Stress, troubles digestifs : voici ma technique !
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- Опубликовано: 6 окт 2024
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Apaisement et ventre dégonflé instantanément après ces trois petits exercices. C’est d’autant + remarquable que je ressentais une douleur vive qui s’est envolée 🙏 un grand merci , très heureuse de découvrir votre chaîne ✨
je suis actuellement étudiante et je passe mon bac dans peu de temps, mais α cause de mon anxiety qui est aussi social, je rate énormément de cours, et je suis quotidiennement absente, cette anxiété ma causer un problème digestif, comme des; gargouillement, gaz, la diarrhée…Tous les jours, depuis maintenant 1ans, le pire ce n’est pas le bac qui me stresse mais le fais de venir en cours, en tête que j’ai un stomach malade me rends plus angoissée
Bonsoir j'ai fais consulter ma fille pour entre autres ça une hypnotherapeute, et du coup ça lui a permis de prendre du recul c'est pas parfait elle stress toujours mais desfois elle arrive à lâcher prise elle a eu au moins 4 séances mais pas que pour ça pour aussi chagrin d'amour. Et il faut trouver aussi une bonne thérapie , la mienne c'est au moins 3 h on parle et à la fin on fait l'hypnose car parler c'est trouver la cause enfin essayer et ensuite l'hypnose qui permet de libérer et elle prend que 45 EUR alors que d'autres c'est 50 e pour quoi à peine 1 h et c'était nul voilà si ça peut vous guider
La ce serait interessant de faire suivre avec un psy pour essayer de comprendre pourquoi l’anxiete se declenche et quoi faire a ce moment la
J'ai la même chose que toi 😭 si jamais tu as des techniques pour aller mieux je suis preneuse... Je prend des probiotiques mais ce n'est pas suffisant
C'est tout moi des brulures d'estomac diarrhée
j'ai lu vos commentaires et je suis vraiment attristée de voir ça , je vous souhaite à tous d'aller mieux
Enfin quelqu’un de compétent c’est malheureusement pas le cas de beaucoup de kine de docteur et d’ostéopathe qui encaisse 90 euros et salut . Les deux nerfs sont des nerfs très importants lorsqu’ils sont tendu bonjour les dégâts rien ne fonctionne il y a de quoi finir à l’asile
Vous êtes formidable un grand grand merci moi qui est des étourdissements et non des vertiges j'ai essayé vos trois techniques et j'ai tout de suite été très apaisé et grandement soulagé..vous êtes un ange que dieu vous protège je vous embrasse a bientôt
En effet, Monsieur, je pratique des cours de Qi-Gong et nous effectuons entre-Autres ces zones de massage👍🏿👋
Suite à entorse cervicale et hernie discale cervicale c6/c7 (ancien accident parachutisme), j’ai découvert de manière empirique les trois techniques que vous présentez et j’en confirme l’efficacité. J’ai remarqué en complément l’intérêt des automassages crâniens (partie supérieure du nerf trijumeau me semble-t-il passant de chaque côté crâne) ainsi que les micro-mouvements latéraux de la tête en étant couché. Merci pour vos conseils toujours intéressants.
Merci pour ce partage c'est très intéressant , je suis de nature très stressée, il y a trois ans je suis allée chez un gastro- enterologue qui m'a diagnostiqué un syndrome de l'intestin irritable, et depuis je palie ce stress en faisant divers exercices, j'ai changé totalement d'alimentation au début , et il m'arrive encore de faire des crises !
Les gastro enterologue diagnostic toujours ce fameux syndrome de l'intestin irritable sans solution à part le sport, la sophrologie... mais on a beau en faire les douleurs restent toujours
Bonjour qu'elles étaient vos symptômes si ce n'est pas trop indiscret ?
Courage Mélissa
Animal Crossing; Organisation
#humour #animals #voice-over #animaux #monkey #jungle #creole #doublage
Merci beaucoup pour ta vidéo
Courage a tous ceux qui connaissent les RGO et autres problèmes digestifs.
