必見！「自分を大切にしよう」がピンとこないあなたへ超簡単「ご自愛」の方法

心の器づくり専門家・カウンセラー・看護師の長谷静香です。
「自分を大切にしよう」
「自分を満たそう」
とよく言われます。
私も、そう伝えています。
自分の心の器を育て、
自分の心を勇気のしずくで
満たしていきましょう・・・と。
でも、それってどうしたらいいの？
と悩まれる方も多いのではないでしょうか？
今回、改めて、
私が毎日行っている
超簡単な「自分を大切にする方法」を
お伝えします！
そしてこの
「自分を大切にする」
「自分を勇気づける」
って
「ご自愛」なんだ！って
気づいたエピソード
お話しています💛
あなたにお役に立てると
思いますので、ぜひご覧くださいね。
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コミュニケーションサロン 勇気のしずく代表。心理カウンセラー・メンタルコーチ・看護師・保育士。
1972年福岡県生まれ。茨城県在住。三児の母。
大学病院に10年間看護師として勤務。
退職後、ベビーサイン講師として活動中、子育てに悩みアドラー心理学に出会う。
原田綾子氏、岩井俊憲氏に師事しアドラー心理学勇気づけセミナー講師・カウンセラーとして活動。
2017年より野口嘉則氏に師事し、コーチングとカウンセリングについて、学びを深めメンタルファウンデーション協会認定プロフェッショナルコーチとなる。
現在、医療・行政・教育機関・企業向けの研修・講演を全国で開催。個人向け講座、セッションは、海外からの受講生、クライアントもいる。
『心の器を満たし貢献し合える世界を作る』をミッションに活動中。
2016年～2017年まで
独立行政法人国立病院機構 水戸医療センター附属 桜の郷看護学校非常勤講師
2018年～茨城キリスト教大学看護学部非常勤講師
2020年～茨城県結城看護専門学校非常勤講師
2021年～土浦協同病院付属看護専門学校非常勤講師
　　　　 渋谷教育学園渋谷幼稚園・教育相談担当
青葉学園幼稚園・教育相談担当
2023年～晃陽看護専門学校非常勤講師
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『看護師のためのアドラー心理学』Amazon1位ベストセラー取得。８刷１万２千部。
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『看護師のためのアドラー流子育て・自分育て』
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2019年1月～2023年3月まで
『心の生涯学習誌れいろう』公益財団法人モラロジー研究所コラム連載
2020年10月号『ナースマネジャー』（日総研）特集記事執筆　その他
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