POWER JÓGA | Jóga (nejen) na hubnutí
HTML-код
- Опубликовано: 21 сен 2024
- Svižná jóga, která rozhodně zahřeje... a při pravidelném cvičení i pomůže shodit nějaké to kilo navíc.
Když se řekne power jóga, představím si čistě gymnastickou a rychlou sestavu za sebou jdoucích jógových cviků, proto tenhle pojem moc nepoužívám. Toto video ale slovo "power" celkem vystihuje - jedná se o svižnou, dynamickou a silovou sestavu, která si ale zachovává vše, čím jóga je.
♥ FACEBOOK: tinyurl.com/otf...
♥ Subscribe for more videos
♥ Odebírej videa každý týden
tinyurl.com/o2s...
Opravdu miluji Vaše videa .Cvičím s Vámi už pár měsíců a cítím se úžasně. Váš hlas je velmi příjemný a na cvičení se pokaždé těším. Děkuji za to,co děláte a doufám že videí bude ještě nespočet . Krásný den .
Děkuji za komentář :-) To jsem moc ráda, videí bude určitě ještě přibývat spoustu, a co teprve až budu zpět "ve formě"... :-) Hezký den!
Skvělé cvičení, opravdu děkuji. Nejvíc mě dostalo poděkovat svému tělu, že to za mě odcvičilo. Nikdy předtím jsem to neudělala a ani mi nedošlo, že je to důležité! Jste vážně úžasná! 😊
Super video. Moc dobře se podle něj cvičí jóga. Cítím se skvěle, díky!
Moc děkuji za Vaše videa, kterých, doufám, bude jen přibývat. Díky Vám jsem si našla cestu k józe :-) Tak jsem si na Vaše cvičení a Váš hlas zvykla, že se mi do jiných cvičení, než jsou ta Vaše, ani nechce. Jen tak dál a děkuji!
Mockrát děkuji za komentář :-) Teď se znovu dostávám zpátky do "nahrávacího" tempa, takže videa budou opět zase přibývat...
Děkuju za krásné cvičení, jsem krásně protažená...srozumitelné, příjemné cvičení :-D, pěkný den všem
Spolu s předchozím videem power joga je tohle mé nejoblíbenější a opravdu účinné. Díky za to! Budete přidávat další power? Bylo by super mít nějakou obměnu :)
Jste bajecna a ja miluju vase cviceni jogy.....cvicim s Vami dlouho a rada....Jen jedno mi chybi, a to jogynsky pozdrav/podekovani “Namaste”....jinak se uz tesim na dalsi videa a cim nas prekvapite....❤️🙏
Děkuji za video. Jen bych ráda upozornila, že správně dle názvosloví není rozpažit, ale upažit.
Díky za super jógu, zrovna jsem ji docvičila a i když si jindy dávám složitější sestavy, tahle mi zabrala méně času jak jsem potřebovala a i tak se cítím protažená a fajn :)
Super video, stejně jako ostatní Vaše videa, máte příjemný hlas a skvěle se s Vámi cvičí- díky👍Doufám, že porod proběhl v pohodě a jste oba i s mimískem v pořádku- držím pěsti😊
Účinné cvičenie , máte k tomu vzťah . Moje telo cíti to cvičenie , uvolnenie od bolestí a spevnenie , lepšie držanie tela . Cvič´im každé ráno . ❤️
Úžasná videa. Přávě jsem docvičil a je to skvělé
Děkuji. Skvělá sestava.
Krásně zpracovaná videa. :)
Ahojte kočky , táto jóga sa mi veľmi páči ;) Cvičím s Vami skoro každý deň a vždy ma potešia nové a nové videjka. Rada by som uvidela od Vas aj videjko na precvičenie panvy a jej svalov . Budem sa tešiť , ďakujem a prajem krásny pôrod a zdravé bábätenko ❤️
+Barbara L. Moc děkuju za komentář :-) Takové video, myslím, že po porodu nevyhnutelně přijde :-)
Děkuju za video, hezky jsem si zacvičila! :)
Uzasna prace, miluju vase videa!!!!
Krásně jsem si zacvičila, děkuji 😊
Děkuji za video, pěkně jsem si zacvičila, dávám odběr! :-)
bylo to skvele, citim se paradne!
Supeeer, děkuji 🌺
Dobrý den, ráda bych začala cvičit jogu ale chci se poradit jestli je vhodné začínat když mám břišní diastazu...je možné že se tím zpraví nebo naopak? Děkuji za odpověď:-)
Moc hezká sestava budu ji cvičit😀
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak dlouho bych takto měla cvičit, aby se dostavil nějaký viditelný výsledek /samozřejmě po každém cvičení se cítím lépe a lépe, ale myslím spíše výsledek v cm nebo kg/. Jinak jste nejúžasnější cvičitelka, kterou jsem kdy našla a díky vám jsem si jógu velmi oblíbila /je mi 14 let/. Děkuji moc za odpověď a mějte se krásně :)
14 jo?
bré ránko přeji, ráda bych se Vás zeptala. Obden cvičím - buď běh a pak posilování a nebo kruháček (20min - 30min), můžu i do dnů, kdy cvičím kruháč, zapojit toto cvičení ? a je lepší před a nebo po ?
+Lenuš K Hezký den... všem, kteří jógu cvičí ještě jako "doplněk" jiného sportu, doporučuji ji cvičit spíše potom, na konci... Všechno hezky protáhnete a ještě na konci zaslouženě zrelaxujete... A v příštím měsíci vyjde také jóga pro běžce, to se vám také bude hodit :-)
+StillOnTheWay moc děkuji za odpověď :) už jsem zkoušela a je to bomba, konečně video, podle kterého se dá cvičit
Připadal jsem si při tom jako důchodce, hrozný co se může stát s tělem co cca 3-4 roky necvičí ..
😊
Jste skvela