Нежнейшая Творожная ЗАПЕКАНКА - СУФЛЕ Без муки, Без манки, Без сахара
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- В этом видео я покажу как приготовить воздушную, легкую, невероятно вкусную, со структурой нежного суфле низкокалорийную Творожную Запеканку.
ПП Творожная Запеканка готовится без добавления муки и манки. Получается диетической и полезной. В ней содержится мало калорий и много белка!
Диаметр формы: 16 см, высота 6 см
ВЕС запеканки: 830 гр
КБЖУ на 100 гр: 120,13/13,94/4,48/5,73
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яйцо - 4 шт
Творог - 500 гр (у меня 0% - 300 гр и 5% - 200 гр)
Молоко 2,5% - 100 мл
Кукурузный крахмал - 30 гр
Малина - 100 гр
Ванилин - 1 гр
Соль - щепотка
Подсластитель = 30 гр сахара
Смотрите так же:
- БЕЗ МУКИ И БЕЗ МАСЛА! Шоколадно - творожный ПП пирог с бананом
• БЕЗ МУКИ И БЕЗ МАСЛА! ...
- ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ на все времена | НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ПП ШАРЛОТКА
• ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ на все ...
- Этот ПИРОГ съедается мигом! ПП творожный пирог с персиками
• Этот ПИРОГ съедается м...
- НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП пирог для худеющих
• НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП пир...
- ПРОСТОЙ ТВОРОЖНЫЙ ПП пирог ВУЛКАН Я влюбилась в этот рецепт
• ПРОСТОЙ ТВОРОЖНЫЙ ПП п...
#творожнаязапеканка #ппзапеканка #безмуки
Ну какой-то Фантастический рецептик!!!
Пеку уже 3й раз.
И буду ещё и ещё 🥰🥰🥰
Отличный рецепт, без заморочи'. Вместо молока добавила сливок 10%. Очень вкусно получилось, выпекала без водяной бани, верх-низ, 175° Удачи Вашему каналу!
Очень рада, что запеканка понравилась🥰 Спасибо, что приготовили и поделились впечатлением!
Да, точно! Я бы тоже без водяной бани пекла... хороший рецепт! Спасибо большое! ❤
Очень понравилось!!! Быстро и Четко!!!!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!! Сейчас буду пробовать!!!!❤❤❤
Вышло обалденно. Жаль, что сюда невозможно выложить фото. Спасибо за рецепт!!! ♥️♥️♥️
Рада, что запеканка получилась и Вам понравилась😊 Спасибо, что готовите и делитесь впечатлением!
Запеканка просто супер! Делала с абрикосами, очень вкусно! А текстура.....! Всегда буду рада вашим новым рецептом и, конечно же, подписка 😊
Очень рада, что запеканка стала частым гостем на Вашем столе😊 Благодарю за подписку!
Шикарный простой рецепт, мне понравился! Будем готовить! Большое спасибо!
На здоровье! Готовьте с удовольствием 😊
Всё легко и просто, отличный рецепт! Спасибо вам!
Пожалуйста🤗 Готовьте с удовольствием!
Очень удачный рецепт, часто делаю. Спасибо 😊
на крахмале получается топовая запеканка, в этом по сути весь секрет
Очень аппетитная запеканочка 😍😋🔥
Пожалуйста❤️
Очень вкусно, спасибо! Только с изюмом сделала) причём похожую делала, тоже с крахмалом, но эта вкуснее👍
Здорово, что все получилось и понравилось😊 Спасибо за обратную связь❤️
Получается вкусно ,готовила уже два раза ,но один раз вместо молока добавила сливки ,то со сливками конечно намного вкуснее получилось ❤
Здорово, что рецепт запеканки пришёлся по вкусу🥰 Спасибо, что готовите и делитесь впечатлением!
Отличный рецепт! Спасибо!
На здоровье! Готовьте с удовольствием😊😊😊
Испекла в М/варке .'Мой рецепт'- 130°, 50 минут .Пекла вечером ' на утро'.Не утерпели ..😅, слопали на ночь глядя . 😊
Рада, что Вам было вкусно😊 Спасибо, что приготовили и поделились впечатлением!!!
Получилось очень вкусно. Спасибо ‼️
Здорово, что запеканка получилась и понравилась!!!
Спасибо огромное за рецепт, сегодня приготовила ,рецепт 🔥, оочень вкусно! Спасибо🙏💕
Рада, что рецепт понравился🥰 Спасибо за обратную связь❤️
Супер👍👍👍
Большое спасибо 😊😊😊
Спасибо 👌
Пожалуйста❤️
Если крахмал заменить кокосовой мукой, то получится кето вариант,, спасибо за рецепт)
Пожалуйста❤️
👍👍👍👍💥🌷
👍
Большое спасибо 🤗😊😊
Здравствуйте 🌺 спасибо за прекрасный рецепт ❤️ скажите пожалуйста, сколько пакетиков фит парада 7 нужно будет добавить? Хочу завтра приготовить
Здравствуйте) 6 пакетиков фитпарад. Если любите послаще, то увеличьте.
Здравствуйте,получилось вкусно,но не схватилось.
Здравствуйте) Может быть нужно было увеличить время выпечки. Духовки разные.
🥰😋😋😋👍👍👍
Сделала из 800 г творога, съели сразу😂
Странно никогда так не поднималась
Здравствуйте, подскажите пожалуйста,а если убрать в холодильник на часа на три , получится?
Здравствуйте) Да, можно на 3 часа убрать.
Здравствуйте, подскажите, сколько углеводов на 100 гр? Для диабетика 2:19
Здравствуйте) КБЖУ на 100 гр: 120,13/13,94/4,48/5,73
Углеводов 5,73
На такое количество творога- яиц многовато. На вкус , как омлет.
Испеку👍💯
Готовьте и делитесь впечатлением😉
Подскажите пожалста, в чём причина - поднялась оочень сильно и сильно потрескался верх.
Возможно температура высокая для вашей духовки
Скажите пожалуйста,я могу использовать форму 22 см с тем же количеством продуктов?
Можно, но запеканка получиться ниже. И время на выпечку должно уйти меньше.
А полезней с 2ложками перемолотого геркулеса
Для чего добавляется крахмал?
Заменяет муку, чтобы запеканка не развалилась. Можно взять вместо крахмала рисовую муку
Не так оседает после извлечения из духовки. Муку тоже, конечно, можно, но суфле не будет таким пышным
Способ выпечки напомнил чизкейк
Да, есть такое😉
А если взять картофельный крахмал, получится?
Я бы посоветовала заменить тем же количеством рисовой муки. С картофельным крахмалом получится, но мне кажется он имеет какой-то привкус
Конечно можно!
Здравствуйте, а у вас подписка есть на другом ресурсе, Ютюб закроют, не сможем смотреть ваши рецепты.
Здравствуйте) ссылка на яндекс дзен zen.yandex.ru/id/607c5d7e6c083811b7d04a34. Если перейти на мой канал, на верху есть вкладки сообщество, о канале. Там есть ссылки на все мои соц сети: яндекс дзен, ВКонтакте, телеграм
Здравствуйте, дайте, пожалуйста, ссылку на Ваш телеграмм канал🌷
@@НатальяСербинова-д5ьt.me/nappnatalie