20 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПЕРЕДНЕГО ВИСА [Школа Турника 78]
HTML-код
- Опубликовано: 10 авг 2019
- #Переднийвис #frontlevel #ШколаТурника
Я ВК: gimbarr
Инстаграмм: / mikhailbaratov
О персональных тренировках: wall6814215_44568
Возможно, вы знаете, что и мой подход, мой опыт и даже исторически мои занятия в воркауте ориентированы и проходят через методы, подход и опыт спортивной гимнастики. Т.е. мои уроки делаются не столько на основе моего личного опыта, сколько, как минимум, с оглядкой на то как это происходит у профессионалов.
Умозрительные выводы “блогеров” и атлетов в нашей сфере, это копашение в известной субстанции, вне зависимости от их персональных достижений и уровня в нашей дисциплине. В очередной раз напомню, по сравнению с СГ любой воркаутер это несмышленные ребенок. Это неоспоримо в вопросе накопленного гимнастическим сообществом богажа знаний, опыта и выборки прошедших через дисциплину атлетов.
Поэтому, уберите от экранов розовоочковых товарищей, которые неизбежно захотят сравнить свой личный опыт, который надо уметь верно интерпретировать, с исследованным вдоль и поперек за, как минимум, полувековую методическую работу, ответом на вопрос КАК УЧИТЬ ПЕРЕДНИЙ ВИС. 
Спорт
Я дожил до этого момента. Представьте ещё и ангела выпустит
Тогда пойдет дождь из камней если будет видос про ангела😆
А потом: "Цирк на воде!"
он ангел не умеет
@@bokutokoutarou2579 разве??
@@damir1614 не видел как он его показывал
Очень грамотный подход к делу, то что нужно, большое спасибо Михаил
А ты его видео которое он выпустил 11 лет назад посмотри, он тогда к тем временам вообще был мастером.Он уже 11 лет ЗАНИМАЕТСЯ НА ТУРНИКАХ!!
Это реально много
Вот захожу и вижу:"пять человек ждут начало"... Вы глупцы, ролик аж через 16 часов!! Настолько преданные зрители 😂
сердечко каждому
Давай ещё, будем ждать прогу
Ещё бы пример программы тренировок и вообще пушка
Постараюсь ускориться
🙏🏻
Klaus как нибудь дойду до съёмок) расскажу мастер класс)
@@VladLedovskiy Ждем
@@Baratov ну ладно
Тебе спасибо, Миша. Отметил для себя интересные моменты. С нетерпением жду видео с программой по переднему вису.
Как всегда очень интересно, много новой информации узнал😁 Миша спасибо за грамотный контент🤘😋
Миша, спасибо!
Как всегда все на высоте)
Миха спасибо !!! всё как всегда доступно и понятно
Спасибо за труды Миша!
наконец-то, жду не дождусь
Топовое видео, как обычно. Миша, спасибо👍. Продолжай в том же духе, старики с тобой😎
Хорошее видео!) Много полезной информации по упражнениям!
Красаучик. Спасибо за контент. Ждём следующее видео. Развития твоему каналу и респект команде👍👍👍💪
Силовой вис Ержана вы хотели сказать?
Как всегда хорошие, грамотные пояснения, спасибо, Миша]
Спасибо, Миша! Благодаря тебе я наконец-то выучил передний вис!
Упражнения все отличные👍 Большинство испытал на себе. На определенном этапе отказался от прямых рук в висе - сразу пошел прогресс, локти сказали спасибо. Счас уверенно держу не менее 5сек.
Огонь🔥!!!! Однозначно Лайк
Михаил, спасибо. Информативно и полезно. Буду тренироваться.
Рад опять тебя слышать. как и 6 лет назад приятен голос в наушниках
Как всегда интересно и познавательно! Спасибо!
Спасибо за материал, нашёл в нём и взял для себя новые упражнения
Просто Баратов лучший.
За грамотный подход уважуха
Отличные упражнения, спасибо👍
Спасибо Миша очень помогло!
Да, классные упражнения - ни у кого подобных не видел; уверен, что они максимально продуктивные. Всем советую к просмотру,)
если верно подбирать для имеющихся проблем
Я нашёл много полезного, спасибо за работу.
