehetek???koszi,ha segithetsz😊
Így vagyok én is! Nekem csak 2 napig fájt a fejem. Örülök ennek a csatornának!😊
Szio ! Délig csak ásványvíz. Ahogyan a doktor úr is ajánlotta, sült császár hús vagy csülök Sajnos hét közben általában csak hidegen, mellé zöldség (répa, brokkoli, maradék főtt zeller), de kipróbáltam mellé a savanyú káposztát és semmi mást ! Csoki, pékárút teljesen elhagytam (ha másnapos kenyeret megszagolom - iszonyat büdösnek érzem, teljesen elment tőle a kedvem) Amit még lehet: kemény sajtok, szoktam még téliszalámit, tepertőt, húsleves- főtt hússal (jól eltelít)hagymát, paradicsom, paprika.
Azt vettem észre, egyre kevesebb mennyiséget eszek belőlük. Régóta kerestem ilyen életmódot, próbáltam már minden, de ez..... nagyon egyszerű és könnyen tartható
Köszönet Nekik !
Tökéletesen egyetértek! Annyi a különbség hogy kb 4-5 hónapja étkezem így. Tavaly ősszel elegem lett az életkorom (70) ellenére aktív életmódom mellett csendben felkúszó kilókból. Nem voltam elhízva de a bmi indexem már a normál es a túlsúly határán mozgott, a tendencia zavart és a velejáró fáradékonyság. Mindig is törekedtem legjobb tudásom szerint egészségesen élni és nem tudom/tam elfogadni a mondást miszerint "ha 50 felett arra ébredsz hogy nem fáj semmid, lehet hogy már nem is élsz."
Jelentem fajdalom mentesen ebredek, nem szedek "gyógyszereket" vitaminokat viszont evtizedek óta igen, napi 6-8 órát dolgozom es heti 3-5 alkalommal 6-8 km-t gyalogolok. A 2-3 km-t minden nap. Mivel szeretném ezt az állapotot a magam és családom örömére, nyugalmára megtartani ezért elkezdtem a böjtölést komolyan venni. Már nem is emlékszem az első néhány nap nehézségeire, nagyon gyorsan átbillentem rajta. A remélt 4-5 kg dupláját fogytam pár hónap alatt, jobb lett az energia szintem, kevesebbet de jobban alszom, kicsit csinosabb és derűsebb vagyok. Élvezem ezt az életmódot, néha eszre sem veszem de belecsuszok a 20-24 órás böjtölésbe, és furcsán hangzik de néha jól esik nem enni.
Hála Istennek pár hete szembejött velem a doktor úr podcastja, küldetése ami óriási megerősítés, de a könyvpiac is remek tudás forrás.
Tudom kicsit hosszúra sikerült de szeretnék bátorítani minden korosztályt hogy érdemes kihúzni az "úszógumiból" a dugót, ...csak egy döntés.
Jó jó, de mit jelent hogy így étkezel? Hogyan, mit? Nagyon sok infót hallottam a podcast-okból, hogy mit ne és néhány mit igen.... de ebből nekem még nem áll össze egy napi vagy heti étkezés. Annyira mások a mindennapi szokások, hogy úgy tűnik, h ogy semmi sem jó.😊 De mi legyen egy jó reggeli? Stb...
Érdekes, a szervezetem pont magától tudja ezeket a dolgokat. Tehát utálok reggelizni, nem esik jól és sosem vagyok reggel éhes. Pici korom óta habzsoltam a zsírt és a husokat imádom, a mócsingot a kocsonyát, a köröm pörköltet. Nem szeretem nagyon a kenyeret a gabonaféléket a krumplit. Ki fogom iktatni a cukrot.
Szerintem,arra ki lehett volna térni, a gabonánál, hogy a fermentált,ill elôkészített gabonával más a helyzet! Kovászos kenyér,ahol a fehérjét, szénhidrátot a baktériumok lebontják, ill Mexicóban( jelenleg itt élek, innen az info), a kukoricat hejával kezelik legalabb egy napig,s csak utána keszítik el tortillanak. Csinálnak egy spec masszát, s utána tortilla. Persze a boltokban, sajnos mar kukorica lisztet használnak.S szerintem a csíráztatás is hasonlóan hasznos ... stb🤔
Az mit jelent konkrétan, hogy kezelik?
