25 minut | jóga workout | posílení a hubnutí
HTML-код
- Опубликовано: 6 фев 2025
- Děkuji za dokoukání videa. ♥ Jestli se vám líbilo, dejte mu like, ať vím, jestli mám s podobnými videi pokračovat. OPEN FOR MORE INFO
__________________________
Napište mi do komentářů, nebo na do zpráv na Instgramu @barasedlakova jak se po lekci cítíte.
__________________________
♥ SUBSCRIBE:
www.youtube.co....
♥ MŮJ BLOG:
www.detoxchutne.cz
♥ INSTAGRAM: @barasedlakova
barasedlakova
♥ KAMERA:
hynekhampl.com/
__________________________
Toto video je určeno k posílení těla a spalování. Je inspirováno jógou, ale nejedná se o jógové video.
Mějte se svým tělem trpělivost a nikdy se netlačte do jakýchkoli poloh, nebo pohybů.
Po této lekci byste se měli cítít plní enegrie. Nikdy nechoďte přes bolest a respektujte vaše tělo přesně v tom stavu, ve kterém se dnes nachází.
Jen si uvědomte, že jste dnes přesně tam, kde máte být. Spolu s časem, pravidelným cvičením, respektem a tvrdou prací se vaše tělo postupem času změní a vy budete silnější, pevnější a flexibilnější.
Tak vytáhněte podložky a jdeme na to. :)
Pokud se vám tato jemná lekce líbila, vyzkoušejte také další mé protahovací lekce.
Například toto:
www.youtube.co....
DISCLAIMER:
Pokud máte jakékoli zdravotní potíže, konzultujte toto cvičení se svým lékařem.
Lekce je přehled cviků, které mně osobně pomáhají. Nejsem perfektní a neručím proto za perfektní provedení a popis cviků, ani za vaši reakci na ně. Cvičte opatrně a respektujte své tělo.
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Děkuji moc speciálně za tuto sestavu - cvičím ji dost často a považuji za nejlepší a nejkomplexnější cvičení, po kterém se cítím skutečně skvěle! Díky moc a přeji hodně štěstí :)
Barunko, děkuji za všechna Vaše videa, vrátila jste mě zase zpátky do jógy a po dlouhé době se začínám cítit opět skvěle❤
Moc děkuji za lekci.Cítím se mnohem líp než před lekcí. DĚKUJI. :)
Děkuji. Skvělá lekce a moc příjemný hlas.
Ďakujem Za Jogu
Tohle je moje nejoblíbenější lekce...Baro,děkuji 😉
Skvělé lekce, vždy mě krásně nabudí a protáhnou. Díky!
Moc děkuji za tak hezkou zprávu. Doufám, že tohle léto vyjdou zase další videa venku.
Velice příjemné cvičení ❤děkuji
Barunko, děkuji za super lekci 😍 Máme stejné celé jméno ❤️
😄jee tak to tě ráda poznávám. 🙂🌷
Právě jsem si podle tohoto videa krásně zacvičila po běhu, výborně se na to hodí a skvěle nabudí :-) Děkuji !
To mám strašnou radost Domčo. Věřím že i na síle, kondici a vzhledu to bude hodně znát.
Jedno z mých nejoblíbenějších cvičení na youtubu :-) Budu vděčná za více takových. Je úžasné co děláš, moc děkuji.
Baro,moc vám děkuji za další skvělou lekci. Kdyz si chci dobře zacvičit, jdu uz najisto 😉
Úplně skvělý, Baru. Víc takových lekcí :)
To moc ráda slyším Káťo, zrovna totiž na březen chystám něco nového a možné tu přibyde pro změnu zase víc posilovací lekce. :)
@@barasedlakova Tak to je bajecny! 👏 Prijde mi, ze tady na youtube nikdo moc nedela dobry workout-yoga videa, takze se na novinky tesim jako sul 🙂
Skvela lekce, diky.. Urcite zopakuji 👍🙏💪😊
toto cvičení jsem už dělala mockrát, je úžasné. děkuji
Parádní lekce, příjemný hlas!
