te entendo hahahaha cheguei na loja e pedi p vendedora p ver tops de academia, ela virou p mim mto feliz e falou: esse é otimo, o bojo é removivel! e eu: isso é vantagem pq????? 😒😒
Eu prefiro que seja removível do que fixo, pq eu ODEIO bojo kkk. Às vezes gosto de um modelo e não tem sem bojo, então não compro. Pelo menos com o removível tenho essa opção, mas ele realmente fica horrível no corpo hahahaha
Léo, nadei competitivamente a vida inteira, e atualmente voltei a nadar na faculdade! Vou te dar uma dica de ouro! Tem uma marca tanto de maio quando de sungas que chama Fabíola Molina (é de uma ex nadadora olímpica), juro, as peças são indestrutíveis! Não dá pra comparar a durabilidade das peças, para o cloro, com qualquer outra marca… Ah, e o preço é bom!
Uma dica de creme antiatrito que ouço pouco falar: Pink Cheeks. Apesar do nome é nacional e MARAVILHOSO. Passo no dia a dia pra usar saia e vestido (asso muito nas coxas) e dura praticamente o dia todo sem precisar reaplicar!
LU COMPARTILHO DO SEU ÓDIO SOBRE BOJO SOLTO DENTRO DO TOP! Semana passada lavei meus tops, aí vem aquele sufoco pra ficar arrumando o bojo que fica tudo cagado. Não sei se já usou all star para treinar, mas é o meu preferido! o de cano longo sinto que trás mais sensação de conforto e estabilidade por estar ''segurando'' o calcanhar.
TODOS os vídeos que vocês falam sobre vida saudável, praticar esportes e comer melhor me ajudam a relembrar do propósito de uma vida mais saudável. amo! :)
Tênis pra academia: Free Metcon da Nike, eu comprei o 4 já faz um tempo, mas vi que já lançaram o 5 também. A sola é bem mais larga que o normal tanto na frente quanto no calcanhar pra dar mais estabilidade, também é bem mais reta, diferente de um tênis de corrida que a sola é curva. É um tênis que não tem língua, ela é fake e fica grudada no tênis então não fica saindo do lugar, daí você veste ele como um meia. Além de ser muito confortável é claro, afinal é um nike, amo! E eu acho o modelo bem bonito também, mas isso é gosto pessoal neh.
Lu, pra musculação o Vans é maravilhoso, ele da muuuita estabilidade, já usei allsatr e um de sola reta da nike também (são bons), porém, quando usei o vans a primeira vez para treinar perna, nunca mais tirei kkkkkk ele da uma estabilidade e uma aderência no chão, tremenda kkkkk
Sobre os smartwatches, principalmente pra quem quer precisão nas marcações e mais tempo de bateria, removendo os da Garmin. Marca super reconhecida no mercado e os relógios são lindos ❤
Eu tô amando esses vídeos sobre atividades físicas e tals. Tô pegando mais pesado agora na musculação e por causa da Lu me deu vontade de fazer spinning tb. Por favor só continuem com o conteúdo 😍
Lu, para musculação procura por tênis de Crossfit, eles tem o solado mais reto e são muito confortáveis. Esse modelo Tênis Nike Renew In-Season TR 12 Premium Feminino é maravilhoso!! 👟🫶🏼
As meias! Comprei "sem querer" pois não sabia que era tão boa pra atividade física, usei e amei e não consigo mais usar as normais pra isso pq realmente machuca mais o pé. As minhas meias comprei na renner! Ótimas 😊
O Léo com a camiseta da SP CITY Marathon, que orgulho! Além de novos atletas, paulistas 💕💕💕 obs: o percurso dessa prova é um presente pra quem participa
Esse creme é sensacional, bem como as meias como as de trekking por exemplo. Além de atividades físicas são excelentes em viagens! Eu sempre levo em qualquer viagem que eu for fazer, pois geram muito conforto para visitar os pontos turísticos ou city tours.✈
Eu uso All Star pra treinar, Lu! Minha dica pra pré-treino (mas veja com seu nutricionista), 15g de doce de leite 30 Minutos antes do treino! O treino rende que é uma beleza, da muita energia 😅 outra dica pra quem pega muito peso no treino, tenha STRAPS! Para o levantamento terra, para o Stiff, para o sumo terra. Tudo pra você não roubar e conseguir concluir sua série!