Все огонь.Я только за если будет еще видео по вису с програмой тренировок.
Спасибо 🙏 Миша ! Все очень 👍🏻Разобрана все понятно, только делай!
Ну так делай, нехуй коменты херачить
здравствуйте Михаил вы очень хорошо всё объяснили за 2 недели сделал
Молодец, работай в том же духе! Жду ещё видео)
Спасибо, Михаил! Ждём примерную программу.
взял на вооружение некоторые упражнения - спасибо!
Мишка никогда не подводил !!! Крутой урок
Ух, дождался!!!)
Как раз тренирую) спасибо
Баратов легенда!
Я ВК: vk.com/gimbarr
Инстаграмм: instagram.com/mikhailbaratov
О персональных тренировках: vk.com/wall6814215_44568
Возможно, вы знаете, что и мой подход, мой опыт и даже исторически мои занятия в воркауте ориентированы и проходят через методы, подход и опыт спортивной гимнастики. Т.е. мои уроки делаются не столько на основе моего личного опыта, сколько, как минимум, с оглядкой на то как это происходит у профессионалов.
Умозрительные выводы “блогеров” и атлетов в нашей сфере, это копашение в известной субстанции, вне зависимости от их персональных достижений и уровня в нашей дисциплине. В очередной раз напомню, по сравнению с СГ любой воркаутер это несмышленый ребенок. Это неоспоримо в вопросе накопленного гимнастическим сообществом богажа знаний, опыта и выборки прошедших через дисциплину атлетов.
Поэтому, уберите от экранов розовоочковых товарищей, которые неизбежно захотят сравнить свой личный опыт, который надо уметь верно интерпретировать, с исследованным вдоль и поперек за, как минимум, полувековую методическую работу, ответом на вопрос КАК УЧИТЬ ПЕРЕДНИЙ ВИС.
Несмышленый ребёнок.
Опечатка. Должна быть одна "н" и в окончании -ый
красава, что выпустил.
Миха спасибо, но у меня уже 2 детей и ипотека. Подрасиут научк их висеть а не зависеть от системы))))))
Хорошо в конце сказал, Миш
Грамотно. Профи.
Я уже не могу,пусть начнется!!!!
Описание видеоролика очень интригует))))
Полезный ролик, я пошел тренить👍
Михаил спасибо
Отличный видос
Красавчик 10 лет снимаешь
Круто! Продолжай
*Михаил, грамотно,толково! Убедительное содержание! Благодарю! Лайк+подписка!*
Andrey Ivaschenko вы воркаутом занимайтесь?!
Я себе ставил цель - когда выйдет видео о переднем висе у Миши, то сразу начну его учить.
Начинаем, и ты не ленись, присоединяйся и ко мне. Надо расширять свои возможности, ведь, если не сейчас, то завтра ты будешь на 1 день слабее
а на ангела что запланировал?
Говорит человек, который сам откладывал тренировки виса неизвестно сколько лет😅
Надо было не ждать, а делать
@@Baratov как только сойду с ума - сразу буду учить. Ну или когда сменю фамилию на Баратов)
@@Nikita-rs1gl Откладывал месяц, хпхп. Начал учить, чё-то получалось, потом у Миши вышел ролик и я в лагерь уехал. Короче, кому надо, тот понял)
я бы с удовольствием его начал учить, но у меня тупо базы не хватит
Миша, спасибо за урок! Довольно полезная информация!
P.S. Я очень рад, что три года назад наткнулся именно на твои уроки, т.к. ты сразу приучил меня ориентироваться на спортивную гимнастику, то есть на профессионалов👍
Очень интересно
Привет) рад видеть твои новые видео. Удачи и успехов в на жизненном пути. И успехов в продолжении этим видом дворовым спорта. Жаль что общаемся мало да и заказы не могу делать так часто как хотелось. Ладно пока)
спасибо
хочу по больше полезных выпусков)))
Обязательно пишу комментарий)
Начал делать вис прогнувшись, пытаться так скажем, очень чуствуется как нагружается спина, наверно участвуют все теже мышцы что и в переднем висе, продолжу в том же духе, спасибо!!!