Bonsoir Julien plaisir de te retrouver avec cette nouvelle technique qui nous fait du bien 👍 🙏 pour ta générosité et ta gentillesse. Belle soirée et prends soin de toi😘
Merci infiniment pour vos conseils
Merci beaucoup de partager votre savoir et de nous en faire profiter. C'est très généreux de votre part. Soyez béni
Merci beaucoup ça m'a fait du bien au niveau du cou le massage en profondeur !!
Depuis plusieurs années j'ai mal !!
J'ai fais plusieurs étirement sans résultat !!!!
Bonjour 🙏🏼
Ah! le stress et l’anxiété ☯️
et vive la respiration profonde
Zones liées au nerf vague 😥
Merci pour cette superbe vidéo.
Dans mon Art Martial on travail
beaucoup le relâchement 🙏🏼
Merci Julien 🙏🙏🙏pour ces partages, merci de nous permettre de s’auto soulager par vos belles techniques 🙏, il y a sur notre terre des personnes généreuses, que du bonheur ❤
Merci pour le partage de ces précieuses techniques naturelles ,,🙏
Un grand merci, l'exercice de la zone du diaphragme a super bien fonctionné sur moi.
C domage que vous êtes loin de toulouse .vos explications sont formidable
Merci pour tes vidéos, c'est toujours un plaisir !! Depuis que je fais le massage à l'aide d'une balle au niveau des fessiers comme tu l'avais montré dans une de tes vidéos, mon ventre est relâché. Comme je te l'avais aussi dit dans un de mes commentaires, je le fais en préventif. Une époque où je n'avais pas le temps de m'attarder sur ma santé du fait d'un trop grand nombre d'heure de travail, tu m'a permis de me soigner alors que d'autres professionnels de santé ne sont pas dans une dynamique sincère intégrale. Pour ça je te remercie du fond du cœur !!! ❤️🙏
Les fessiers trop tendus influent sur la digestion??
@@morganema55 Je ne sais pas si cela agit sur la digestion, mais en tout cas cela agit sur le stress. Mon ventre devenait dure avec des sortes de spasmes. Avec un massage au niveau des fessiers, c'est à dire qu'il faut appuyer sur les creux assez fort. Vous le ressentez jusqu'à dans vos jambes au niveau nerveux et cela vous libére au niveau du ventre puisque les muscle ou le système nerveux y sont liés. Vous avez juste après une sensation de relâchement. Renouvelez cela 3 fois par jour si vous êtes très tendu je dirais, 1 fois en préventif. Accouplé à un massage du ventre et ce qui il y a dans cette vidéo et c'est le top!
@@FC-wn2mwtu peut mettre le lien de la vidéo stp avec la balle ?
@@OooO-jb5ei L'exercice que je parlais est à partir de la 29e minutes m.ruclips.net/video/mnxxsriIjKs/видео.html
Merci pour votre temps passé à nous expliquer,et bien expliqué!! Merci
Merci beaucoup. C'est très intéressant de nous partager ces trois techniques .
Avec plaisir 😊
Super efficacité. Merci pour tout 🙏
Merci Julien
Puis-je suggérer que vous soyez moins vêtu pour montrer les zones de massage, et surtout pas de capuche !
J'ai ressenti de la tension quand j'ai touché les parties hautes et après le massage j'ai ressenti un relâchement. Merci bcp pour cette vidéo !
Merci bcp pour ces conseils, je vais procéder et vous tenir au courant du résultat
Ça marche ;)
Merci beaucoup pour votre partage et vos explications très claires
Merci beaucoup 👍, trop de stress chronique la peau est aussi de problème.
bonjour Julien, j'ai retrouvé ce moment pour le stress, troubles digestifs....mille merci -
Merci a toi !
Je viens de voir que tu avais publié un livre... Commandé!! En attendant de le recevoir, je regarderai les vidéos lol 😉
Merci des renseignements
Elle m, a plus que plus!! Merci
La capuche pour masquer le massage à l'arrière du crâne, quelle trouvaille !!!
Merci beaucoup pour vos précieux conseils
Merci beaucoup pour vos partages c'est bien pour cela internet
Merci pour tes explications, je vais tenter ça 😊
Merci exactement tous mes problemes
Merci ❤ c'est génial comme petit cours ! Je vais m'abonner à votre chaîne
Merci beaucoup 👍
Merci beaucoup pour le partage.