MUITO BOM E, ÚTIL ! EXCELENTE NA VERDADE👋🏻👋🏻👋🏻! GENTE QUEM compra top com bojo é pq precisa dele, seja pra dar sustentação, disfarçar mamilos, ou transparência da peça, pra que a pessoa vai querer remover algo que é essencial?! Ou seja o treco mesmo que não seja removido, enrola todo na lavagem e fica uma meleka,! MUITO BEM LU, LEVANTAR ESSA BANDEIRA TÃO ESSENCIAL!PRA VIDA!
Meu tênis velhinho que nunca tinha me machucado começou a me machucar e na época eu não podia comprar outro, me lembro que qnd a Lu deu essa dica da meia eu corri na decathlon e peguei meia dúzia de meias, nunca mais machucou meu calcanhar ❤ Só compro meias assim desde então. Esses dois me influenciam demais ❤😂
Ai gente, espero chegar no nível de sair da inércia um dia. Ainda tô no sedentarismo... Mas muito afim de sair dessa vida 😅 Comprei um tênis, pq nem isso eu tinha! Agora só falta recuperar o pé (ele tá quebrado)! kkkkkkk
Lu, o babado sobre tenis pra exercício (ou pra qualquer coisa) é tênis do tipo barefoot: que imita a sensação de estar descalço e permite que a gente use e desenvolva os músculos dos pés, além de previnir lesões futuras pela falta do estímulo natural (sem inclinação e flexível) dos pés no corpo. Comprei o Cachorro do Mato da Vita Minimalista, marca brasileira, pois tava suuuper bem avaliado, com precinho show e acho que vou conseguir deixá-lo coerente nos meus looks. O meu é o branco-cinza. Nos stories de avaliação deles no insta dá pra ver e entender bastante. De marcas importadas indicam muito a Vivobarefoot. Essas são as melhores opções que encontrei dentro de qualidade e estética desse tipo de calçado minimalista. Depois que comecei a fazer yoga comecei a sentir incômodo com meu antigo tênis de corrida que usava também pra treinar e pesquisando cheguei nesses modelos. Recomendo a pesquisa, minha cabeça explodiu quando entendi que isso poderia auxiliar no alinhamento do meu corpo todo🤯 Exige uma transição, mas acho que vale super a pena!
Dica de tênis: Nike Pegasus. É simplesmente maravilhoso! Embora eu não seja corredora, uso por causa da minha coluna (tenho espondilite anquilosante, artrose e hérnias de disco). Parece que estou andando nas nuvens!
Quanto a roupa de treino recomendo a Live, muitas opções pra várias modalidades, inclusive casual. Peças versáteis e detalhadas. Marca brasileira preocupada com sustentabilidade!
Sobre tênis pra academia mais baixo, pega um que a galera do Crossfit usa! Marcas: Under Armour, nano da Rebook, Metcon da Nike. Eles são mais baixos e dão mais estabilidade para treinos de força
Eu amo roupa de academia com bolso, pra mim até camiseta tinha que ter bolso... Acho absurdo que as marcas ainda não acordaram pra isso, são poucas opções com bolso, e bolso que cabe um celular e não um bolso de enfeite! Marcas de corrida já acordaram pra isso, mas ainda acho que eh só um nicho de mercado, pela popularização de bolsos.
Amei ❤ dicas da crossfiteira: tênis de Crossfit os melhores pra treinar, o meu é o da Nike pra treino metcom 9. E roupa de treino pra correr: La Vie! As bermudas são tudooooo! Compressão perfeita, bolsos, super confortáveis. A marca é de três queridas de Niterói e está crescendo muito. Recomendo demais!!!
Eu usava o all star para fazer os treinos de inferiores, mas eu por um acaso usei um da puma e ele é perfeito, porque o pé não samba dentro do tenis, principalmente quando vai fazer agachamento e bulgaro, é muito bom.
