Самое главное о Full planche(Фул планш, горизонт ноги вместе)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 янв 2025

Комментарии • 212

  • @ПавелЯрославович-щ4л
    @ПавелЯрославович-щ4л 3 года назад +133

    Чувак , рад тебя видеть , ты для меня открыл ютуб, я первый раз в жизни нажал подписаться в году 2010 ещё будучи школотой

    • @BREDES
      @BREDES 3 года назад +8

      Я тоже 🥳🙌давай питюню

    • @Dosifey08
      @Dosifey08 3 года назад

      а щас ты кто?

    • @artem.krakhmalev
      @artem.krakhmalev 3 года назад +1

      Тоже самое ))

    • @saibers4989
      @saibers4989 3 года назад

      @@Dosifey08 а ты?

    • @Seven7seaS
      @Seven7seaS 2 года назад

      ля 100 лайков не хочу красивую цифру портить)

  • @alexeymahortov4242
    @alexeymahortov4242 3 года назад +52

    За первый скетч можно сразу лайк влепить, а тут ещё и разъяснение, причём как надо, очень крутой видос)

  • @ВладВинтер-ю3п
    @ВладВинтер-ю3п Год назад +1

    Обязательно нужно видео и обычном горике и фуле! Ваш подход очень грамотный и самое главное - обоснованный, в соответствии с этими материалами пересмотрел свой тренировочный план и в принципе план изучения элементов! Спасибо огромное! С нетерпением ждём тру обучалки по горизонтам 😊

  • @MUS_GL8
    @MUS_GL8 3 года назад +7

    Довольно информативное видео, всегда задумывался почему многие делают горб во время фула. Спасибо за ответ )

  • @holodildo93
    @holodildo93 3 года назад +7

    Ух ты живой
    Наконец то я дождался полного планша)))

    • @houston4387
      @houston4387 3 года назад

      Надо инсту чекать он всегда живой

    • @NATURNIKI
      @NATURNIKI 3 года назад +1

      Пока что еще не он)

  • @AN-kw6yv
    @AN-kw6yv 2 года назад +2

    Михаил! Смотрел еще в 2013 году, и тут ночью вспомнил, как-то и решил найти. Рад, что снимаешь до сих пор, мы уже не те, но ты продолжаешь нести свой месседж в массы, красавец.

  • @eeexiled
    @eeexiled 3 года назад +9

    Ооооо, новый видос Баратова как бальзам на душу

  • @artemmassage64
    @artemmassage64 3 года назад +3

    Какой топовый выпуск! Побольше таких интересных тем! очЕНЬ ЖДУ ВИДЕО ПРО ПЕРЕДНИЙ ВИС (нюансы, как сделать ровным и тд)

  • @CKKBMECTE
    @CKKBMECTE 3 года назад +3

    7:40 Хорошее и правильное объяснение! Михаил, только на днях о тебе вспоминали и вот ты!) Молодец))

  • @мыш-о5у
    @мыш-о5у 3 года назад +7

    Как всегда приятный видос)) качество очень хорошее)))

  • @WOLFRAM_EDITS
    @WOLFRAM_EDITS 2 года назад +12

    Привет! Сейчас мне 14 лет и помню смотрел тебя в 6-9 лет. Тогда я и занимался воркаутом. В то время я каждый день занимался, даже в холодную зиму. Спасибо тебе, Михаил именно из-за тебя я начал заниматься воркаутом и я помню эти крутые времена ! Привет, Михаил!

  • @СемёнШевченко-ю6р
    @СемёнШевченко-ю6р 3 года назад +1

    О-о-о-о о-о-о-о да это то ради чего стоит ждать, спасибо за ролик)

  • @IVMonc24
    @IVMonc24 3 года назад +30

    Миша, спасибо за видео! Был рад принять участие :). Надеемся, что воркаутеры всех рангов (от новичков и до более опытных) поймут эти несложные факты.
    P.S. Ну и, конечно же, атлеты: чтобы не стать fucking slave - не делайте горбозонт!

  • @shellworkout5368
    @shellworkout5368 3 года назад +1

    Я рад тебя снова видеть😌
    Буду ждать следующих видосов, ты крут😃

  • @dobrubro_o
    @dobrubro_o 3 года назад

    Миша, надеюсь новые ролики не заставят себя ждать, уважуха тебе

  • @fulltrash6001
    @fulltrash6001 2 года назад

    Привет , очень рад тебя снова видеть и слышать , с детства смотрел школу турника и это были лучшие времена в моей жизни

  • @Baratov
    @Baratov  3 года назад +10

    Я вк (расскажу как стать моим "учеником") vk.com/gimbarr
    Инста: instagram.com/mikhailbaratov/
    С КАЖДОГО ♂фулмастера♂ по лайку и комменту!

