Bol u kolenu, slabost u kolenu usled penjanja uz stepenice | PROGEIN 2021
HTML-код
- Опубликовано: 4 фев 2021
- VIDEO PROGRAM ZA REŠAVANJE BOLOVA U GORNJEM I DONJEM DELU LEĐA:
www.progein.rs/anatomija-zdrav....
Želite da se rešite bolova u leđima kod nas u studiju i vodite opet aktivan život?
Pozovite za više informacija:
0691208744
Prijavite se na naš kanal:
/ progeini. .
Naš sajt
www.progein.rs
Facebook
/
Instagram
/ progein_stu. . 
Спорт
![MAF Teeski - Whole Thing (feat. VonOff1700) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/SHWEj-ndz6g/mqdefault.jpg)
doktore
Ja ne mogi sjesi na koljena
Kako resiti ucestalo pucketanke u kolenu ,nije bolno ali izaziva neki.osecaj utrnuca . Osecaj kao da tetiva preskace ... da li je potrebno ojacati misice ?
Verovatno postoji mišićni disbalans, neki mišići treba da se opuste, a neki da se ojačaju.
Da bi više znali o problemu moramo da posmatramo obrazac držanja i kretanja.
imam isti problem , jesi rijesio?
@@dzigicari4696 ne jos uvek , kazu mi da je oslabljen misic i potrebne vezbe , uradio magnet i ustanovljeno da je plica casica . Sta dalje nemam pojma
@@vladimirmilenkovic9017 brate jesil rijesio problem taj,imam isti
@@mirzakaralic1444 nesto malo kao smirio bolove, pocela da propada hrskavica pijem kolagen. Nikako da krenem da jacam misice zbog drugih problema, ali generalno polako se blizi neka proteza... Leka nema
Hvala za video, probacu i nadam se da ce pomoci. Imam jedno pitanje, osecam bol cak i kad malo duze sedim, recimo moram da ispravim koleno i onda mi pukne..i tek tad ne osecam bol. Hvala unapred, pozdrav!
Bol točno iznad koljena, žarenje na tom mjestu, na obje noge. Nekakav savjet??
Da li ste probali opuštanje i aktivaciju predstavljene u videu?
Ja nesmem ni da pokusam tako da sednem.....slabi su mi nozni misici....
Vježbe samo zdrave osobe. Ja ne mogu da stanem sekundu na toj nozi.. Boli kad sedim kd ležim ana noge ne mogu.. Lijevu nogu.
A ja bol u koljeno da bi nogu otkinula. Pa nastavlj u stopalu.
U koliko serija da ponavljamo vezbe?
Kod opuštanja nema ponavljanja, radi se jednom dnevno po 2-3 minuta