Sao continues ! N’écoutes pas les haters 😂 tu proposes du contenu visuel gratuit mais les gens sont là à rager sur le dopage, les répliques que tu portes etc… Force !
Ben c’est quand même vrai certes il propose du bon contenue mais c’est quand même un dopé qui porte du fake c’est dommage de vouloir s’inventer une vie et un personnage alors que même sans sa les gens peuvent t’apprécier quand même.
génétique golden parce que courir à ces allures avec ce pdc c'est juste dingue oui les rageux diront dopés mais je peux vous dire que même dopés, c'est des perfs de dingue
@@FPSF87 oui ça aide, mais pas sur tout le monde, sur moi plus d'ES que de points positifs en course à pieds. désolé mais je connais très bien le sujet sinon je n'aurais rien dit...
Vous avez fait une séance à Pantin !! Jpeux vous donner des super conseils pour ce genre de séances... 20ans d athlétisme q bon niveau, en plus j'ai connais très bien cette piste lol. Force a vous
salut ta séance est absolument pas orientée cardio, les courses sont trop courtes (+1min30 pour taper dans la filière aérobie) et les temps de récup beaucoup trop longs aussi. Là tu développes ton système anaérobie lactique qui te permet d'être plus endurant musculairement à plus ou moins haute intensité. Pour du cardio oublie la distance et concentre toi sur les temps de course, tu peux faire du fractionné qui lui est ultra efficace pour progresser en puissance aérobie et si tu veux combiner perdre de gras et cardio va plutôt vers des footings longs (30min pour bien taper dans les graisses)
C’qui est incroyable c’est que vous êtes là à dire dopé de mes couilles mais vous êtes là à chaque sortie de vidéo et vous prenez le temps de regarder c’est dingue quand même 😂 si vous êtes pas content regardez pas fin
Dan tous les sport y a des bonbons. Il n en reste pas moins très très honorable. Peut de bodyfit sont capable d avoir ce poids de corps et cette endurance. Ça reste un fait point. Après tu as raison il a sûrement pris des candies... mais ça tu sais aujourd'hui c'est la norme... c est comme ça... c est ni bien ni mal... juste c'est dans la soupe
C’est stupide d’aller à la salle tous les jours. On peut faire ça sur une période précise mais ça doit pas être ça le cas général. Faut laisser son corps se reposer pour encaisser le stress que l’on lui impose par l’entraînement. Les progrès apparaissent au moment du repos et non pendant l’entraînement à proprement parler. Le repos fait partie du processus de progression du corps et des performances. Elle a raison la meuf.
Tous ceux qui parlent de dopage il y en a pas 1 seul de vous qui a tester ces entraînements, sont cardio et c diètes c obliger. Même si ils ce dopent et alors! Il a une discipline de fer et certains d’entre vous même avec tous les produits du monde dans leurs cul ne ferais pas la moitié de ce qu’il fait… JALOUSIE! Je ne vois rien de plus dans vos commentaires
tu as tout dis il critique alors qu'il ne font pas 10 % de ce qu'il fait et il parle de dopage c'est ce que j'aurais dit si le mec ne faisais pas 110 kilo sec mdrrrr la discipline, entrainement et le cardio ne changeront rien c impossible d'avoir naturellement un t elle développement musculaire soit tu ni connais rien en développement musculaire ou tu ne veux tout simplement pas le voir bref perso dope ou pas jmen bas les claoui
Dopé ou pas le travail et la pour avoir ce corps il a travailler dure il est pas rester devant son canapés a manger des chips pas comme certain rageux dans les commentaires on doit respecter son travail il motive les gens a faire du sport ce n'est pas tout le monde qui pourrai tenir ses seance de muscule.
