Слезть с сигарет и дожить до 100 лет? Алексей Водовозов. Ученые против мифов 15
HTML-код
- Опубликовано: 14 сен 2021
- С детства мы слышим, что капля никотина убивает лошадь. Но насколько сильно в реальности употребление табака в разных формах влияет на наше здоровье? Есть ли безопасные альтернативы сигаретам и можно ли навсегда "завязать"?
👽 29-30 апреля 2023 (сб.-вс.) - форум "Ученые против мифов. Ищи на третьей планете!" в Москве. Программа и билеты: uch.pm
КУРЕНИЕ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ!
Подпишитесь на новые эпизоды ► clck.ru/H4hGu
💥 Поддержите АНТРОПОГЕНЕЗ.РУ ► sponsr.ru/antropogenezru boosty.to/antropogenezru
================
Научно-просветительский Форум «Ученые против мифов-15»
antropogenez.ru/forum15-itogi/
19-20 июня 2021 г.
Часть-10. Алексей Водовозов - врач (первичная специализация - терапия, вторичная - токсикология), научный журналист, автор книги «Пациент разумный», член Ассоциации медицинских журналистов и Ассоциации коммуникаторов в сфере образования и науки. Призёр премии «Russian Sci&Tech Writer of the Year» (2019).
Доклад «Слезть с сигарет и дожить до 100 лет: существует ли “курение здорового человека”?»
Источники, дополнительные материалы: docs.google.com/document/d/1Z...
==========
👕 Наши футболки и сувениры ► gen.ru/collection/uchyonie-pr...
==========
Ведущие эфира: Александр Соколов (Антропогенез.ру) и Виталий Краусс (Лаборатория Научных Видео)
Традиционно, за лучшие вопросы - призы: фирменные футболки форума «Учёные против мифов» и «Научной станции»!
Список всех авторов лучших вопросов на эфирах «Научной станции» находится тут: @antropogenez_ru-luchs...
================
Организатор форума: АНТРОПОГЕНЕЗ.РУ
Запись, монтаж: "Лаборатория Научных Видео" @ScienceVideoLab
Юридическая поддержка: адвокатское бюро CTL abctl.ru
🦈 GEN.RU: поставщик уникальных принтов и гаджетов для форума stopmyth.gen.ru
Ведущий: Александр Соколов, редактор АНТРОПОГЕНЕЗ.РУ
Музыка: Константин Устинович, Дмитрий Денисов alt_sound
Дизайн: Ирина Фролова, Ирина Галенкова,
Диктор: Евгений Прохоров
Видео-заставка: Виталий Краусс, Тимур Низов
Анимация: Тимур Низов
Скетч: Юлия Родина
Видеорежиссер: Виталий Краусс
Звукорежиссер: Ксения Аблез
Оператор-постановщик: Пётр Стерликов
Продюсер: Георгий Соколов
Координатор: Мариша Эрина
========================
⚠ Поддержать проект: antropogenez.ru/how-to-help/
Наши Правила комментирования видео: antropogenez.ru/youtube-rules/
ANTROPOGENEZ.RU
antropogenez_ru
t.me/antropogenez_ru
Тематика: алексей водовозов, курение, медицина, александр соколов, наука, ученые против мифов, никотин, никотиновая зависимость, вредные привычки
#курение #ученые_против_мифов #алексей_водовозов 
Наука
👽 29-30 апреля (сб.-вс.) - форум "Ученые против мифов. Ищи на третьей планете!" в Москве. Программа и билеты: uch.pm
Источники, дополнительные материалы: docs.google.com/document/d/1ZKvqRz5ZaoxGO3xQUkuleTnJoAF1kjKvf-AlK5Z8bq0/edit
Таймкоды by Panda Skeptic:
0:00 Начало
01:48 Алексей Водовозов
02:31 Начало голосований
03:05 Убивает ли капля никотина лошадь?
05:05 МИФ 1: Мой дед курил 100 лет
07:04 Полногеномное ассоциативное исследование
10:40 Курильщики живут меньше
11:50 Пробемы исследований курения
21:03 Как раньше проводились клинические исследования на животных?
26:06 МИФ 2: Бросить курить легко
28:38 Невзоров - никотин - витамин b3
30:00 Места расположения очень интересных рецепторов
32:40 Никотин - мистер нормализатор
34:22 Упрощённая схема действия никотина на мозг
42:00 МИФ 3: Безопасные альтернативы
42:25 Основные причины смерти в мире
44:25 КАЛЬЯН - НЕ АЛЬТЕРНАТИВА. (Сводная таблица по кальяну)
46:35 Сигары - не альтернатива
47:42 Вейпы для бросающих
53:20 Низкая температура - Самообман
57:56 Снюс - ну... может быть
59:14 МИФ 3: Безопасные альтернативы
1:02:30 Результаты голосования
1:07:46 Скетч
1:08:17 Вопросы от вредного оппонента
Далее, вопросы от зрителей.
1:46:13 Нормальный табак
😊😊😊😊😊😊
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Я курю с пятого класса в детстве я бегал в футбол и никакой оттдышки небыло теперь мне фатало совецкого табака хватало пачки сигарет на два дня а теперь на данный вас три пачки два раза потянув и сигареты нет где совецкий натуральный табак и мне Сивас 62 года и оттдышки нету и сварщиком проработал 11 лет и сечас иногда варю железо когда не курил в детстве постоянно кашель доставал а начал курить по сегодняшний день нет кашля
Забавно ты свой мозг с мышиным сравнил? ну удачи.
Курение вредит вашему здоровью! А курение на бензоколонке может его серьезно подорвать!
Чтобы вас не разнесло, не ешьте на ночь и не курите около бензоколонки.
Зачет!
Если не в затяг ))
@@user-or9br3in8v и сбежать вовремя)
@@user-or9br3in8v Можно есть, но только не в затяг.