  • @forest_of_memes
    @forest_of_memes 3 года назад +6

    Видос бомба, я держал гарик без горба и меня подкалывали друзья (у меня не получается держать его с горбом) но он идеально ровный и спина просто плоская, пойду покажу друзьям видео😂

  • @rave4130
    @rave4130 2 года назад

    Круто, что даже осознавая КРАЙНЮЮ непопулярность данного вида контента(относительно более ранних периодов), ты продолжаешь снимать!

  • @Pashatrener
    @Pashatrener 3 года назад +35

    Михаил привет , надеюсь у тебя всё хорошо , олды помнят ✊🏻Согласен со всем что сказано в видео . Умею делать правильный фул и подтверждаю все рекомендации которые дал Михаил .

  • @sasha_static
    @sasha_static 3 года назад +2

    Познавательный контент, очень давно подписан на тебя Миша, будем с нетерпением ждать обучающий контент на горизонт✊🏻💪🏻

  • @ВиталийКравченко-г6ц
    @ВиталийКравченко-г6ц 3 года назад +1

    Недавно думал снять ролик на эту тему и тут такое. Респект, всегда интересно смотреть за тобой, а не за тысячами одинаковых собакодержащих планшей атлетов.

  • @Play-lo4vb
    @Play-lo4vb 3 года назад +2

    Охотно верю. С логикой физики всё сходится. Буду ждать видео по горизонту. (эх, когда-нибудь я его выучу)

  • @saibers4989
    @saibers4989 3 года назад

    Я как раз приступил к его изучению. Из твоих слов я многое подчеркнул для себя. Уверен это мне пригодится.

  • @jekaadept6269
    @jekaadept6269 3 года назад +9

    После 1:40 оффнул, дальше неинтересно, спасибо за качественный контент наконец

  • @Vikslucky
    @Vikslucky 3 года назад +1

    Хотелось бы поставить тысячу лайков, как минимум 👏👏👏

  • @rainbowsource6385
    @rainbowsource6385 2 года назад

    Миша привет! Обожал смотреть твои видосы, когда учился в школе, уже почти 26, по сей день потихоньку занимаюсь, увидел тебя, прослезился! Качество контента у тебя стало значительно выше во всех смыслах. Жду твои следующие видео, лайк, подписка.

  • @indraaaaaaaaaa
    @indraaaaaaaaaa 2 года назад

    всегда потрясаюсь твоей скурпулезностью, ролик уникальный, спасибо за твою работу)

  • @АнтонЗайцев-о9ы
    @АнтонЗайцев-о9ы 3 года назад +20

    О, кто-то сказал про шпагат) Михаил, можете сделать видео об основах растяжки? Думаю, многим будет полезно

  • @muromov
    @muromov 2 года назад +1

    Как же ты во всём прав, красиво высказался👍🏼

  • @ЕвгенийРогожин-к2д
    @ЕвгенийРогожин-к2д 3 года назад +1

    Большое спасибо за видео🔥 Стабильно очень полезно ☝️ Жду дальнейших полезных роликов 😌

  • @the_kanal
    @the_kanal 3 года назад +2

    скетч пушка, до слез просто)
    понимаю почему не об этом речь, но все равно интересно было бы узнать, что же там все-таки с вредом от округленной/неокругленной спины

  • @WORKOUTSOCIETY
    @WORKOUTSOCIETY 9 месяцев назад

    Почему-то золотую информацию мало кто смотрит, а волшебные ролики с кратким "разбором" все любят.
    Хотим достичь желаемого результата как можно быстрее)

  • @arslanromazan6537
    @arslanromazan6537 3 года назад

    Очень много получил полезной информации огромное спасибо. Буду ждать новый видос с упражнениями для фул планша

  • @krna8102
    @krna8102 3 года назад +2

    Долго ждал от тебя это видео. Еще после стрима, где n1k пояснял про собачие планши. А это видео, как я понял, ответка Виталию Павленко, кто не знает он там месяца 2 назад такую базу прогнал про самолеты и горизонты. Его послушать и окажется, что это у нас Диденко самолет держать не умеет, не включает глубокие мышцы спины. Крч, спасибо тебе Михаил,что поучаешь нас, а то аж больно смотреть, как парни калачиком сворачиваются, чтобы горизонт ноги врозь фиксануть, а че нам изисешерам.