Je viens de tomber sur votre chaîne je m'abonne
Merci 🙏
Bonjour, je vois pas bien derrière au niveau cervicale à cause du capuchon 😊 j'aurais aimé voir bien la zone à masser . Merci ! 😊
Merci pour ces astuces
Bonsoir, merci pour cette vidéo, instructive, et intéressante, victime du nerf vague, anxieuse et très tendue, j'ai des problèmes digestifs importants, syndrome de l'intestin irritable, ce qui me gâche la vie, je ne sais plus quoi manger de ce fait je suis dénutrie, et je dois prendre des compléments alimentaires pour palier aux carences. par contre difficile de trouver au niveau du cou le point que vous décrivez, de plus avec votre capuche on ne voit pas ce que vous faites avec vos pouces.
Pourriez vous faire une vidéo sur
Muscle postural de maintien cervicales svp je vous remercie et bonne continuation ☺
Merci beaucoup pour cette video
Merci pour vos vidéos, tres instructives. J'aimerais vous poser une suestion. Comment soulager une névralgie pudendale. Merci
Merci pour les conseils..
Je ne manquerai pas de venir vous voir à Montpellier !!!!
Merci beaucoup de gratitude
Sympa vos explications mais alors le coup de la capuche ….chapeau
Génial 🙏🏻🌿
Merci. On peut commencer à 4:40
Merci 🙏 gratitude très stressé 😩
Merci 😊
merci beaucoup très clair et très intéressant
Merci
Comment fait on pour la gorge si on a la thyroide? Merci.
super technique merci beaucoup ^=^
SATISFAIT TOTALMENT WOW
Très intéressant avec la capuche franchement '
😅
Je découvre votre vidéo très intéressante, mais franchement que voir quand vous êtes de dos avec votre capuche ???? Merci d'y penser :-)
Elle est dans la liste des vudeo a refaire ;)
Merci pour le partage
Merci infiniment
Une questio' pourquoi quand je masse les points que tu as indiqué devant les carotide je rote mais beaucoup ?
Bonsoir 😌
Heu... Avec la capuche on voit forcément moins bien 🙏😅😅😅
merci
Super, mais là capuche c'est vraiment terrible ! Il manque le bonnet et l'écharpe pour voir encore mieux les exercices !!!sinon, ça doit être très interresant quand on le visuel !
C'est formitable merci beaucoup
Merci pour cette vidéo😁
J'adore votre video👍
Merci amie
Merci bcp !😊
Merci 🙏💪
Merci.beaucoup
Merci beaucoup pour la vedio
Merci pour les infos. P0ur le premier point vous expliquez où ça se trouve chez les hommes depuis la pomme d'Adam, mais pour les femmes c'est où? Merci!
Vraiment je souffre des troubles digestifs et stress comme pas possible ventre ballonné étouffement au niveau de l'estomac
Merci j’avais une question je travaille avec mon kine un renforcement muscles cervicales par du gainage entre autres et depuis j’ai de plus en plus souvent des tension au ventre y a t il une relation …car votre vidéo montre des endroits sur lesquels je bosse …merci encore
Hmmm bonne question ne vous connaissant pas je ne sais pas
J'ai des questions vous faite en visio les séances ou pas c'est possible stresse crise d'engoise
J'ai ete oper une myelopathie cervicale puis-je faire cet exercice ? Merci🧙
Oui ;)
Je suis Ashmathique ça m'a fait bien
Bonjour
J'ai effectué les mouvements et notamment ceux au niveau dessous des côtes du diaphragme
Et le lendemain , des visites fréquentes aux toilettes , 9 jours affreux .
Je ne sais pas si ça devait faire ce genre de résultats.
Ça peut stimuler le digestif vu qu’on touche au nerf vague ;)
🙏🏾 Merci Merci 🤗
ahhhhh cette anxiete ca me tue tout le coprs, ca me file des RGO..du coup je mange pas....jai des battements fort au niveau cartotide...j ai un debut d eczema...et ca dure depuis des dizaines d annees........