Valami meszes oldatban áztatják egy ideig , s mossák stb… egy mexicoi hölgy magyarázta … szerintem üsse be youtubra hogy” como preparan masa para tortilla” és biztosan kiad filmeket a témáról😉
“ como cocer el maíz para preparar tortilla, paso por paso
Èn Los Angelesben èlek ès itt rengeteg a mexokói. Màr pici korukban kövèrek, mint a disznó. Hàt akkor nagyon “egêszsèges” az ètelük. Èn vegàn vagyok 45 ève, betegsèget sem szoktam elkapni. Súlyomat tartom; 61 kg a 176 cm magassàghoz.
@@annie-marie.catfanakkor te jobb súly kategoriában vagy mint én😉 Nem a cólát, chipset, cukrot csócsáló mex ről beszéltem… sajnos itt Mex ben is problema. De ott ahol tartják a tradiciót.., ahol nincs annyi Super…, ott bizony jó az egeszség. Pl Chiapas👌 További jó egeszséget! ✌️🤗
Koszonom! Hasznos volt !
Logikus és szerintem nagyon is Igazsàg van benne!!!3 évig nem edtem(nagyon nagyon keveset)kenyeret ;;;;semmi bajom!!!!!Most ujra zabàlom a kenyeret és mindenhol kiujult a köszvényem és a maradt fogaimba a gyuladàs!!!!
Kösz a figyelemre mélto figyemeztetést!!!!!😮😮😮😮😮😮❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂
En ettől féltem. Néha rám tör, hogy bezabaljak,de eszembejut, amikor a doki azt mondta:
Nefelejtsd el,ha megszeged, bántod sajat magad. Igy tartom kordába az evést !!!
Na, a köszvény mégis ott van,ki kell pucolni lebojtkuraval
Azert a tökmagolajjal. sem volt soha semmi gond az Őrségben...föleg a régi. hidegensajtoltal...Öreganyam mindig azt rakott a salira.. savanyúkáposztára..krumplisalátára... Én napjainkban is ezt használom.....persze nem ebben sütöm a krumplit..
A savanyúkáposzta fermentált volt..
Így van!
@@irmadobi8584az volt de, a krumplisali es a fejes saláta nem volt fermentált, mondjuk vegyszeres sem, de igazából itt arra a finom zöld illatos tökmagolajra gondoltam ..😊
@@sztella1000 Ne is mond! Összefut a számban a nyál. Elképesztően finom.
Az egészségügyet az emberi gyarlóság és a globális üzleti érdekek közösen mozgatják.Az ember egészsége vagy inkább betegsége csak egy termék.Amig ez így van, semmi sem fog változni.
Érdemes a genetikai sajátosságokat is figyelembe venni, mint például a vércsoport szerint más-más gabona (zöldségek, gyümölcsök, csonthéjasok, stb) ártalmas hatásúak-e az adott egyén számára vagy sem.
Mester Károlytól hallottam első alkalommal a szivárgó bélszindrómáról.Már a kismalacok is szenvednek a kórságban,a helytelen tápok miatt.Én a gabonaféléktől bőrgyulladást kapok,erre is magamnak kellett rájönnöm.
Mester Károly,ugyanezt mondja!!😊
Akkor miért írnak rá gyógyszer....a hugysavra koleszterinre ?
Köszönöm szépen doktor Úr.
Mester Károly agrármérnök előadásait is kellene sokaknak meghallgatni....
Azért írnak gyógyszert, mert abból gazdagodik a BigPharma! A gyógyszergyárak magyarul! Milyen gyógyítás az, hogy minden gyógyszerhez felsorolnak vagy 50 mellékhatást! 5 gyógyszernél már megszámolni sem lehet! A szívgyógyszernek az egyik mellékhatása a szívmegállás, a koleszterin gyógyszernek a meszesedés, de a hányás, hasmenés, légzési nehézség, allergiás tünetek minden gyógyszernél fel vannak tüntetve! És még sorolhatnám! Miért szednek az emberek ilyen mérgeket? Még ha időlegesen jó is arra, amire írták, hosszú távon más betegséget okoznak! Miért nem látja ezt mindenki? Azért, mert a nagy tudású orvosok, akiket gyógyszetügynöknek képeznek, azt mondják?
