Děkuji moc za nádherně sestavené cvičení, je krásné podle Vás cvičit a poslouchat Váš příjemný hlas a uklidňující hudbu. Dokonalá kombinace. Ještě jednou děkuji ❤
Moc děkuji, nikdy jsem nevydržela cvičit. Ale to že jsem objevila Vás a Vaše videa mě pozvedla na jinou úroveň 🙏❤️ Jóga je opravdu skvělá, díky a díky 😊
Tvoju 60-minutovku cvičím pravidelne už dlhší čas. Veľmi pekne ďakujem za príjemné cvicenie i komentár k nemu. Už by som uvítala aj nejakú novú 60-minutovku, pre zmenu :-)) Tak nech nám to spolu ešte dlho yoguje !!!!
Děkuji, děkuji! Po vašich sestavách, nemám konečně zablokovaná záda ani nebolí zápěstí. Naopak bolavé šlachy u kolen mizí a zrovna tak bolesti na ploskách nohou při dlouhodobější chůzi.Doporučuji!
Ja som vĎačná, že ste toto dala zdieľať. veľmi ma to s vami baví. a teraz, keď nemôžem chodiť nikam cvičiť je to pre mňa záchrana. ani nevime kto ste tak myslím na Vás nech Vám je všetko dobré vrátené.
Moc děkuji za pěkně zpracovaná videa. Po shlédnutí mnoha videí s jógou musím říct, že ty Vaše mě baví nejvíc. A taky jste moc sympatická a Váš hlas mě hrozně uklidňuje :)
Dobrý den, máte skvělá videa. Líbí se mi hlavně, jak všechno popisujete. Dříve sem měla problém se cvičením při videích, protože sem stále musela sledovat, jak se daná pozice dělá, což u Vás tolik nemusím. :)
Super, dnes jsem si krásně zacvičila, k tomuto videu se ještě vrátím. Cvičila jsem i podle těch pro začátečníky, ale tam jsem se ani nezpotila, dnes se mi to už povedlo a mám z toho skvělý pocit. Děkuji
Děkuji za lekci, máte dobrý popis pozic, že nemusím tak často koukat co děláte, což je super. Čekala jsem že se zapotím, není to tak moc "power" jako jsem zvyklá, ale i tak jsem se trochu zahřála.
Jste zkráttka skvělá =), jsem studentka a cvičím podle Vašich videí možná už rok. Posledních pár týdnů sedím jen na židli a učím se, přičemž i normálně mívám zatuhlé svaly na zádech, ale teď to bylo asi nejintenzivnější, horní část zad mě bolela dokonce i vleže. Ani nevíte, jak MOC mi pomohlo toto video na záda a především na tu horní partii, cítím se jako znovuzrozená, díky za kvalitní práci, kterou dělá s láskou a s velkým srdcem. Váš věrný fanoušek.
Hezký den Báro, moc děkuji za komentář! Sezení u stolu a sklánění se nad učením je nejhorší, taky to znám... ale zacvičit si k tomu jógu, to je to nejlepší, co můžete udělat (a nejen pro tělo:-) )
Skvělá lekce, ty delší mají cosi do sebe, je to hloubkově osvěžující. Přimlouvám se za více hodinových a delších videí. Dnes jsem byla s kanálem StillOnTheWay nevěrná své oblíbené Jillian Michaels a asi to zopakuju víckrát. Děkuji!
Děkuji za úžasná videa... Cvičím s Vámi již druhý měsíc a každé cvičení mě nabíjí energií. Dokonce jsem zařadila i ranní jógu a je to báječných 15min hned pro probouzení.
Dobrý den, chtěla bych Vám moc poděkovat za tato videa. Jsou prostě skvělá! Každý den se těším na cvičení, protože mě snad poprvé v životě baví cvičit doma. Nikdy mi to moc dlouho nevydrželo, ale s Vámi cvičím už téměř dva měsíce a nehodlám s tím přestat! Nejlepší je, že na sobě pozoruji pokroky. Mám lepší držení těla, jsem pružnější a zpevněná. Také mě méně často bolí hlava, což je bonus navíc. Posledních pár dní cvičím i ráno a moc se mi to líbí. Moc děkuji!! :)
Děkuji pěkně za bezvadná cvičení,díky Vám,jsem propadla kouzlu jógy a již půl roku denně ráno i večer cvičím Vaše perfektně zpracované sestavy.Jsem bez bolestí zad a krční páteře a jako bonus mám krásně zpevněné celé tělo.Ještě jednou velké díky Vám.Právě jsem docvičila tuto sestavu a již se těším na další ranní protažení:-)Mějte se hezky.Hanka
Paráda! Nádherné cvičení. I přes má zkrácená záda která se snažím napravit. a problémy v střeše a hlubokém předklonu. Jsem sice párkrát spadla, ale cvičení jsem si užila. :) Děkuji!
