Bajar de peso y esculpir tu cuerpo es más sencillo de lo que piensas, y no solo eso. También es muy importante tu salud. Tu sistema inmune se ve afectado cuando no cuidas tu alimentación, pero no existe mejor método que el que te diré a continuación... 🎓¿QUIERES VER MI CLASE GRATUITA? 🖐️"LOS 5 PASOS PARA TRIUNFAR CON EL AYUNO INTERMITENTE" 👇HAZ CLICK EN ESTE ENLACE:👇 www.ayunizate.com/p/lm-youtub... SÍGUEME! ► INSTAGRAM instagram.com/edgar.barri... ► FACEBOOK facebook.com/EdgarBarrion... ► WEB: www.edgarbarrionuevo.com Si deseas más información sobre mi clínica y centro de Salud Integral Pure Corpore, o quieres venir a participar en uno de nuestros retiros y programas Detox y de Ayuno entra en www.purecorpore.com En nuestros programas vivirás una experiencia de Salud y Personal inolvidable donde marcarás un Antes y un Después en la visión y en la manera de cuidarte.
Haber descubierto estos conocimientos junto con el ayuno intermitente me han hecho la vida más sencilla. Yo siempre estaba desesperada por comer a cada rato (encima siempre alimentos azucarados y pura harina refinada) me daba miedo saltarme las comidas (el desayuno o la cena) porque pensaba que no iba a tener energía y que me iba a perjudicar a la salud. AHORA ENTIENDO QUE ESO ES LO QUE HACE LA GLUCOSA, tener dependencia a ella para tener energía, lo cual es algo que ahora estoy mejorando un montón dejando el pan blanco, galletas, las mermeladas, el amado dulce de leche, la leche, el azúcar blanca, el alcohol, las pastas, helados, gaseosas, etc. Estoy en peso saludable pero tengo un poco de grasa en la panza así que mejor atacar el tema desde ahora :) El desconocimiento es el peor obstáculo. Gracias por hacer estos vídeos!!!!!
Hola edgar un seguidor de chile,pero hay un inconveniente que sucede con los que tenemos problemas digestivos,no hay energia para realizar ejercicio de fuerza
Ejercicios de fuerza se refiere a los que hace que tus músculos se estresen como esos que bien mencionas... pero también puede ser ejercicios de fuerza con tu propio peso, hay un montón de vídeos en youtube o en diferentes apps.
Bajar de peso y esculpir tu cuerpo es más sencillo de lo que piensas, y no solo eso. También es muy importante tu salud.
Tu sistema inmune se ve afectado cuando no cuidas tu alimentación, pero no existe mejor método que el que te diré a continuación...
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Haber descubierto estos conocimientos junto con el ayuno intermitente me han hecho la vida más sencilla. Yo siempre estaba desesperada por comer a cada rato (encima siempre alimentos azucarados y pura harina refinada) me daba miedo saltarme las comidas (el desayuno o la cena) porque pensaba que no iba a tener energía y que me iba a perjudicar a la salud. AHORA ENTIENDO QUE ESO ES LO QUE HACE LA GLUCOSA, tener dependencia a ella para tener energía, lo cual es algo que ahora estoy mejorando un montón dejando el pan blanco, galletas, las mermeladas, el amado dulce de leche, la leche, el azúcar blanca, el alcohol, las pastas, helados, gaseosas, etc. Estoy en peso saludable pero tengo un poco de grasa en la panza así que mejor atacar el tema desde ahora :) El desconocimiento es el peor obstáculo. Gracias por hacer estos vídeos!!!!!
Ke bueno...siempre tan interesante... gracias Edgar. Ke tío más agradable eres.
Gracias, es el momento!! 😘
Que bien te explicas Edgar eres único y que bien hablas me encanta y cuanta razón tienes👍💯🤗
Gracias sensey eres el mejor estoy notando un cambio extraordinario desde que te conocí, en tan solo dos meses e perdido 15 kilos (GRACIAS)
💪😘🇪🇸
Gracias por tanta sabiduría y por guiarnos, de una forma comoda⭐⭐⭐⭐⭐
Hola Edgar!muy interesantes tus consejos, gracias
Gracias Edgar por darnos tantos consejos para eliminar la grasa abdominal.Te lo agradecemos un monton .😘😘😘😘😘😘😘
Gracias eres un genio Dios te colme de bendiciones un abrazo medellin colombia
Gracias, Gracias ❤️
Excelente, cómo siempre. Gracias
Hola edgar un seguidor de chile,pero hay un inconveniente que sucede con los que tenemos problemas digestivos,no hay energia para realizar ejercicio de fuerza
Muy claro gracias☺
Pregunta.... ¿Cuáles serían los ejercicios de fuerza? ¿Abdominales, pesas, cross fit? GRACIAS
Ejercicios de fuerza se refiere a los que hace que tus músculos se estresen como esos que bien mencionas... pero también puede ser ejercicios de fuerza con tu propio peso, hay un montón de vídeos en youtube o en diferentes apps.
😁
👍💪🇮🇨