Бросил курить. Сейчас мне уже 150. Походу пора начинать по новой, иначе, боюсь, никогда не помру.
попробуй соли на высотках... должно помочь!
Жить вредно от этого все умирают
ЛЕНИНА видел?
)))) ну да живите еще лет 300
Помереть всегда легко. Дурацкое дело не хитрое.
Мне 63 , бросил курить 20 лет назад,тяжело первые полгода,через год почувствовал себя некурящим.
Настроение совсем другое,солнце светит ярче,дела стали делаться ,т.е.дела без фантазии до логического завершения.Эндорфины всегда в норме,настроение не зависит от той обстановки в которой ты находишся,т.е.появилась способность ими управлять.
Курил 20 лет ,так ,что есть с чем сравнивать
мой дед 96 лет курит самосад пьёт самогонку отлично себя чувствует курите люди наздоровье
Бросил лет 7-8 назад. Помню, было непросто. Когда сильно накрывало, то обливался холодной водой :) помогало резко избавиться от желания закурить. За лекцию спасибо! Всем курильщикам желаю избавиться от этой вредной зависимости!
Не могу холодной водой. И идиотов вокруг не могу. Что делать?
Ничего себе у вас подход😄Но возьму на заметку когда накроет тоже
Это не вредная зависимость, это наркотическая зависимость, ну и вредная.
Вы живёте на югах? Обливаться на серверах можно здоровым стать, а это опасно
@@user-on6me2bh6p страшное говорите) у меня жёсткая диета. Нельзя ничего. А вы соду предлагаете в живого человека
Бросала курить, пошла в спорт зал, выброс эндогенных опиатов от тяжёлых тренировок с железом помогали купировать абстинентный синдром.
Увлеклась по-настоящему.
В итоге, могу сказать, что косвенно, благодаря никотину, стала мастером спорта международного класса и рекордсменкой 😅
Спасибо за лекцию! Как всегда очень интересно, грамотно и четко.
@@AlexWake767 24 года было, когда бросала, сейчас 31)
Как и многие, начала курить в подростковом возрасте
@@AlexWake767 спасибо огромное 🤗🤗🤗
Но на самом деле, для многих видов спорта нет возрастных рамок.
Что бы там не говорили. Я попала в команду, когда мне было уже почти 27. Была самой старшей и неопытной.
Стеклянная Тучка,скажите пж-ста как можно подготовиться к походу в спортзал.Вот я курила 12 лет, физически ничем особо не занималась уже лет 7.Мне кажется,я приду в зал,начну заниматься и мне поплохеет или в обморок слягу)) Вы с чего начинали в первые дни?😊🤔
@@strelokrolond3673 я курить не бросала, год назад пошла в спортзал, после пятилетнего перерыва в физнагрузке. Поначалу тяжело было, но не померла))). Вам подскажут, с чего лучше начать, зависит от тренировок которые предлагает конкретный спортзал, с интенсивных тренировок не начинайте. В апреле также начала бегать 3-4 раза в неделю (опять же курить не бросила). В общем, не бойтесь ничего, начинайте заниматься)))
@@strelokrolond3673 всё проще чем кажется, в зале начните заниматься под присмотром тренера, он подберёт правильную нагрузку! с личного опыта пишу))
Вспомнился старый анекдот:
Приходит мужик к доктору и говорит:
- Спасибо, доктор, я выполнял все ваши рекомендации и чувствую себя намного лучше, но ваш совет курить только по одной сигарете в день меня чуть не убила. Не так-то просто начать курить в моём возрасте.
Бросил курить 22 года назад. Каждый день благодарен себе и прободной язве желудка за это. За неделю под капельницей кровь очистилась, и курить не очень то и захотелось. Через месяц выплюнул из бронхов последний черный деготь и последствия были только хорошие для общего состояния. Курил 26 лет
Пачка сигарет вызывает самолёт. С серебристым крылом
Что взлетая оставляет Земле лишь тень...
Но потом глядишь на чужое небо, из чужого окна.
@@user-qo9py8mr8r Увы, но - наши реки бедны водой, в наших окнах не видно дня... А когда приходит время вставать, мы сидим, мы ждем...
@@user-qo9py8mr8r Там еще по всем дорогам ходишь, туда и сюда
Завтра он упадет в океан. Погибнут все пассажиры.
@@user-mr7wx5iy6q самая неоднозначная песня. Мягко скажу
Какое ещё такси? Курение вызывает АВТОБУС!
Ваистену!
Всё студенчество пользовался этим способом, когда опаздывал в универ!)
Чаще всего даже похоронный автобус и катафалк)))
А ещё маршрутку)) жаль облака не разгоняют...
@@Hohlosvin и приходилось бычковать почти целую сигарету... кто-то берёг нас, неразумных созданий....
15-гоавгуста на шестидесятилетний день рождения заболел сезонным гриппом.Болел вялотекуще десять дней и,...бросил курить...Блин,лучший подарок на Д.Р. в моей жизни!Поживем ещё,братцы!
Когда болеешь , разговора нет не хочется курить , а как выздоровеешь , с таким удовольствием куришь .
Так держать! Не отступать!
@@user-cz4hx2lk5w для моего папы это тоже оказался повод бросить, хотя курил с 7 лет. Но так и бросил уже лет 20 не курит
ну что, год прошёл, пожил?)
После лечения пневмонии когда накачают таблетками, уколами, капельницами, анализы, в конце бронхоскопия, по неволе бросишь.
Курил с 16 до 37 лет. В последние несколько лет по 3-4 пачки в день. Бросил одномоментно, переломил себя, мучался полгода, но не курю уже с 2012 года.
@@Alex43687 ни буквы не вру. Я через полгода кстати слёг в больничку с диким скачком давления, шкалило 200/120
Это сейчас целое состояние. 10 лет назад было по другому. И да, выкуривал и тянулся за следующей.
