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2人でいても　沈黙が気にならない相手が一番良い気がする。

この本も読みました☺️

それでいい😅

静香さん、こんにちは😃 退院して3週間経ち、明日から仕事復帰です。体調的にも、体力的にもかなり厳しい状況です。とりあえず出勤しますが、無理だと思ったら、身体優先の判断を取りたいと思います。動画を見て、気持ちが楽になりました！ありがとうございます😊

長谷先生今晩は。初めてメッセージします。自分は産まれながらの自閉スペクトラム障と不安障害持ちで精神科デイケアに通院しながら就労作業所に通所しています。実は今度、心理カウンセリングで動物のぬいぐるみパペット（手にはめて動かす動物のぬいぐるみ）を使ったパペットセラピーという心理療法を受ける事になりました。自分でもなかなか調べても情報が出て来ませんでした。そこで長谷先生にぜひ調べて頂いて動画で解説して頂けないでしょうか？ぜひご検討頂けたら嬉しいです。よろしくお願いします

相談援助をしており、アドバイスをしてしまっています。自己決定性を大切に「かも」を使って、提案をしてみたいと思います！ありがとうございます😊

自立とは、適切な依存先を持つことだと思っています。人間の社会性や、おっしゃる通り、相互依存の中で自然なことで、自立を支える一つの要素だと思います😊

長谷先生 はじめまして🌸 メンタル系RUclipsrの会総会からまいりました、楪(ユズリハ)と申します🍀 チャンネル登録させていただきました✨ よろしくお願いいたします♪ 優しい話し方でとても聴きやすかったです🍀 これからも応援いたしております🌸 ありがとうございました♪✨

トラブルは境界線沁みます。私は最初の留まるがまだ直球を投げたくなりますが、深呼吸してみます。今日も静香さんを近くに感じれました。ありがとうございます。

介護においても、自立支援が求められます。目的意識を奪わないことが大切です。 自分で出来ることを継続するためにも、課題の分離は必要です。課題の分離によって介護者のストレスを回避して、適切なケアの提供に役立ちます。 適切なケアをする際、「待つ」とうことが、介護者には求められます。 事例は親子関係でしたが、介護にも転用出来る内容で勉強になりました。 いつもありがとうございます😊

ケアマネジャーをしていて、利用者本人が判断、決定する認知機能がない時の、施設入所の時です。家族が判断の代行をすることになりました。 タイミング良く、特別養護老人ホームに空きが出ました。 今特養に入るメリットや、今の介護保険サービスはご本人に適したサービスではない(ハード面もソフト面も)、さらに私の施設では、看取りもできない旨をお話させて頂きましたが、決めるのはご家族です。何度も面談しました。 気持ちは揺れるもの。出来る限り寄り添って考えていました。管理者は、背中を押して入所するように話を持っていくように言われていました。でもそれは、施設の都合だったんです。それは、「背中を押す」とは違います。 管理者に「無理矢理施設入所させることはできない」と伝えました。結局、最後は管理者が直接面談し、施設入所になりました。 課題の分離で考えれば、アドバイスはするけど、「決めるのは家族」だと思います。 「背中を押す」って、難しいなと感じた出来事でした。 長くなりすいません。

厳しさの中にある優しさ、良質な父性！樺沢先生の本の特徴を噛み砕いて解説して頂き、新たな気づきを得られました！ありがとうございます！

とても良いお話を有難う御座います。　この境界線を引くと言う事がとても大事で尚且つ問題が解けて　そうなんだ❗️ ととても気持ちが軽くなりました。❤

私は、仕事で明らかに間違っているケアをしている所を見かけたら、はっきり伝えます。 そのせいかわかりませんが、職場で孤立してきたように感じます。 誰かに好かれようと、仕事をしている訳でもないのでいいのですが、私の判断はいかがでしょうか？

自他境界線が曖昧な方ほど他人に踏み込み過ぎる傾向あるなと思います 「価値観は違って当たり前・正解や受け取り方は人それぞれ違って当たり前、でも存在は対等」って感覚が薄く 「自分と他人は価値観があうはず」「自分側が正解」って感覚が強い方 こういう方って他人に踏み込み過ぎたり踏み込まれ過ぎたりするし、傷つきやすい 自分と他人の区別ついてないと ・世話を焼き過ぎる（自分の正解を押し付ける） ・相手の話を聞けない ・他人の気持ちがわかったつもりになる って状態になる ぱっと見で自分の知ってる思考パターンを当てはめて他人の人間性を判断する方いますが 曖昧な方ほど「自分の知らない思考パターンがあるかもしれない」って前提条件がない 基本的には確認してみないとわからないはず 自分の経験則のみに絶対的な信頼をおいてるから、思い込みが激しい 私自身は対人援助職の方にお世話になってる側ですが、線引が曖昧な方ほど話がしにくいなと感じます ・他人をカテゴライズしてわかったつもりになってる方 ・一方の話だけ鵜呑みにする方 ・人格否定してくる方 ・偏見が強い方 「人を見る目がある」とか「あなたがどういう人間かわかる」と豪語される方ほど逆に信用がおけないです 長文失礼しました