Dobrý den, v létě jsem absolvovala sérii kurzů jógy a zamilovala si cvičení. Nově máme jógu i v práci, ale takovou "lehavou". Mám hypermobilní kolena a Vaše cvičení jsou skvělá. Čas plyne, člověk ani neví jak :D Mockrát děkuji
Dneska jsem si opravdu skvěle zacvičila! Doposud jsem zkoušela jen vaše krátká videa, ale nikdy jsem se necítila dostatečně protažená. Tahle sestava je báječná. Děkuji :)
Moc děkuji za video :) Velmi hezky se mi cvičilo díky instukcím :) Jsem ráda, že tvoříte v češtině, je to přeci jen snazší a mohu se více soustředit na pohyb. Cvičila jsem podle zahraničních v angličtině, ale takhle je to mnohem lepší. Děkuji za vaší práci a ráda se vrátím a znovu si s vámi zacvičím!
super cvičení, moc díky, mám všechny svaly hodně zkrácené a vaše cvičení mě pomáhá, už se začínám lepšit :) a není to tak náročné jako na lekcích jogy ;) ani mě to nepřislo jako 60 minut, spíš jako 20 :)
Dobrý den, Děkuji Vám za vaši práci! Zkoušela jsem i jiná jógínská videa, která byla většinou sice také dobrá, ale jelikož jsem si uvykla cvičit s Vámi,raději se vracím k Všim sestavám.Máte příjemný hlas,cviky hezky navazují, hodně v sestavách používáte podobné prvky,takže si je člověk alespoň pořádně procvičí a naučí.Líbí se mi i design videí a přehledné třídění dle témat.Opravdu nejlepší jóga na internetu. Musím rovněž ocenit kvalitní audiozáznam a velice příjemnou hudbu. Díky Vám jsem teď stokrát flexibilnější než kdysi, na živých hodinách jógy se lektorka nestačí divit a navíc jsem se naučila pomáhat si od různých bolestí dechem! Prosím,točte další videa!!!
Tak to byla paráda! :-) I když jsem každou další střechu proklínala, protože se v ní stále necítím moc komfortně (ale už se to zlepšuje), ale pak přišli mé oblíbené rovnovážné pozice a jak tomu říkám, motání těla a video jsem si zamilovala. Děkuji :-)
Děkuji... :-) Střecha je pro mě taková královna mezi pozicemi...člověk ji nejprve proklíná, ale zase na ní přesně vidíte, co máte kde zkrácené a oslabené... a nakonec si ji zamilujete! :-)
Petra Pabišková když už mluvíme o střeše, nevím proč, ale z kazde střechy me boli ruce... Někdy to nevydržím. Prostě moje ruce strechu neudrží... Nevíte, co bych mela dělat? 😊😇
Jajus23- Pokud Tě bolí ruce jako dlaně, mohlo by to být vahou, jak se přenáší a dlaně i zápěstí z toho bolí. Dle mého názoru by se měly po takovémto cvičení zregenerovat, tj. je nějak protáhnout a kroužit. (V opačném případě zmenšit dobu daného cviku.) Časem by se měly ty bolesti spravit, tělo si zvykne na váhu a pak to nebolí. PS: Na začátcích mě taky bolely dlaně, zvlášť při rehabkách. :) Doufám, že ti má zkušenost alespoň trochu pomůže. Přeji hodně štěstí v dalších cvičeních :) Tip: Až Tě budou dlaně bolet ruce méně, zkus náročnější cvik Bakásanu- vránu, tam přenášíš váku jenom na rukách.
Tak mám odcvičeno...super komentujete...vše srozumitelné jak vždy. No, byla jsem dost zpocená, a ten holub a velbloud, to byl teda záhul:):), snad časem to bude vypadat lépe:):). Jinak děkuju moc, zatím mě jóga moc baví díky Vám....
