안녕하세요. 저는 쏜리서치 칼슘100+마그네슘100 짜리를 먹고 있는데 마그네슘만 조금 더 용량을 높여 먹는게 좋을까요? 칼마 먹을때 k2를 함께 먹으면 석회질?을 예방해준다고 하는데 k2용량은 얼마나 먹어야 할까요? 칼슘.마그네슝.k2모두 저녁에 한꺼번에 먹어도 되는건가요?
안녕하세요? 수면도움을 위해 마그네슘을 꾸준히 먹고 있는데 얼마전까지 나우푸드의 마그네슘캡스400mg다 먹고나서 동일용량으로 약사님 추천한 칼슘/마그네슘/아연과 와이즈마그내슘을 구매해 먹고 있는데 섭취후 이전대비 쉽게 잠이 들지 못하고 늦게 잠을 자게되는데 복용 영양제변경 등으로 인한 문제가 있는건 아니겠지요? 400mg 섭취를 위해 위와같이 두가지를 먹어도 괜찮은건지 궁금합니다. 수고하세요^^
선생님 제가 약싸몰에서 선생님이 추천해주신 비타민D(2000iu+아연 10mg) 제품과 면역엔 아연(아연 28mg)제품을 구매했어요. 그런데 두 제품을 함께 먹으면 아연이 38mg이라 괜찮은 용량인지 걱정되네요😢 저는 20대 중반 여성이고 167에 몸무게 68정도를 유지하고 있어요. 현재 다낭성 난소 증후군을 앓고 있어서 야즈 피임약을 먹으며 체중 감량을 하는 중입니다...! 아연 38mg 매일 먹어도 괜찮을까요?
영양제를 챙겨먹을까하는데 부작용 떄문에 안먹거든요 그런데 이제좀 알아봐야할거같아서 칼슘 마그네슘 비타민D 같이 있는 약 괜찮은거 있을까요? 제가 참고로 위장병에 시달려서 비타민 영양제먹으면 속이 뒤집어집니다 그런데 칼슘 마그네슘 비타민D 는 비타민c과 다르게 위장장애 가 없을까요? 밥하고 같이먹어도 위장장애가 일어나서 먹질 못하는데 칼슘 마그네슘 비타민D 3종류 약은 어떤가요..?
@@yak_tube 안녕하세요 칼슘 마그네슘 비타민D 저도 한번에 같이 먹을수 있는 영양제 필요 해서요 이렇게 한번에 3가지 있는 영양제 먹으면 함량이 좀 약하지 않을까요? 그래도 이정도 먹으면 괜찮을까요? 소중한 답변 기다릴게요 제품 구입전에 고민입니다 ^^ 항상 잘 보고 있어요 복 많이 받으세요 감사합니다!
감사합니다. 약사님, 손톱끝이 얇고 갈라집니다. 4~5년 되었습니다. 밥도 많이 먹고 술, 담배 끊은지 6년 넘었습니다. 비오틴 먹어라 했어 1달째 먹고 있는데 쬐끔? 좋아졌나 ? 아직 뚜렷한 효과는 없습니다. 무슨 약을 먹어야 합니까 ? 누구는 철분제 약을 먹어 보라고 하고, 누구는 단백질을 많이 먹어 보라고 합니다. 병원 의사님에게 보여 주니, 3끼 밥 많이 먹어라고만 합니다... 저는 심각한데.... 도와 주십시요.
"칼슘 마그네슘 아연 비타민D" 에 아연 8.5g 있고 "하루엔아연" 에 28g 이 있는데 하루에 1알씩 먹게 되면 36.5g 입니다. 아연 권장량이 남성 1일 35g 이라는 ( 남자는 10mg/일, 여자는 8mg/일을 섭취하도록 권장하며 35mg 이상 과잉 섭취하지 않도록 주의합니다. ) 인터넷 글이 있어. 선생님께 문의 드립니다~ ^^
Наука
![[DOKKAN BATTLE] Worldwide Campaign Announcement Video Part 2!](http://i.ytimg.com/vi/JpT5Voak6WA/mqdefault.jpg)
선생님 앞영상의 비타민 bcd와 먹는 시간이 비슷한데, 함께 먹어도 되나요~?
마그네슘 아연 칼슘
비타민 B C D
먹는방법도 궁금해요.
고함량 같이 먹으면 간에 부담되거나,
흡수률이 떨어지진 않을까요~?