Ça dépend de comment on travail (méthode d'entraînement) pour être lourd les plus grand sprinter ont fait et font pour certains dans ces même 100kg et ça les empêche en rien d'être rapide et explosif
mdr mgl tu peux faire tout ton cinéma tes montages vidéos tes attitudes d athlètes de haut niveau mais tu n’es qu un bodybuilder dopé donc t inspire personne apart les naïfs ou les dopés
moi je fais de la course à pied et une séance de 10*400m c'est un classique. Après selon moi ils ont pris trop de repos et son partie trop vite pour leur niveau
Sao ça serait cool que tu fasses une FAQ et que tu expliques notamment pourquoi t’as arrêté le body ? Comptes tu reprendre ? Avec Essan ? 🙏
Sao continues ! N’écoutes pas les haters 😂 tu proposes du contenu visuel gratuit mais les gens sont là à rager sur le dopage, les répliques que tu portes etc…
Force !
Ben c’est quand même vrai certes il propose du bon contenue mais c’est quand même un dopé qui porte du fake c’est dommage de vouloir s’inventer une vie et un personnage alors que même sans sa les gens peuvent t’apprécier quand même.
génétique golden parce que courir à ces allures avec ce pdc c'est juste dingue
oui les rageux diront dopés mais je peux vous dire que même dopés, c'est des perfs de dingue
En quoi dire d’un dopé qu’il est dopé c’est être un rageur? Hum?
N' importe quoi. Des types s'étant charges sont passés de 4'50 au km sur 1000m a 3'15 en 6 semaines en faisant de la muscu aussi. Le dopage fait tout
@@Bateman7631Bonjour,
Je peux avoir le lien de l étude (4.50 au km a 3.15 au km en 6 semaines).
Merci.
Ouvre les yeux, le dopage ça aide.
@@FPSF87 oui ça aide, mais pas sur tout le monde, sur moi plus d'ES que de points positifs en course à pieds. désolé mais je connais très bien le sujet sinon je n'aurais rien dit...
Vous avez fait une séance à Pantin !! Jpeux vous donner des super conseils pour ce genre de séances... 20ans d athlétisme q bon niveau, en plus j'ai connais très bien cette piste lol. Force a vous
😂seance a pantin chui mort
salut ta séance est absolument pas orientée cardio, les courses sont trop courtes (+1min30 pour taper dans la filière aérobie) et les temps de récup beaucoup trop longs aussi. Là tu développes ton système anaérobie lactique qui te permet d'être plus endurant musculairement à plus ou moins haute intensité. Pour du cardio oublie la distance et concentre toi sur les temps de course, tu peux faire du fractionné qui lui est ultra efficace pour progresser en puissance aérobie et si tu veux combiner perdre de gras et cardio va plutôt vers des footings longs (30min pour bien taper dans les graisses)
C’qui est incroyable c’est que vous êtes là à dire dopé de mes couilles mais vous êtes là à chaque sortie de vidéo et vous prenez le temps de regarder c’est dingue quand même 😂 si vous êtes pas content regardez pas fin
Sssssllluuuuuurppppp 👅
Bien parlé mais que veux-tu c’est plus facile de descendre un boug plutôt que de le soutenir pour son contenu
Vivement que sur les réseaux il y ait les vrais noms et prénoms de ceux qui commente…j’ai hâte
ça n'arriva jamais malheureusement , on serait en guerre depuis longtemps
Grandes couilles derrière l'écran...
Propre la seance de cardio. Je vais tester ca !!
Hybride dopé à préciser 😂
Pas forcément,son physique a l air moins hors norme que ces gros influenceurs qui vivent a Dubaï
Dan tous les sport y a des bonbons. Il n en reste pas moins très très honorable. Peut de bodyfit sont capable d avoir ce poids de corps et cette endurance. Ça reste un fait point. Après tu as raison il a sûrement pris des candies... mais ça tu sais aujourd'hui c'est la norme... c est comme ça... c est ni bien ni mal... juste c'est dans la soupe
110 kilos pour 1m95 pas dopér
@@markgeorge2919 il a dit à une époque doper
Si pour toi il est dopé t’es juste faible
Du lourd comme dab❤
Le reuf de retour
C’est stupide d’aller à la salle tous les jours. On peut faire ça sur une période précise mais ça doit pas être ça le cas général. Faut laisser son corps se reposer pour encaisser le stress que l’on lui impose par l’entraînement. Les progrès apparaissent au moment du repos et non pendant l’entraînement à proprement parler. Le repos fait partie du processus de progression du corps et des performances. Elle a raison la meuf.
