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벌크업 전에는 BMI 얼마였어요?
영상 자주좀올려
옥히!!! 💚
리니리니리니김리니님 오랜만이에요! 늘 화이팅!
안녕하세요!! ㅎㅎ 감사해요 항상!!!🥰
좋은 말씀 잘 새겨듣고 갑니다감사합니다
시청해주셔서 제가 더 감사합니다:) 🥰
꾸준함 많이 배우고 갑니다 김리니님 앞으로의 운동라이프도 화이팅!!!! 응원해요 :D
감사합니다..! ㅎㅎ 다시 열심히 해보겠습니다!! 응원 감사해요!!🤗🥰
좋은말씀감사합니다:)
제가 감사합니다:)
리헌아 진짜 볼때마다 몸 짱짱맨이다.. 나도 너 보면서 다시 다이어트 시작해야게따 ^^,, 지나가던 예슬이가 씀
ㅋㅋㅋㅋㅋ지나가던 예슬아 고맙다!!나도 자극받고 더더 열심히 좋아지도록 노력해볼게!!
형 요즘은 운동루틴 영상이 뜸해서 아쉬워요 옛날에 되게 잘 챙겨 봤었는데😢 하지만 알람 뜰 때마다 다른 영상들도 잘 보고 있습니다❤
다시 가보갰습니다!! ㅎㅎㅎ 감사해요 항상🥰
와 등 ㄹㅇ… 다른데도 물론이지만 등 특히나 멋지십니다.
어우 칭찬 넙죽..🙇♂️ㅎㅎ 감사합니다 더욱 발전해보겠습니다ㅠ
리헌선수님 ! 제가 다음주에 npc네추럴 출전예정인데 npc대회에서 바세린 사용 가능한가요? 그랑프리하신 영상보고 여쭤봅니다 ㅠㅠ
어우 안녕하세요:) 저도 그날 Npc 내추럴 보러가는데! 인사나눠요ㅎㅎ 규정상은 프로탄만 사용 가능하지만 다들 각자의 방법으로 바세린, 핫스터프를 사용하는 듯 합니다..! 하지만 선택은 본인은 몫이니 ㅜㅜ 책임도 따를 듯 합니다.
형 등근육 폼 진짜 오진다
테리헌몬 댓글 빠르기 무엇,,!🥰
Daebak 👍👏💪
🥰🥰🤗🤗
오우야
오우 고마워랏
운동 기록했던 어플 어떤 거예요?
번핏이용했습니다! 🤗
힘이쎄질수있었던 방법도알려주세요....인자약이라 무게가진심으로 엄청 안늘어요
어우.. 저도 인자약이고 지금도 약해서 ㅜㅜㅋㅋㅋ 그래도 궁금하시다면 기획해보겠습니다!!
다시 꾸준히 업로드 해보겠습니다:) 항상 봐주셔서 정말 감사합니다🥰🙇♂️궁금하신 점은 댓글이나,🏷️insta: kimriheon 💌 메시지 주세요!
꾸준히 부탁드립니다.(정중)
3대 몇치시나요?
1년 전 재봤을 때 500이 안됐습니다..! ㅎㅎ,, 인자약입니다 하핫..
탑세트든 스트렝스든 무슨 프로그램이든 항상 운동은 강도를 신경써야함 어차피 헬스장가서 운동하는거 대충하지말고 저번의 나보다 무겁게
어우 제가 하고 싶은 말 그대로 해주셔서 감사합니다,,🥰🙇♂️
오늘은 얼굴이 안보이는구먼?~~ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ오늘은 없애보았습니다,,🤣
키가 몇이나용
178입니다:)
답장감사합니다
필름 바꿔주세요. 보는 내내 불편하네요.
죄송합니다.. 구두쇠라 미쳐 액정 필름을 갈지 못했습니다..
중하부 승모 어떤 운동으로 키우셨어요? 너무 멋지시네요
턱걸이와 바벨로우로 단련했습니다 :) 턱걸이 자세한 영상은 굿머슬 등운동 루틴 참고해주세요!감사합니다:)
![[HOT] Nam Gungmin turned into a NIS agent., 나 혼자 산다 210917](http://i.ytimg.com/vi/6bvBQFLFw0g/mqdefault.jpg)
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영상 자주좀올려
옥히!!! 💚
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감사합니다
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ㅋㅋㅋㅋㅋ지나가던 예슬아 고맙다!!
나도 자극받고 더더 열심히 좋아지도록 노력해볼게!!
형 요즘은 운동루틴 영상이 뜸해서 아쉬워요 옛날에 되게 잘 챙겨 봤었는데😢 하지만 알람 뜰 때마다 다른 영상들도 잘 보고 있습니다❤
다시 가보갰습니다!! ㅎㅎㅎ
감사해요 항상🥰
와 등 ㄹㅇ… 다른데도 물론이지만 등 특히나 멋지십니다.
어우 칭찬 넙죽..🙇♂️
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어우 안녕하세요:)
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규정상은 프로탄만 사용 가능하지만 다들 각자의 방법으로 바세린, 핫스터프를 사용하는 듯 합니다..! 하지만 선택은 본인은 몫이니 ㅜㅜ 책임도 따를 듯 합니다.
형 등근육 폼 진짜 오진다
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Daebak 👍👏💪
🥰🥰🤗🤗
오우야
오우 고마워랏
운동 기록했던 어플 어떤 거예요?
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어우.. 저도 인자약이고 지금도 약해서 ㅜㅜㅋㅋㅋ
그래도 궁금하시다면 기획해보겠습니다!!
다시 꾸준히 업로드 해보겠습니다:)
항상 봐주셔서 정말 감사합니다🥰🙇♂️
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🏷️insta: kimriheon 💌 메시지 주세요!
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3대 몇치시나요?
1년 전 재봤을 때 500이 안됐습니다..! ㅎㅎ,,
인자약입니다 하핫..
탑세트든 스트렝스든 무슨 프로그램이든 항상 운동은 강도를 신경써야함 어차피 헬스장가서 운동하는거 대충하지말고 저번의 나보다 무겁게
어우 제가 하고 싶은 말 그대로 해주셔서 감사합니다,,🥰🙇♂️
오늘은 얼굴이 안보이는구먼?~~ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ오늘은 없애보았습니다,,🤣
키가 몇이나용
178입니다:)
답장감사합니다
필름 바꿔주세요. 보는 내내 불편하네요.
죄송합니다.. 구두쇠라 미쳐 액정 필름을 갈지 못했습니다..
중하부 승모 어떤 운동으로 키우셨어요? 너무 멋지시네요
턱걸이와 바벨로우로 단련했습니다 :)
턱걸이 자세한 영상은 굿머슬 등운동 루틴 참고해주세요!
감사합니다:)