Krećemo u transformaciju! Moja CELODNEVNA ishrana! Vlog 548
HTML-код
- Опубликовано: 6 май 2021
- Želiš da ti budem trener? Zakaži termin za besplatnu video konsultaciju:
www.salelazic.com
Evolte brand evoltebrand.com/
Sbd oprema sbdserbia.com
♫ ‘Music by Epidemic Sound (www.epidemicsound.com)’
VLOG #salelazic Zapratite momke na RUclips:
➢Aleksa: / @aleksaprgomet78
➢Milos: / @milos_samardzija
Treniraj sa mnom
bit.ly/3fvdQbV
Kontakt za saradnju: salesaradnja@gmail.com
➢ Majice možete naručiti na:
Evolte Majice Facebook: goo.gl/qm2Meo
Evolte Majice instagram: goo.gl/vuYLX9
➢ Instagram profil: goo.gl/cQHJF8
➢ Patreon: goo.gl/cvzNKf
➢ Paypal: paypal.me/salelazic
♫ ‘Music by Epidemic Sound (www.epidemicsound.com)’
VLOG #sasalazic
![Sean Rii, Karyon, Sharzkii - Taungule [My Love] (Official Music Video)](http://i.ytimg.com/vi/eJoMuypbSzQ/mqdefault.jpg)
Sale zelim da ti se zahvalim od srca!😄
Malo je ljudi kao sto si ti, obozavam tvoj kontent i pratim te od detinjstva. Nisam ni sanjao da cu nekada imati priliku da budem u jednom delu tvog klipa🙏🔥
Veliko HVALA!
Idemo samo jako💪🏼
Koliko mi je drago sto je ovaj covek uspeo!
Cek a sta je uspeo?
@@Majmun1239 ako gledas od pocetka, onda znas
@@Majmun1239 Uspeo je da motiviše na hiljade ljudi da promene životne navike i ja sam jedan od njih. 💪😎
Ljudi delite Saletov kanal prijateljima, poznanicima, kolegama... Covek je jedan od retkih koji zasluzuje mnogo vise pratilaca, pregleda
Ma brate i ovoh 111,000 je brutala, ja prezadovoljan 😃
Ali ajde, da što više ljudi krene trenirati i da borave u prirodi 😁💪
Morao sam uci da stisnem like,a sad pravac na trening,a posle treninga zna se sta se gleda uz Cornflex i whay,ajmo Sale💪🏻😉
Na početku sam se zabrinuo gde su jaja,ali onda 😂💪
Legao sam u krevet i taman Sale izbaci video 😎
Ja isto! 😃
Koliko mi je drago za tebe da si uspio u životu. Pratim te stvarno jako dugo i svaki put se oduševim koliko si pozitivan u svakoj situaciji. Malo mi je žao što nisam kupio onaj plan prehrane za 10 tjedana kad si ga bio nudio ali šta je tu je, probat ću sam nešto improvizirati. Puna podrška, uživaj!
Izbacuj ovo cesce, mnogi krecu sada na definiciju(kao pred svako leto). 😀 Dajes nam motivaciju! 💪🏽 Baci akcenat na jutarnju rutinu, sta je najbolje za topljenje masti itd. Veliki pozdrav 🤜🏼🤛🏼😎
Svaka cast jos jednom! Neverovatna motivacija, kao i pozitiva na jednom mestu.
Svaka cast🔥🔥
Ovo mije trebalo kao naruceno... Odlican video sale i sretnoo💪
Mnogo volim ovakve kanale, hvala ti sto siris pozitivu i sto nas ucis, sto je najbitnije. Samo cepaj
Idemo SVI!🔥🔥🔥
Ovo smo cekali💪💪
Svaka cast na selidbi, nadam se da uzivas u novom stanu.
Sale, ti si uvijek motivacija 💪🏻
Ajde samo jakooo da bude forma bolja nego ikad💪❤
idemo jako 💪💪💪💪
Uzivanje uz rizu i gledanje tvojih vlogova👌😎💪
Brate ti si Kralj. 💪😎
Ma sale je legenda tu nema šta da se priča uvek srećam i pun pouzdanja. 👋
SAMO NAPRED SALE💪❤❤
Sale samo napred!!!Ja sam isto krenuo u svoju najbolju transformaciju.