やべぇ、受け入れるより「気づく」ってたしかになんだかめっちゃしっくりくるわぁ

しずかさーん！ もう嬉しくて泣きました。 素敵なレビュー動画を作ってくださり、感無量です。 ぜひまた対談お願いします♡

「沈黙を通して共感する」 私も、沈黙も一つのコミュニケーションだと思います。 アドバイスよりも、ただ側にいてくれることがどんなに力になるか、当事者として感じることがありました。

私も泣いてしまいました。静香さん、素晴らしい本を紹介して下さりありがとうございます。

アレ？そうか。 スノードームって、 こういう言葉を具体的に言うと、キツい相手からのキツい言葉から自分の気持ちを守れると教えてくれると期待して動画を見てしまったけど、 私の場合はこういう言葉や態度を言った方が、 嫌な相手には伝わりやすいですと教えて貰った方が職場とかで実践しやすいです😊 凄い年配のきつーい人とかだと扱いに困る事が多々あるので、なるべく 角が立たない様に上手く 距離をとりながら、尚且つ利用されない様に付き合いたいんですよね😅 かなり難しいですが。

2024年４月6日（土曜日☁13時11分）睡眠や朝ご飯はしっかり摂るようにします。参考に成りました。ありがとう御座いました🙇‍♂🙏

静香さん！ プラス、マイナスの経験でも、将来的にはそれが活きてくると、私も実感しています。 最近、朝ごはんはバナナとプロテインとヨーグルトだけなので、ちゃんとお米を食べようと思います‼️

共感をして、提案する。 その人の、ネガティヴケイパビリティを発揮できるような促しかなと思いました。 その人が迷いの中で、本質を見極められるような、「提案」が出来たらいいなとおもいました😊

2024年3月29日（金曜日☁12時22分）大切なお話をありがとう御座いました🙇‍♂🙏

親が葛藤する姿、悩む姿を見せること、 子供に考える機会を与えること、 すぐに結論を出さなくてよいこと、 言われてみればそうですよね！ わたしも、子供と一緒に、うーん？と、悩み葛藤することはありますが、 結論をパッと言ってしまいがちだと思います。 子供に「自分で考える」「自分で決める」といわれ、ハッとすることがあります。それでよいんですね。 とても勉強になりました。 繰り返し動画をみて、理解して、自分の引き出しのなかに、いれていきます。

私にはまだ、ネガティヴケイパビリティの説明が難しいです。しかし、流石の静香さん！ネガティヴケイパビリティがとてもわかりやすく伝わりました！ありがとうございます😊 利用者さんの施設入所を進めるよう、管理者からは言われています。しかし、ご家族は揺れています。わたしは、中々この先のことが決断出来ないご家族に、あえて答えを促さず、「気持ちは揺れるものなので、考えてみてください」と伝えています。私自信も「答えを急がない」ようにしています。

期待を上回る感動の提供！ホスピタリティの一つかと思いました！嬉しい出来事ですね！

声がちびまる子ちゃんに似ててとても癒されます。

私は、違う意見で、とてもいい意見だなと思った時、「それもいいですね」と受け容れます。流されて、自分の意見より相手の意見の方がいいんじゃないか？と自分を見失うこともあります。「自分は間違っていた」とまで思ってしまうことも…😅自分も相手も⭕️‼️もっと意識していきたいです😊

「失敗体験を奪わない」 ということは、子どもさんに限らず、大人でもそうだと思います。そこで学びを得て、自己成長出来るんだと思います。気をつけたいのは、自尊心を傷つけることがわかって、あえて失敗体験をしてもらうことは、避けた方が良いと思っています。例えば、認知症の方で、障害によって日付けが分からないことが明らかな方に、「今日は何月何日でしょう」と問うようなことは、しない方が、私は良いと思います。 毎回コメント長くてすいません！

話が止まらない利用者さんがいます。目上の方ですし、少し気が引けるところも正直ありますが、一度試してみます。内容が同じことが多いので、時間で区切った方が、しっかりとお話聴けるかもしれませんね‼️ありがとうございます😊

単に自分を褒めるのではなく、「自分の何気ない行動に対して声を掛ける」ことが大切なんですね！それか自分を大事にするってことなんだなと思いました！😊素敵な学び、ありがとうございます！

静香さん、いつもありがとうございます😊 1つ質問です。 「注目しない」ということは、具体的には、話は聴いているけれど、反応(返事)しないということでいいのでしょうか…？ 静香さんは、どのようにされているか、教えていただけると助かります。

