원영&카즈하처럼 섹시한 복근 만드는 운동 루틴🔥| Ive 'Wonyoung'&Lesserafim 'Kazuha' Lower Abs Pilates

#kpopworkout #pilatesathome #athomepilates #homeworkout #absworkout #lowerabs
안녕하세요 여러분:)
오늘은 아이브 원영님과 르세라핌 카즈하님처럼 날씬한 허리를 만들기 위한 운동을 준비해봤어요
일주일에 2-3회씩, 한번에 2-3세트씩 반복하시는 것을 추천드려요
구독, 좋아요,댓글 잊지 마세요😊
오늘도 봄핏과 함께 즐거운 다이어트 하세요💚
Hey Guys
Today We are going to do a workout for flat lower belly like Ive 'Wonyoung' & Le sserafim 'Kazuha'.
I recommend you to repeat 2-3 times a day, 2-3 times a week!
Don't forget to subscribe, like, and leave comments.💛
Have a fun diet with Bomfit.:)

[@irsaartandcraft]

Bomfit thank you so much and this is exercise is my favorite exercise love it💜💜

[@Kpopfan24777]

The first exercises aren't very hard but then it gets harder and harder.I hope I can do this workout for 2 weeks. Btw thank you so much because I wanted a lower abs workout. Lots of love from Greece 🇬🇷❤❤

[@Jungkookie-bts0]

Ikr

[@ssaturneys-li2xv]

Update?

[@Kpopfan24777]

@@ssaturneys-li2xv I got abs in 2 weeks

[@jannatunnahar7554]

Love your workout ❤️btw
Love From Bangladesh 🇧🇩❤️

[@FaridaBahrawy]

Thank you very much you help me to have 11 line abs ❤❤❤❤

[@Just_zhaciya]

It just came out tho 😭

[@FaridaBahrawy]

@@Just_zhaciya no , I do her workout for 2 months she help me to have 11 line abs 😅😅😅

[@FaridaBahrawy]

and l see your channel it very good and I subscribed to your channel 💞💞💞

[@Just_zhaciya]

@@FaridaBahrawy oh I thought you meant just this one

[@Just_zhaciya]

@@FaridaBahrawy tyyy

[@Princesses_Girls]

Olá pessoal! Eu vou tentar fazer esse exercício durante um mês, também vou fazer o pilates da wonyong. Vou fazer isso porque quero mudar o meu corpo nessas férias da minha escola.
Vou fazer isso e o pilates da wonyong. Não farei os exercícios aos domingos.
Dia 1 → suei um pouco, mas foi legal. Até que não foi difícil!
Dia 2 → alguns exercicíos finais doeram meu abdômen, mas foi tranquilo.
Dia 3 → fiz, e dessa vez foi mais tranquilo! Não doeu muito.
Dia 4 → fiz os exercícios
Dia 5 → quase não fiz os exercícios, eu estava sem vontade de fazer, mas fiz!
Dia 6 → pronto! Fiz os exercícios.
Dia 7 → não fiz pois era domingo
Dia 8 → fiz!!!
Dia 9 → continuo fazendo
Dia 10 → fiz, também comecei a fazer prancha de 1 minuto!
Dia 11 → Não fiz nada... (>_

[@NadaCh-o7k]

Can you tell me the result and whether your stomach has become flat?

[@Princesses_Girls]

​​@@NadaCh-o7k
Eu tenho 13 anos/45kg, não sou tão magra, mas também não gorda. Mas por enquanto acho que não vi resultado! T^T
acho que vou começar a fazer o treino cansativo do Le Serafim

[@owk1a1]

TY❤

[@ТаисияФедосенко]

That will be so good 🎉

[@moonchild-k1i]

Please do asa ' s workout routine (asa baby monster) please ❤

[@Gofittwice]

Love it ❤

[@Inèsilyes-s8r]

Dad catch me doing this in my bedroom😢😂😅😭

[@imnayeon5176]

First like !!!!✨🎀🪷🌸🌷🍓

[@Spice-i6r]

Xin Nova's exercise please please

[@Blinkyseph]

Can you please do a video of full body kpop idol yoga and pilates combined?

[@sondoswardeh3503]

i realy love you so much you are so amaizing

[@fadilawardaluna922]

perfect for us thank yu

[@angellim6224]

Hi thank you so much for your help i lost a lot of weight
Can you do song ji ah / freezia workout?

[@sanasanaansari917]

Next video Lose chest fat please

[@sheyllahmadigan]

THIS IS SO HARD 4 ME 😢😢😢😢😢