Круто 💪🏻🤘🏻
Всё понятно ! А комент для продвижения !
дождался))
Лучший!
Это очень полезно
Просто спасиибо)
очень круто
Благодаря твоей обучалке наконец-то начал держать норм вис. Резина реально решает. Я делал опускания из виса прогнувшысь с резиной на протяжении дня, каждый день.
Посмотрел видео " обучалка спичаг " которому 10 лет и был очень удивлён... Михаил ты молодец! Успехов тебе!
Круто некоторые себе добавил в тренировку
Очень благодарен за видос. Я знаю, что проделанна усердная работа над сборкой материала. И поэтому желаю вам продвинуть свой канал еще выше! Благодаря первой части я уже выхожу в передний вис, остается фиксация! Вечерком буду пробовать!
Желаю удачи!
@@Baratov спасибо
Давай видос по программе!)
Миша, сделай видео о программе пожалуйста!)
Чтобы научиться передний вис нужно тренить базу,делать подкачку,тренить с резиной и пытаться делать полноценный передний вис
Давай ещё выпуски
Спасибо!
Спасибо!!!
Информативно, конструктивно. В топ!
Добавить тут нечего, как человек который висит больше 40 секунд, даже кое что почерпнул для себя.
Спасибо огромное!
Сними еще одно видео про передний вис
Лучший 😏
Продалжайте пожалуйста! Это очень важна и полезно для нас. Если бы мог поставил бы 1000 лайков. Спасибо.
Спасибо, стараюсь
Идеально
Миша снова привет, а будут ли ответы на вопросы на твоём канале?, будут ли ещё разбор динамичных элементов? И посмотрел видом про виталю от какого-то мативационногл канала, очень понравилось)
будут уроки и по динамике. стараюсь успевать делать контент чаще
Ты лучший
ахуээна)
круто снял)
спасибо
Круто
Нууу что ждём-с.
Круто. когда на 540 видео ?
*Михаил ты крут я учусь по твоим обучалкам некоторые элементы)))))
Динамические ,а в статике у меня прогресс уже довольно не слабый передний вис 20 сек. И более горизонт начинаю тренить у меня 2 секунды прогресс уже))) , но это из-за генетики я эктоморф*
Можешь сделать обучалку по высокому уголку, пожалуйста. 78 эпизодов ,но про это нет ничего. Хочу понять свои ошибки и узнать важность растяжки в этом элементе
Родион Ковалев есть, поищи , это очень старая обучалка
Офигенно
А обилие упражнений радует.
Подскажи, как с мозолями борешься от турника и брусьев?
Как руки предохраняешь и чем?
Проблема острая.
Постоянно срываю мозоли и потом приходится долга ждать, пока заживет, а процесс приостанавливается
Подскажи пожалуйста,с чего начать профессиональному паурлифтеру? подтягиваюсь 40 раз! сил не хватает на силовые элементы как передний вис,подтягивания на одной руке, и очень болят плечи после тренировок, видимо гибкости не хватает, какие тренировки можно проводить с болью в суставах и связках? Не отрицаю что коловой и мало растягивался, хочу максимально быстро исправить это.
Эх, прогу бы ещё)
ГОУ про ГОРИЗОНТ
Frontlevel
Всё конечно хорошо, но я пожалуй начну с 6:14). Пишу, чтоб не потерять таймкодик, ну и как бы... Лайк, коммент и всё такое).
Ну и про ноги врозь чёт я совсем подзабыл с этой довольно бестолковой техникой с одной согнутой ногой. И правда же это не так тренирует пресс, как того хотелось бы. Это больше на спину. А у меня вообще-то пресс больше не тянет). Хотя, как посмотреть. Подъемы прямых ног к турнику раз 15 должно получиться сделать. Но тут нагрузка при растянутом прессе... Блин, это вот совершенно же другое, лол. Он же в переднем висе сокращается, имхо, как-то совсем изощрённо, что ли). Хмм...
6:14, кстати, и с разведёнными ногами можно поделать, т.е. как у вас на 6:38. Для себя заметка)
Ну и 7:30.
Неть у меня резинок и заводить не хочу)
Сними урок на кумкват
Топ