Imas ime i prezime kao jedan moj durgar, ponadao sam se da je on 😁
Srećno!!! 🙏💪
Znaes koliko lepo pricas i lepo je za spavanje i za sve 🙏❤ mnogu putam sam zaspo dok gledam tvoje glipove
Sale znaci tvoji videi su prebrutalni ,edukativni i prevrijedni gledanja,veliki respectt🙏🙏🙏💪samo nastavi i ne mijenjaj osobine nizasto jer si kraljjj🙏
10:50 Malcolm u sredini na TV-u 🔥🔥
Cekam ceo dan videooo.Da napomenem da mi defka ide super vidim da si i ti motivisam a isto tako si jos vise motivisao mene idemo samo jakoo.Podrskaaa salee🏅
Super klip bro
Obožavam da gledam tvoje klipove brate moj, mnogo motivišes ljude, a pogotovo sa ova poslednja dva klipa. Dao si mi jaku motivaciju za plan treninga i ishrane koje cu da primenjujrm u narednoj fazi od 3 i po meseca 💪💪💪
Ja mislim Sale da si 2018 leto kada je bilo svetsko prvenstvo u fudbalu kada ti je Milos Stojanovic sredio ishranu , i isto leto 2019 dostigao svoju zivotnu formu (da ne kazem svoj maximum) a i bukvalno je ono savrsenstvo of izgleda . Poz
Pozdrav Sale
jedan od retkih ljudi koje mogu da slušam po ceo dan🙄
Bravo tebrQ
Uz tvoj plan i ja ganjam zivotnu formu 💪🏼
Gledam ovaj video i iza tebe slika tebe i devojke bas mi je zao.. verujem da ti je bila velika podrska. nastavi dalje legendo!
12:42 ime TS3 servera AHAHAHA hit.
Dižeš iz mrtvih sa motivacijom💪💪❤
Sito za brašno 😂😂 obozavaaam🥰
Možeš li tačno snimiti kako spremaš pirinac , na koju temperaturu, koliko vode koliko pirinca koji pirinac Itd sve o njemu ? Hvala unaprijed
Najaci si
Ma bravo salenzi
Pirinač je mama! Jedan od razloga zašto retko jedem po restoranima je što ne služe pirinač kao prilog, već uglavnom krompir i to pomfrit (čak i kad pitam da bude drugi prilog gledaju me popreko i ne nude ništa drugo). Pozdrav!
Pozdrav Sasa,sve cestitke na radu!!! Samo jedno pitanje,da li planove ishrane saljete kada se zavrse prijave pa svima od jednom ili kako ko posalje dokaz o uplati pristupate realizaciji...?
Riba i pirinač,to već neko vreme praktikujem i prija mi našao sam još jedan savrsen obrok pored pilava
Поздрав Сале, колико ти отприлике прође времена након тренинга пре него што једеш? Пошто ме занима док ја дођем кући и то прође и до сат времена, да ли ми то шкоди много, и које бих намирнице могао да носим да поједем после тренинга с обзиром да сам у студентском дому и једино могу да купим нешто?
Pozdrav sale, ako moze odgovor na jedno pitanje.
Koliko je bitno jesti odma nakon treninga, i u kom vremenskom intervalu jesti nakon treninga?
Zapravo su dva pitanja, hvala unapred na odgovoru i sve najbolje, super su ti klipovi 👍🏾
I imas najbolju disu , po meni
Sale moze video kako kuvas pirinac od pocetka do kraja?
Mozes li mi dati neki savet za rast
Samo nastavi tako najjaci si
Hvala na odgovoru puno znači samo nije mi jasno kako ne zaradjujes više na ovako brutalan kontent od čega onda zaradjujes za život veliki poz💪💪
Ajmo Salee sledeci klip room tour to se svima svidja. Da li je to tvoj stan novi, ili iznajmljujes
Naš je stan i fali još malo stvari da kupimo da bi snimio jedan lep room tour. Hvala na sjajnoj ideji! :)
Drago mi je zbog tebe sto si tako daleko dogurao, nije mala stvar kupiti stan pogotovo u Novom Sadu, srecno, uzivajte!
Sale sta je bolje jesti bijelu ili smedju rizu dok traje proces definicije?
Sale 10-11 min kuvanja pirinca, ali kada ga stavljas je li to vec voda koja je prokljucala ili ne?
Prvo lajk pa gledam 😜
Sledeći dan ispeci ribu, špargle i krompir na pek papir. :)
Koliko Hidrata unosis low day a koliko high ?
Ne treba ti cediljka za pirinac, imas dobru foru, ako nemas rice cooker. Stavis vodu da prokljuca kad prokljuca ubacis pirinac u vodu tipa na 500g pirinca stavis 0.75l vode, odnos da bude 1:1.5. Stavis na blagu temperaturu i ostavis jedno 20-30minuta, i pirinac ce upiti svu vodu i biti mekan, a neces morati da cedis. Ne moras ni da pazis posle nekih 15-20 minuta pogledas cisto da se ne zalepi za dno serpe i to je to.
Ja vrlo slicno radim i nikad bolji pirinac nisam jeo. Samo ja malo vise vode stavim.
Sipam 2 case vode i 1 casu belog pirinca, kad prokljuca prebacim na najmanju temperaturu, dodam pola case vode, stavim poklopac i kuvam tako oko 30min. Pirinac se skuva zbog te pare i upije svu vodu.
Ovo moram probati :)
Da to je skroz tačno tako i ja radim još jedna caka ja koristim scott parboiled rice mada mislim da svaki parboiled pirinač isto ponada nikad ne zalepi bude extra kad se tako kuva
0:46 Stan tour😂😂
Koliko sati sna je najbolje..i jel lose ako previse spavamo?