Круто! Вы молодец! Хороший пример.
@@leol9948 вполне себе реально, видел пару работяг, в прямом смысле сигарету изо рта не выпускают вообще, каждые 7-10 минут пыхтят.
С 16-ти до 55-ти, последние лет десять 2-3 пачки в день. Потом резко на электронные, почти случайно, появилась надежда вообще слезть, не получилось. Шесть лет на электронках, тоже вредно, но чувствую себя лучше.
Как же хорошо, что я не начал курить. Меня пытались заставить сверстники, но я ни в какую не поддался. Они говорили, вот, повзрослеешь, все равно начнешь. Ага, мне уже 20+ лет и до сих пор не курю, да еще алкоголь вообще перестал пить.
Спасибо за интересную лекцию.
Имбицилы чувствуют, что находятся на дне общества и пытаются утянуть с собой побольше людей
Таже история, курил весь мой класс и группа в уневерситете, даже отличницы, одна я до сих пор не курю, 30+😂
@@myroslavalukianetspellegra3298 учиться 5 лет в университете и писать ,,унЕверситет,, -однако
@@user-je2sb6ep2q Ольга, а у Вас имя и фамилия с маленькой буквы написаны 🤷♀️ Вы в школе учились?
@@user-je2sb6ep2q Это как раз следствие отказа. Мозг не тот ((
Крутой не тот кто может себе многое позволить , а тот кто может от многого отказаться !
Я вот являюсь как раз тем несчастным курильщиком, у которого Не Получается бросить... Лет 8 назад ходила к "тетке" кодироваться. Да, такой вот был жест отчаяния! ))) Год потом не курила, хотя до того перепробовала все способы (и пластыри/капельки/жвачки, и волевой способ, и Аллен Карр) - не помогло. Внушение, не внушение - мне без разницы, помогло и ладно. Три дня меня просто ломало! Ревела слезами крокодильими. Потом ломка прошла, но весь год мне хотелось закурить, в итоге в отпуске на расслабоне пару раз покурила - и опять пошло-поехало.
Приятно удивлена была, когда услышала от Алексея, что не все с легкостью могут бросить (а все некурящие именно так и считают) и почему так происходит. Между прочим, когда начинаются резкие высказывания по поводу курящих, то это многими воспринимается очень обидно. Это то же самое, что над инвалидом издеваться, мол, вот я какой здоровый, а ты - вот такой вот...
Эх, могла б не курить - не курила бы! ))
Большое спасибо за стрим и за то, что вы есть!
Перейди временно на вейп с никотином, потом сокращай постепенно содержание никотина, далее организм сам справится... Я семь месяцев назад так сделал, курить не тянет...
Мне 64.Курил с 17летГод как бросил.Помог спрей никорете.Сначала отвык от сигареты потом 5 флаконов никорете.А потом завязал.Тянет слегка и я сосу конфетки.
И зачем было опять закуривать?! Тяга долго есть, но слабеет и слабеет со временем. Ведь известно же, что если удается бросить, то потом НИКОГДА!, НИ ОДНОЙ сигареты!!!
@@svetlanas725у меня не слабеет 😢
Алексей Водовозов, шикарная лекция: все четко по полочкам. Особенно мне понравилась часть, почему так сложно некоторым бросить курить. После нее у меня появилось больше сострадания к свекрови, которая не может бросить курить.
Супер стрим. Водовозов отлично излагает, с каждым годом все лучше. И отдельное спасибо за хороший микрофон Водовозову. Очень приятно слушать
Курил 40 с лишним лет,но пошёл 3й год как не курю!
Как бросили?
Обязательно бросайте курить. Алексей говорит очень правильную вещь - самое главное признать проблему
Ура, досмотрел лекцию. Лекция была очень интересной. Жаль, что не смотрел онлайн. Спасибо Алексею и всей команде!
Курение как явление осуждаю. Курил около 15 лет, но когда понял, что отрезок жизни с курением скоро станет больше, чем отрезок без курения - стало страшновато. Решил попробовать вейп, покурил его 3-4 месяца: надоело ковыряться с зарядками, мундштуками, жидкостями и прочими запчастями, и вейп был заброшен. Решил было вернуться к сигаретам, закурил первую сигарету после долгого перерыва и был шокирован! Как будто мне снова 14 и я снова пробую сигареты. Вкус и запах совсем не те, что обычно, а как тогда в детстве - воняет невыносимо, во рту мерзко, вот только мне уже не 14 и нет необходимости показывать свою "крутость". Чтобы человек в сознательном возрасте начал курить, по всей видимости, нужна реальная сильная генетическая предрасположенность, чтобы получаемый эффект перекрывал отвращение. Не курю уже почти 6 лет и очень сожалею, что по подростковой глупости перетерпел и привык к этой гадости. Спасибо большое за лекцию, очень познавательно, даже буду терпимее относиться к курильщикам - видимо, не все из них продолжают курить по своей воле =)... =(
так это ж зависимость
Что-то не очень похоже чтобы вы раньше курили.. 🤨 Я уже 4 года не курю. Бросал по пол года.. Даже один раз 2 года продержался сцепя зубы -пока не понял что проблема не столь наркотическая а психологическая. Очень хорошо это подтверждает книга лёгкий способ бросить курить Алэна Кара. Когда бросаешь а потом снова начинаешь - вспоминаешь очень легко и быстро - и ничего оно не ваняет - и от генетики не зависит. Или вы просто себя обманываете - если вам до сих пор противен дым
Кака
@@Dima-gw6gk Очень даже воняет, бросала раза три, по несколько лет не курила по разным причинам. С третьего захода бросила окончательно, уже более 20-и лет не курю, табачный дым невыносим.