Miért van egyre több betegség és beteg ember? Ébresztő! Nem nehéz kitalálni!
A cupák a kedvenvcem, nincs is annál finomabb 😊
Te hallod, ha olyan állat cupákját eszed, amit szteroidokkal, növekedési hormonokkal, antibiotikumokkal csapattak fel 6 hét alatt vágósúlyra, akkor jó étvágyat barátom.
Ezt a lekezelő, kioktató, műmájer stílust én nagyon nehezen viselem el, pedig a tartalom biztos, hogy jó.
Pláne, ha a tartalom se jó. 😀
Nagyon sok hasznos információt kaptam, hàlàs köszönet érte!
Csúcs volt... 👏
3 hete nem vagytok képesek kijavítani a címet? Az előadás viszont tetszett. Köszönöm szépen.
A dokim meg azt mondja hogy diétázzak mert magas a hugysavam és köszvényem lesz 😢
Valami nem stimmel: antioxidánst mond,de oxidánst ír.
Mert csak halvàny elkèpzelèse van az egeszről. Ugy beszèl mintha ő lenne az okos mindenki màs hülye. Az oxidàns az a reaktìv szabadgyök ami nagyon kàros, az antioxidàns ezt semlegesìtő anyag
Mert fogalma sincs ròla csak tudomànyoskodik
Szerintem csak simán elírták.
Oxidàns az a reaktìv szabadgyök. Lehet hogy ugy diktàlta: "Anti, ìrd azt hogy oxidans.!"
Ez az,ezért nem lehet ezeket a félig tudományos beszélgetéseket komolyan venni.Maguk sem tudják mi a téma csak megy süketelés!
Én is ezt a diétát/életformát követem 4 hete. Fogytam 4 kilót, jobban érzem magam, nem éhezem. Délelőtt kicsit, mert nem reggelizem, de azért megcsinálom. Én a refluxszal küzdök azért még mindig. Erre jó lenne vmi jótanács. Köszönöm a mai videót is, nagyon értékes információkat kaptam!😊
Pu-erh tea
A reflux el fog múlni, ha továbbra is tartja ezt az étkezést. Csak több időt igényel.
Ajánlom Angela Kulcsar csoportját a facebookon (Hasimoto, pajzsmirígy, áteresztőbél szindróma... a csoport neve). Holisztikus szemléletet tanítja, és lehet konkrét panaszokra tanácsot kérni tőle.
Először én őt találtam meg, és csak később találtam rá Balsai doktor podcastjaira. 4 éve ezt az életmódot követem és 3 éve nem voltam egyáltalán beteg.
Kitartás, meghozza az eredményt!
@@katalinjuditkiss5355 köszönöm!
@@boglarkagyalus
Igazán nincs mit.
1.Evés után nrm szabad inni.
2.Órákon át csipegetés ráivásokkal = reflux
0 most vegyelek komolyan?! Még a cím is hibás!
Nagyon Jo a pàrizsi hasonlat ,hisz a làzzal is pont ez a HELYZET!!!😮😮😮😮😮😮😂😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉❤
Megláttam a címet. Jajjajjajjajjajjaj! Oxidáció ügyben nem kell fáradozni, csak antioxidáció irányàba!
Legjobbak a gyógynövények nem a gyógyszerek!De igaza van a Dokinak mert a zsír sokkal könnyebben el lehet távolítani mint az étolajat próbáld ki ha ki fröccsen💦ha kicsit áll kemény lesz a zsírt viszont nem sokkal könnyebb eltávolítása!
Ez egy jó rész volt!
Csak eliras lehet. Egyebkent nagyon ertelmes. En ezen nem akadnek fenn, de lehet neki jelezni.
NEM SIKERÜL 5 HÓNAP ALATT LECSERÉLNI A CÍMET MEG A THUMBNAILT ANTI-OXIDÁNSRA? Csak katt-vadászat van?