    • @gl7gl7gl7
      @gl7gl7gl7 3 года назад

      можешь пожалуйста скинуть ссылку на то видео со стрима, если есть? буду очень благодарен

    • @vlado.6ix
      @vlado.6ix 3 года назад

      @@gl7gl7gl7 ruclips.net/video/iNnIZLM4JSQ/видео.html

    • @yngflipper
      @yngflipper 3 года назад

      Ооо хаххах Павленко кадр, за матчасть он по нулям шарит, но на уши присесть умеет, спорил с ним под видео на эту тему биомеханики горизонта и был честно говоря шокирован его позицией без каких-либо доводов и аргументов, по сути выдуманной самим им и подкрепленной его самооценкой и фразой по типу "а сколько людей я научил горизонту". Откуда были взяты эти магические циферки "75% глубокие мышцы спины, 20% плечи и 5% поясница" отстаётся только догадываться. Всё это выдуманно им же, либо, в лучшем случае, заимствовано у зарубежных коллег, и подкрепленно в сознаниях зрителей его авторитетом для них, поэтому почти никто не стал возражать на эту тему, все тупо хавали и удивлялись мол "а как так, а я не знал, а я думал там дельты работают, а ты прям глаза на мир открыл". Печально, когда человек не понимает элементарных вещей, но при этом преподносит материал на широкую публику.

  • @VSG_McDesant
    @VSG_McDesant 3 года назад +3

    С вами Михаил Баратов на сайте журнала Men's health...ааай ностальгия в глаз попала 🥲❤

  • @мыш-о5у
    @мыш-о5у 3 года назад

    Даааааа)))))) Очень жду видос с упражнениями

  • @НазарЯкушенко-у2я
    @НазарЯкушенко-у2я 3 года назад +4

    Михаил, буду ждать выпуск о изучении горизонта ноги врозь

  • @roman3771
    @roman3771 3 года назад +2

    Спасибо за видео, стал знать и понимать больше 🦾🦾🦾🤣🤣🤣

  • @Iman_Invest
    @Iman_Invest 2 года назад

    Спасибо Вам и вашей команде за ваши труды и информационные шедевры🎯👏💨 Всем активным в благом Триллионократного воздаяния🚀✨

  • @kukushka322
    @kukushka322 3 года назад +1

    Михаил, юмор 20/10 от души поорал 😂😂😂

  • @raimul-ja7436
    @raimul-ja7436 2 года назад +1

    Абсолютно верно сказано.👍🏻👍🏻💯

  • @ДенисГуляев-ш9ч
    @ДенисГуляев-ш9ч 3 года назад +1

    атмосферный ролик, очень информативно

  • @V.MusicGul
    @V.MusicGul 2 года назад

    Наткнулся на ваш канал после фильма "изгой" вы очень хороший человек😁

  • @skynet1230
    @skynet1230 3 года назад +2

    Ееееее, наконец-то появился этот видос. Просто тошнит от этих горбов, а люди на полном серьёзе считают это нормальным и даже, вообще пипец - красивым

  • @ВадимБулынин-ь7э
    @ВадимБулынин-ь7э 3 года назад +3

    Михаил, буду ждать видео о изучении горизонта

  • @FunEntertainmentvideo
    @FunEntertainmentvideo 3 года назад

    Спасибо за контент, поорал в том числе с шуток) Буду ждать программу по фуллу

  • @adward2007
    @adward2007 2 года назад +1

    Да уж, давно не видел тебя, Михаил!

  • @АлександрМорозов-ф5ш

    Спасибо за видос, в этот раз он был весёлым))

  • @student1478
    @student1478 3 года назад

    Годнейшее видео даже просто для любителя, интересующегося темой и желающего думать и разбираться

  • @KON-cha228
    @KON-cha228 Год назад

    Так рад что спустя год не вышло видео о планше

  • @mlls7514
    @mlls7514 3 года назад +1

    бальзам для души

  • @aenaumov
    @aenaumov 2 года назад +1

    Михаил, Вы еще и перфекционист )))

  • @егоркретов-я2г
    @егоркретов-я2г 3 года назад

    Красавчик. Лениться не получиться.

  • @nozhov
    @nozhov 3 года назад +1

    ура, новый ролик

  • @Ruslan_leon_sw
    @Ruslan_leon_sw 3 года назад +5

    9:21 просто убило 😹😹😹😹

  • @kirasunnight
    @kirasunnight 3 года назад

    АХахахах, божественное вступление х)

  • @bukerl7752
    @bukerl7752 2 года назад +1

    Афигеть, я в 13 лет на твоих роликах многому научился, сейчас мне 25

  • @ПашаТехник-б1м
    @ПашаТехник-б1м 3 года назад

    Смотрю давно
    Много элементов научился по твоим видео

  • @DeathGWA
    @DeathGWA 3 года назад

    Лайк, комментарий в поддержку канала

  • @ЕленаДемченко-х9ы
    @ЕленаДемченко-х9ы 3 года назад +1

    Очень крутой 😍

  • @workout_melnik
    @workout_melnik 3 года назад +1

    Лучший 🦍🙏💓

  • @sergeysaypin4233
    @sergeysaypin4233 3 года назад

    рад тебя видеть

  • @ILnar61
    @ILnar61 3 года назад

    Ждем больше обучалок, новые видео!

  • @evgeniikhomutov565
    @evgeniikhomutov565 2 года назад

    Спасибо за видео!

