트레드밀 매일하는 사람인데요 선생님 말씀대로 자세를 만들려고 노력하다보니 15분 부터 땀이 줄줄 나네요~ 아침에 일어날때 무릎 발 뼈마디 여기저기에서 따닥 따닥 소리가 났었는데 그소리도 엄청많이 줄어들구요 20년전에 다쳤던 왼쪽발 뒤끔치 들기가 힘들었었는데 많이 좋아지는 중이예요. 한쪽발만 살이 없이 말라간다 생각했는데 요즘 발에 근육이 생가는건지 발두께가 좀 두꺼워졌어요 매일 동영상 보면서 트레드밀 하고있습니다!! 밴드가입 하려고 보니 해외에선 안되요! 유튜브에서 열심히 구독하고 있습니다!!
좋은말씀.감사드립니다.많은사람들의건강에크게도움이될것을믿어어심치않습니다.존경합니다.행복하십시요.
안녕하세요^^ 김순희님 감사합니다^^
혹시 제 밴드에 오셨나요?
구독자님들과 편하게 소통을 위해 밴드를 운영하고 있습니다. 초대드립니다~~~band.us/@shwalkerwalkning
@@jswalker320 해외에서 밴드가입
이 안되요 ㅠㅠ
가슴을 들고
무게 중심고를 이해해야 하는
영상이엿습니다
감사합니다
건강하세요~
2년전 답글이 이제 올라왔네요 ㅎㅎ
@@jswalker320 ㅜ ㅜ 완행열차보다도 더더더 느리게 갓군요 ㅋㅋ 그래서 잘 도착되서 고맙습니다. 오늘도 수고 많으셧습니다 ^^
내인생이 달라졌어요 걷는게항상힘들고 걷기싫었는데 자세를바로하니 행복해졌습니다
댓글 감사합니다 구독 시청자님들과 좀 더 편하게 양방 소통을 위해 밴드를 운영하고 있습니다. 초대드립니다^^
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트레드밀 매일하는 사람인데요 선생님 말씀대로 자세를 만들려고 노력하다보니 15분 부터 땀이 줄줄 나네요~
아침에 일어날때 무릎 발 뼈마디 여기저기에서 따닥 따닥 소리가 났었는데 그소리도 엄청많이 줄어들구요
20년전에 다쳤던 왼쪽발 뒤끔치 들기가 힘들었었는데 많이 좋아지는 중이예요. 한쪽발만 살이 없이 말라간다 생각했는데 요즘 발에 근육이 생가는건지 발두께가 좀 두꺼워졌어요 매일 동영상 보면서 트레드밀 하고있습니다!!
밴드가입 하려고 보니 해외에선 안되요!
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감사합니다 ! 혹시 밴드오셨나요? 초대드립니다 band.us/@shwalkerwalkning
안녕하세요.세심히설명해주시니.감사하게생각합니다.걷는모습이.경쾌하시고.건강한보행자세.꼭배워실천하렴니다.건강하세요.
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감사합니다
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