Super jako obvykle! :) Z tehle sestavy me vzdycky tak prijemne boli cele telo:) Ty rovnovazne pozice me hrozne bavi, nekdy byste mohla udelat video klidne jenom na rovnovahu :))
dobry den,chtela bys se na neco zeptat.Mam problem u strechy,nejdou mi dat chodidla uplne dolu,citim tlak na lytkach.Je mozne ze pravidelnym cvicenim ty chodidla pak pujde az na zem?Dekuji moc za odpoved :) Jinak jste skvela,vase videa jsou super
To, že nedáte chodidla u střechy dolů, je úplně normální :-) Šlachy jsou ještě zkrácené, proto cítíte tlak na lýtkách. Pravidelným cvičením je tam jednou stoprocentně dostanete... :-)
Dobrý den chci se zeptat pokud budu každé ráno cvičit šest minut jógu odpoledne podle tohoto videa a ještě večer myslíte že se mi zpevni tělo a pocitim nějaké změny ? Děkuji za odpověď
Děkuji moc za nádherně sestavené cvičení, je krásné podle Vás cvičit a poslouchat Váš příjemný hlas a uklidňující hudbu. Dokonalá kombinace. Ještě jednou děkuji ❤
Velice učiná a intenzivní jóga. Slečna má velmi příjemný hlas a vše skvěle popisuje. Doporučuju všem kdo chce s jógou začít.
Moc děkuji, nikdy jsem nevydržela cvičit. Ale to že jsem objevila Vás a Vaše videa mě pozvedla na jinou úroveň 🙏❤️ Jóga je opravdu skvělá, díky a díky 😊
Také musím pochválit. Cvičím podle vás pravidelně jeden rok. Vyzkoušela jsem i jiná cvičení, ale jste prostě nejlepší, moc děkujeme.
Tvoju 60-minutovku cvičím pravidelne už dlhší čas. Veľmi pekne ďakujem za príjemné cvicenie i komentár k nemu. Už by som uvítala aj nejakú novú 60-minutovku, pre zmenu :-))
Tak nech nám to spolu ešte dlho yoguje !!!!
Formuje joga nejak telo?
Děkuji, děkuji! Po vašich sestavách, nemám konečně zablokovaná záda ani nebolí zápěstí. Naopak bolavé šlachy u kolen mizí a zrovna tak bolesti na ploskách nohou při dlouhodobější chůzi.Doporučuji!
Ja som vĎačná, že ste toto dala zdieľať. veľmi ma to s vami baví. a teraz, keď nemôžem chodiť nikam cvičiť je to pre mňa záchrana. ani nevime kto ste tak myslím na Vás nech Vám je všetko dobré vrátené.
Uplne uzasna joga, cvicila som tuto zostavu niekolko krat a stale ma bavi ❤️. Dakujem
Moc děkuji za pěkně zpracovaná videa. Po shlédnutí mnoha videí s jógou musím říct, že ty Vaše mě baví nejvíc. A taky jste moc sympatická a Váš hlas mě hrozně uklidňuje :)
Dobrý den, máte skvělá videa. Líbí se mi hlavně, jak všechno popisujete. Dříve sem měla problém se cvičením při videích, protože sem stále musela sledovat, jak se daná pozice dělá, což u Vás tolik nemusím. :)
Ďakujem za krásnu zostavu pravidelne cvičím Pozdravujem ❤😊
Super, dnes jsem si krásně zacvičila, k tomuto videu se ještě vrátím. Cvičila jsem i podle těch pro začátečníky, ale tam jsem se ani nezpotila, dnes se mi to už povedlo a mám z toho skvělý pocit. Děkuji
Děkuji za lekci, máte dobrý popis pozic, že nemusím tak často koukat co děláte, což je super. Čekala jsem že se zapotím, není to tak moc "power" jako jsem zvyklá, ale i tak jsem se trochu zahřála.
Jste zkráttka skvělá =), jsem studentka a cvičím podle Vašich videí možná už rok. Posledních pár týdnů sedím jen na židli a učím se, přičemž i normálně mívám zatuhlé svaly na zádech, ale teď to bylo asi nejintenzivnější, horní část zad mě bolela dokonce i vleže. Ani nevíte, jak MOC mi pomohlo toto video na záda a především na tu horní partii, cítím se jako znovuzrozená, díky za kvalitní práci, kterou dělá s láskou a s velkým srdcem. Váš věrný fanoušek.
