Temporizador POMODORO 25/5 con RUIDO AZUL para TDAH: Máxima CONCENTRACIÓN para Estudiar y Trabajar

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  • Опубликовано: 1 фев 2025

Комментарии • 82

  • @estudofurioso
    @estudofurioso 16 дней назад +109

    Para todos los que están estudiando con esta música:
    Lista de verificación:
    • Una botella de agua, al menos 1 litro. Tu cerebro funciona mejor si tiene suficiente agua y beber te ayuda a concentrarte.
    • Tu cargador. A veces ni siquiera notas que la batería de tu dispositivo se está agotando, así que es mejor tenerlo enchufado todo el tiempo.
    • Tus auriculares. Podrás concentrarte más con auriculares porque bloquean los ruidos de fondo. Además, si es una sesión de estudio nocturna, no despertarás a nadie.
    • Un té o café. El café te mantiene despierto, el té verde o negro también puede hacerte sentir más despierto.
    • Tus cosas de estudio/trabajo: tu laptop/tableta/teléfono, algunos bolígrafos, papel o lo que necesites.
    • Cualquier otra cosa que puedas necesitar, ¿qué tal una almohadilla térmica, una manta, una buena lámpara y tu mascota para que tengas un compañero de estudio (si tienes uno)?
    Recordatorio: Después de una hora, deberías levantarte y caminar un poco. Es mejor detener la música o poner música diferente para el descanso. Abre tu ventana, incluso si hace frío afuera. El aire fresco lo hará mejor, confía en mí.
    También podrías apoyar tu cabeza en el escritorio durante diez minutos y escuchar un podcast.
    O, si tienes que leer un libro, escucha el audiolibro.
    También puedes escuchar el audiolibro mientras haces otra cosa, eso es incluso mejor que escuchar música mientras lees el libro.
    Espero que todos hayan tenido un buen día, si no, está bien también. Recuerda cuidarte y trata de dormir un poco esta noche.

    • @AlegriaNahmi
      @AlegriaNahmi 15 дней назад +1

      Muchas gracias por escribir el comentario 😊

    • @gerlainekarina
      @gerlainekarina 9 дней назад +1

      Perfecto!!

    • @moonwx2227
      @moonwx2227 7 дней назад +1

      Para mi al menos el café me da sueño

    • @UE5n00b
      @UE5n00b 2 дня назад +1

      Esto no es música.

  • @azulfree
    @azulfree Месяц назад +50

    Esto es magia. Acabo de hacer en tres horas, lo que no había podido terminar en tres meses. Muy agradecida. En efecto las alarmas si sorprenden. 😊

  • @MARCOSALFONSOBURGOSARIAS-rr3ry
    @MARCOSALFONSOBURGOSARIAS-rr3ry 9 дней назад +6

    wow pude concentrarme en estudiar después de mi jornada de trabajo laboral, estoy sumamente agradecido con usted estimado

  • @Motoboycapitalista
    @Motoboycapitalista 5 дней назад +2

    10 segundos de vídeo e já senti paz. Acho que vai me ajudar na hora dos estudos !!! obg

  • @ZairMedina-c3j
    @ZairMedina-c3j 2 месяца назад +53

    Bastante útil.
    Únicamente recomiendo disminuir el volumen de las alarmas (es demasiado alto e inquietante)

    • @TDAHAngelValor
      @TDAHAngelValor  2 месяца назад +15

      Hola! Gracias por el feedback para futuros vídeos lo tendré en cuenta! Un abrazo.

  • @jesicaD431
    @jesicaD431 Месяц назад +9

    Creo q tengo tdh y encontrar esto me resulta sumamente útil para poder estudiar! Gracias

  • @matymarino7879
    @matymarino7879 2 месяца назад +11

    gran trabajo Gracias estaba medio cansado de los Pomodoro con Pianito de fondo, lofi, y eso!

    • @TDAHAngelValor
      @TDAHAngelValor  2 месяца назад

      Muchísimas gracias me alegro de corazón de que sea de tu agrado!!

  • @anaherreraamarante1184
    @anaherreraamarante1184 18 дней назад +2

    Eres un hombre de buen corazón gracias gracias gracias ❤

  • @amandamedina8496
    @amandamedina8496 Месяц назад +3

    Muy agradecida de tu trabajo estaba por fin concentrada y si, al igual que otros comentarios la alarma fue muy disrruptiva e incomoda.

    • @TDAHAngelValor
      @TDAHAngelValor  Месяц назад

      Muchas gracias me alegro que sea de utilidad! En el nuevo vídeo de ruido rojo profundo y pomodoro está corregido el tema de la alarma! Un saludo.

  • @juannieves2175
    @juannieves2175 Месяц назад +4

    Muchas gracias, tus vídeos me están sirviendo para entrar más rápido en estado de flow en trabajo y estudio.

    • @TDAHAngelValor
      @TDAHAngelValor  Месяц назад +1

      Me alegro de corazón de que así sea!! Espero seguir subiendo contenido que te sea de utilidad! Gracias por comentar!