Nossa, amei as dicas desse vídeo! Eu sou uma pessoa que adora fazer exercícios tb, mas agora tive que diminuir a intensidade por conta da gestação, mas descobri coisas novas tipo hidroginástica e esse mundo de piscina/natação eu não conhecia nada antes, então foi legal ver o Léo contando algumas experiências! Senti falta dele falando sobre a touca de natação, como fazer pra ela não sair da cabeça hahaahhaah Mas amei e já estou ansiosa pra poder voltar a treinar com tudo depois que meu neném nascer!! Obrigada por esse vídeo :)
Pior que eu gosto do bojo removível pq eu posso tirar na hora de lavar o top na máquina e o bojo não estraga. Me irrita um pouco na hora de colocar de volta pq as marcas fazem um buraco minúsculo pra colocar o bojo, mas eu gosto hahahaha pelo fim dos buracos minúsculos do bojo removível!!!
Eu uso Adidas Slip On pra treinar musculação, mas a verdade verdadeira é que pra exercícios que precisam de bastante estabildaide (agachamento, terra etc) eu tiro o tênis e faço de meia! hahaha meu favorito de academia é um grip/strap pra ajudar a pegar cargas mais altas nos treinos de pernas/costas que as mãos sozinhas não aguentam! mudou muito meus treinos! e na natação eu aceito dicas de como fazer a touca parar no lugar tendo cabelo muito (muito muito) grande, tô sofrendo com isso agora no começo das aulas de natação
Lu, sem sombra de duvida vai em algum tenis de crossfit!!! Os que eu mais gosto são os da nike (metcon) e da reebok (nano). Estabilidade maravilhosa pra treino de força (por motivos óbvios kkkkkk)
Não são específicos para academia, mas é meu tênis assinatura, tenho em várias cores e no meu pé é super confortável: Adidas Nizza (modelos sem plataforma). Super concordo com as dicas das meias. Para quem precisa de meia reforçada de algodão para o dia-a-dia a Puma tem umas ótimas, mas não são todas então tem que comprar presencialmente. Aqui na Alemanha sempre tem na Müller.
Luu pois eu amo top com bojo removível kkkk. Porque eu tiro eles pra lavar separadamente, pra não estragar na máquina de lavar. Aí lava o top na máquina e os bojos na mão. Eu não bato sutiã ou bojo em máquina porque estraga muito, amassa...hehe
FINALMENTE alguém do time FIM DO BOJO REMOVÍVEL achei que era só eu, é péssimo, acham incrível mas é uma grande bosta, OBRIGADA LU!!!! KKKKK
te entendo hahahaha cheguei na loja e pedi p vendedora p ver tops de academia, ela virou p mim mto feliz e falou: esse é otimo, o bojo é removivel! e eu: isso é vantagem pq????? 😒😒
unico defeito das roupas de academia da shein são os bojos removíveis :(
Eu prefiro que seja removível do que fixo, pq eu ODEIO bojo kkk. Às vezes gosto de um modelo e não tem sem bojo, então não compro. Pelo menos com o removível tenho essa opção, mas ele realmente fica horrível no corpo hahahaha
Eu tbm odeio pq eu lavo na máquina e o bojo estraga! Tiro tudo, eu tenho só um que é fixo e dura até hj.
Genteee, o bojo fica embolando dentro do tecido, é péssimo! 🤡
" Na quinta-feira já não tem as minhas peças favoritas" kkkk Eu pensei que fosse só eu. 😂
acredite ou não, eu estava pensando em mandar mensagem para a lu nesse momento pedindo dicas de roupas para malhar!!! ameeeei
Quem também tava esperando pro Léo conhecer o antiatrito da Sallve? 🙋♀️🙋♀️
Eu AMO demais esse produto!!
Léo, nadei competitivamente a vida inteira, e atualmente voltei a nadar na faculdade!
Vou te dar uma dica de ouro!
Tem uma marca tanto de maio quando de sungas que chama Fabíola Molina (é de uma ex nadadora olímpica), juro, as peças são indestrutíveis!
Não dá pra comparar a durabilidade das peças, para o cloro, com qualquer outra marca…
Ah, e o preço é bom!
