La profezia che si autorealizza: le aspettative creano la realtà - Libri per la Mente
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- Опубликовано: 16 июл 2024
- La profezia che si autorealizza è un libro dello psicologo e amico Davide lo Presti che spiega come e perché le aspettative creano la realtà. Il libro racconta come le convinzioni che nutriamo su noi stessi e sugli altri possano produrre effetti concreti nella realtà.
Più nello specifico, ecco 3 punti che mi sono rimasti maggiormente impressi da questa lettura:
1:20 1) L’effetto Pigmalione.
L’effetto Pigmalione spiega il fenomeno per cui le nostre convinzioni possono determinare i nostri risultati. Le aspettative hanno il potere di plasmare il destino di ognuno di noi.
3:30 2) Le aspettative ingannano le nostre percezioni.
Nessuno di noi è esente dall’inganno delle aspettative che coltiva. Anche i nostri neuroni reagiscono alle aspettative, quindi anche se inconsciamente le credenze che nutriamo ci influenzano.
5:20 3) L’analisi dell'oracolo interiore.
L’autore ha definito un metodo, diviso in 3 fasi, per utilizzare in maniera costruttiva il potere delle profezie che si autorealizzano:
- La prima consiste nell’analisi delle credenze che coltivi riguardo le tue capacità.
- La seconda fase prevede la ricerca dei comportamenti disfunzionali.
- Il terzo e ultimo step è il passaggio all’azione. L’elemento fondamentale è compiere un primo passo per ridurre la resistenza al cambiamento.
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"Cari amici, oggi voglio parlarvi del libro “La profezia che si autorealizza”, scritto dal bravo collega psicologo Davide Lo Presti. Si tratta di un testo coinvolgente che mira a portare a conoscenza come le convinzioni che nutriamo su noi stessi e sugli altri non si limitino a rimanere nella nostra mente, ma possano arrivare a produrre effetti concreti nella realtà che viviamo. Ma vediamolo più nel dettaglio attraverso i tre punti che mi sono rimasti maggiormente impressi di queste 300 pagine.
1) L’effetto Pigmalione
L’effetto Pigmalione è anche detto “effetto Rosenthal”, dal nome dello psicologo che per primo lo ha studiato effettuando un esperimento con i bambini e gli insegnanti della Oak School, in California. Tralasciando i dettagli dell’esperimento - che vi invito a scoprire direttamente nel libro -, l’effetto Pigmalione spiega il fenomeno della profezia che si autoavvera in ambito scolastico: se un insegnante scopre di avere come alunno un bambino particolarmente dotato, sviluppa inconsapevolmente delle aspettative nei suoi confronti.
2) Le aspettative ingannano le nostre percezioni.
Nel libro, Davide ci riporta un esperimento condotto dalla ricercatrice Hilke Plassmann, in questo esperimento, un gruppo di soggetti viene sottoposto alla degustazione di vini di diversa qualità; il prezzo dei vini varia da 5 a 90 dollari. I soggetti credono quindi di trovarsi di fronte a due tipi di vino: l’uno più costoso, l’altro decisamente meno. Si tratta invece sempre dello stesso vino, ed il risultato di questo esperimento è che i soggetti valutano migliore il vino quando è associato al prezzo più alto. Non solo: durante la degustazione del vino con il cartellino avente il prezzo più alto, i soggetti - sottosposti a risonanza magnetica cerebrale - hanno rivelato una maggior attivazione neurale rispetto a quando invece bevevano lo stesso vino ma con il cartellino raffigurante il prezzo più basso. Cosa significa? Che i neuroni “reagivano” non tanto al vino, ma alle aspettative legate al prezzo del vino come indicatore di qualità.
3) L’analisi dell'oracolo interiore
Si tratta di un metodo esposto dall’autore per utilizzare in maniera costruttiva il potere delle profezie che si autorealizzano. Il protocollo si divide in 3 fasi. La prima consiste appunto nell’analisi del proprio oracolo interiore: in questa fase, che è di tipo introspettivo, cerco di individuare quali sono le credenze che coltivo riguardo me stesso e le mie capacità. La seconda fase prevede di andare alla ricerca dei miei comportamenti e atteggiamenti disfunzionali. Il terzo e ultimo step è il cambiamento concreto, dunque, il passaggio all’azione. L’elemento fondamentale in questa fase è abbracciare il cambiamento arrivando a compiere un primo passo, piccolo ma essenziale, così da ridurre quanto più possibile la nostra resistenza al cambiamento.
Cari amici, avrei potuto aggiungere molti altri punti, ma li lascio scoprire a voi attraverso la lettura di questo libro così appassionante e arricchente. È tutto, noi ci vediamo come sempre alla prossima recensione e vi ricordo il gruppo Facebook “Libri per la Mente” dove con altri appassionati di lettura ci confrontiamo su libri di psicologia e crescita personale."
Grazie per la bellissima recensione. Far parte della Playlist "Libri per la Mente" è per me un grande onore. Oppure l'ennesima... profezia che si realizza ;-)
Grazie a te Davide ❤
Luca grazie di cuore per il bellissimo video
Lo uso quando insegno. E lo uso per le mie ricerche.
È bellissimo.
Pieno di studi e prove scientifiche.
Ne sono felice. Grazie :-)
Video molto interessante
... grazie Luca
Verissimo . Il medico professionista che ti chiede 500 euro a visita viene percepito come un luminare e quasi un guru . Se la stessa visita la fa uno che chiede 30 euro sembra che vale poco .......
Ottima recensione!
Spero che in questo libro ci sia scritto anche come combattere l'effetto pigmalione in caso negativo.
Grazie mille ❤️
Da comprare assolutamente! Sono molto curiosa e credo possa essermi molto utile! Io sono anche un'insegnante!
Buona lettura ;-)
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Comprerò il libro... anche se ho tempi molto lenti nella lettura (ora sono impantanata con la mucca viola!!!), ma l'argomento mi interessa molto, anche perché ho fatto un video su "La profezia che si autoavvera".
Lungi da me fare un commento autoreferenziale, però metto in evidenza, quello si, chi mi ha aiutato a realizzarlo, ovvero MAURIZIO FIENGO, sociologo. Mettetevi in contatto con lui, perché veramente merita.... Ho intenzione comunque di approfondire questo argomento e il libro di Davide Lo Presti mi sarà di aiuto.
Grazie Luca 👋
Buona lettura :-)
La profezia di scuola e lavoro ed... aspettative positive nella relazione affettiva
Uscirà la versione e-book?
Già uscita ;-)
@@psicologia-davidelopresti8804 Su Amazon mi compare che la versione Kindle non è presente.
Sbagliato, mai crearsi troppe aspettative... per non rischiare di rimanere delusi, purtroppo una parte del nostro destino é già scritto (che ci piace o no), di solito gli insegnanti aiutano i più deboli, proprio perché il bambino che sa andare avanti da solo , in realtà viene un po' abbandonato (e di conseguenza non si sentirà compreso)... ecc...
Non è detto che un capo d'abbigliamento firmato, sia migliore di uno comprato su una bancarella di mercato... idem il vino, bisogna assaggiarli tutte e 2 e poi decide qual'é il migliore, magari quello che costa di più ha un packegin più bello, e quindi in realtà paghiamo la confezione... ecc...
Ciao Lucia, in realtà nel libro indago anche l'effetto delle aspettative troppo positive, la cui mancata realizzazione produce effetti negativi. Questo lo schema: Aspettative positive → mancata realizzazione → effetti negativi.
O ancora: aspettative irrealistiche → mancata realizzazione → effetti negativi.