Peut on faire cet exercice si l'on a une hernie diaphragmatique non réparée ? Merci
salut tu as montré les triggers points du cou pour les hommes, sont ils au même endroit pour les femmes stp?
J’ai la phobie du tensiomètre comment vaincre ça ???? 😔😔 Toute fois qu’on me met le tensiomètre mon cœur bas et ça complique les examens
C’est assez courant comme phenomene, dans ces cas là on propose souvent un holter a porter 24 a 48h pour avoir une moyenne ;)
Y a t il un lien entre les strasystoles et les troubles disgestifs ?
Bonjour merci pour toutes ces explications dommage travailler la prochaine fois avec un T-shirt et enlever la capuche merci
Bonsoir
Merci beaucoup pour les conseils
Avez vous des conseils pour la cystite interstitielle
Merci
Bonne hydratation et un suivi regulier
Bonsoir ces exercices peuvent ils traiter les problèmes de déglutition
Merci beaucoup
Profitable merci
Merci pour cette vidéo,
G des problèmes d'insomnie, est ce que l'ostéopathe pourrais m'aider à rétablir mon sommeil?
Non pas possible j'ai été voir un tas de professionnels et l'ostéopathe peut détendre les muscles les tensions mais pour l'avoir vécu l'insomnie et ça prend beaucoup de temps c'est et se forcer à aller sur youtube et mettre hypnose pour dormir ou hypnose pour insomnies c'est le Dr Benjamin je sais plus comment mais ses vidéos apparaissent en premier en général taper bien hypnose pour dormir et allongez vous et écouter le ! Soi au début ça roule vous dormez soi il faut la mettre et remettre encore et encore lol et un miracle qui va avec c'est en grande surface c'est de la mélatonine c'est l'hormone du sommeil c'est naturel et en général ils mettent de la passiflore ou mélisse suivant les marques et prenez au début celles avec 1,9 mg c'est mieux et avec ça je peux vous dire que vous allez redormir
Bonjour ! Merci de cette vidéo instructive. Dans un cas d'anxiété bien installée, faut-il les masser régulièrement chaque jour ou est-ce plutôt à la demande ?
Autant de fois que ça vous fait du bien
La capuche empêche de voir la démonstration
Salam,
Merci pour la vidéo, je souffre d'une gastrite et d'un pylore ouvert et mes gazs remontent jusqu'à l'œsophage et m'étouffe jusqu'à ce que je rote et ma gorge se serre, vous pensez que c'est nerveux ?
J'ai la même chose je pense que c'est beaucoup d'anxiété
Salut, j'ai le même problème, par moment je me sens très mal puis je rote et après j'ai beaucoup de salive dans la boucle
Tu est guéri ?
@@Ethan-cd9sn oui et apres bilan g un problème thyroidien, une gastrite avec helicobacter et un colon irritable
@@MG-ww1xb quels examens as tu passés pour l estomac et l intestin ? fibro et colo ? merci
@@hanah1301 exactement g trouble anxieux
Et la capuche???
Au sujet de l inflammatoin qui est incrémentée dans le corps depuis longtemps. Avez vous des conseils ?
De la douleur ou de l’inflammation
@@losteopathe les deux. Y a-t-il aussi un moyen de s aider en cas de burnout,peu de énergie dans la tête et ailleurs aussi. Merci d avance
@@laurencem6448 hypnose
merci la capuche : entre stupidité et égocentrisme
Bonjour à tous moi j'ai des douleurs abdominales pas très intenses serait ce due à l'anxiété car j'ai commencé à piquer des crises de panique
Metter un glaçon derrière la nuque au moment de la crise
Cela va vous étonner 😊
Bonjour Docteur est il possible de vous rencontrer ? Je souffre de douleurs thoraciques, estomac,dos
On voit pas avec la capuche dommage
Merci beaucoup
Avec olaisir !
J'ai des questions sur le stresse les crises d'angoisse
Bonjour v. pouvez enlever la capuch quand meme pour mieu comprendre l'e ndroit a masser ?!
Je referai la vidéo ;)