  • @taras5993
    @taras5993 3 года назад

    Начало шедевр

  • @muromov
    @muromov 2 года назад

    Ждём продолжения. И можно подобный разбор по переднему вису.

  • @homeworkouts1674
    @homeworkouts1674 3 года назад

    Прикольно видео, хороший текст, мне понравилось.

  • @sultanchotonov4220
    @sultanchotonov4220 3 года назад

    Спасибо большое учу горизонт уже месяц пока что прогресс идет

  • @Робинтон
    @Робинтон 3 года назад

    Спасибо! Очень интересно!

  • @---bh4zr
    @---bh4zr 3 года назад +4

    Михаил , так когда ожидать ролик с упражнениями для горизонта ноги вместе ?

  • @МасяКуліченко
    @МасяКуліченко 3 года назад +1

    мишаня лучший

  • @trololokarim6742
    @trololokarim6742 2 года назад

    Да! Жду видео об обучении горизонту ноги врозь, давай))

  • @very9000
    @very9000 Год назад

    Привет 🤝 Я орнул с твоей фразы: «….но не сворачивание в клубок носа к пи….е» 8:35

  • @ted415
    @ted415 2 года назад

    Горизонт это лчебн эффектно, поэтому и начал изучать, всем бобра!

  • @wan_ukun7838
    @wan_ukun7838 2 года назад

    Топ видео!

  • @icebergteam76
    @icebergteam76 3 года назад

    АХААХХАХАХАХАХ
    огонь! Лайкос)))

  • @plaligator
    @plaligator 3 года назад

    Смотрю тебя с самой школы турника #1 , ну можно видео по чаще ,я конечно уже выиграл соревнование в Харькове ,но хочется что то нового

  • @УильямДжеймсМориарти-й1н

    Михаил ещё выпускает ролики... Офигеть

  • @Kerill001
    @Kerill001 3 года назад +1

    Отличное качество

  • @artem9754
    @artem9754 3 года назад

    Лучшее начала обучаегощева видео

  • @kudren
    @kudren 3 года назад +6

    Теперь тутор на 1080 осталось снять

    • @rider9446
      @rider9446 3 года назад +2

      И можно на пенсию

  • @romahhem4nob39
    @romahhem4nob39 Год назад

    У меня есть пару "но", в общем, не как не противоречащие Михаилу, а скорее дополняющее материал.
    Горб в спине не только помогает, уменьшая рост и рычаги атлета, дело в том что из-за кривой распределения силы по амплитуде движения, дельты могут поднять больший вес, когда угол не острый и отлет горбиться.
    Так же, выполнение с подогнутыми руками в локтях, несёт меньший травматизм из-за того, что сустав не выворачивает на изнанку.
    Но михал и сказал, что элементы это не инструмент достижения здоровье, сколько конечный результат в демонстрации, а эталон есть эталон.

  • @ВладимирМанушин-ц5ф

    лайк не глядя

  • @mer0zakyyy785
    @mer0zakyyy785 3 года назад +1

    Позновательно

  • @АртёмМазитов-ю6щ
    @АртёмМазитов-ю6щ 3 года назад +1

    "банки "-эт простейшая физиотерапевтическая процедура

  • @Andrey_Aleksandrov
    @Andrey_Aleksandrov 3 года назад

    Всё правильно!

  • @GOODGOOD-kg1ik
    @GOODGOOD-kg1ik 3 года назад

    По факту бро!

  • @СергейТимошенко-к5б

    Мишань было бы круто пригласить в гости Богдана Корженевского,помню где это было в планах году так в 2017

  • @Valo-t5m
    @Valo-t5m 2 года назад +2

    Рассказал как не надо, а как надо не рассказал, как выучить фулл, Миша(

  • @АнтохаДолинзлейшийхейтер

    Михаил Башкатов, делаем мне бланш под глазом.

  • @Iman_Invest
    @Iman_Invest 2 года назад

    Thanks so much 😊

  • @rider9446
    @rider9446 3 года назад +4

    Почему ВК? Сделай уже наконец телеграм!

  • @Sportsman_workout
    @Sportsman_workout 2 года назад

    Жду видео о фулл планше!

  • @мыш-о5у
    @мыш-о5у 3 года назад +1

    Балдеж

  • @bogdanmironov4842
    @bogdanmironov4842 3 года назад

    Какой же это ахуенный скетч 10 /10

  • @calisthenics4084
    @calisthenics4084 3 года назад

    Информативное видео

  • @teddeiread1735
    @teddeiread1735 3 года назад

    Продолжаем тренироваться, качаться и смотреть школу турника.

  • @CanaUtka
    @CanaUtka 3 года назад

    Круто!!!

  • @viunnikg6825
    @viunnikg6825 3 года назад

    Михаил, а снимите видео про Гингер