티비같은데서 비슷한 영상본거 같은데
기억이 잘 안나요~
결정장애로 미루고 미루다가 오늘 구입할려구요ㅋㅋ유익한 내용 감사합니다
안녕하세요. 저는 쏜리서치 칼슘100+마그네슘100 짜리를 먹고 있는데 마그네슘만 조금 더 용량을 높여 먹는게 좋을까요? 칼마 먹을때 k2를 함께 먹으면 석회질?을 예방해준다고 하는데 k2용량은 얼마나 먹어야 할까요? 칼슘.마그네슝.k2모두 저녁에 한꺼번에 먹어도 되는건가요?
칼마k2저녁에 한번에 드셔도 됩니다. 마그네슘 기능을 더 원하시면 마그네슘 300정도까지 늘려서 드셔도 괜찮습니다!
샘님! 꿀템추천 너무 감사드려요..!!!
안녕하세요? 수면도움을 위해 마그네슘을 꾸준히 먹고 있는데 얼마전까지 나우푸드의 마그네슘캡스400mg다 먹고나서 동일용량으로 약사님 추천한 칼슘/마그네슘/아연과 와이즈마그내슘을 구매해 먹고 있는데 섭취후 이전대비 쉽게 잠이 들지 못하고 늦게 잠을 자게되는데 복용 영양제변경 등으로 인한 문제가 있는건 아니겠지요? 400mg 섭취를 위해 위와같이 두가지를 먹어도 괜찮은건지 궁금합니다. 수고하세요^^
넵 두가지 함께 드셔도 됩니다. 같은 산마에 함량 동일하다면 효과는 같습니다 ^^
모유수유 중입니다 ~ 칼슘 마그네슘 정제로 된거 복용중입니다… 영상보니 마그네귬 추가로 더 먹어야 될것 같은데 추가해서 먹어도 되나요?
목소리가 너무 좋아요..!
시청해주셔서 감사합니다.!
현재 칼슘 마그네슘 비타민D 아연이 같이 들어있는 영양제를 복용중인데 따로따로 먹는게 나은가요 아니면 저렇게 다 같이 있는 영양제를 먹어도 상관 없나요?
해당 제품은 칼슘 보충 목적이고 마그네슘 D의 기능성을 충분히 보시기 위해서는 따로 섭취해주시는 것이 좋습니다 ^^
비타민D도 들어가있는데 선생님께서 추천해주신 리얼비타민D 5000IU 같이 먹어도 괜찮나용?
그럼 하루에 5400IU입니다
대부분 큰 문제없지만, 혹시모르니 상한량 5000이하로 드시는 것이 좋아요
비타민D를 이틀에 한번 혹은 3일에 한번 정도 건너 뛰시면 적절한 용량입니다
약사님 안녕하세요. ~
칼슘 + 마그네슘 먹고
부족한 마그네슘 보충하려고 315짜리
더 샀는데요 먹는건 칼마 + 마315 먹으면 될까요 ? 아니면 시간차를 두고 먹는게 좋을까요 ?
같이 드셔도 괜찮습니다. 시간차 안두셔도 되어요~
잘 듣고 갑니다 감사합니다
시청해주셔서 감사합니다 ^^
선생님 제가 약싸몰에서 선생님이 추천해주신 비타민D(2000iu+아연 10mg) 제품과 면역엔 아연(아연 28mg)제품을 구매했어요. 그런데 두 제품을 함께 먹으면 아연이 38mg이라 괜찮은 용량인지 걱정되네요😢 저는 20대 중반 여성이고 167에 몸무게 68정도를 유지하고 있어요. 현재 다낭성 난소 증후군을 앓고 있어서 야즈 피임약을 먹으며 체중 감량을 하는 중입니다...! 아연 38mg 매일 먹어도 괜찮을까요?
아연 상한량이 35-40mg이라 38 정도는 매일 드셔도 되는데, 혹시 속이 울렁거리거나 불편하지 않으신지만 체크해주심 되어요! 혹시 불편하시면 28mg 아연을 이틀에 한번으로 줄이시면 됩니다^^
선생님,저는포사맥스를먹,고있는데,마그네슘과,비타민디를,먹어야할까요,?두가지혼합형이 있고,따로인것도있는데,어떤것을택할까요,현제종합비타민을먹고있어요,고견을듣고견읍니다감사합니다,
하루 동시에 복용할수있는 아연.미네랄.아르기닌
함량 추천좀 해주세요
선생님! 비타민 칼슘 마그네슘 챙겨 먹고 단백질도 많이 섭취하면 간에 무리 갈 거 같아서 밀크씨슬 제품 하나 추천해주실수 있을까요?! 감사합니다 ❤
yakssamall.com/46/?idx=1146
요것으로 추천드립니다. 품질 관리 잘된 좋은 제품이에요!