Grundynal azert vannak olajok!! Avocado, Perilla, diöolaj, kokuszolaj, sesamolaj, stb. Keves hùst ajanl,
FLORIOL,VÉNUSZ OLAJOKRA ÉRTI SZERINTEM.OLIVA EXTRA MÁR NAGYON HIG. HASZNÁLOM KOKUSZ OLAJAT,HÁZI KACSA ZSÍRT.KOLESZTERINT FDA MINDIG LEJEBB VISZI, CUKOR SZINTET IS.SAJNOS.😂
Csak nehogy az agyra menjen a húgysav...mert akkor húgyagyú lesz a delikvens... :D
Csak nekem tünt fel, a videó címe: A hugysav a testünk legjobb oxidánsa! Viszont a videóban a doktor azt mondja, hogy a hugysav a testünk legerősebb antioxidánsa. Oxidáns-antoxidáns, szerintem nem ugyanaz.
Kedves szerkesztők! A video címében hiányzik az oxidáns elől az anti előtag. Nagyon nem mindegy!
A magas húgysavra gyógyszert ír fel a doki! Szomorú!
A magas hugysavra elöször is Meg Kell emelni a napi folyadékbevitelt. Csak utana jön az orvos
Nagyon jo es tenyleg
Igaz amit hallgattunk. Udvozlet a NJ tengerpartrol.
Köszönöm szépen .
Köszvény kialakulásáért felelős a magas hugysavszint, azért akkor mégsem akkora okosság. Labor határérték felső számához közelít de tablettát kell rá szedni. Lehet hogy a nefrologús le van maradva
Nem kell. Nekem az mondta a Dokim hogy az még semmi.Teljesen természetes dolog a hugysav termelése. Senkinek sincs hugysavgyógyszer hiánya. Viszont, mozogás és folyadék hiánya van az irodista, idősödő társadalomnak. A pangó izuleti folyadékban feldusuló hugysav kristályosodik és gyulladást okoz.
Ismerni épp elég esetet, ahol állati zsírral élők is pont olyan betegségektől kűzdenek, mint az olajjal élők.
A gyulladás belül keletkezik, igen. A húsevés igenlése ezzel összefügg.
Üdv Hidegen satolt Máriatövismagolaj ?
Tökéletes, a mennyiségre kell odafigyelni.
Mi a helyzet a következőkkel: paprika, paradicsom, uborka, rukkola, madársaláta, sajtok, túró, tej, növényi tejek, tejszín, stb?
Köszönöm szépen!
Köszönjük!
Megvettem Steven R. Gundry legújabb könyvét.
/Hosszúélet Paradoxon/
Abban már azt írja hogy csökkentsük a húsevést amennyire csak lehet. Akkor most mi is van?🤔
Bogarkakat fogunk enni
@@susanneternovsky646 Ezért megy már most a húsellenes propaganda.
Akkor most oxidáns vagy antioxidáns? :) Mert nem miondegy.
Dr Ur ,en 60 eves epeholyag nelkuli no vagyok ,nekem mi a teendo,koszi ha valaszol
ERRE ÉN IS NAGYON KÍVÁNCSI LENNÉK!!!
Zsírt enni kötelező epehólyag nélkül is, mert csak állati zsirokkal
Működik az epetermelés.
A doktor úr valamelyik videójában van szó a glutationról, mint oxidánsról?
Nehez kiigazodni es sokszor nem tudom kire hallgassak.
A napokba hirdették hogy nem szabad kocsonyat enni. A doki szerint kifejezetten jó. A rizsen is meglepődtem, hogy nem jó.
Talan annyi, hogy a Doki műsora megfogott ! 🙂
A rizsen en is ledöbbentem .
@@andreagyori3191 Ugyan, ne higgyetek el minden baromságot.
A kocsonyában levő kollagén épp a legjobb helyre(az izületek kenőanyaga) kerül,szinte "olajozza" a forgókat.Heti 2x körömpörkölt feljavítja a mozgásképességét az izületeknek.Csirkeláb és halkocsonya szintén ajánlott.
A CRP 1 fölött kritikus... Jó, de miben mérve? Mert nekem van egy vérképem aminél 1,64 mg/L (ami 0,164 mg/dL) és egy másik, amiben a CRP értéke 0,13 mg/dL, azaz 1,3 mg/L. Erról a klasszikus vicc jut eszembe: Mennyi? Hát 6. Mi 6? Mi mennyi?
Pár hónappal ezelőtti 260 CRP szinttel is itt vagyok még, CRP szint mindig változik akár pillanatok alatt is....nem szabad megijedni és főleg az orvosoknak mindent elhinni. Ugyanis pontosan akkor ugrott meg ilyen magasra amikor beadták a kontrasztanyagot a CT-nél. Vér gyulladást idéztek elő a "profi" képalkotójukkal....