Hezký den Báro, moc děkuji za komentář! Sezení u stolu a sklánění se nad učením je nejhorší, taky to znám... ale zacvičit si k tomu jógu, to je to nejlepší, co můžete udělat (a nejen pro tělo:-) )
Super sestavená lekce. Vše krásně vysvětlujete, že se nemusím ani dívat na obrazovku. Děkuji moc.
Skvělá lekce, ty delší mají cosi do sebe, je to hloubkově osvěžující. Přimlouvám se za více hodinových a delších videí. Dnes jsem byla s kanálem StillOnTheWay nevěrná své oblíbené Jillian Michaels a asi to zopakuju víckrát. Děkuji!
Děkuji za úžasná videa... Cvičím s Vámi již druhý měsíc a každé cvičení mě nabíjí energií. Dokonce jsem zařadila i ranní jógu a je to báječných 15min hned pro probouzení.
Dobrý den, chtěla bych Vám moc poděkovat za tato videa. Jsou prostě skvělá! Každý den se těším na cvičení, protože mě snad poprvé v životě baví cvičit doma. Nikdy mi to moc dlouho nevydrželo, ale s Vámi cvičím už téměř dva měsíce a nehodlám s tím přestat! Nejlepší je, že na sobě pozoruji pokroky. Mám lepší držení těla, jsem pružnější a zpevněná. Také mě méně často bolí hlava, což je bonus navíc. Posledních pár dní cvičím i ráno a moc se mi to líbí. Moc děkuji!! :)
Tak to je úžasné, moc děkuji za komentář! :-)
Souhlasím, já podle vašich videí tak osm měsíců a ty změny za ten čas nedokážu popsat.
Dobrý den, moc děkuji za skvělé cvičení a videa, které s námi sdílíte.:)
Podle tohoto videa cvičím 2x týdně, je moje nejoblíbenější. Už se soustředím nejen na provedení cviků, ale i na to, jestli je dělám správně.👍
Strašně mě to s vámi baví a fakt si to užívám, děláte to výborně, jsem Vaším příznivcem, díky
Děkuji!! Konečně krásné cvičící video s přesně popsanými cviky a trefnými (uklidňujícími) komentáři. Díky moc
Dobrý den, vaše videa cvičím už pravidelně 3 roky a moc jsem si je oblíbila :-) děkuji, přeji vám hezký den.Pavlína
❤️Krásná yogova hodina děkuji 😊
Super video, krásně jsem si zacvičila a dokonce si díky Vašich videí našel manžel cestu k józe🙏🧘. Díky moc Jana🤗
Děkuji za skvěle vedenou jógu. Děkuji
Děkuji, krásně jsem si s Vámi zacvičila 🌹
Asi jsem až dnes zjistila co je jóga :) Moc děkuji příjemný hlas a super video :) Připadala jsem si jako strom 😅 A jako plamen svíčky díky :)
Super, tahle hodina byla opeavdu můj šálek kávy, dekuji, dobře se mě poslucháte ❤
Děkuji pěkně za bezvadná cvičení,díky Vám,jsem propadla kouzlu jógy a již půl roku denně ráno i večer cvičím Vaše perfektně zpracované sestavy.Jsem bez bolestí zad a krční páteře a jako bonus mám krásně zpevněné celé tělo.Ještě jednou velké díky Vám.Právě jsem docvičila tuto sestavu a již se těším na další ranní protažení:-)Mějte se hezky.Hanka
To strašně ráda slyším! A moc děkuji za komentář :-) Mějte se hezky, R.
Tohle je fakt úžasná sestava,dlouho jsem hledala!❤️
Krasna hodina s ceskou jogou. Dekuji
Jsem začátečník a lze cvičit pouze na základě Vašeho hlasu. Je to úžasné, děkuji!
Děkuji za skvěle vedené cvičení. Hodinka uplyne,ani se člověk nenaděje a má příjemně protažené celé tělo. :o)
Velmi příjemný hlas který Vás provádí cvičením! Po tomto cvičení se cítím perfektně celý den! Děkuji tisicerekrát.
I ja dekujiiii❤a jsem vdecna za vase cviceni ❤❤dekujiii❤❤
Stále se k videu vracím, cvičila jsem jej pred obema tehotenstvimi, mezi nimi a ted i po tom druhem :-) dekuji vam a krasny den
Toto cvičení je perfektní , cvičila jsem podle Klingrové to se nedá srovnat. Moc děkuji
Paráda! Nádherné cvičení. I přes má zkrácená záda která se snažím napravit. a problémy v střeše a hlubokém předklonu. Jsem sice párkrát spadla, ale cvičení jsem si užila. :)
Děkuji!
