범불안장애를 마음챙김명상으로 치료할 수 있다?(by. 불안의학회 이사장 서호석 교수님 인터뷰 7부)

[@body-compassion]

마음챙김은 불안.우울.공황장애에 치료적효과가 있다는 연구들이 많지요. 말씀감사합니다😊

[@슈슈-o2q]

감사합니다 선생님 마음챙김 명상 잘 들어보겠습니다~~~

[@라스베가스러키맘]

진짜 그래요. 불확실한것을 극도로 싫어하는…그게 힘들어요 이럴수도 저럴수도 있음을 받아들여야하는데

[@박선영-c9n]

와 설명 너무좋아요 예시 든 환자 저예요ㅋㅋ 정신과샘이 불안장애라길래 전 불안하지않은데요? 했는데 불확실성을 싫어한다고 정의내리니까 딱 맞아요

[@대나무-i]

불확실한 것을 싫어하고 확실한 것을 선호하는 건 보통의 건강한 사람도 그럴거예요. 정도가 심하냐 아니냐의 차이겠지요

[@리토-x2k]

좋은 영상 감사합니다

[@mjy4033]

맞읍니다
어떻게 교수님의 말씀이 저를 진료하시는것같읍니다
감사합니다

[@asha4654]

약물들을 언제 까지 먹고 살아야 하나요?

[@재구어]

선생님 감사합니다 불안장애로 약먹고있는데 너무위로가되네요

[@stumedpikachu]

저네요 ㅠㅠ

[@서윤-u1q]

선생님 말이 너무 느려서 너무 불안해요 걍 병원 가는게 나을까요 미치겠네요