석회예방을 위해 k2를 같이먹고싶은데 약싸몰제품에서 어떤 걸 먹으면 될까요~? 참고로 칼슘300mg 복욕예정입니다. 비율을 어떻게 먹어야하는지도 알려주세요~
k2가 아직 국내 단일 제품이 없습니다 ㅠㅠ 출시되면 말씀드릴게요!
정보 감사합니다
비타민B.c.D 구입할려구 하는데요 .마그네슘 함게 구입하면 좋겠습니다 부탁해도 될까요?
약싸몰 마그네슘 440mg 로 추천드립니다 😀
약튜브 원약사님 영상을 많이 봐와서 영양제 효능 기능 설명은 재복습하는 느낌이네요 오랜만에 좋은정보 듣고 갑니다
안녕하세요선생님~3종류
다먹어야하나요~?
미네랄만챙겨먹고싶으면
아연만 먹으면되는건지 궁금해요
3가지 다 드시면 가장 좋습니다.
한가지 선택하시려면 마그네슘이나 아연으로 추천드립니다. 아연만 챙겨 드셔도 건강에 상당히 도움이 됩니다^^
@@yak_tube 아하^^답글
해주셔서 감사합니다🥰
미란성위염과
장상피화생이 있는 사람인대
위가좀더 좋아지고먹는게좋을지
지금먹어도괜찮을지 궁금합니다~
제가생각해도 위장이약해진게
느껴지네요..ㅜㅜ
약사님 항상좋은건강정보 감사합니다
그런데 저는 항응고제 와파린을 복용중이고 저희주변에도 심장판막수술후 의외로 와파린을 많이복용하시는 분이많아요
와파린과 같이복용하면 좋은건강약 설명해주시면 고맙고 감사하게습니다❤
코큐텐 추천합니다
L
칼마디에 비타민d가400iu. 포함인데 하루양이 너무적지않나요??따로보충해주는게좋나요? 하루섭취량이 2000iu로알고있어서요
넵 이것만으론 부족하고 따로 보충해주시는 것이 좋아요!!
마그네슘400이랑 칼마디아연 제품을 구입했는데 마그네슘 함량이 합쳐서 465mg가 되더라구요.. 1일 권장섭취량이 넘는데.. 괜찮은가요?
큰 문제 없습니다 칼마디 안의 마그네슘은 대부분 칼슘 흡수에 사용됩니다
신뢰할 수 있는 설명, 감사합니다.
구독, 좋아요~!
연령에 관계없이 나이에 제한없이
먹어도 될까요?
칼마디는 연령관계없이 드셔도 괜찮습니다 😀
지금 현재 쏜리서치 칼슘마그네슘 제품 먹고있는데요 (칼슘300, 마그네슘300) 이제품은 다른칼마제품과 달리 마그네슘 함량이 높은편인데 마그네슘을 추가로 먹어줘야할까요?
마그네슘 300 정도면 다른 것 추가하지 않으셔도 됩니다~ 300-500사이로 함량 설정해주시면 됩니다
@@yak_tube 감사합니다!
추천해주신 첫번째 칼슘제품에도 마그네슘 아연이들어가있는데 두번째.세번째도 다먹으려면 용량이너무많은거아닌가요?ㅜㅜ
크게 문제되지 않는 용량입니다. 칼슘 제품 안의 마그네슘 150mg 같은 경우에는 칼슘 흡수 및 작용에 사용되어 실제로 마그네슘의 역할로서 쓰이기에는 미미하고, 마그네슘 자체의 기능을 얻기 위해선 따로 드셔주셔야 합니다
약사님 안녕하세요 비타민c 단일제제로 1000mg로 만들어주시면 정말 좋을 것 같아요! 부탁드려요🙏🙏
넵 의견 주셔서 감사합니다 !!
리얼아연400mg*60정 짜리약싸몰에서구매했는데 아연1일섭취량이 10~13mg 으로 알고있는데 용량이 넘과한것 아닌가요? 1일섭취량을알려주세요?