@@barbaraszilagyi4512Huha,jo sok lett a CRP erteked,s nagyon rosszul lettel????
@@beatrix3676 Nagyon.....perforált vakbélgyulladás....de nem vagyok benne biztos, hogy jól tettem, hogy engedtem magam megműteni.....
"1 mi? Krumpli? Kiskutya? HALASTÓ ? KÖBCENTIMÉTER?"
Mi a helyzet a kolbasszal Szalonnaval?
Kivétel a hideg sajtolt növényi olajok, mert azok gyógyszerek....Azért a húsevéssel vitatkoznék, ugyanis rothadást okoz a bélrendszerben és nehezen emészthető, főleg akinek krónikus bélgyulladása van. A komplett fehérjét lehet pótolni pl. nyers virágporral...méhpempővel, lépes mézzel....
Ajánlom neked, hogy elejétől a végéig hallgasd meg az egész podcast sorozatot. Ugyanis, amiket te itt felvetettél, azt mind megválaszolja.
@@R1t2u3a4l Csak pár vlogját hallgattam meg, de meglepően értelmes, okos a doki, sokkal több, mint egy fogorvos. Legalább nem mondja azokat a betanult ostobaságokat amit a többiek. Viszont azt tudnia kell, hogy minden ember más. Az ami neki bevált, nem biztos, hogy a másiknak is be fog válni.
Igen,ő nekem nem "fogorvos",hanem FELVILÀGOSÍTÓ,hogy ne legyek sötètben a rengeteg információ között
@@szilviakiss5816 A szájüreg állapota sok mindent elárul az emberről, látja az egészségi állapotát, használja a józan eszét és segítőkész. Olyan gyógyulási lehetőségeket, titkokat árul el ami a betegnek jó nem az orvosnak. Dr. Hamer féle gondolkodásmódja van és saját példával "operál"......ha Pesten laknék biztos mennék hozzá.....lehet tőle tanulni....
Szerintem az a hiteles orvos aki elmult 90 vagy 100 èves senki màsra ne halgasatok.Logikàtlan ojat àrulni elfogadni amiröl nincs referencia.hitelesèg A szèpsèg àpolokat is mindig fiatalok reklàmozzàk ez üzlet .könyv satöbbi De tèny règi öseink vasàrnaponkènt talàn ettek egy szelet hust .150 èvig Hus se volt a török idökben...Nàlunk is gyerekorban mèg ez volt .A vegàk meg joval tovàbb èlnek.Indiàban ès keveseb betegsèg ben.Ugy tudom argentinàban ketto ètrend van de emiatt magas àtlag èletkort nem hallani. Ezek tènyek.
Koszonom szepen
Azt megtudhatjuk, hogy akkor a nagymama mivel ette azt a bödön zsírt? 😂
Valószínűleg merőkanállal :)
Igaza van @Franky70 - nek,de!.... a nagyi kezét kihagyta. Hát kéz nélkül hogy enne mán merőkanálla? Tehát a helyes válasz: ....1;....nagyi két marékkal zabálja a röff-röff zsírt. Ha netán a jobb keze köszvényes akkó a ballal tolja csak a cuccot.Csak így tovább tart. 2;...A nagyinak van merő kanálja és a nem köszvényes bal mellsőével szorongatva a merő-Kanalast,úgy habzsidőzsizi a vödörből veres kocsikenőcsöt is!
@@Franky70 Igaza van @Franky70 - nek,de!.... a nagyi kezét kihagyta. Hát kéz nélkül hogy enne mán merőkanálla? Tehát a helyes válasz: ....1;....nagyi két marékkal zabálja a röff-röff zsírt. Ha netán a jobb keze köszvényes akkó a ballal tolja csak a cuccot.Csak így tovább tart. 2;...A nagyinak van merő kanálja és a nem köszvényes bal mellsőével szorongatva a merő-Kanalast,úgy habzsidőzsizi a vödörből veres kocsikenőcsöt is!
Kedves Doktor Úr!
Ezen információk tudatában szeretnék kérni egy kis segítséget.
64 éves vagyok, Coeliakiával születtem és 4 éve vegán vagyok.
Nagyon szeretem a rizst és a glutén mentes tésztákat.