@@user-niro Странно.. 😏 У меня когда-то был один знакомый, который тоже бросал курить и так фукал что меня иногда даже удивлял. Его жена курила - а он где-то уже около года не курил и постоянно фукал. И тут я заметил за собой что для меня запах дыма стал безразличен. Если раньше он у меня а социировался с чем-то приятным - то теперь он мне не пах и не вонял.. -Ну елси конечно человек не дышит вам в лицо на расстоянии нескольких сантиметров 🙂 - то в этом случаи просто как будто кислорода не хватает или просто у меня выработался какой-то защитный рефлекс что я его просто тупо не хочу вдыхать. 🙂 И поэтому у меня сложилось такое мнение что у моего знакомого сложилась такая реакция не спроста. Как может быть противно или вонять, если я это делал на протяжении долгих лет.. (???) Если вы к примеру любили сладкий чай - а потом вдруг перестали его пить.. И вдруг кто-то по какой-то случайности в сыпет вам в кружку сахара - то вы его просто выплюнете , так как сладкий чай вам больше не приносит удовольствие -а не будете наждачной бумагой тереть по языку чтобы избавиться от вкуса сахара во рту 😁 Если я больше не пью сладкий чай - то как его вкус, может быть вдруг для меня не выносим (???) 😕
Таймкоды:
0:00 Начало
01:48 Алексей Водовозов
02:31 Начало голосований
03:05 Убивает ли капля никотина лошадь?
05:05 МИФ 1: Мой дед курил 100 лет
07:04 Полногеномное ассоциативное исследование
10:40 Курильщики живут меньше
11:50 Пробемы исследований курения
21:03 Как раньше проводились клинические исследования на животных?
26:06 МИФ 2: Бросить курить легко
28:38 Невзоров - никотин - витамин b3
30:00 Места расположения очень интересных рецепторов
32:40 Никотин - мистер нормализатор
34:22 Упрощённая схема действия никотина на мозг
42:00 МИФ 3: Безопасные альтернативы
42:25 Основные причины смерти в мире
44:25 КАЛЬЯН - НЕ АЛЬТЕРНАТИВА. (Сводная таблица по кальяну)
46:35 Сигары - не альтернатива
47:42 Вейпы для бросающих
53:20 Низкая температура - Самообман
57:56 Снюс - ну... может быть
59:14 МИФ 3: Безопасные альтернативы
1:02:30 Результаты голосования
1:07:46 Скетч
1:08:17 Вопросы от вредного оппонента
Далее, вопросы от зрителей.
1:46:13 Нормальный табак
👇
👉❤️👈
👆
Спасибо.
Аригато
Я НЕ зна7
@@eugenepoteshkin4597?
спасибо, дружище.
Отличная лекция, отличный лектор, отличный канал, отличная жизнь. Продолжаем )))
Слушаю лекцию и радуюсь. Бросила курить 7 мая. Все снюсы, айкосы и т.п. до лампочки. Табекс, Карр и данное обещание - робочие методы.
Вижу Водовозова - ставлю Дробышевского!
Курил 10 лет, бросил легко. Через 5 лет пристрастился к вэйпу. В этот раз это было осознанное желание заиметь "пульт" к мозгу. Какое-то время это работало. Через год просто стало привычкой, а еще через год купил жижу нулевку и буквально через неделю пропало всякое желание с этим возиться.
Сейчас какое-то стойкое отвращение к никотину, даже в компании с распитием спиртного.
Короче - не курите. Не стоит оно того. Считаю мне повезло и отказался в общем-то легко. Но есть друзья, которые не могут это сделать много лет. И есть родственники, умершие от этой гадости.
Чего, прям так причину смерти и указали? Курение? Или поперхнулись пассивным курением на улице?
@@FudjiShlyapnik Я не видел точную причину, но в одном случае рак легких, в другом - проблемы с сосудами, приведшие к необходимости ампутации ноги и смерти во время операции.
Не поперхнитесь.
А вот Дробышевского не надо, пожалуйста. Он на порядок хуже господина Водовозова. Он хотя бы не делает голословные утверждения аля "гомосексуализм - ошибка природы", "женщина - хранительница очага" (видимо, Дробышевский с лумумбами пересидел в своей любимой Африке, бывает) и т.д.
Я, лично, бросил, не курю -
Я бодр и полон сил,
Родной Минздрав благодарю,
Что он предупредил.
Курильщик, извини меня
За грустный каламбур:
Куренью с нынешнего дня
Объявим перекур!
Минздрав предупреждает:
Куренье - это яд!
@@FudjiShlyapnik ой какой типа умный))))
Курил с тринадцати лет, бросил в сорок, уже пять лет без этой дряни. Немного раздался, но чувствовать себя стал намного лучше. Советую всем курящим бросить, а некурящим и не начинать.
Вы молодец) Я стараюсь маме помочь бросить курить. У неё стаж более 50 лет уже, и лишь сейчас опр. аргументы, связанные с состоянием здоровья, её убедили попытаться.
Сама я ненавижу сигаретный дым, запах вообще. Жила в курящей семье из 3х человек, весь дом прокурен, просыпаешься и кашляешь, потому кто-то уже дымит и эту гадость сквозняк несёт в твою комнату.
Вижу, как люди оправдывают себя до последнего, как им сложно справиться, вижу, какие проблемы со здоровьем провоцируются курением и понимаю, что курить не буду никогда и что мама это последний курящий человек, которого я готова терпеть в своей жизни.
Чот я курю, курю, а всё не худею. Как у вас получается эти вещи связывать? )
@@JackDuluos денег на пиво стало больше.
@@JackDuluos такая же история))
@@user-qo9py8mr8r Не буду бросать курить. Ну нафиг... Сопьюсь ещё...))))
Я из категории тех людей, которые уже сто раз бросали (у меня вообще система вознаграждения очень активная). Бросала много раз, бывало надолго, так мозг мне начинал сны рисовать как я курю)
Для себя нашла способ, как можно пережить первое время после отказа. Я курю вейп с жидкостью без никотина, мозг успешно обманывается. Со временем и он не нужен становится - вейп просто валяется без дела до какой-нибудь вечеринки.