Opet skvele video! 🎉
Perfektní lekce, děkuji za ni. Budu ráda za další :-)
Já díky za tak hezkou zpávu.
@@barasedlakova Super, už se těším :-) Cvičí se mi s Tebou zatím nejlíp ze všech videí, co jsem zkoušela :-)
Máš opravdu skvělá jogová videa, jsem se hrozně od včera těšila, až si ho zacvičím a nezklamalo mě. :)
Míšo to mám strašnou radost!
To je tak skvěle uklidňující!!!
Ilonko, díky za tak hezkou zpávu.
Barunko, děkuji za veškeré cvičení s tebou.Jen se ještě musí trénovat na provaz a rozštěp😊.S Tebou je to ale fajn a brzy to zvládnu...
Moc ráda s Tebou cvičím, Baru.🧘♀️💙
Báro perfektní dekuji
To mám velkou radost! Snad budu jednou zase natáčet na pláži. :D
Už potřetí cvičím tuhle lekci, a není to naposledy! :) Vážně super, odebírám a jdu na další videa :)
skvělá lekce, Báro.. Hned ten začátek dne začíná lépe..:-) Děkuji..:-)
Evi to mě moc těší! Za 14 dní natáčím nové lekce, tak snad zase sednou! ❤️🙂
what a nice place for yoga! :-)
The best. I love this beach.
Milá Báro, musím se opakovat, další báječná lekce, děkuji :)
Díky za toto video..po odcviceni jsem se cítila skvěle 🙏
Je to hrozně hezky udělaný video!! Těším se na další videa! =)
Moc díky za tak hezkou zpávu.
Ahojky, nemohu si pomoct ale tvoje videa miluji. 💙 Pořádně jsem si mákla a zároveň se nádherně protáhla a uklidnila. Děkuji za krásné video a těším se na další super posilovací video 🙏🙏🙏🔝
Já díky za tak hezkou zpávu a že sis na ni udělala čas.
@@barasedlakova to je super že budou nová 🙏😍🙂🙂 už se těším. Měj se krásně 🌷
Opravdu skvěle postavená videa a jsem velice vděčná za to, jak jimi provázíš.:)
Tohle byla vážně skvělá lekce!!:))) Jen tak dál:))
Moc děkuji za tak hezkou zpávu.
Děkuju Baru za další video, je moc příjemné :)
Já díky za tak hezkou zpávu.
Nádherně se mi s Vámi cvičí Báro, jste super a já se cítím úžasně!!!! Děkuju 😊😊😊
Super lekce, moc děkuji!
Barunko ... vaše jóga mě moc ba :-).
Moc příjemné dinamičtější video :) Jen škoda, že není víc času na dýchání mezi jednotlivými cviky... Na mě je to moc rychlé, ale to záleží asi na každém jak je zvyklí :)
Jedním slovem Baruš: NÁDHERA!! Určitě si vás ukládám, odebírám :-) Děkuji
Helčo děkuji! Moc si toho vážím. Na březen chystám i něco nového a možné tu přibyde pro změnu zase víc posilovací lekce. :)
@@barasedlakova už se těším 🙂
Baru odkiaľ máš prosím Ťa tú podložku? potrebovala by som nejakú takú čo by bola vhodná na cestovanie a nezaberala veľa miesta a táto ak sa nemýlim tak pôsobí :) Ďakujem
Inak Tvoje videá sú skvelé, určite neprestávaj točiť :)
Ahoj, je ze Sugarmats. Na cestování jsem s ní moc spokojena.
Pěkná makačka Barčo! Ale boží❤️
Děkuju za další z tvých úžasných videí. Jen tak dál. Mám tě strašně ráda. Máš strašně uklidňující hlas. Nechceš vést nějaké lekce pro veřejnost? Ráda bych chodila.
Ahoj Jitko, celý únor učím neděle a pondělky večer ve studiu Namastery.
💚
je to nevyvážené hrozně mě bolí zápěstí a to jsem v půlce., nemůžu na nich přeci furt stát
beautiful woman
I want more exercise routines, pilates flexibility and some yoga positions thanks