  • @Ricardo-o5w7o
    @Ricardo-o5w7o 6 дней назад +4

    Excelente video, me sumo a los comentarios por tan fantastico trabajo!!. Lo que sí, reconzco que me estaba burlando por exagerados a quienes alegaban el susto que se llevaron por la alarma.... hasta que me toco a mi y casi quedo pegado en el techo de la habitación!!! jajajajajajajaja

  • @JazminStudies
    @JazminStudies Месяц назад +1

    Se me estaba dificultando el estudio así que puse este pomodoro y me ayudó muchisimo a concentrarme! Muchas gracias

    • @TDAHAngelValor
      @TDAHAngelValor  Месяц назад

      👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 gracias!

  • @leticiaandrade519
    @leticiaandrade519 Месяц назад +1

    😮 impresionante!!!! Mil gracias!!!

  • @alejandrochoque5319
    @alejandrochoque5319 4 дня назад

    muchas gracias,me dan ganas de abrazarte,me sirve para estudiar ingenieria

  • @marianaisabellabarbosatorres
    @marianaisabellabarbosatorres 18 дней назад +1

    La verdad no se si tengo TDH pero este ruido y el marrón me ayudan mucho para concentrarme 😊

  • @kadmillaoliveiradonascimen2483
    @kadmillaoliveiradonascimen2483 6 дней назад

    Olá, passando para agradecer este vídeo. Adorei!

  • @martevillalobos6111
    @martevillalobos6111 2 месяца назад +6

    me ha funcionado muy bien hermano, acabo de descubrir tu canal, gran trabajo ❤‍🩹

    • @TDAHAngelValor
      @TDAHAngelValor  2 месяца назад +1

      Muchísimas gracias! Me alegro de que sea de tu agrado! Un saludo 👋

  • @pereserra8496
    @pereserra8496 15 дней назад +5

    Ahora entiendo por qué en vuelos largos me consigo concentrar muy bien para trabajar!! 😅

  • @fcoxavier99
    @fcoxavier99 17 часов назад

    obrigadooo por ter feito isso por nos

  • @profedematematicas
    @profedematematicas 3 часа назад

    Buenísimo!!! Gracias!!!

  • @Ana-2024.2
    @Ana-2024.2 4 дня назад

    O melhor de todos! Obrigada! ❤

  • @digeonmensaje
    @digeonmensaje 27 дней назад +15

    no veas los sustos que me pega la alarma del descanso socio jaja

  • @marlonrojas7700
    @marlonrojas7700 16 дней назад

    Excelente, muchísimas gracias! es como estar en el avión de regreso a casa 💯

  • @alexshapion
    @alexshapion 2 месяца назад

    Gracias, justo lo que necesitaba para no depender del celular.

  • @wellenmartimiano
    @wellenmartimiano 6 дней назад

    Me sinto nas nuvens com esse som, como se estivesse andando de avião. Não sei o que tem nesse ruído, só sei que ajuda muito a focar no que se está fazendo. Gratidão.

  • @Eve84
    @Eve84 Месяц назад +4

    estoy estudiando con mi papá escuchando tangos a todo volumen me puse a estudiar con el teléfono en la oreja o sea sin auriculares y funcionó tanto que casi me mata la alarma es muy bueno.😂😂

    • @TDAHAngelValor
      @TDAHAngelValor  Месяц назад

      Disculpa por la alarma! Es verdad que si estás muy concentrado puede darte un sobresalto. Para próximos vídeos trataré de bajarle el volumen. Independientemente de ello me alegra saber que te ha resultado de utilidad! Un abrazo.

    • @ravia6361
      @ravia6361 Месяц назад

      bom

  • @emanuelvargas4117
    @emanuelvargas4117 Месяц назад +46

    Estaba tan concentrado que la alarma me asustoooo

  • @vbadevelopment
    @vbadevelopment 18 дней назад +1

    Ángel gracias por tu contribución, solo mencionarte que las alarmas me están volviendo loco, su volumen debe ser igual al del ruido azul para que no sea tan violento y más cuando estás concentrado.

    • @TDAHAngelValor
      @TDAHAngelValor  18 дней назад +1

      Hola! Gracias por tu comentario. Debido a los comentarios en el ultimo video POMODORO con RUIDO ROJO PROFUNDO ya modifique el sonido para que fuera mucho más suave. Lamentablemente en estos ya no puedo modificarlos. Un saludo!

  • @pablopaxargenthi5964
    @pablopaxargenthi5964 Месяц назад +1

    Buen trabajo !! sigue asi exelente !

  • @ANANASHA-p8q
    @ANANASHA-p8q Месяц назад +3

    Te escribo este comentario aquí porque es el video más reciente y creo q eso aumentará las posibilidades de q lo leas, soy TDAH y la alimentación carnivora me lo ha corregido.
    Este tipo de alimentación tmb está corrigiendo problemas como la epilepsia y está siendo la base para tratar desde enfermedades autoinmunes hasta el autismo, puedes buscar información y ver los testimonios.
    Un abrazo y ánimo.❤

    • @TDAHAngelValor
      @TDAHAngelValor  Месяц назад +2

      Investigaré sobre el tema! Gracias por comentar tu experiencia. Un saludo.