Sokféle főzeléket, nyers zöldfélét és gyümölcsöt eszem.
Ha kimarad a gabona úgy érzem,hogy akkor éhen halok.
Még így is sokszor éhes vagyok.
Nem tudom mit tehetnék?
Köszönöm a lehetőséget!
glutén érzékenység már nem visszafordítható betegség, és nem így született ez az áteresztő bél szintroma következménye amit nem kezeltek.
Köszönöm a válaszát. Már egy éves koromban Bp-i kórházban kezeltek sikertelenül. 2-3szor kaptam vérátömlesztést és a végén Debrecenbe akartak vinni, hogy kisérletezzenek rajtam de a szüleim nem engedték. Akkoriban még voltak Baján apácák és Ők hoztak helyre diétával. Kukoricán, birsalmán és egyebeken. A szüleim azt hitték, hogy ebből ki lehet gyógyulni és mindenevő lettem. 40 évesen újra nagyon beteg lettem azóta diétázom.
Mégegyszer köszönöm szépen a válaszát.
Oxidáns, vagy antioxidáns?
Ez az eszméletlen zagyva gondolat-ömlés azzal kezdődik (ld. Cím), hogy "A húgysav a testünk legjobb oxidánsa", majd kifejtésre kerül, hogy a húgysav testünk legjobb antioxidánsa. Ez a sajátmagának ellentmondó gondolatsor jellemzi az egész zavaros előadást. Maga a kócsolás szó (úgy írom, ahogy mondják) nagyon jó szimbóluma a dagályos, fennhéjázó, tudományoskodó semmitmondásnak.
A "kócsolt" csajnál tikkelni kezdtem! 😀
Hogy lehet ekkora bakit csinálni a címben? Nem lehet kijavítani?
Az egész videó egy nagy baki...
Grundy a sok feherjèről nem tùl sok jòt ír... Grundyt direkt az itteni ajanlatra elolvastam 3 könyvet is. Most van nèmi ellentmondas az elhangzottak között. Mintha kicsi paleo es keto is keveredik bele.
Összeolvasott mindent a doki, és most ezzel házal...nyilván jól fizet a sok kattintás. 😀
Szivesen meghallgatnám hogy miért nem jó a burgonya?
Azt én is, meg a rizst se ajanlja. Az iskolakban minden nap van burgonya, es rizs is.
fingja sincs szerintem
Azt mégse mondhatja, hogy jó minden, ami jólesik. Mert akkor a kutya se hallgatná meg a baromságait.
Az olivaolaj is egészségtelen növényi olaj?
Beszélhetne hangosabban, érthetőbben, ha már az igazat beszéli. Amit persze nem tudhatunk.
Csak részigazságokat mond! Ugyanakkor egyik szavával üti a másikat! Lásd amikor azt mondja kerüljük a szénhidrátokat aztán javasolja az édesburgonyát - elárulom az is tartalmaz cukrokat és minden érett gyümölcs is! Tehát aki csak növényevő az is jelentős mennyiségü szénhidrátot fogyaszt és ez igy van rendjén!
Na vajon az őseink mitől maradtak életbe? Semmit sem tudtak a koleszterinről és a vegyes táplálkozásukkal , amiben volt gabona jelentősen valahogy életbe maradtak!
Ezért akarják,H ne együnk húst 👌
Bezzeg a rovarliszt, meg sült csótány lesz a legegészségesebb, már előre röhögök...
Oxidáns, ami oxidál, vagy antioxidáns, ami meggátolja az oxidációt? 😀
Gyogyszeriparral őssze játszanak, mivel akkor nem ért a Vérvételi adatokhoz. Időseket kivegzik arramegy az Orvoslás. Sok Reklámot nézik és készatveres az egész. Penzlenyulas. Undorító!!!!!
a 3 leggyilkosabb: 1., a vakcina, 2., a növényi olaj, (a bolti, amit ráéderőltetnek h milyen egészséges), és az ipari krumpli.
Komolyaan??a krumpli???🙁
Tökéletesen így igaz!
A cim és a szöveg között nagy az ellentmondás ! Ezt jó volna tisztázni valahogy !!!?
Ne aggódj az egész műsor tartalmában is nagy az ellentmondás!
Egyik mondatával üti a másikat!