Кстати, сегодня бросила, надеюсь, уже навсегда, поддержите)
Как успехи?)
Мой личный лайфхак, по поводу того что нужно заменить чем то ритуал курения, я стал пить чай , по мне это должен быть какой то сильный вкус что то типа чай масала или пуэр без сахара, наливаешь себе кружку крепкого чая и когда хочется курить пьешь пару мелких глотков. Здесь присутствует моторика рук и движение рука-рот и сильный запах ...Может кому то поможет.Хорошо подходит офисным работниками .. при физической работе конечно так себе вариант.
тоже для себя определил именно мощную силу риутала этого процесса, куришь, отвлекаешься от мирского, летаешь в своих мыслях) заменитель пока не нашел для себя этого действа..
@@dmitriys6144это обман. Удовольствие мы от никотина получали, а не от ритуала. Это не так просто.
Спасибо за лекцию. Заодно понятно, почему такое количество людей, переживших клиническую депрессию, имеющих психические расстройства или склонные к неврозам курят. Было бы интересно послушать лекцию о связи между психическими расстройствами и работой дофаминовых и серотониновых рецепторов
Посмотрел, занервничал, закурил...
хех, а я запарил, вернее парил все 2 часа...
😂😂
Отсюда вывод:Спокойствие,только спокойствие-спасет нас от курения!!!👌😊💯🎉
Пей магний
Суперполезная лекция, особенно для меня как курильщика. Ну и автора всегда с удовольствием слушаю, Алексей очень толковый и харизматичный рассказчик. Мне вейпы помогают или не курить какое-то время совсем или курить пачку сигарет 3-5 дней, а не по две пачки в день.
Мне подчти 70 лет , никогда не курил , все курящие одногодки давно умерли . Большинство проблем с легкими . Некоторые страшно мучались но курили до последнего . Хотя алкоголь сгубил гораздо больше народу .
тебе 90 ....ты просто забыл
Бросил курить ,пять лет назад,теперь ума терпеть не приложу ,зачем оно было нужно вообще.
подскажите, пожалуйста, каким образом бросили?
что помогло? что мешало?
заранее спасибо!
@@aset4839 табэкс , афабозол и чистая вода. и дисциплина . если сорвались начинайте снова
"... зачем оно нужно было..." Бросать? ))
Бросил в апреле, резко, три первых дня просто жесть все козлы все уроды но потом начинаешь понимать что нигде не болит всё так же спишь ешь работаешь но без сигарет, а через месяц вообще кайф от того что получается жить без сигаре и гордость берет что силы воли хватило, зачем резко? а затем что курение вызывает две зависимости: наркотическая и психологическая, всякие табэксы оставляют наркотическую зависимость оттягивая процесс бросания курить и многие просто снова закуривают а резко это просто вытерпеть первые три дня потом три недели потом три месяца три года и триста лет живи и радуйся
такая же фигня..
👏👏👏 всегда с удовольствием слушаю Алексея
Огромная благодарность! Очень важная тема. Придется пересматривать не раз.
Обалденная лекция, очень интересная! Даже для некурящего человека.
По-моему, особенно для некурящего. Большинство курящих после просмотра даже и не будут пытаться бросить, а некурящие, вряд-ли уже начнут курить.
Спасибо за лекцию) Было очень интересно и познавательно
Сама не курю, в окружении никто не курит, но почему-то сижу и смотрю. Очень познавательно и интересно )
огромная работа, прекрасная лекция. Комплименты от "ученого" биолога и бывшего курильщика (с сильной зависимостью). Благодарю сердечно
Спасибо. Очень познавательная лекция.
Алексею- спасибо за лекцию 👍👍👍
Спасибо за подробный разбор всего в одном видео. Очень интересно было про кальян, вейп и бездымные методы
Спасибо большое всем авторам!
Мой сосед в деревне прожил до 97 лет и курил только табак который сам выращивал. А двоюродная сестра бабушки прожила до 85лет и курила беломорканал. А с современными сигаретами долго не протянешь
Я тоже заметил это. У нас в деревне мужики курили и жили до сто лет. Но они курили табак настоящий без фильтра. Те кто не курили не дотянули даже до 60-70 лет
Спасибо за вашу работу, делайте подобные ролики ещё!
На 1:44:00 прям про меня. Отец курит как паровоз, злоупотребляет алкоголем, в свои 43 чуть не разваливается, лишний вес, проблемы с дыханием и самоконтролем. И да, видя всё это, естественно я войдя в сознательный возраст(лет с 21) начал бороть всё это в себе. Сейчас мне 23, не пью более года, не курю уже 2 месяца и спасибо отцу за негативный пример
Может не родной папаня то🤔слишком ты умный чё то😯а он чё то наоборот туповат.
Немного смущает оценка роста числа курильщиков по числу выкуренных сигарет. Люди ведь как бы рождаются периодически. С 1900 года их так прилично народилось, между прочим. Естественно, что сигарет они будут больше потреблять. Вот потребление на душу населения -- это уже совсем другое дело.
Просто пересчитай количество сигарет на единицу человеческой особи.
Вопрос господина Поликарпова сформулирован так, что непонятно, что имеется в виду - абсолютное число или относительное. Даже если относительное число снижается (в чем я не уверен, так как порядки роста чисел выкуренных сигарет астрономические, по сравнению с ростом населения ), то абсолютное число (пропорциональное количеству сигарет) - растёт.
Спасибо за вашу работу! Как всегда интересно и познавательно!