리얼아연이 아연28mg 건강기능식품/400mg*60정
아연 1,680 mg/병 파란색상표에 이렇게써있는데 어떤것이맞는지요 찝찝해서 사놓고 못먹고있어요 조언부탁드립니다.
리얼 아연은 한알당 28mg 이고 1일 권장 섭취량을 결핍을 막기위한 최소량으로 아연의 기능을 느낄 수 있는 양으로는 약간 부족합니다. 1일 상한량 35-40 mg 까지는 드셔도 괜찮습니다
칼슘 마그네슘 비타민D. 유한양행제품. 어떤가요?
나도 마그네슘과 아연 때문에 샀는데 칼슘이 같이 들어 있는것 보고 안먹고 버렸어요.
칼슘은 먹으면 구역질이 나요. 칼슘 빼고 만들면 안심하고 먹겠는데......
약사님 약싸몰에 글루콘산아연이랑 셀레늄함께 있는제품은 없을까요?
아직 같이 들어가있는 제품은 없네요 😢
@@yak_tube 네 답글 감사드려요^^
제가 비타민D3 랑 k2 를 함께 먹고 있는데
k2 는 하루 복용량이 어떻게 될까요?
마그네슘은 과다복용도 괘안나요?.
첫번째 제품이랑 세번째 제품 같이 복용할려구요
같이 섭취하셔도 됩니다 칼슘 마그네슘 안의 마그네슘은 대부분 칼슘 흡수에 활용되어요~
헐 시상에 마그네슘 먹으면 설사가 나는 종류가 따로 있었군요...
마그네슘에 종류에 따라 효과가 다르던데 수면장애에 효과좋은 건ㅈ어떤걸카요?
모든 마그네슘이 수면쪽에 좋고 염에 따라서는 트레온산마그네슘이 약간 더 도움됩니다`
칼슘에 추천해주신 제품 섭취하믄 거기에 함유된 다른 영양소를 따로 섭취해도 되는건가요?
넵 다른 영양소들은 약간 들어있기 때문에 따로 섭취하셔도 과잉 되지는 않습니다
전화주문이 되면
참 좋을텐데
방법을 몰겠어요
영양제를 챙겨먹을까하는데 부작용 떄문에 안먹거든요
그런데 이제좀 알아봐야할거같아서
칼슘 마그네슘 비타민D 같이 있는 약 괜찮은거 있을까요?
제가 참고로 위장병에 시달려서 비타민 영양제먹으면 속이 뒤집어집니다
그런데 칼슘 마그네슘 비타민D 는 비타민c과 다르게 위장장애 가 없을까요?
밥하고 같이먹어도 위장장애가 일어나서 먹질 못하는데
칼슘 마그네슘 비타민D 3종류 약은 어떤가요..?
yakssamall.com/322/?idx=1201
안녕하세요 이 제품으로 추천드립니다. 식후 한알씩 드시고 속이 불편하신지 한번 체크해보셔요. 위장장애 피드백은 지금까지 없었던 제품입니다.
@@yak_tube 안녕하세요 칼슘 마그네슘 비타민D 저도 한번에 같이 먹을수 있는 영양제 필요 해서요
이렇게 한번에 3가지 있는 영양제 먹으면 함량이 좀 약하지 않을까요?
그래도 이정도 먹으면 괜찮을까요? 소중한 답변 기다릴게요 제품 구입전에 고민입니다 ^^ 항상 잘 보고 있어요 복 많이 받으세요 감사합니다!
아연은 일일 섭취량을 어느정도로 해야할까요?
아연은 25-35mg사이로 셋팅하시면 알맞습니다 ^^ 체격이 건장하시면 40까지도 괜찮습니다
골다공증에서 처방받은약과 집에있는 칼슘과마그네슘 비타민이 한알로된약 같이먹어도되나요
네 같이드셔도 됩니다~
네 감사합니다 항상
쌤. 약싸몰에서 마그네슘컴플렉스를 주문하려고하는데요. 성분표를 보니 칼슘은 없는것같은데 그럼 칼슘도 별도로 구매해서 같이 먹어야할까요?
칼슘도 함께 드셔주시면 좋습니다. 부족한 영양소중 하나고 전체 미네랄 발런스 맞춰주는데 필요하거든요~
샘. 어디약국이세요
감사합니다.