Dobrý den, v létě jsem absolvovala sérii kurzů jógy a zamilovala si cvičení. Nově máme jógu i v práci, ale takovou "lehavou". Mám hypermobilní kolena a Vaše cvičení jsou skvělá. Čas plyne, člověk ani neví jak :D
Mockrát děkuji
Dneska jsem si opravdu skvěle zacvičila! Doposud jsem zkoušela jen vaše krátká videa, ale nikdy jsem se necítila dostatečně protažená. Tahle sestava je báječná. Děkuji :)
absolutně boží lekce. Zařazuji do seznamu oblíbených.
dakujem za perfektnu hodinu.
Moc děkuji za video :) Velmi hezky se mi cvičilo díky instukcím :) Jsem ráda, že tvoříte v češtině, je to přeci jen snazší a mohu se více soustředit na pohyb. Cvičila jsem podle zahraničních v angličtině, ale takhle je to mnohem lepší. Děkuji za vaší práci a ráda se vrátím a znovu si s vámi zacvičím!
Cvičím opakovaně a je to skvělé. ❤
Díky za vaše videa, díky vám začínám cvičit pravidelně a cítím se lépe
Skvělé video,vůbec se mi nezdálo že jsem cvičila hodinu ☺ děkuji za vaše videa jsou krásně srozumitelné ráda podle nich cvičím.
Cítím se jak znovuzrozená, krásná sestava 😊
Príjemná hodina cvičení.děkuji
Dobrý deň, máte naozaj skvelé videá všetko pekne do slova povedané,prevedené proste s vami ma to baví . ĎAKUJEM
Děkuji za úžasná videa, která jsem si zamilovala, jste skvělá :) Joga mě díky vám baví ještě víc :)
Dobrý den, děkuji moc za krásné video. Vaše cvičení jsou super. Mějte se pěkně. Jana
Děkuji 🎉🎉🎉
Krásně jsem si zacvičila, určitě ne nasledy podle Vás, děkuji
Paráda, krásně udělané video i s popisem pohybu, díky kterému není třeba neustále sledovat obrazovku, ale stačí jenom občas mrknout. Krásná práce :)
Moc krásná videa, nejlepší videa s jógou ❤️
Perfektni.Jste uzasna♥️
Úžasné! 😊 Konečne jsem objevila něco, co mě baví a doplňuje 😊
❤️ děkuji že jste a děláte nám tak krásná videa! Moc jsem si Vás oblíbila 😊
Boží sestava ♥️Děkuji za ni.
Dobrý den, děkuji za moc hezké video. Dneska jsem si hned ráno s chutí zacvičila :)
super cvičení, moc díky, mám všechny svaly hodně zkrácené a vaše cvičení mě pomáhá, už se začínám lepšit :) a není to tak náročné jako na lekcích jogy ;) ani mě to nepřislo jako 60 minut, spíš jako 20 :)
Dobrý den,
Děkuji Vám za vaši práci! Zkoušela jsem i jiná jógínská videa, která byla většinou sice také dobrá, ale jelikož jsem si uvykla cvičit s Vámi,raději se vracím k Všim sestavám.Máte příjemný hlas,cviky hezky navazují, hodně v sestavách používáte podobné prvky,takže si je člověk alespoň pořádně procvičí a naučí.Líbí se mi i design videí a přehledné třídění dle témat.Opravdu nejlepší jóga na internetu.
Musím rovněž ocenit kvalitní audiozáznam a velice příjemnou hudbu.
Díky Vám jsem teď stokrát flexibilnější než kdysi, na živých hodinách jógy se lektorka nestačí divit a navíc jsem se naučila pomáhat si od různých bolestí dechem!
Prosím,točte další videa!!!
Moc vám děkuji moc moc to pomohlo na uklidnění
Tak to byla paráda! :-) I když jsem každou další střechu proklínala, protože se v ní stále necítím moc komfortně (ale už se to zlepšuje), ale pak přišli mé oblíbené rovnovážné pozice a jak tomu říkám, motání těla a video jsem si zamilovala. Děkuji :-)
Děkuji... :-) Střecha je pro mě taková královna mezi pozicemi...člověk ji nejprve proklíná, ale zase na ní přesně vidíte, co máte kde zkrácené a oslabené... a nakonec si ji zamilujete! :-)
Petra Pabišková když už mluvíme o střeše, nevím proč, ale z kazde střechy me boli ruce... Někdy to nevydržím. Prostě moje ruce strechu neudrží... Nevíte, co bych mela dělat? 😊😇
Jajus23- Pokud Tě bolí ruce jako dlaně, mohlo by to být vahou, jak se přenáší a dlaně i zápěstí z toho bolí. Dle mého názoru by se měly po takovémto cvičení zregenerovat, tj. je nějak protáhnout a kroužit. (V opačném případě zmenšit dobu daného cviku.) Časem by se měly ty bolesti spravit, tělo si zvykne na váhu a pak to nebolí.