Ezen túlmenően nincs tisztába pl. azzal, hogy a gyártosoron az un. növényi olaj ásványolajból készül megfelelő szinezéssel!
Csak nem gondoltad hogy annyi napraforgót termesztenek hogy sok tonnányi olajat képesek kivonni!?
Ez nem tudja kimondani az s betűt? Lehet hogy a sok húgysav ártott meg neki? 😀
Ki cukros lett , évek óta megszokott hogy reggelente eszik ( eddig nem volt gond) most miért mondjon le róla
Koszi,,de akkor se rizs,se krumpli??kenyer sem,mit ehetek???kerem a valaszt...kosziii
Lehetőleg legeltetett állatból származó húst, zsírt, belszervet, tojást.
@@sandorkiss5671 igen,ezeket tudom,koszii❤,csak hat a rizs ,krumpli helyett???
semmit. zöldséget, salátát@@beatrix3676
Rizs csak mértékkel inkább kevesebbet, édesburgonya pl.
Zöldség.
A metioninról kéne beszélni...
Bizonyos kijelentéseknél az elharapott szóvégek, rendkívül beszédesek. 😕
Affektál a kis latol. :D
Azt nem értem, hogy az orvos miért szedeti a férjemmel a Miluritot????
A címben miért nem antioxidáns szerepel? Az első mondatot hallgattam még csak meg, de ott rögtön azzal kezdi a szakember, hogy a szervezetünk leges legjobb antioxidánsa.
Nem mindegy, ennyi baromság mellett, mit ír?
Egész életemben magas volt a húgysavam, pedig húst csak elvétve eszem. Na, ez most akkor jó!
Kedves Dr ❓Hidrolizált ételek az hogy készül ❓
Hidrolízissel...nyilván. Nem mindegy? Úgyse fogsz olyat enni, ha jót akarsz magadnak. 😀
A dió olaj jó, ha hidegen sajtolt. A tökmag nem, mert a tökfélék olyan anyagokat (lektinek, mint pl. a glutén is) tartalmaznak, amik gyulladást okoznak a bélben. A mákot nem tudom. Azt az amerikaiak nem ismerik (tiltott növény az opium miatt 😅).
Nos,akkor tokmagot sem ehetunk?bar arrol ugy mondjak,fontos dolgokat tartalmaz...(tudom,az olajrol van szo,de eszembe jutott)
@@beatrix3676nem bizony, a tökmag sem jó, a kesudió, a mandula, napraforgó sem. A mák viszont jó, ezt ehetünk.
Mandula helyett a földimandulát ajánlom, aminek semmi köze a mandulához, de jó.
@@katalinjuditkiss5355 én úgy tudom, a mandula jó. A könyvben is az van. Lisztje is, mag formában is.
@@boglarkagyalus en is ugy tudom...de jo lenne a dr.valasza😇
@@beatrix3676 Te mindent elhiszel, amit hallasz?
A doktor úr sokat merít Gundry könyvéből, ami örvendetes. Abban viszont ellentmondást érzek, hogy Gundry egyenesen tiltotta a húsok, zsírok evését. Erre hozta példaként, hogy a kék zónákban (ahol sok a hosszú életkorort megért) élők igen változatosan étkeznek, így nem találtak olyan egyértelműen azonosítható alapanyagokat/ételeket, amelyek minden zónában előfordultak volna, Ezért azt vizsgálták meg, hogy mi az ami NEM fordul elő vagy keveset esznek belőle a kék zónák lakói. Azt találták, hogy ami közös, az az, hogy kevés állati eredetű táplálékot fogyasztanak.
Kérem, oldják fel ezt az ellentmondást.
Pontosan nekem is a dillemam. En is olvastam a Dr ùr ajanlatara olvastam a Gundry könyveket. Es igen ott többször irja hogy nagyon keves hùst ajanl.
Igen, én pont most tartok itt a könyvben...
@@zsuzslenko1957 fél tenyérnyi hús, most ha egy picivel többet eszel attól nem halsz meg.
Nincs itt ellentmondás, az igazság sántít és így vannak lyukak az előadásban. Én egy hétvégi előadáson hallottam, hogy a honfoglalás kori szarmata lelőhelyeken talált csontokból, amik gyenge szerkezetűek voltak arra következettek, hogy bizonyára nem ettek sok húst. No de ezt egy történész vonta le következtetésként úgy, hogy fogalma sincs arról, hogy milyen szerkezetű egy vegetáriánus csontozata, és hogy jellemzően nem a vegetáriánusok szenvednek csontritkulástól.