약사님,
손톱끝이 얇고 갈라집니다. 4~5년 되었습니다. 밥도 많이 먹고 술, 담배 끊은지 6년 넘었습니다. 비오틴 먹어라 했어 1달째 먹고 있는데 쬐끔? 좋아졌나 ? 아직 뚜렷한 효과는 없습니다. 무슨 약을 먹어야 합니까 ? 누구는 철분제 약을 먹어 보라고 하고, 누구는 단백질을 많이 먹어 보라고 합니다. 병원 의사님에게 보여 주니, 3끼 밥 많이 먹어라고만 합니다... 저는 심각한데.... 도와 주십시요.
비오틴이나 케라틴 단백질 부족이면 단백질을 섭취해주는 것 모두 도움됩니다. 우선 3달 정도 꾸준히 섭취해주시는 것을 권장드립니다
53세입니다. 비맥스 제트를 복용하고 있는데, 약싸몰 마그네슘 추천해 주시면 고맙겠습니다.
약싸몰 인테로 마그네슘 440mg으로 추천드립니다. 함량이 높아서 효과가 좋으실 거에요~
@@yak_tube추천해 주셔서 감사합니다....
청소년 마그네슘,아연 추천해주세요
yakssamall.com/37/?idx=1228
마그네슘 추천드립니다 ^^
오늘추천해주신 제품을 한번에 다먹어도 상관이 없는건가요?
넵 한번에 다 드셔도 괜찮습니다 ^^
그냥 3개다 적정량으로 들어가 있는건 없나요?
칼슘 마그네슘 아연 비타민D 함께 들어간 제품도 있습니다.
yakssamall.com/shop/?idx=1201
칼슘, 마그네슘이 흡수될 때, 철분보충제와는 경합이 일어난다고 하던데, 같이 먹으면 안된다...는 얘기인데, 이 부분은 어떻게 설명할 수 있을까요?
철분 칼슘은 같이드시기보다는 간격을 조금 두고 드시는 것이 이상적입니다
에어드랍 신청합니다
"칼슘 마그네슘 아연 비타민D" 에 아연 8.5g 있고
"하루엔아연" 에 28g 이 있는데
하루에 1알씩 먹게 되면 36.5g 입니다. 아연 권장량이 남성 1일 35g 이라는
( 남자는 10mg/일, 여자는 8mg/일을 섭취하도록 권장하며 35mg 이상 과잉 섭취하지 않도록 주의합니다. ) 인터넷 글이 있어.
선생님께 문의 드립니다~ ^^
적은 차이라 크게 문제되지 않으나 조금 부담스러우신 경우 아연 제품은 2일에 한알씩 드시는 것을 권장드립니다.
아연. 품절입니다 ㆍ언제 나와요
칼슘 성분이 뭔가요? 탄산인지 구연산인지
해조 칼슘입니다
약사님, 말씀 너무 빨라요
좀만 천천히 해주세요
못알아들겠어요
구됵...
칼슘 마그네슘 비타민d 하루한방에 충족시켜주는 제품추천부탁드려요 따로안사먹고 한방이욪ㅎ
약싸몰 칼마디 드시면 칼슘 300 마그네슘 150 디 400인데 디가 하루양에 조금 부족하네요 ㅎㅎ 보통 2000-5000까지 드시는 거라 디는 따로 드셔주시는 것이 좋습니다. 칼슘 안에 다 들어가 있는 제품은 없더라구요 ㅠ
마그네슘2:칼1 은 상관없나요?? 칼마2:1이라 하셨는데 제건 반대로 마칼2:1이네요
넵 그것도 괜찮습니다 ^^
광고좀 그만해라 인간아. 약먹으라고 광고하는 너나 많이먹어.
남편이 20대부터 통풍인데요 통풍 환자가 먹을 비타민 컨텐츠도 부탁드려용
의견주셔서 감사합니다 참고해서 영상 제작해보겠습니다!
아라레닮으심 커엽
나는 이쁜 여자가 좋다 😊
약사님 마그네슘은 복용기간을 보통 몇개월 정도 복용해야 되는지요 서 장기간 복용해도 문제가 없는지요
마그네슘은 기초 미네랄이라서 장기간 섭취하셔도 됩니다 ^^
아연 섭취할때 구리랑 같이 섭취 하라는 말이 있던데 구리포함된 제품을 사야 되나요?ㅠㅠ
구리 굳이 포함할 필요는 없습니다. 연구에따르면 구리랑 같이보다는 시간차 두고 섭취하는게 더 좋다고 합니다. 구리는 종비나 다른 것과 함께들어있는 것으로 드심 됩니다
정보 감사합니다
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