Posted before about not knowing Russian which is a shame since this guy is one heelluva tough SOB and he does some great workouts with zero BS. Keep them coming my friend
Игорь, спасибо за комплекс, первый раз зашло тяжело, получилось закончить за круг ровно, вышло 300 с копейками, делал после этого ещё 2 раза, 330-340 раз за круг выходит, очень интенсивно и интересно
Ни один(кроме силача Гаккеншмидта - более 90 лет) долгожитель серьёзно гири не тягал.Пока молод действуй, но помни о старости. Все копится и вылазит наружу в старости.Все люди разного здоровья и все нужно рекомендовать им с умом. Успехов!
Перестал делать гиревые комплексы. Выносливость и функциональность развивают хорошую, но пульс зашкаливает. Сильная нагрузка на сердечно- сосудистую систему! Берегите сердце!
Posted before about not knowing Russian which is a shame since this guy is one heelluva tough SOB and he does some great workouts with zero BS.
Keep them coming my friend
Игорь, спасибо за комплекс, первый раз зашло тяжело, получилось закончить за круг ровно, вышло 300 с копейками, делал после этого ещё 2 раза, 330-340 раз за круг выходит, очень интенсивно и интересно
Не оставляйте ютуб, тикток нето. Пожалуйста!!!
Поддерживаю....
Скачайте поддержите автора впн в помощь
Смотрю с опозданием!!💪💪💪💪👍
я так ютюбчик переодически подчищаю от каналов, этот всегда на месте 👍
Ни один(кроме силача Гаккеншмидта - более 90 лет) долгожитель серьёзно гири не тягал.Пока молод действуй, но помни о старости. Все копится и вылазит наружу в старости.Все люди разного здоровья и все нужно рекомендовать им с умом.
Успехов!
Перестал делать гиревые комплексы. Выносливость и функциональность развивают хорошую, но пульс зашкаливает. Сильная нагрузка на сердечно- сосудистую систему! Берегите сердце!
💪👍
У меня победил жир 😮😮😮 Гири капитулировали
Привет. А где же первая ромашка?
Приветствую!
Углей по меньше закидывай в топку.
+++++
+
+
+
+
+
+
+