Uma dica de creme antiatrito que ouço pouco falar: Pink Cheeks. Apesar do nome é nacional e MARAVILHOSO. Passo no dia a dia pra usar saia e vestido (asso muito nas coxas) e dura praticamente o dia todo sem precisar reaplicar!
metcon da nike e o nano da rebook são super super estáveis e têm uma durabilidade incrível! são ótimos para movimentos de força 🙂
LU COMPARTILHO DO SEU ÓDIO SOBRE BOJO SOLTO DENTRO DO TOP! Semana passada lavei meus tops, aí vem aquele sufoco pra ficar arrumando o bojo que fica tudo cagado.
Não sei se já usou all star para treinar, mas é o meu preferido! o de cano longo sinto que trás mais sensação de conforto e estabilidade por estar ''segurando'' o calcanhar.
TODOS os vídeos que vocês falam sobre vida saudável, praticar esportes e comer melhor me ajudam a relembrar do propósito de uma vida mais saudável. amo! :)
Deixo o meu voto pelo FIM DO BOJO REMOVÍVEL!
Nossa! Super compartilho o ódio por bojos removíveis! depois de um tempo, parece que ele fica mexendo dentro de onde ele deveria ficar... rsrs
eu amooo a skin corredor do Leo! além de me inspirar muito só dá dica boa 🫶🏻
Confesso que estou em um caso de amor com esse canal: tô amando todos os vídeos. Vocês transmitem uma energia tão boa 🥰❤️
A Lu foi minha influência para a compra do Apple Watch, nunca arrependi
Amei seu comentário sobre os bojos removíveis nos tops. Concordo contigo totalmente. 😘
Tênis pra academia: Free Metcon da Nike, eu comprei o 4 já faz um tempo, mas vi que já lançaram o 5 também.
A sola é bem mais larga que o normal tanto na frente quanto no calcanhar pra dar mais estabilidade, também é bem mais reta, diferente de um tênis de corrida que a sola é curva. É um tênis que não tem língua, ela é fake e fica grudada no tênis então não fica saindo do lugar, daí você veste ele como um meia. Além de ser muito confortável é claro, afinal é um nike, amo! E eu acho o modelo bem bonito também, mas isso é gosto pessoal neh.
Lu, pra musculação o Vans é maravilhoso, ele da muuuita estabilidade, já usei allsatr e um de sola reta da nike também (são bons), porém, quando usei o vans a primeira vez para treinar perna, nunca mais tirei kkkkkk ele da uma estabilidade e uma aderência no chão, tremenda kkkkk
Sobre os smartwatches, principalmente pra quem quer precisão nas marcações e mais tempo de bateria, removendo os da Garmin. Marca super reconhecida no mercado e os relógios são lindos ❤
Eu tô amando esses vídeos sobre atividades físicas e tals. Tô pegando mais pesado agora na musculação e por causa da Lu me deu vontade de fazer spinning tb. Por favor só continuem com o conteúdo 😍
Lu, para musculação procura por tênis de Crossfit, eles tem o solado mais reto e são muito confortáveis. Esse modelo Tênis Nike Renew In-Season TR 12 Premium Feminino é maravilhoso!! 👟🫶🏼
Melhor creme antiatrito da vida: Sallve. Mudou minha vida. Não tem nada igual.
As meias! Comprei "sem querer" pois não sabia que era tão boa pra atividade física, usei e amei e não consigo mais usar as normais pra isso pq realmente machuca mais o pé. As minhas meias comprei na renner! Ótimas 😊
O Léo com a camiseta da SP CITY Marathon, que orgulho! Além de novos atletas, paulistas 💕💕💕 obs: o percurso dessa prova é um presente pra quem participa
Eu sou APAIXONADA pelas roupas da Body For Sure, são sensacionais e a qualidade é incrível.
Esse creme é sensacional, bem como as meias como as de trekking por exemplo. Além de atividades físicas são excelentes em viagens! Eu sempre levo em qualquer viagem que eu for fazer, pois geram muito conforto para visitar os pontos turísticos ou city tours.✈
Meu item favorito sao as bermudas/leggings da live. Zerooo marcam a calcinha e da pra agachar feliz da vida, melhor tecido!