J'ai juré tu ressembles a Odell Beckham jr, la coupe, physique similaire et tout je me fais la réflexion a chaque fois fallait que je te le dise ahah
Bah il copie son style, le odell beckham de pantin
La coordination de sao a montrer dans les écoles d’athletisme
Ça donne envie de recourir sa mère ! Bien vu pour la vidéo les reufs super ce genre de contenu ❤
Tous ceux qui parlent de dopage il y en a pas 1 seul de vous qui a tester ces entraînements, sont cardio et c diètes c obliger.
Même si ils ce dopent et alors!
Il a une discipline de fer et certains d’entre vous même avec tous les produits du monde dans leurs cul ne ferais pas la moitié de ce qu’il fait…
JALOUSIE! Je ne vois rien de plus dans vos commentaires
tu as tout dis il critique alors qu'il ne font pas 10 % de ce qu'il fait et il parle de dopage c'est ce que j'aurais dit si le mec ne faisais pas 110 kilo sec mdrrrr la discipline, entrainement et le cardio ne changeront rien c impossible d'avoir naturellement un t elle développement musculaire soit tu ni connais rien en développement musculaire ou tu ne veux tout simplement pas le voir bref perso dope ou pas jmen bas les claoui
@@yanisk1392 ah oui on va pas se mentir c’est sûr qu’il est doper mais ça ne change rien au travail qu’il fournit
@@nasphil974 oui il se donne a fond avec un atout dans ca manche qui ne sont pas sans risque donc force a lui et force a nous
C’est pas un entraînement ça , c’est de la pitrerie , c’est malaisant
Gg les gars franchement💪🏽💪🏽
Juste pourquoi avoir commencé très fort sur le temps pour le premier tour?
C’est quoi ce cinéma ? Ou sont les athlètes ?
Y a rien qui va dans cette vidéo
Oui sauf que tu n'es pas un athlète lol un sportif a la rigueur oui mais un athlète non.
Combien de repos entre les 400 les lycans?
ils sont à plus de 2 min c'est sur et certains
Dopé ou pas le travail et la pour avoir ce corps il a travailler dure il est pas rester devant son canapés a manger des chips pas comme certain rageux dans les commentaires on doit respecter son travail il motive les gens a faire du sport ce n'est pas tout le monde qui pourrai tenir ses seance de muscule.
Si le travail est si important pourquoi l’avoir souillé en chargeant de « très bonne intention »?
Je pèse 115 kgs et je déteste courir, je préfère faire du mma, c’est très intense niveau cardio et mon tibia il souffre moins 😂
Pour 110 kg sec, combien de protéines,lipides glucides et autres par jour ?car votre physique est propre ca demande une hygiène de vie soutenue
10g d'anvar au petit dej 20g de trenbolone a midi 20g de testo le soir
😂😂😂😂😂😂
tu crois vraiment que c es neuneu calcule kk chose ? nan il mise tout sur les produits la preuve zéro palmarès
Ça dépend de comment on travail (méthode d'entraînement) pour être lourd les plus grand sprinter ont fait et font pour certains dans ces même 100kg et ça les empêche en rien d'être rapide et explosif
Oui mais c’est bcp plus dure que quand t’es léger et sans oublier que la plupart sont dopés.
Monster
Fort
Que des rageux le boug est grand large et frais vous êtes jaloux 🫵🏿🫵🏿allez vous entraîner
Ptdr il se passe quoi dans les commentaires vous êtes frustré ou quoi ?
j'ai cru c'etait OBJ j'ai bugué
mdr mgl tu peux faire tout ton cinéma tes montages vidéos tes attitudes d athlètes de haut niveau mais tu n’es qu un bodybuilder dopé donc t inspire personne apart les naïfs ou les dopés
Mon reuf lance toi dans le foot américain 🫵🏽🔥
Il en a fait
du cardio ca ? .........................
moi je fais de la course à pied et une séance de 10*400m c'est un classique. Après selon moi ils ont pris trop de repos et son partie trop vite pour leur niveau