  • @rubisimanca
    @rubisimanca Месяц назад +1

    Llevo usándolo un par de semanas y bastante bien,me gustaría saber si lo podrías subir a Spotify?

    • @TDAHAngelValor
      @TDAHAngelValor  Месяц назад

      Te agradezco la sugerencia, lo tendré en cuenta para en cuanto pueda añadirlo a Spotify. Un saludo!

  • @ladysd2799
    @ladysd2799 5 дней назад

    Gratidão imensa!

  • @raulabreu7019
    @raulabreu7019 9 дней назад +2

    EXCELENTE

  • @laurayeloww427
    @laurayeloww427 9 дней назад

    ¡¡Gracias!!

  • @adanramos4831
    @adanramos4831 Месяц назад +1

    Buena idea, muy útil

    • @TDAHAngelValor
      @TDAHAngelValor  Месяц назад

      Gracias!! Me alegro de que te sea útil! Un saludo.

  • @DJMARCOAV1
    @DJMARCOAV1 День назад

    Thanks

  • @vivitrujillo1
    @vivitrujillo1 18 дней назад +1

    Hola, muchas gracias!! sirve muchisimo
    Una pregunta, despues de las 2 horas, hay que descansar los mismos 2 minutos o el descanso es mas largo? Te lo pregunto para jornadas laborales de 8 horas. Vuelvo a poner el video uno tras otro o deben haber descansos mas largos luego de 2 horas? Adicional al break de almuerzo.

    • @MetaFrame6
      @MetaFrame6 День назад

      Ola Vivi, no pomodoro você faz 4 ciclos de 25 minutos, com intervalos curtos de 5 minutos, e após o último ciclo faz um intervalo de 15 minutos, depois pode recomeçar sim, gosto muito de usar pomodoro para trabalhar e para ler, até editei alguns com ondas binaurais, convido para testar e me dar um retorno

  • @mimitenebris
    @mimitenebris 4 дня назад

    hola puedes resubir este video con el sonido de la alarma más baja? este sonido es el que más me ayuda pero me da un patatus cada vez que suena la alarma saludos

  • @SYSTIMAEDUCACAO
    @SYSTIMAEDUCACAO 9 дней назад

    Hi, Can I use another sound, like a lofi with this video or something? Thanks

  • @juliocesarjimenezlopez4497
    @juliocesarjimenezlopez4497 Месяц назад

    cuando es descanso debo de quitar los audífonos o solo sigo de escuchando el video pero en general buen video.

  • @sebastiannunezayllach4911
    @sebastiannunezayllach4911 17 дней назад +2

    cambia la alarma de descanso, casi me mori.... aunque gracias por el video

  • @SebastianFernandez-i9u
    @SebastianFernandez-i9u 25 дней назад

    TKM ruido de colores

  • @dr.alonsomartinezaguirre2742
    @dr.alonsomartinezaguirre2742 2 дня назад

    G R A C I A S

  • @luciivargas
    @luciivargas Месяц назад +1

    Lo unico malo es el sonido fuerte de la alarma, suelo poner los videos al maximo para que el ruido tape todo lo demas del ambiente. Entonces la alarma suena demasiado fuerte. Creo que todos tambien usan asi los videos, con el volumen alto, por eso es que nos molesta el sonido

  • @nicolasenriquedelpuertovan9963
    @nicolasenriquedelpuertovan9963 2 месяца назад +1

    esto es mejor escuchar con auriculares o sin ?

  • @juliocalle2480
    @juliocalle2480 Месяц назад +1

    ¿cuál es mejor el ruido marrón o el azul para personas con TDAH?

    • @TDAHAngelValor
      @TDAHAngelValor  Месяц назад +1

      Realmente, el que más te sirva a ti para estudiar o trabajar. Es cuestión de gustos al final. Un saludo!!

  • @estuardomazariegos4534
    @estuardomazariegos4534 2 месяца назад

    Y se puede hacer con música?

    • @leoo3709
      @leoo3709 2 месяца назад

      koRn, bjork, rammstein, poppy... entre otros

  • @BrunoRC7
    @BrunoRC7 4 дня назад

    Tentei utilizar, mas na primeira contagem regressiva de descanso precisei parar tudo e jogar uma partida de Mario Kart do snes 😐

  • @barredis
    @barredis 9 дней назад

    Isso me dá sono.

  • @ososirgo
    @ososirgo 2 часа назад

    ¿Que es esto?

  • @Robert_Molina_Stgo-Chile
    @Robert_Molina_Stgo-Chile 19 дней назад

    con ese ruido ¿Quién puede trabajar o estudiar?

  • @joaquinug6064
    @joaquinug6064 22 дня назад

    El azul es el mejor. Muerte y olvido a los demás colores