Мне 63 года , курю с 16 лет . По моим простым наблюдением по жизни среди родственников , знакомых , и сослуживцев по работе ушли из жизни в основном не курящие . Приблизительно из 100% 70 % померли не курящие . С этого я сделал вывод вся это болтовня о вреде курения просто болтовня без доказательств и статистики ! Единственная вредность это затраты ! Да еще забыл дописать у меня нет медицинской карточки так как не было необходимости посещать поликлинику с ухудшением здоровья .😊
Браво! Прям про меня. 10лет назад умерла близкая подруга, которая никогда не курила. Мне 63, прекрасно себя чувствую, никакими лекарствами не пользуюсь....Да, конечно, денег жалко...
Это стечение обстоятельств, дай бог вам жить и жить, но сколько лет курения не пройдëт бесследно. А с моего опыта, связан с медициной, не буду вдаваться в подробности, в большинстве случаев, я вкратце: скоропостижно, сердце, часто во сне.
Шизик.
Много слышал что бросив курить,чувствуешь себя лучше.пол года не курю,но ничего не заметил,и тяга до сих пор сильная.с трудом держу себя в руках
Та глупости фсё это. Курите. Обменять 10 лет деменции на супермозг - легко!
Это может и на несколько лет растянуться. Даже если отпустит, то при стрессе может накатить. Рекомендую смотреть ролики с канала "Думай сам /Думай сейчас", первые 10-15 фильмов - для профилактики. При правильном подходе отлично отбивает тягу к курению.
Когда окончательно решил бросить, то сидел в авто смотрел фильмы несколько часов подряд и... И курил.) Потом пол-пачки раздавил, выбросил в помойку и... И больше не курил, и пить бросил еще.) Там еще о вреде алкоголя было. Могу выпить, но тянет в сон, никакого веселья. Могу стоять около курящего, но нет судорожного желания курить, но мозг где-то стучит в голове про никотин, конечно, но очень слабо. Восемь месяцев.
Помню, что я тогда сильно простудился и просто физически неприятно было вдыхать дым. Недели две лечился и даже забыл о сигаретах, потом осознав, подумал- а ведь две недели уже, попробую- сколько продержусь. Прошёл месяц- уже ощутимо, жалко начинать. Думаю - подержусь ещё. Так прошёл ещё месяц, потом ещё. Чем дальше, тем обиднее было снова начинать. Год наверное я ещё вертел по привычке головой в сторону табачных витрин, а потом как-то отпустило незаметно. Через полтора года я потерял работу и вообще проблем навалилось... руки так и тянулись... Как то я посмотрел на всё это со стороны и обозлился- всему назло не закурю, вот х... вам! Сдержался и теперь уже больше десяти лет без этой дряни, и не хочется. Правда- жизнь интереснее без неё.
Ну, так у всех организмы разные. Мне тоже после бросания не стало лучше физически (наверное из-за небольшого стажа курения), но стало лучше обоняние и лицо стало выглядить здоровее
@@VladimirVVasiliev Ну, как бэ не убедили. По наблюдениям - курящие гораздо более стабильны психически и редко становятся дементниками. А вот некурящие - часто излишне агрессивны и таки "зашорены". Про марихуану - не в тему, т.к. не наркотик не торт. И что лучше - когда больше курящих или шизофреников - для меня выбор очевиден.
В моем представлении, человеческая жизнь это набор клеток, которые имеют свой резерв. Чем активнее мы живем и используем свое тело, тем быстрее растрачиваем свой резерв. Много жрем, клетки делятся что бы создать лишнюю биомассу. Мало спим, значит дольше организм в форсированном режиме и быстрее износ. Пьем алкоголь, разрушаем клетки и травим себя. Курим, значит еще сильнее заставляем клетки изнашиваться. Занимаемся спортом, на рост и деление клеток тоже расходуются клетки нашего тела. И все в таком духе. соответственно, для долгой жизни нужно хорошо спать, в меру питаться, не сильно напрягаться, не употреблять то, что заставляет организм тратить ресурсы на восстановление.
Самое интересное и вдумчивое мнение на этот счёт. Большое спасибо, Алексей!
Отличная лекция: научно-доступно, увлекательно, полезно. Аплодисменты в студию👏👏👏
Ну лёгкий 3,14зде присутствует. Легочным инфекциям курящие подвержены на порядок меньше.
Некурю 25 лет,счастье!но знаю одна затяжка и опять закурю,поэтому ,,,,нет
Я курила 40 лет, и причём очень люблю курить. В один день ни с того ни с сего я вдруг бросила курить. И не понимаю почему? Я не хотела и не собиралась бросать курить. И тут такое. Я думаю что высшие силы управляют нами, и по их задумкам я должна была бросить курить
Правильно сделали что бросили курить, у меня дед так говорил курящая женщина с возрастом становиться похожей на старую клячу с желтыми зубами и дед громко смеялся при этом с юмором был мужик!!!!;!))
Благодарю за очень полезную передачу!
Разгоните каплю никотина до субсветовой скорости и направьте в сторону лошади! Я уверен, в этом случае капля никотина убьёт лошадь 🐴
А вы думали коллайдер для чего построили.
_>Разгоните каплю никотина до субсветовой скорости_
Лошадь не обязательно должна быть сферической, но обязательно в вакууме ;)
На субсветовой скорости капля никотина может разрушить землю
для этого всей имеющейся на земле энергии не хватит
В вакууме БАК разгоняем сферического коня и сферическую каплю и сталкиваем на субсветовых скоростях до получения базона Такси
В сорок лет прекратила курить и пить😊 Не жалею.Сейчас 55.
Алексей похудел и выглядит отлично ! Молодец !
как всегда очень интересно и доступно, благодарю!
Спасибо за лекцию!
Алексей Водовозов - это наше всё! Спасибо большое за лекцию 🥰
Я курю уже 60 лет. Иногда не курю по пять-шесть дней и тогда мне кажется что я летаю а не хожу по Земле. Очень хочу навсегда отказаться от этой глупости пока здоровье не шалит... Спасибо за лекцию!