Nossa, amoooo. Vale cada centavo. Depois que comecei a usar live, não quero outra ❤
Vcs poderiam fazer um vídeo sobre corrida para principiantes. De tanto vcs falarem deu vontade de começar ❤❤❤
Meu assunto favorito no momento, eu consigo ficar empolgada com a animação de vocês falando sobre atividade física e vida saudável.
Usa tênis de Crossfit Lu, a sola é reta e super funciona para musculação
Melhor tênis reto pra treino de pernas! Gruda no pé, da muita estabilidade!!! Só não rola pra Cardio, claro!
Nike Metcon! 😍😍
Léo passa o creme antiatrito no pé tb, na parte onde o tênis tá pegando, super ajuda!
Cada vídeo que vejo de vcs me motiva mais ainda a retomar a vida esportiva
Metcon 8 da Nike, para fazer treino de inferiores ou crossfit ✅
Adoroooo bojo removível porque eu sempre quero remover kk😂
Eu uso All Star pra treinar, Lu! Minha dica pra pré-treino (mas veja com seu nutricionista), 15g de doce de leite 30
Minutos antes do treino! O treino rende que é uma beleza, da muita energia 😅 outra dica pra quem pega muito peso no treino, tenha STRAPS! Para o levantamento terra, para o Stiff, para o sumo terra. Tudo pra você não roubar e conseguir concluir sua série!
Estou muuuuuuito ansiosa pra ver a Lu corredora.
o metcon da nike e o nano da rebook são ótimos pra musculação!! eu faço crossfit e uso, mas quando vou pra musculação uso também, lu!
MUITO BOM E, ÚTIL !
EXCELENTE NA VERDADE👋🏻👋🏻👋🏻!
GENTE QUEM compra top com bojo é pq precisa dele, seja pra dar sustentação, disfarçar mamilos, ou transparência da peça, pra que a pessoa vai querer remover algo que é essencial?! Ou seja o treco mesmo que não seja removido, enrola todo na lavagem e fica uma meleka,! MUITO BEM LU, LEVANTAR ESSA BANDEIRA TÃO ESSENCIAL!PRA VIDA!
Que tal fazer um vídeo explicando detalhadamente sobre as diferenças dos relógios? Adoro os vídeos que são vocês dois juntos ❤
Amei os favoritos,amoo a empolgação do Léo!!👏👏👏😊
Tênis de crossfit é ótimo pra fazer treino de musculação, eu tenho vans tb, mas o meu de crossfit é o que eu mais gosto e sinto firmeza
O creme da Maqui hahahhahaa... é maravilhoso mesmo!! Eu indico pra todo mundo tbm!!
os da redley são ótimos pra treinar e bem bonitos, tem tipo 100 cores diferentes ❤
Meu tênis velhinho que nunca tinha me machucado começou a me machucar e na época eu não podia comprar outro, me lembro que qnd a Lu deu essa dica da meia eu corri na decathlon e peguei meia dúzia de meias, nunca mais machucou meu calcanhar ❤
Só compro meias assim desde então.
Esses dois me influenciam demais ❤😂
O creme antiatrito da Sallve é meu xodó! Não vivo sem, te entendo Leo!!!
Ai gente, espero chegar no nível de sair da inércia um dia. Ainda tô no sedentarismo... Mas muito afim de sair dessa vida 😅
Comprei um tênis, pq nem isso eu tinha! Agora só falta recuperar o pé (ele tá quebrado)! kkkkkkk
Lu, o babado sobre tenis pra exercício (ou pra qualquer coisa) é tênis do tipo barefoot: que imita a sensação de estar descalço e permite que a gente use e desenvolva os músculos dos pés, além de previnir lesões futuras pela falta do estímulo natural (sem inclinação e flexível) dos pés no corpo.
Comprei o Cachorro do Mato da Vita Minimalista, marca brasileira, pois tava suuuper bem avaliado, com precinho show e acho que vou conseguir deixá-lo coerente nos meus looks. O meu é o branco-cinza. Nos stories de avaliação deles no insta dá pra ver e entender bastante.
De marcas importadas indicam muito a Vivobarefoot. Essas são as melhores opções que encontrei dentro de qualidade e estética desse tipo de calçado minimalista. Depois que comecei a fazer yoga comecei a sentir incômodo com meu antigo tênis de corrida que usava também pra treinar e pesquisando cheguei nesses modelos.