@@oromdulo És Ön tudja, hogy milyen egy vegetáriánus csontszerkezete? A 'vegetáriánus' és 'csontritkulás' szavakra rákeresve rengeteg cikk éppen azt állítja, hogy pl. a vegetáriánus nők sokkal gyakrabban szenvednek csonttörtést. Ez is egy ellentmondás, ugye?
A legnagyobb probléma! Hogy az ORVOSOK! Fel esküdnek az ember élet gyógyításra, stb! Akkor kérdés. Ki dobott pénz egyes vitaminok, más vitamin szedése nélkül! Nem ér semmit! Az én tanácsom, a régi öregek szerint egyen! Nem volt ennyi fos, pl:egyes sajtok lehet vettél már, olyan amikor rágod mint a Gumi! Még lehetne írni!
De igaza van ezek már nem Orvosok hanem Kuruzslok.
Növényi olajból nem értem, nem jó a Tökmagolaj-Mákolaj-Dióolaj??? miért???
Bár természetesek főleg ha hidegen sajtoltak, de könnyen avasodnak...en erre tippelek, de en is kiváncsi lennek a dr úr válaszára.
Magas omega6 tartalmúak, és ha már eszel, max hidegen sajtoltat. Napraforgó, repce, kukoricára gondolt főleg amiben sütnek sokan.
Mi Van a szolomagolajjal?
Nem szabad ilyen Bolondnak hinni. Milyen Gyökér van benne. Te jó ég.
Létezik vegetáriánus ketogén diéta? 😅 Nem vegán csak vegetáriánus!
Amiről a,dr ùr beszel az nekem inkabb a paleo vonal... a zsirban tocsogò hùst Grundy nem ajanlja....
A címet el írtátok !
Nem csak a cím a gond!!!!
Babliszteket lehet fogyasztani, vagy tapioka, hajdina lisztet?
Igen, ezek jók.
Csak a gabona féléket nem szabad.
De idegesítő ahogy ez a pali beszél. Pedig amiket mond az érdekes. Inkább írott formában érdekelne.
Nehogy elhidd! Mindig felteszi magának a kérdést: mit is hazudtam eddig - ezért vár!
Vedd észre az ellentmondásokat!
Pl. amikor mondja hogy nem kell a szénhidrát de az édesburgonya jó - hát könyörgőm magas a cukortartalma!
Összeereszteném egy igazi komoly orvossal ezt a magát szakértőnek nevező manust. Akár az Ázsiába szakadtam Dokijával. 😆
Ebbőle ennyi elég!
Mégis mit együnk???
Hát ez nagyon betalalt!!! 😊
asztaxantin a vilag legerosebb antioxidansa
Igen en is olvastam ezt,s megvettem a Zeomineralbol a Xan Milk spray-t(ez tartalmaz!!!noo,azert vettem😀)és hozza a Bossberry-tb.,ezeket azert,mert csip a vizelet,kepzeljetek tobb eve...pedig,csak 52 lettem,s 56kg csajszi,na mar sok mindent probaltam a kb.7.ev folyan,semmi ertelme....legyszi adjatok tanacsot!!!❤pl.erre a Xan milk-re egyik Zeo eloadasban egy holgy azt mondta,h.oda fujjunk(na ahol csiip),dehogy merem!...akkor ebben minek van Astaxanthin,ha nem tudom hova fujjam😏🙃
A mezei zsurlo és más 🌿 gyógynövények rengeteget segítenek a vizeletben de főként 🍵 teaként!
Nekem is be költözött a hugysav a bal térdembe és anyira fáj hogy nem bírom.
Hát az tök jó mert akkor tele vagy antioxidánsokkal. Egyél még több húst és cupákot majd az meggyógyít. Legalább is erre biztat ez a kuruzsló. :))
Nekem azt mutatta ki a vérvétel hogy sok a húgysavam kaptam rá gyógyszert. Akkor most mi is a helytet ?
Az a helyzet hogy sok, az orvosokra hallgasson. Tudja, a jóból is megárt a sok.