サンドイッチ法！認知症の方とのコミュニケーションにも応用できるのではないかと思いました！注意する場面ではなくて、お風呂にお誘いする時や、口腔ケアにお誘いする時などです。先ずはその時行っていることに対して、ポジティブな声掛け、お誘いをし、お断りされたら、共感し、だけどこうしてくれると私は嬉しいんですがどうですか？といった感じで‼️ 長くなってしまいすいません！今回も勉強になりました！ありがとうございます😊

仕事の時に、断わることができません。嫌われるという訳ではないんです。頼りにしてくれているんだなと思い、引き受けてしまいます。結果、キャパオーバーになってしまいます。自分のキャパシティをしっかり把握して、断わることをしていかないと、お互いのためにならないですね！

いつも学ばせていただいております。 今の私にとって、タイムリーなテーマでした。 ありがとうございました😊✨

ためになる動画（沈黙が怖くて怖くて） ありがとうございます^_^ チャンネル登録しました‼️

我が家の合言葉は「ありがとう」です！ お互いに勇気づけ出来ているということになりますか？

今日のRUclips対談が、ますます楽しみになりました♪

八方美人も自分を保つための防衛規制の一つなんですかね！ 自分を認めることで、周りを認めることができるんですね！ まずは自分の心の器の中に勇気のしずくを溜めることですね！

私は仕事中は、厚めのスノードームの中にいます。雑談したくないし、元々人が苦手で、気の合う人以外の人との交流を避けています。

心の内から湧き起こるエネルギー❣️本当にそうだな〜。

とてもよいお話でした。 うちのこは、 「友達と話したいけれど、話すことがない」と言っていました。おしゃべりを楽しんでいることもあると思いますが。 また、「人の話を聴くと、なるほど、と思うこともあるからいいね」ともいってました。 人と関わったり、話したりすることが大好きな子ですが、 子供たちの、中学生の、独特なノリみたいなのには、のれないときもあるのかな～、 とも感じます。 ①同級生ばかりとのコミュニケーションはずっと長くは続かないので安心して。 わたしも、それはよくいっています。静香さんに安心して、といわれると、ほんとに、安心します。 とはいえ、 今は学校が、子供の世界の中では大きく占め、限られた今だからこそ、 同級生集団との関わりを楽しみたいのもあると思います。 どうせなら、今を、学校生活を、青春を！楽しみたいですよね。 ということで、②なんですね！ 話を聴いてもらうことって、すごく嬉しいですよね。 うちのこも、よく話すことがあるので、とにかく、わたしは聴いています(おもしろいし、なにより、中学生なのに、こんなに母と会話してくれて、ありがとう、とも思いますので😂) それってほんとに大事だな、という部分でも共感いたしますし、 また、それで、ゆくゆく、 子供のコミュニケーション能力がのびていく、 というお話に、わたしも安心しました。 いま、うまくいかないことがあっても、大丈夫。大人になり、社会にでて、わたしから離れても、 仲間や、友達や、みんなと、仲良く、楽しく、関わりながら、会話しながら、生活していく、子供の姿を、想像できました。 ありがとうございました、静香さん。 ご活躍を応援しております。

お早うございます😊目の前の事を、コツコツ積み上げて行く。迎えた人を大切にする❤迚も腑に落ちました😊有り難うございました❤😊

長谷静香さん、こんにちは！ 初めてコメントします。 今回の動画にとても救われました。 僕は、普段ご先祖様や神様に感謝 の気持ちを伝える習慣があるのですが、日常生活を送っていると 嫌な事があったり、苦手な人と 出会ったりして、心がざわざわ したり、イライラしたり、感情 の起伏が激しくなってしまうことが あります。 そして、ご先祖様や神様に感謝の 気持ちを伝えたいのに、心の中に 負の感情が溜まってしまって 上手くできないことがあります。 でも、今回の動画で 気分が落ち込んでる時に無理に 感情を込める必要はないとわかり、 気持ちが楽になりました。 しばらく、ご先祖様や神様への 感謝は辞めていたのですが、 もう一度、「言葉や行動」から感謝 の気持ちを伝えてみようと思ってます。 本当にありがとうございます！！ これからも、長谷静香さんの活動 を応援しています😊

確かにそうですね。その人の立場で役を演じてみるんですね。自分の場合は、レッテル貼りをしてしまいますかね、困っている人なんだろうなと。

そうですね、自分は、なるほど、と呟くかも。少し相手をリスペクトした感がでる気がします。

どんなことも『課題の分離だから～』と、突き放し手をかけないことが『正義』、と片づけるのではなく、その都度、本人のタイプや年齢等状況を踏まえ、親自身が最善を考え決めていくことこそが大切なのだ、ととてもよくわかりました。　どうもありがとうございました。

課題の分離は、時に、難しいですよね。試合を申し込んでおいたよ、だって、出るの普通だよ、と、サラッと事を進めるのもありかも。あまりコントロールしようとせずにね。

いつも配信ありがとうございます。 このチャンネルの動画を見て心の調整を行っています。感謝しています。 応援しています。