Recomendo a pesquisa, minha cabeça explodiu quando entendi que isso poderia auxiliar no alinhamento do meu corpo todo🤯
Exige uma transição, mas acho que vale super a pena!
Dica de tênis: Nike Pegasus. É simplesmente maravilhoso! Embora eu não seja corredora, uso por causa da minha coluna (tenho espondilite anquilosante, artrose e hérnias de disco). Parece que estou andando nas nuvens!
Para não ter atrito use Gold Bond
É maravilhoso 😊
Tênis pra musculação: amo o Air Force da Nike (e ainda é lindo pra sair tb)
Quanto a roupa de treino recomendo a Live, muitas opções pra várias modalidades, inclusive casual. Peças versáteis e detalhadas. Marca brasileira preocupada com sustentabilidade!
Sobre tênis pra academia mais baixo, pega um que a galera do Crossfit usa! Marcas: Under Armour, nano da Rebook, Metcon da Nike. Eles são mais baixos e dão mais estabilidade para treinos de força
Eu amo roupa de academia com bolso, pra mim até camiseta tinha que ter bolso... Acho absurdo que as marcas ainda não acordaram pra isso, são poucas opções com bolso, e bolso que cabe um celular e não um bolso de enfeite!
Marcas de corrida já acordaram pra isso, mas ainda acho que eh só um nicho de mercado, pela popularização de bolsos.
Analu fitness e mafit têm calça e bermuda com bolso
Lu e Leo, acho que vocês não têm noção de quantos vocês me ajudam...muito obrigada...continuem puxando por mim😘
Ai vcs tão me inspirando TANTO aaaa to com vontade de voltar a correr (mas n sei como lidar com o frio KKKKK)
Eu uso o AirForce pra musculação, adoro
Treino com adidas muito bom! Confortável e bem reto no chão
Para treinar perna uso o bonega, da adidas stan smith! É muito gostoso
Amei as dicas
“ah, você comprou pra mim? obrigada, amor! 😙” affff vocês são muito lindos kkkkk
Lu, faz um tour pelos seus óculos, seria muito legal!
@luferreira, lu queria um top bom para pular corda, saber algum pra me indicar? Um que sustente kkkkk obrigada pelas dicas! vcs arrasam
Oba estamos na lista de favoritos da corrida!! 😍💙
Amei ❤ dicas da crossfiteira: tênis de Crossfit os melhores pra treinar, o meu é o da Nike pra treino metcom 9. E roupa de treino pra correr: La Vie! As bermudas são tudooooo! Compressão perfeita, bolsos, super confortáveis. A marca é de três queridas de Niterói e está crescendo muito. Recomendo demais!!!
Uso Mi band Pro e tenho uma pulseira do mesmo modelo da Lu. Baratinha no Aliexpres, recomendo demais. A que eu comprei aguenta suor, eu amo.
Ahh! E pra natação eu tenho a mochilona da Speedo, além de linda é super funcional e tem lugar pra tudo. Aliás, saudade de nadar, voltarei em breve!
Marca de tênis que gosto muito pra musculação, principalmente dia de pernas: Nobull. É um mais lindo do que o outro! 😊
A notificação que amooo ❤
Eu usava o all star para fazer os treinos de inferiores, mas eu por um acaso usei um da puma e ele é perfeito, porque o pé não samba dentro do tenis, principalmente quando vai fazer agachamento e bulgaro, é muito bom.
Léo já correu com tênis de placa? Outra vida! E a pink cheeks tem muitos produtos específicos para prática de exercícios! Excelentes !
Eu treino de all-star mas a New balance tem os Minimus TR que são lindos!! Cheia de vontade de gastar 😅
Passei a me interessar mais por treinar depois de vocês 😍
Amo as dicas do Léo!
leo tá com glow nos ultimos meses
Marcas, MVP, NANO da rebook, Metcon da nike, ou marca Rockfit. Todos são baixos e prontos para a academia.