PS: Na začátcích mě taky bolely dlaně, zvlášť při rehabkách. :) Doufám, že ti má zkušenost alespoň trochu pomůže. Přeji hodně štěstí v dalších cvičeních :) Tip: Až Tě budou dlaně bolet ruce méně, zkus náročnější cvik Bakásanu- vránu, tam přenášíš váku jenom na rukách.
Zase a opět děkuji ❤️
Moje prvni venkovní jóga, diky, diky, skvele!!!! :-)
Přesně dle mého tempa. Báječné. Děkuji. o)))
díky za skvělá videa a cvičení, je to zábava a relax i pro chlapa :)
Krása. Dekuji!
Děkuji :-* . užil jsem si to moc.
Děkuji za skvělé video!!
Tak mám odcvičeno...super komentujete...vše srozumitelné jak vždy. No, byla jsem dost zpocená, a ten holub a velbloud, to byl teda záhul:):), snad časem to bude vypadat lépe:):). Jinak děkuju moc, zatím mě jóga moc baví díky Vám....
Stále cvičím vašu zostavu ktorá ma baví ďakujem 😊❤
Jste nejlepší 😍 Video úžasné! Děkuji
Toto som potrebovala👌ked je vsetko zavrete, aj moja oblubena power joga🤔aj doma sa da a mozno este viac sustredene😉
Skvěle jsem si zacvičila, děkuji
Čekala jsem kdy uděláte delší video a dočkala jsem se. :) Super.
Miluju Vaše cvičení... Jen tak dál :)
Děkuji
Uzasna joga dekuji 😊 . Chtela jsem se zeptat jestli by jste byla tak hodna a poslala mi odkaz na tu posledni hudbu ktera hrala pri relaxaci ? Dekuji ❤
Úžasné video, děkuji. :)
Moc dekuju za super video. Skvěle jsem si zacvicila :)
Moc si vážím Vašich videí, za mě čím delší tím lepší a tohle bylo super!
Jen nevím co jsem dělala špatně ale strašně mě teď bolí hlava 😅?
Děkuji :)
krásné... děkuji
Super jako obvykle! :) Z tehle sestavy me vzdycky tak prijemne boli cele telo:) Ty rovnovazne pozice me hrozne bavi, nekdy byste mohla udelat video klidne jenom na rovnovahu :))
Skvělý tip, protože spousta lidí by právě tohle potřebovalo jako sůl :-) Děkuji!
Skvělé video, děkuji za něj :)
Jste úžasná! :)
Díky ♥
Veľmi Vám ďakujem, už rok a pol cvičím pravidelne a už si neviem predstaviť deň bez ranného cvičenia s vami, ešte raz ďakujem.
dobry den,chtela bys se na neco zeptat.Mam problem u strechy,nejdou mi dat chodidla uplne dolu,citim tlak na lytkach.Je mozne ze pravidelnym cvicenim ty chodidla pak pujde az na zem?Dekuji moc za odpoved :) Jinak jste skvela,vase videa jsou super
To, že nedáte chodidla u střechy dolů, je úplně normální :-) Šlachy jsou ještě zkrácené, proto cítíte tlak na lýtkách. Pravidelným cvičením je tam jednou stoprocentně dostanete... :-)
Dobrý den chci se zeptat pokud budu každé ráno cvičit šest minut jógu odpoledne podle tohoto videa a ještě večer myslíte že se mi zpevni tělo a pocitim nějaké změny ? Děkuji za odpověď
Skvelé video, parádne som si zacvičila :D
😍ďakujem
dekuji
veľká spokojnosť, našla som niečo na doma vhodné pre mňa 🙂
Jednoduše božíí :-)))
AHOJ MÁM RÁDA TVOĚ VIDEA
Skvělý způsob jak zadít nudu v KARANTÉNĚ (: .
AHOJ MÁŠ MOC HEZKÉ VIDEA