ТРЕНИРОВКА ПРЫЖКА ВОЛЕЙБОЛИСТА / Как увеличить прыжок в домашних условиях? Кругликов

Тренировка вертикального прыжка волейболиста в домашних условиях!
ОСТОРОЖНО! Тренировка не для новичков.
Как быстро увеличить прыжок?
[e-mail] - для коммерческих запросов
Подпишись на меня в соцсетях, чтобы получать больше полезной информации по развитию вертикального прыжка, функционального тренинга и очередной порции мотивации!
✔Моя Группа ВК - verticaljumpup
✔Я ВК - mr.leap
✔Мой Инстаграмм - / kruglikovsemyon
#прыжок #jumptraining

[@orsthoy06]

Так вот, кто в подъезде шумит

[@user-zx3dy7oc6w]

Оооо, прямо мою просьбу из ВКонтакте исполнил. Спасибо !

[@Joe-nf8dj]

Блин классные видео снимаешь, за счёт именно тебя я хорошо поднял прыжок)) провёл тренировку со штангой с твоей техникой тренировки, проходит 5 дней, уже могу захватиться за кольцо 305, прям взять его, спасибо тебе огромное, снимай дальше ООООЧЕНЬ ПОМОГАЕТ ЧЕЛ👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

[@wiminer]

Я новичёк),что мне делать?😰😧🤨

[@fanagjj]

Срать и бегать)))))

[@qwent_4306]

Где купить такую резинку??

[@mafinka6939]

Сделай пожалуйста видео о том что нужно есть и пить во время тренировки и после🙏🏻🙏🏻

[@user-xb5fn7iz5q]

Если в течении дня нормально питаться, то ничего пить не нужно, во время тренировки пей воду, после можно творог поесть.

[@mafinka6939]

@@user-xb5fn7iz5q сразу после тренировки или через некоторое время?

[@user-xb5fn7iz5q]

@@mafinka6939 творог через час полтора, а сразу можно всаа, если денег не жалко

[@mafinka6939]

@@user-xb5fn7iz5q огромное спасибо

[@bohdanmarchuk4795]

Сделай тренеровку для новичков

[@aplepid]

Подскажите, хочу начать занимать волейболом, но мой рост 163 см. Это слишком помешает для игры и возьмут ли меня вообще заниматься? Просто читала, что нужен высокий рост (Я девушка)

[@qwent_4306]

У меня друг 168 играет, ему норм (связка и либеро), правда прыгать учится не хочет

[@zeni1520]

Думаю что возьмут, я с ростом 169 прыгаю +- до баскетбольного щитка, поэтому рост не помеха

[@cuperi1028]

Вот черт на волейболе вывехнул ногу но через месяц мернусь покомись тренирую руки

[@maximklipa5487]

Топ я первий

[@KGsazjda_]

Мои поздравление

[@4elovek196]

Семен,лично мой совет,лучше делать видосики не так часто,но придумать что нить интерессное,а в оприори начинать показывать результат свой максимальный с четкими результатами,а не вот так впустую =/

[@kosheckaslobodanomiloshechka]

4elovek согласен, раньше с интересом следил, а сейчас ерунда какая-то.

[@ARTPervukhin]

Хорошо ли, с ростом 170 прыгать 3 метра с места?

[@novicedunker5487]

Да)