Amei o vídeo! Eu tenho um tênis reto perfeito da Reebok, comprei há muitos anos e ele segue intacto
julgando o leo e a bolsa furada 😂😂
Já vi algumas pessoas falando sobre o Metcon da Nike pra treinar musculação! Nunca testei mas queriaaa
Lu, a puma tem vários modelos retos.
Meu pré-treino favorito é suco de beterraba, laranja e cenoura. Não sei qual a mágica dessa combinação, mas me dá uma energia ABSURDA!
Nossa, amei as dicas desse vídeo! Eu sou uma pessoa que adora fazer exercícios tb, mas agora tive que diminuir a intensidade por conta da gestação, mas descobri coisas novas tipo hidroginástica e esse mundo de piscina/natação eu não conhecia nada antes, então foi legal ver o Léo contando algumas experiências! Senti falta dele falando sobre a touca de natação, como fazer pra ela não sair da cabeça hahaahhaah Mas amei e já estou ansiosa pra poder voltar a treinar com tudo depois que meu neném nascer!! Obrigada por esse vídeo :)
Ameeeei o tema 🫶🏻✨
Pior que eu gosto do bojo removível pq eu posso tirar na hora de lavar o top na máquina e o bojo não estraga. Me irrita um pouco na hora de colocar de volta pq as marcas fazem um buraco minúsculo pra colocar o bojo, mas eu gosto hahahaha pelo fim dos buracos minúsculos do bojo removível!!!
Kkk pelo fim do bojo removível 👏👏 até que em fim alguém falou nisso😅❤❤❤
Lu o bojo removível é vida pra quem tem muito busto e qdo retira ele dá pra usar o top 😘🥰❤️
Eu uso Adidas Slip On pra treinar musculação, mas a verdade verdadeira é que pra exercícios que precisam de bastante estabildaide (agachamento, terra etc) eu tiro o tênis e faço de meia! hahaha meu favorito de academia é um grip/strap pra ajudar a pegar cargas mais altas nos treinos de pernas/costas que as mãos sozinhas não aguentam! mudou muito meus treinos! e na natação eu aceito dicas de como fazer a touca parar no lugar tendo cabelo muito (muito muito) grande, tô sofrendo com isso agora no começo das aulas de natação
Oie! Vc já viu as toucas p quem tem cabelo afro? Acho q ia te ajudar nessa :)
Lu e Leo que bom assistir vcs de novo. Gostaria de saber se voces praticam crosfit?
melhores meias da vida ever, decathon, BBB.
Lu, sem sombra de duvida vai em algum tenis de crossfit!!! Os que eu mais gosto são os da nike (metcon) e da reebok (nano). Estabilidade maravilhosa pra treino de força (por motivos óbvios kkkkkk)
Leo pode comentar sobre como vc começou a correr?
Uso o metcon da Nike. Comprei qdo fazia Crossfit. Mas ele é flat e firme para treino. Super bom.
Lu, metcon da nike! Melhor tênis pra fazer exercícios de inferior, mas não da pra fazer cardio com ele.. no max uma escadinha
Não são específicos para academia, mas é meu tênis assinatura, tenho em várias cores e no meu pé é super confortável: Adidas Nizza (modelos sem plataforma).
Super concordo com as dicas das meias. Para quem precisa de meia reforçada de algodão para o dia-a-dia a Puma tem umas ótimas, mas não são todas então tem que comprar presencialmente. Aqui na Alemanha sempre tem na Müller.
Eu esperei e pedi taaanto por esse vídeo 🤩🤩🤩
Lu, sobre o tênis solado reto: metcon da Nike
Ameiii
luuuu!
O que você está usando no cabelo antes dos treinos?? O meu nunca mais foi o mesmo!
O vídeo que eu precisava 😍😍 (Luana)
Luu pois eu amo top com bojo removível kkkk. Porque eu tiro eles pra lavar separadamente, pra não estragar na máquina de lavar. Aí lava o top na máquina e os bojos na mão. Eu não bato sutiã ou bojo em máquina porque estraga muito, amassa...hehe
Aeeee Leo virou fã do Creme Antiatrito da Maqui!!! Ouviu as dicas!!!
Lu posta as coisas sobre corrida !! Vai ser muito legal e motivante acompanhar