Ого... 60 лет. Афигеть. Это Вам примерно 75... НЕкоторые ЗОЖовцы и половину Вашего возраста не проживают
@@youtubeceaer823 Я был гармонистом и с 12 лет меня таскали на различные, так скажем мероприятия и там , чтобы я не уставал играть, вливали в рот стакан самогона а на закуску давали в зубы самокрутку. Вот так я закалялся до 27 лет пока сам не женился а мне сейчас 73 года. Слава богу, жив и здоров чего и вам всем желаю...
Откурил 30 лет. Помню с утра чувствуешь бодрость и энергию, а покуришь и энергия пропадает сразу, и ничего уже не хочется. И друг то же говорит
@diedlikeastar
Я думаю у всех так. Только не обращают внимание
@diedlikeastar
Больше всего жалко зря потраченные силы и здоровье
Водовозова всегда слушать интересно и познавательно!
И правда очень индивидуальна тяга к табаку. Кто-то не может даже осознавая все риски справиться с зависимостью, а кому-то просто стало противно в один момент и он перестал дымить )
Не уверен насчёт такси, но автобус частенько вызывает. Стоишь себе на остановке, ждёшь его, терпишь. Но стоит лишь закурить - тут же приезжает...
Действительно! Тоже это замечала))
Спасибо, прекрасная лекция
Спасибо! Очень интересная и полезная информация для меня.
1:06 - представление докладчика
2:28 - голосование
3:05 - капля никотина убивает лошадь
5:00 - миф 1 - есть курящие, живущие долго (как курение влияет на продолжительность жизни)
26:05 - миф 2 - бросить курить легко (что влияет на зависимость от
курения)
42:00 - миф 3 - безопасные альтернативы:
> 44:20 - про кальян
> 46:38 - про сигары
> 47:44 - про вейпы
> 53:20 - про системы низкотемпературного горения
> 57:40 - про снюсы
1:01:35 - источники данных
1:02:35 - результаты голосования
1:08:10 - вредный оппонент
1:13:14 - вопросы от зрителей
Все боятся слова наркомания, а используют более мягкое слово зависимость! Это многих вводит в заблуждение. Никотин это наркотик, легальный но наркотик. Я это как бывший наркоман знаю. Спасибо Алану Кару. После этого стрима буду менее категорично относится к людям которым не удается бросить.
При табакокурении не возникает процесса изменения сознания что характерно для наркотиков
@@user-ep6pb3uc3w Для наркотика характерно не изменение сознания , а участие в обмене . Никотин , сахар и многое другое . Изменяющее сознание и нет.
@@user-ep6pb3uc3w возникает, только немного иначе, фоново курящие намного больше дергаются срессуют, тк посоянно, кроме всего остального думают о курении.
Алексей Валерьевич спасибо вам большое.
А я почитала книгу Аси Казанцевы "кто бы мог подумать" и бросила на 2.5. года!) А сейчас снова курю. Надо ещё раз собраться силами. Тяжело первые три дня. Потом уже вполне выносимо)
Огромное спасибо за такую МЕГАВАЖНУЮ тему
Бросил! Стаж 25 лет. От части благодаря Вам, спасибо!
Я не начинал и не курю до сих пор. Мне 61 но выгляжу на 50 . Все фигеют когда спрашивают сколько мне лет. Огромную роль играет пофигизм и чистая еда.
Это наше поколение, рождённых в 60-х. Это время здравого смысла, когда ГОСУДАРСТВО, было заинтересовано в здоровых гражданах. Была пропаганда спорта и здоровья. Оглядываясь на прожитую жизнь, начинаешь понимать, как нам дико повезло, в сравнении с современной глобалистской установкой, на сокращение количества людей. Кстати ваша персональная ситуация в сравнении с другими кто курит, не редкость. У меня товарищ 69 лет, выглядит на 55. Естественно не курит. Алкоголь практически очень редко, в минимальных количествах. Всю жизнь в спорте, работает тренером по вольной борьбе.
Это вааще ни о чём не говорит, я лет с 12 курил, где-то лет 13, у меня в магазине паспорт на кассе в 30 лет ещё просили.
@@mouurusai
То что в молодости бросили курить, это отлично. Потому и вид молодой. А вот у заядлых курильщиков, всё по другому к годам 60.
Вы обращаете внимание на количество больных в государстве и на онкологию в частности? Ведь это тихий ужас. И все делают вид, что так и надо. А ведь при СССР, это была крайняя редкость. Сейчас время торгашей, время Большого обмана. В каждом деле нужно быть профессором, иначе на тебе проедутся и ноги вытрут. Все продукты практически нашпигованы химией для длительного хранения. Ответственности за подделку нет. Система заточена на сокращение населения. И как результат каждый год минус миллион. При СССР было, плюс три.
Немало перечитал популярной литературы на тему и вреда, и как бросить (и даже "Лёгкий способ" Карра), но лишь теперь с удивлением узнал про "пульт от мозга" и про "так генетически сложилось". Теперь понятнее, откуда мои сложности с "бросанием". И за рекомендации, как действовать (варианты) благодарен, буду чуть иначе осуществлять очередную попытку, с учётом новой для меня информации.
Спасибо! ✌️
На здоровье!
Благодарю, очень познавательно...удачи и вдохновения, в дальнейших видеофильмах.
А мне нравится, когда говорят:- Не курю, и другим не советую!!! Можно подумать, что курящие, только тем и занимаются, что советуют...
Ну как, выкуренная сигарета сокращает жизнь на 5 минут, а рабочий день на 10. Так что если человек проводит 30% рабочего дня в курилке, это вполне можно считать за пропаганду среди коллег. )
Очень интересно! Очень в целом оптимистично! Я верю в интеллект и науку. Пожаоуй, только в это.
большое спасибо за лекцию)
Слезть.. навсегда с курева.. оччень сложно..
Это ежли человек курил прилично: (1-2..) пачки в сутки, а не баловался-понтился..