Sale da li je moguće pogoditi svaku mišićnu skupinu 2 puta u 5 dana,od ponediljka do petka imam prijevoz do teretane tako da ne znam šta da radim
Pozdarv
Brate gde si kupio spargle ?
Spargle (ili kako nase komsije kazu Sparoge) nisam nikad probao, ali hocu. :D Znaci nisu lose a. :)
Ni malo, bar meni :)
Pripremi se posle kad ih pojedes pa kad budeš išao na wc da mokris na neugodan miris zbog njih😆😆
Cekao sam da jedem da bih gledao
Sale, sa kolko Kcal si u plusu.. U fazi mase? Pozz
gdje si nasao tako loše narandze hahaha. to neke iz spanjolske ili grcke 2019 god :P
Sale gde da nabavim dekstrozu?
sito za brašno, a ne cediljka hahahahhah.
kralj si😄
Sale koji ti je to sat moze neki link brate ?
Koliko je to riže sve ukupno?
Koliko si imao grama pirinca u obroku 2 i 3? pozz
💪💪💪💪💪💪
Da li ce biti klipova sa vezbama i za push,pull i upper?
Daa
Sta je sa kruhom..jedes ga ikad?
Да ли би могао да направиш идеални тренинг за листове? Јер циљ ми је да буду обимнији.
Pored teretanw i redovnih treninga nogu,ili ako ne ides u teretanu odradi kuci dnevno 500 ponavljanja nije bitno oces sve odjednom ili po 10 serija u razmaknutim periodima znaci stanes na neke stepenice prstima i lagano se dizes da osjetis listove
@@fmmf6409 Радим те вежбе, али мислим да има пуно бољих, видећемо ако Сале прочита коментар.
@@shelle2470 ima brate u teretani mozes na leg pressu isto raditi i u super seriji sa tim sto radis kuci ili na masini za listove isto u super seriji sa tim sto kuci radis
Najbolje su ako imaš negde stepenice da se penješ uz stepenice, a da dole trčkaraš. 😁 I tako nekoliko serija sa kratkim pauzama, npr. kad si dole uzmeš malo pauze. Pa da vidiš drugi dan kako ćeš ih osetit. 😁
Listovi ne mogu da ti budu obimniji, oni su genetski takvi kakvi su, mozes samo mozda 10,20% da ih povecas al nece puno da se promene. Nemas tu sad ni neke vezbe sa njih, u sustini to ti je samo jedan pokret.
Spargle hahahahah sparoge inace dobar video
Moze neke vjezbe za prsa i savjete za brzi rast,
Javio sam ti se na evolte.brand ali nisi odgovorio,zelio bih naruciti majicu
Ja brate nmg da jedem pirinac bez seceri ili bez soli, zato slabo i jedem pirinac
Uvek sam u cudu kako mojih 200 grama testenine ili ovsenih izgleda mnogo, mnogo vise nego kod youtubera.
Meni brate izgleda kao da sam kilo skuvao.
Pozz Sale.
Koliko sirove rize ima u obroku broj 2,posto ima prilicno kolicinski??
200g
Ajde Sale okopnismo vise coece. Kad ce taj novi video😂
Šparoge ne špargle 😂👋🏻
Kodnas u slo. so šparglji .
Trebo bi vise proteina jest nego ugljikohidrata
Protein izgrađuje mišiče
Wtf
Moze li neko da objasni omjer sirove i kuhane rize,npr ako skuham 100gr koja ima 370kcal,i nadodje na 300gr kuhane,jel onda moram pojest 300gr kuhane da bih unio ustvari ti 370kcal
Da
Prvi :P
Ne špargle, nego ŠPAROGE haha.. pozz
Kod nas su spargle. Poz
@@zzzxyz6432 Šparuge, šparoge, špargli, beluši, možeš kako oćeš. :)
@@user-fh5jj2yg7r Spargle su kod nas, tako je i u prodavnicama. Kad se ukuca u guglu sparuge, izbacuje hrvatske tekstove. A dodatno izbacuje i nase tekstove sa nazivom "spargla". Jedino ako ni to nije tacno, ali ja to ne znam sad, znam samo za naziv "spargla". Pozdrav! :D
@@zzzxyz6432 Tačno je, baš zato što ima više naziva. A postoje i bele i zelene, samo što mi se činii da zelene više idu u promet, dok belih ima i u tegli da se kupe, a zelenih još nisam video da ima u tegli.
@@user-fh5jj2yg7r Vrlo moguce da je zato. Zelenih nema u tegli, bar ne za sada.
Braco stagniras nesto.Da ne budem surov ali nesto si propao.
Drugi
Brt odgledam ponekad video tvoj ,znam da nemas mnogo kg al vrat ,vrat rodjace moras da radis disproporcionalan je u odnosu na tijelo trapezijus isto radi,neko kaze treba mnog kg da bi bio izrazen vrat i trapezijuz al to mi fali kod tebe,ok nartural si tesko je al.....bez hejta ja sto mana imam
Poceo sam raditi, bas pre 5-6 dana 💪
Jel dostava i dalje samo Srb?
Nažalost da za sada