안녕하세요~~^^ 저도오늘 헬스장에서 3시간 실다가왔답니다. 그동안 참~~~변화가 없다..재미없다... 했는데 오늘 인바디상 수치의변화가 보여 넘 행복했어요ㅋㅋ 역시 뭐든지 꾸준함이 답인거같아요. 저도 얼른 몸을만들어 레이님처럼 위에 탑만 입는게 목표입니다.ㅋㅋ 아파트 헬스장이라 어르신들 눈치가 보이지만 내년 여름이.오기전에 도전해볼라구요~~ 행복한 주말 보내세요~♡
@@윤정김-m4u 안녕하세요^^ 윤정님😊 꾸준함이 답이다라는 말은 듣기에 참 진부하고 뻔한 것 같지만, 이것을 실천으로 옮기는 사람은 극히 일부라고 생각합니다. 그동안의 노력, 시간, 열의의 댓가를 오늘 인바디로 보상받으셨네요. 👍👍 여름에 탑 입으시면 운동하시는 분들이라 이해해주실거고, 함께 더 운동에 대한 의지가 활활 타오르실거에요~😁💪 그동안의 지루함, 고독과 홀로 싸워오신 윤정님! 정말 고생하셨습니다👏 윤정님도 행복한 주말 되세요❤️
안녕하세요~~^^
저도오늘 헬스장에서 3시간 실다가왔답니다. 그동안 참~~~변화가 없다..재미없다...
했는데 오늘 인바디상 수치의변화가 보여 넘 행복했어요ㅋㅋ 역시 뭐든지 꾸준함이 답인거같아요. 저도 얼른 몸을만들어 레이님처럼 위에 탑만 입는게 목표입니다.ㅋㅋ 아파트 헬스장이라 어르신들 눈치가 보이지만 내년 여름이.오기전에 도전해볼라구요~~
행복한 주말 보내세요~♡
@@윤정김-m4u
안녕하세요^^ 윤정님😊
꾸준함이 답이다라는 말은 듣기에 참 진부하고 뻔한 것 같지만,
이것을 실천으로 옮기는 사람은 극히 일부라고 생각합니다.
그동안의 노력, 시간, 열의의 댓가를 오늘
인바디로 보상받으셨네요. 👍👍
여름에 탑 입으시면 운동하시는 분들이라 이해해주실거고, 함께 더 운동에 대한 의지가 활활 타오르실거에요~😁💪
그동안의 지루함, 고독과 홀로 싸워오신 윤정님! 정말 고생하셨습니다👏
윤정님도 행복한 주말 되세요❤️
👍👍👍👍👍
Good night
@@이렬-f8d Good morning
👍👍 즐거운 주말 되세요❤️
모든 분야가 진보했는데 힘을 가진자들이 그걸 내려놓기 싫으니까 투청부려서 그렇지요 생각해보면 왕좌에 앉은 사람이 스스로 내려오는 일은 없다고 봅니다
@@rocjh
네~ 그런 것 같습니다.
탐욕앞에 인간은 그저 어리석고
역사는 되풀이 되나봐요..
그럼에도 불구하고
즐겁고 행복한 주말 되시길 바랍니다❤️
노땡큐ㅋㅋㅋ
회원들의 공통점,,,,내목숨은 내가 지키려고 안간힘 ^^
가슴 온동이 젤 힘든거 같아요
인클라인 높이를 얼마로 하시는지 궁금해요
저흰 최대 16요
@@마시멜롱-x8q
ㅋㅋㅋ 네~
가슴이 느낌잡기가 쉽지않아요.🥲
인클라인 높이는 마이마운틴 말씀하시는걸까요? 😄
마운틴은 안해봣어요 모드변경인가봐요?
인크라인이되는 머신은
각도를 속도처럼 올리는 거요
@@마시멜롱-x8q
제가 매일 타는 타는 유산소 기구가 마이마운틴이거든요. ^^
경사는 20입니다😊