Бросать.. курить способны многие, но удержаться..- единицы.
Курю 59 лет. Хочу бросить -- 30 лет. Пытался бросить -- много раз. Последний раз пытался (два месяца не закурил ни одной сигареты) после обширного инфаркта (чуть не помер на хирургическом столе) -- 6 лет назад.
Что хочу все же сказать. Доживу-ка я свои последние годы с сигареточкой во рту, морщась от смешанного дыма кофе и табака на утренней зорьке возле костерка на рыбалочке, или выйду на балкон, когда разругаюсь к чертям собачьим со своей древней и верной супружницей, и глубоко затяну в свои прокуренные лёгкие тяжёлый густой дым настоящих папирос с "ф-ки Урицкого".
Но. Это лишь мой частный случай. А всем желаю жизнь прожить без этой "гадости". Для меня она не гадость, а верный, не предавший никогда меня друг.
дурак это надолго
Да есть примерчик личный, такой бросил курить в 65. Заебал насмерть всю семью. Пол года как бросил помер.
Некоторые курят и сами не знают почему, таким бросить легко. Я курю потому что обожаю это, и бросить не могу, несмотря на понимание вреда.. но я брошу, уверенность в этом есть. Сегодня бросаю
Спасибо за вашу работу.
Хороший стрим.благодарю.не смотря на моё курение.
Бросила курить лет 8 назад на последнем курсе университета. Не помню, чтобы это было сложно, но и не с первой попытки. Наверное я из тех счастливчиков, кому бросать легко. В первую неделю некурения охватила дикая эйфория, потом увы отпустило. Но до сих пор о верности того решения напоминают кашляющие и спящие в аппаратах против апноэ знакомые курильщики...
Кстати, иногда всё же хочется закурить. Пару лет назад даже зачем-то купила пачку Парламента. К счастью, после первой затяжки курить резко расхотелось.
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНАЯ ЛЕКЦИЯ И ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ЛЕКТОР АЛЕКСЕЙ В. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Не курю всю жизнь, 7-й десяток идёт. Однако посмотрел и послушал с удовольствием.
Спасибо, Исчерпывающе. Продолжайте👍🌻
Нафиг вообще жить до ста лет? Быть обузой себе и близким. Ладно если выдающиеся личности долго живут, они как правило активны и продуктивны, к тому же состоятельны, могут о себе позаботится. А обычным людям только страдать в таком возрасте.
1:12:12 Скетч - прелесть! Но стало интересно: а что будет, если заяц преждевременно скончается от пассивного курения?
Я бросал курить целый год начал с того что уменьшил выкуренных сигарет в день дошел до одной сигареты и бросил это очень трудно но так можно бросить не курю уже8лет. Мне 74 года.
Это хороший способ , но он работает для тех, у кого осознанное желание оставить эту привычку уже вызрело. Человек успокаивается, понимая, что курение никуда не убежит, сигареты хорошо сокращаются до минимума. А вот убрать самую последнюю -задача посложнее.
Спасибо.Курил практически 40 лет,два года как бросил.Не скажу-легко,но не невозможно.Плюсы,по итогу,превышают неудобства.Четно,честно!
А какие неудобства-то? Бросил сколько-то лет назад. Одни плюсы. От здоровья до не потраченных несколько тысяч в месяц на сигареты.
@@user-pt9di7cj8i имел в виду неудобства при бросании,особенно первую неделю.
Начал курить в 10лет страшно сказать))) Школу закончил в 17 лет, курил полторы пачки... Бросил в 22 года еле- еле, сейчас 44 года, получается 22 года не курю, но напарник на работе курит пачку в день сволочь🤣 и благодаря этой передаче я понял, что не хрена я не бросил курить благодаря напарничку)))
Халява!
@@okovale даром не надо такой халявы.
Не знаю никого, кто бросил бы курить, снижая количество выкуренных сигарет, содержание в них никотина или начав использовать вейп, пластыри, жвачки и пр. хрень- это всё уловки маркетинга. Зато знаю достаточное количество людей просто переставших курить, единомоментно, так сказать. Сам в первый раз бросил, не курил три года, потом сорвался. Года два потом пытался бросить, и в итоге получилось. Не помню- десять или одинадцать лет ни одной сигареты и кстати, не тянет уже много лет. Есть занятия гораздо интереснее, без нанесения себе вреда. Жена курила больше и дольше, не могла бросить. Пока не случился инфаркт,хорошо, что обошлось... Доктор сказал- выбор за вами, или не курите, или я ничего не гарантирую. Как отрезало- несколько лет прошло и курить не хочет, последней была сигарета после которой её увезли на скорой. Теперь тоже к курению относится с отвращением. А раньше сколько было споров- сила воли,генетика,кто сколько курил... Сейчас оба чувствуем себя гораздо лучше. И это у всех знакомых, которые бросили употреблять этот яд. Реально- жизнь начинает играть новыми красками. Будьте здоровы, не травите сами себя.
Спасибо! Очень информативно!
В большей степени опасность представляют смолы, сам никотин при горении расщепляется на никотиновую кислоту (довольно безопасный продукт) и синильную - это уже яд, а при большой концентрации даже СДЯВ, правда на курильщиков уже не действует
Спасибо большое, за вашу работу!
Курить все мастера, вот вы попробуйте не курить...
Спасибо.
Я чукча Вася , тайга живу однако !Пить,ходить,курить , 18:27 говорить я начал одновремено ! Когда стукнуло 85 лет я узнал ,что курить вредно я решил бросить ! Счас мне 105 лет ,а если не курил было бы 75 лет
ОПУПЕННО 👍👍👍 , СТАВИМ ЛАЙКИ , ПИШЕМ КОМЕНТЫ ЧЕТЫРЕ И БОЛЕЕ СЛОВ , ВЫВОДИМ ВИДЕО В ТОПЫ !!!